93个感统游戏

1、感觉统合训练对自闭症孩子的开展感觉运动是孩子日后所有能力开展的根底。 但从临床观察来看，很多自闭症孩子 在视觉、听觉、触觉和前庭平衡觉等方面存在不同程度的功能失调， 具体表现为： 视听觉敏感或迟钝如喜欢躲避目光接触，却过分关注闪烁的灯光，喜欢尖叫或 特别讨厌汽车引擎的声音等；防御性触觉不喜欢被人触摸，或对疼痛的感觉 比拟迟钝；前庭障碍害怕被人翻滚、喜欢旋转；本体觉模糊对人体缺少清 晰的认识，或不擅长控制自己的行为、动作，行动比拟粗鲁等。这些感觉运动 方面的障碍显著限制了自闭症孩子从外界获取有益的信息刺激，同时也阻碍了他们开展自身潜在的认知和社会能力。 因而，在现代早期干预体系中，感知觉运动 方

2、面的训练一直是推动自闭症孩子开展的重要手段之一。其中，感觉统合训练是目前被广泛运用于自闭症孩子治疗的一种干预方式。感觉统合训练的根本理论指出，由于孩子处于生长发育期，大脑具有很强的开展 性和可塑性，运用滑板、大笼球、秋千、大陀螺和平衡木等游戏设施为孩子提供 前庭、本体觉和皮肤接触等感觉运动刺激，能促进大脑对各种信息刺激的组合和 统一，最终可以促进大脑功能的改善，提高孩子的认知加工水平、行为和反响能 力，为复杂的学习和社交能力的发生、 开展创造前提条件。这一点同样适用于自 闭症孩子。根据以往报道，感觉统合训练对增进自闭症孩子的身体意识、感知觉 开展、运动能力和增加语言等均有较好的疗效。以自闭症孩

3、子现有的感觉运动开展状况为依据， 有意识地选择适当的感觉统合训 练内容，将有助于开发自闭症孩子的潜力，促进他们的充分、全面开展。简而言 之，感觉统合训练对自闭症孩子的影响主要表现在以下三个方面： 促进自闭症孩子触觉系统的正常化，帮助稳定情绪。在训练活动中，通过抚摸 或轻敲身体，挠痒痒，用毯子把孩子抱起来，或者玩大笼球、沙、米或木屑等， 用各种刷子、毛笔、羽毛、毛巾或布轻轻触碰孩子的身体，能增强他们的触觉识 别能力，使之适应各种触觉接触，进而有助于使他们的触觉防御反响趋于正常。由触觉所带来的舒适感自然也为孩子们营造了一种平安的环境，能帮助缓解他们的压力，及安抚他们的情绪。2加强自闭症孩子的自我调

4、节能力，促进他们对身体的认识。感觉统合训练中 涉及的大运动游戏，如滑板、秋千旋转、平衡态、跳箱等，可以调动身体各部位 肌肉收缩，维持适当的肌紧张，保持身体控制，有效提高自闭症孩子的空间知觉 能力、协调性和平衡能力。促进自闭症孩子言语和交往能力的开展。 现有研究已经证实，练习大量的蹦跳活 动能增强气息的流畅性，且边跳边说可以提高声带的发音力量，因而有专家认为 多做跳的运动有助于自闭症孩子的言语开展。感觉统合训练中的蹦床、跳箱练习、 各种跳跃游戏也可发挥同样的成效。同时，感觉统合训练特别强调孩子在快乐中 运动，所以活动中以训练者调动孩子的积极性和兴趣为重点， 这为自闭症孩子营 造了一个良好的互动环

