初一级 人教第一期 第五单元 篮球运动与体能练习单元 第四课时双手胸前投篮

1、.体育课教案教材双手胸前投篮 教 学 目 标1、知道胸前双手投篮的预备姿势和投篮时两臂迅速经脸前向上方伸出，量手腕同时外翻，拇指、食指、中指拨球的要领2、可以完成不同间隔 的双手胸前投篮动作，不断进步投篮准确性3、在学练过程中擅长分析反思，进步自己的学习才能教学重难点教学重点：出手动作及适宜的力度和投篮弧线教学难点：用力顺序和投篮的准确性过程教学内容老师指导策略学生学法指导组织形式时间 准 备 部 分一、课堂常规二、准备活动三、篮球热身操1、集合整队，清点人数，检查着装2、师生问好，宣布本课内容和本卷须知，强调平安3安排见习生1、 沿场地慢跑，讲解要求，老师领跑2、 徒手操a、 扩胸运动b、

2、肩腰运动c、 腹背运动d、 弓步压腿e、 侧压腿 F、腕踝关老师带着学生做篮球热身操，熟悉球性3、 集合做到快、静、齐4、 师生问好，注意听讲3、见习生就位1、两路纵队，按照要求慢跑，整齐2、学生根据老师要求，认真完成热身操3、活动关节，拉伸肌肉，对肌肉预热，预防运动损伤学生领球，准备和老师做热身操组织：四排横队要求：快、静、齐10分钟 基 本 部 分一、篮球双手胸前投篮1、老师讲解示范双手胸前投篮动作持球时，双手自然张开，双手拇指相对成八字，持球于胸前，两肘自然下垂，两脚左右或者前后开立，膝关节微屈，投篮时，两脚蹬地，上肢随着脚蹬地向前上方伸展，双手用力均匀，手腕外翻手指拨球，身体随球自然倾

3、斜1、学生集体观察考虑模拟学生在老师的带着下，听老师口令，原地集体徒手做投篮动作四排横队体操队形基本部分二、投篮动作和弧度练习三、近间隔 原地定点投篮四、近间隔 各种角度投篮五、自我展示六、自主练习七、投篮比赛要练说，得练看。看与说是统一的，看不准就难以说得好。练看，就是训练幼儿的观察才能，扩大幼儿的认知范围，让幼儿在观察事物、观察生活、观察自然的活动中，积累词汇、理解词义、开展语言。在运用观察法组织活动时，我着眼观察于观察对象的选择，着力于观察过程的指导，着重于幼儿观察才能和语言表达才能的进步。八、体能练习1、老师示范，讲解，注意角度和弧度2、两人相距4米做投篮模拟练习，每人练习30次3、两

4、人相距6米，中间拉一根橡皮筋，两人一球，进展哟弧度的模拟投篮，每人30次1、定点投篮，进球为目的，注意动作的标准性1、每个篮筐下面安排四组学生，分别从不懂的角度面向篮筐4米站立，从气派开场依次投篮，投完后站到本组后面，每组完毕后小组间进展轮转，每个角度练习5次1、学生自我展示1、学生自主选择间隔 和角度进展投篮练习，老师巡回指导1、所有小组同时投篮，请学生做裁判，看哪一组投的多1、立卧撑，老师报数，学生做1、学生认真模拟2、投篮时注意动作要领，身体上下要用力协调每人20次1、学生屡次练习，每次练习后要反思，争取每一次都要进步1、学生观察，哪里需要改进，哪里做的好，反思自己1、选择合适自己的位置

5、练习1、每组10个，共2组2、30秒钟定时做8分钟10分钟“师之概念，大体是从先秦时期的“师长、师傅、先生而来。其中“师傅更早那么意指春秋时国君的老师。?说文解字?中有注曰：“师教人以道者之称也。“师之含义，如今泛指从事教育工作或是传授知识技术也或是某方面有特长值得学习者。“老师的原意并非由“老而形容“师。“老在旧语义中也是一种尊称，隐喻年长且学识渊博者。“老“师连用最初见于?史记?，有“荀卿最为老师之说法。渐渐“老师之说也不再有年龄的限制，老少皆可适用。只是司马迁笔下的“老师当然不是今日意义上的“老师，其只是“老和“师的复合构词，所表达的含义多指对知识渊博者的一种尊称，虽能从其身上学以“道，

6、但其不一定是知识的传播者。今天看来，“老师的必要条件不光是拥有知识，更重于传播知识。其实,任何一门学科都离不开死记硬背,关键是记忆有技巧,“死记之后会“活用。不记住那些根底知识,怎么会向高层次进军?尤其是语文学科涉猎的范围很广,要真正进步学生的写作程度,单靠分析文章的写作技巧是远远不够的,必须从根底知识抓起,每天挤一点时间让学生“死记名篇佳句、名言警句,以及丰富的词语、新颖的材料等。这样,就会在有限的时间、空间里给学生的脑海里注入无限的内容。日积月累,积少成多,从而收到水滴石穿,绳锯木断的成效。“教书先生恐怕是市井百姓最为熟悉的一种称呼，从最初的门馆、私塾到晚清的学堂，“教书先生那一行当怎么说也算是让国人景仰甚或敬畏的一种社会职业。只是更早的“先生概念并非源于教书，最初出现的“先生一词也并非有传授知识那般的含义。?孟子?中的“先生何为出此言也？；?论语?中的“有酒食，先生馔；?国策?中的“先生坐，何至于此？等等，均指“先生为父兄或有学问、有德行的长辈。其实?国策?中本身就有“先生长者，有德之称的说法。可见“先生之原意非真正的“老师之意，倒是与当今“先生的称呼更接近。看来，“先生之根源含义在于礼貌和尊称，并非具学问者的专称。称“老师为“先生的记载，首见于?礼记?曲礼?，有“从于先生，不越礼而与人言，其中之“先生意为“年长、资深之传授知识者，与老师