5、境， 可以帮助他们逐步学习交往。 不仅如此， 一些活动需 要孩子与训练者和同伙协作完成， 这为自闭症儿童开展自己的社交能力创造了实 践的空间。综上所述，感觉统合训练能为自闭症孩子的其他干预训练准备一个良好的感知觉 系统，为孩子的健康开展创造可能。 但值得注意的是， 感觉统合训练并不是万能 的。换句话说， 感觉统合训练仅仅是诸多能促进自闭症孩子开展的方法之一， 并 且从以往的经验来看， 自闭症孩子在参与感觉统合训练的初期会有比拟明显的改 善，通常在三个月之后进步趋势将逐渐缓和，所以，只有结合孩子的实际特点， 充分利用行为矫正、音乐治疗等其他方法的广泛介入，才是比拟科学的选择。、感觉统合训练的特点

6、以游戏的形式让儿童参与， 让儿童感觉训练就如同玩游戏， 进而丰富儿童的 感觉刺激。 但这种游戏活动又有别于一般性游戏， 它是训练者根据儿童的感觉和 动作开展的不良状况，通过特殊研制、精心选择、调配器材，以游戏的方式让他 们在游戏中进行一系列的行为和脑力强化训练活动， 使大脑能将训练中接受的各 种感觉信息进行综合处理， 并做出正确决策， 从而使机体能有效地运做， 提高其 注意力、自我控制能力、 组织能力、概念与推理能力等等， 从而克服目前的困难。、感觉统合训练目标1. 提供给儿童感觉信息，帮助开发中枢神经系统；2. 帮助儿童抑制或调节感觉信息；3. 帮助儿童对感觉刺激作出比拟有效的反响，最终目标

7、是到达如表所示的最后 结果，如组织能力、学习能力、集中注意的能力。三、感觉统合训练游戏活动的指导原那么1、找到儿童可以自己尽力、尽情玩的活动。指导儿童进行感觉运动训练时，指 导者一定要在对儿童的感觉统合状况进行准确评估的根底上， 精心设计出既可以 让儿童尽力、尽情玩，既容易做到、又愿意去做，并且又与感觉体系相关，能逐 步培养儿童身体活动根底能力的游戏， 使儿童的身体和大脑间的反响及协调能顺 利开展。2、用耐心培养儿童的兴趣。 感觉统合指导最重要的是： 培养儿童想去做的兴趣。 当儿童感到有一定难度时，一定要有方案的、有系统的、耐心的引导，并采用儿 童喜欢的游戏形式将那些不佳的感觉反响有效的加以组

8、织剔除， 进而养成儿童的兴趣，以积极参与感觉运动3、让儿童感到快乐。感觉统合游戏最重要的是：让儿童在活动中感到快乐，让 儿童在游戏中快乐，是儿童接受感觉统合训练的根底。指导者设计的游戏方案要 符合儿童的年龄、个性等身心特点和运动能力，使儿童乐于参与；场所的布置要 有趣；游戏教具要丰富多彩；让儿童在愉悦的气氛中，结合身体和大脑的协调反 应，促进儿童运动感觉系统的健全开展。4、协助儿童建立自然的情绪，培养儿童自信心的开展。指导者在游戏中要多鼓 励儿童，特别是儿童感到困难的游戏动作时，切不可用强制的方式，一定要用 我 们一起做、试试看、你能行等鼓励性语言或行动鼓励儿童，有效的化解儿 童因做不到而产生

9、的焦虑和紧张，让儿童在活动中逐步认识自己能力的成长， 以 逐步建立足够的自信心和自然的情绪。 通过感觉统合指导活动，儿童感觉信息的 统合能力会逐步成熟。随之而来的是：身体各部位的相互协调日益顺畅， 处理复 杂问题的能力增加；情绪较安定；人际关系的开展也较健全；性格上显得较完整、 较有自信。因此，指导者一定要以活动促进儿童感觉信息成熟化，以逐步培养儿童的自信心，从而进一步促进儿童身体动作的灵活， 语言能力的开展和其他学业 能力的开展。5、训练内容与形式要因人而异。由于儿童感觉统合失调严重程度不一样，即使 是同等程度的儿童，失调的类型也是不同的。因此，训练中一定要根据儿童的年 龄、接受能力和失调状

10、况等进行合理的内容和形式安排。6评估、方案、记录缺一不可。科学、合理的评估是方案和训练的前提；方案 是训练前的根本环节，也是训练成功的根底；记录是检讨、评估训练成效的重要 依据。感统训练的七步遵循原那么爱：尊重孩子、接纳孩子、爱孩子。进：了解孩子的根底，走进孩子的心理。融：让孩子体会你的尊重你的爱及你的了解你的理解，主动和你愿意融入一体。挖：利用孩子的优势和孩子玩，从而发现孩子的闪光点，激发孩子的内驱力。带：在孩子不知不觉心里愉快时，你的诱导时间逐渐加量，潜移默化的带孩 子跟你走出深谷。严：当孩子的自信心提高到一定的程度以后，给他由少到多设置一些小困难， 从而增加他抵御挫折的免疫力。当他成长到

11、有能力抵御挫折时，就要逐渐严格要 求他遵守社会秩序和规那么，为将来回归社会打下根底。归：给孩子时间，让他慢慢适应，在尊重他们的根底上，给他们设置适合他 们生存的空间。要让孩子回归，应以 “辨证 的眼光来对待每个孩子的情况，不能 一概而论，适合孩子健康开展的环境才是他们最好的归宿。93 个感统游戏1 与别人玩接球游戏； 1-2训练目的：社交能力 /手臂的运动能力训练要求： 家长与孩子对面而坐， 家长把球递给儿童， 鼓励儿童把球同样递给家 长。难度设置：A开始时家长可把球直接放入孩子手中；B家长把球伸向孩子，鼓励 他/她伸手来接球。 C 当孩子主动把球给家长时，家长应该说 “谢谢。 帮助给予：如果

12、孩子没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导， 直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。2 能抓着滚动的球，并把它推回去； 1-2训练目的：手臂的运动能力 /手眼协调训练要求： 家长与孩子面对面坐在桌子两端， 家长把球推给孩子， 鼓励他伸手把 球接住并推回给家长。难度设置： A 开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励孩子双手接球。 推球那么用右手从右往左推。 B 逐渐地把距离拉大，并鼓励孩子用双手往外推球， 用单手接球。帮助给予： 开始时需要另外一位成人的身体协助， 注意培养孩子在每一难度的独 立操作技能，然后逐渐撤销帮助的程度。3 能 2 步 1 级上楼梯；

13、1-2 训练目的：训练平衡力、协调及独立行走能力。 训练要求：孩子能踏出右脚上一级楼梯，然后把左脚踏在同一梯级。难度设置： A 扶着扶手或家长的手踏楼梯； B 单独踏楼梯；帮助给予： 开始时， 家长可站在上一级楼梯上， 伸出双手协助孩子并同时给予口 头指令 “上！；如果孩子不合作， 可把干果放在楼梯上， 等孩子踏上后给予奖励。 注意开始时可在每一梯级放干果， 逐渐地，只在几级楼梯或最后一级楼梯上才放。 不管孩子如何哭闹，要坚持让孩子配合才能给予奖励物。4 能弯腰并用手触摸脚指 6 头 5-10 次； 1-2 训练目的：增进身体的柔软度及体能。训练要求：在孩子的脚趾头上分别贴一贴纸，让儿童弯腰揭

14、下。难度设置： A 开始时先让孩子把脚放在矮凳或最后一级楼梯上尝试并且只揭 1-2 张贴纸便可；B孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉 5或10张贴纸。帮助给予： 家长需要在孩子旁边或身后协助， 用双手轻压孩子的双膝， 如孩子无 法同时弯腰及伸直膝盖，可让他扶着桌子的边缘进行尝试。5 会走上、下倾斜约 15 度的小斜坡；1-2 训练目的：重心、平衡、膝盖及小腿肌肉的控制能力。 训练要求及帮助给予： 上斜坡： 开始时家长先站在斜坡上孩子跟前， 拉着孩子的 双手协助； 孩子的技巧纯熟后可站在其身后， 只在他有需要的时候推或扶持孩子 前进。下斜坡：开始时家长站在孩子身后， 双手从孩子双肩上往下放在孩子胸前

15、， 鼓励他扶着你的手下斜坡； 孩子的技巧纯熟后尝试在他双手放置两件小玩具， 让 他在不用搀扶的情况下下斜坡。难度设置：A走上斜坡；B双手拿物走上斜坡；C搀扶下下斜坡；D单独下斜坡。 6 能倒走 3-5 步； 1-2训练目的：空间概念，协调身体协调能力。 训练要求：孩子能沿着一条直线倒退着走路。难度设置： A 开始时只要求孩子随意在地板上倒走， B 孩子熟悉初步的要求后 要求他在扶持下沿直线倒着走； C 要求孩子独立地沿直线倒着走。帮助给予： 1 如果孩子开始时不领会，需要给予身体指导，如：一人在前面扶着 他的双手， 另外一人在他身后轮流抬起他的左右脚往后移。2 偶尔地给予身体协助。7 擦背游戏

16、； 1-2 训练目的：加强肌肤的接触刺激。 训练要求： 给孩子洗澡时， 用海绵或毛巾轻擦孩子的背部， 从上到下、从左到右， 按顺序擦，也可打圈式地擦。难度设置： 帮助给予： 8 呵痒痒； 1-2训练目的：加强肌肤的接触刺激。 训练要求：家长用手挠孩子的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，手的力度 一阵轻一阵重，如果孩子害怕，或抗拒，先对其全身肌肤轻轻地抚摩，等孩子习 惯以后再逐渐地把时间延长。难度设置： 帮助给予： 9 刷子脱敏； 1-2 训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。 训练要求： 家长用刷子先刷孩子的手背、 手指等触觉防御性较少的部位， 然后渐 渐过渡到刷孩子的手心。再刷脚的部

17、位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚 地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种 触觉刺激。难度设置： 帮助给予： 10 阳光隧道； 1-2 训练目的：调节前庭感觉系统，加强肌肤的接触刺激。 训练要求：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。难度设置： A 如果孩子害怕，先让其在隧道四周玩耍并观察其他孩子如何做，让 孩子触摸和摇晃隧道，培养其兴趣和消除恐惧感； B 如果孩子不合作，可以给 予食物强化，爸孩子喜欢吃的零食或水果放在隧道里， 鼓励孩子爬进去拿取食物； C 让孩子边爬边推一个中型球前进。帮助给予： 全程由家长身体指导完成。 如果孩子出现紧张或抗拒的情况， 请

18、以鼓 励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效 果适得其反。使用食物强化事要注意逐渐撤消。11能推“趣怪球 至 1 米外的指 14 定地方；2-3训练目的： 开展社交能力及手眼协调能力 目测物体的速度的能力、 反响能力， 开展大运动 手部肘关节和手臂的活动能力。训练要求：孩子和家长分别站在 1 米的距离内，相互推、接 “趣怪球。必要时要 有另一成人协助孩子的动作。难度设置： A 在一定范围内接球； B 听从口头指令去把球捡回指定地点。 帮助给予：尽量让孩子在一定范围内自己接球， 必要时给予口头提示或身体指导。 如果孩子对指令没有反响，需要加以身体指导及口语提、手势

19、提示。 12能在协助下对墙推球和接球； 2-3 训练目的：手臂的运动能力 /手眼协调 训练要求：让孩子双手抱着中型球，顿在地上用双手把球往墙角推。难度设置： A 开始时离墙的距离要在一步以内； B 逐渐拉大离墙的距离，并要求 孩子借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。帮助给予：手把手的身体协助；逐步撤销。13能推着物体向前走 2-3 米；2-3 训练目的：开展大运动 手臂推的能力；因果关系的概念；手、眼和腿的动作 协调能力。训练要求：把会发声的 “鸭子杆 或类似的玩具放在孩子的手里，让他向前推行。 难度设置：A绕大圆桌子；B绕2张距离1米左右的凳子；C绕3-5张不同距 离的凳子注意凳子摆放的距离要足

20、够孩子和 “鸭子杆 通过。帮助给予： 身体指导 即手把手地教 并不断地用口头提示和身体接触来提示孩 子看前面的玩具的运动轨迹， 给孩子模仿玩具发出的声音； 转弯时告诉孩子正在 转弯并用手纠正、帮助他转弯的方向。14 拉物走 2-3 米； 2-3工程要求：在一会发声玩具车上系一条约 50 公分长的绳子，在绳子上缠一个圈 套在孩子的手腕上，让孩子拉着往前走。难度设置：A绕大圆桌子；B绕2张距离1米左右的凳子；C绕3-5张不同距 离的凳子注意凳子摆放的距离要足够孩子和车子通过 。帮助的给予：A 手把手，并不断用语言提示看身后的车子的运动轨迹及前方要走的方向； 15单手投中型球； 2-3 训练目的：手

21、眼协调能力。训练要求：让孩子站在一定的距离外把球单手投入球篮中。难度设置： A 只在半步的距离外尝试； B 在 1 米左右的距离外把球投入球篮； C 投5次有 3次中为通过。帮助给予： 1 开始时给予足够的身体协助并鼓励孩子独立尝试； 2 只在孩子犯规 时给予口头提示。16能把静止的球踢向前方 1 米远的距离；2-3 训练目的：开展大运动 腿的伸展能力，开展眼、腿的协调能力； 训练要求：把一直径 10 公分左右的软球放置在孩子跟前，让孩子踢球。难度设置： A 踢向前方 1 米远的距离； B 踢向前方 1 米远距离的物体。帮助给予： A 口头提示 +身体指导 +语言提示； B 身体指导； C 偶

22、尔的身体指导 +语言提示。17单手扶栏上、下楼梯， 21 两步一级； 2-3 训练目的：训练要求：难度设置： 帮助给予： 18能弯腰左右腿交替钻过呼啦圈； 2-3 训练目的：肢体运动及平衡能力的控制。 训练要求：给孩子一个大号的呼啦圈，示范给他 / 她看如何双手分别握着呼啦圈 两边并把它放在正前方的位置。 弯下腰， 然后把一只脚跨入呼啦圈， 接着跨入另 外一只脚。难度设置： A 开始时把呼啦圈放低一点，并且帮助孩子握着呼啦圈； B 高度稍 微调高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要时给予帮助； C 要求孩子双脚跨入后转 动双手把呼啦圈由后往前翻转到跨入前的位置在身体的正前方 。帮助给予： 1 如果孩子

23、拒绝游戏， 可以多做几次练习， 并且邀请孩子一同参与游 戏；2 注意确保孩子的平安， 在每一需要的环节给予适当的身体和口头帮助。 3 及时鼓励和表扬孩子。19能弯腰左右腿交替钻过呼啦圈； 2-3 训练目的：肢体运动及平衡能力的控制。 训练要求：给孩子一个大号的呼啦圈，示范给他 / 她看如何双手分别握着呼啦圈 两边并把它放在正前方的位置。 弯下腰， 然后把一只脚跨入呼啦圈， 接着跨入另 外一只脚。难度设置： A 开始时把呼啦圈放低一点，并且帮助孩子握着呼啦圈； B 高度稍 微调高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要时给予帮助； C 要求孩子双脚跨入后转 动双手把呼啦圈由后往前翻转到跨入前的位置在身体的正

24、前方 。帮助给予： 1 如果孩子拒绝游戏， 可以多做几次练习， 并且邀请孩子一同参与游 戏；2 注意确保孩子的平安， 在每一需要的环节给予适当的身体和口头帮助。 3 及时鼓励和表扬孩子。20坐在童车上被推， 24 能保持双脚在脚塔上 2-3； 训练目的：开展大运动腿的控制能力、 双腿运动时的协调能力、 双腿肌肉的 控制能力。训练要求：把孩子放置在童车上童车的选择要以孩子坐下后，臀部、膝盖及脚 踏三点的角度约为 45 度的车子为宜，家长在后面推动车子。 辅助用品： 改良的 魔术带。难度设置： 帮助给予： 1 身体指导并控制好车头转弯的位置； 2 尽量让孩子自己尝试。 21会走 S 型的线段；2-

25、3训练目的：空间概念，肢体的平衡能力。 训练要求：在地上用不粘胶粘出一条 S 型线段，让孩子从一端走到另外一端。 难度设置： 帮助给予： 1 开始时可站在孩子的前面拉着他 /她的双手引导他 /她往前走； 2 也 可以站在孩子的后边，让他 /她推着一个手推玩具沿着线段向前走； 3 鼓励孩子 自己往前走， 并在另外一端放一个玩具或小食品来奖励孩子的成功尝试。 如果孩 子因为见到奖励物而不配合训练， 那么可以等孩子完成了路线后拿出神秘奖励物奖 励给他 /她。22、坐上大龙球训练目的： 改善身体协调不良， 增强重力感的控制能力， 建立和刺激前庭机能对 多动和身体协调不佳的孩子有较大的帮助。训练要求：

26、协助孩子坐在大龙球上， 指导者可以放手， 只要协助保持大龙球的稳 定即可，鼓励孩子用屁股力量作上下跃动。孩子要作前后、左右摇晃时，指导者 可以用手握住孩子双手，以协助孩子保持身体的平衡。23治疗球 坐姿动作；2-3 训练目的：平衡调整力、保护反响、肌力、协调、速度等。训练要求：让孩子坐于治疗球上双脚分开自然垂下，双手扶于球上或腿上， (1) 保持放松做动作绝不可在肌肉僵直状态下操作。(2)控制力量、速度、角度、 和扶持的大小。难度设置： (1)移动治疗球；(2)弹动身体并移动治疗球； (3)主动移动或弹动； (4) 平衡及保护反响之诱发； (5)用两手交互拍球； (6)用两脚的脚跟交互踢球。帮

27、助给予： 全程由家长身体指导完成。 如果孩子出现紧张或抗拒的情况， 请以鼓 励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效 果适得其反。24 跳起并接触悬挂着的物件 10 次；2-3 训练目的：腿部、膝盖运动能力及身体协调能力。训练要求： 在空中孩子跳跃时可及的地方悬挂一个玩具 气球或会弹跳的玩具 ， 鼓励孩子跳跃并伸手触摸该玩具。难度设置： A 悬挂物开始时挂得稍低一点，让孩子容易触到； B 孩子掌握了这 一技能后，把悬挂物稍微挂高，鼓励孩子利用自身的力量弹跳起来。帮助给予： 1 如果孩子不懂得掌握身体的力量，可先用双手扶着他 /她的腋下， 帮助他 /她练习弹跳； 2

28、 通过跳弹床和在床垫上跳跃来掌握弹跳； 3 给予鼓励和 奖励来促进孩子练习的兴趣。25 扔球 3 米远； 3-4 训练目的：手臂运动能力 /手眼协调能力。 训练要求：把一个小型球或豆球扔到 3 米远的地方。 难度设置： 帮助给予： 1 开始时如果孩子不领会扔球的动作， 可手把手地教； 2 给孩子在前 方画一条线来提示他 /她要扔的距离； 3 为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩 具或小食品来作为奖励物。26 把豆袋或类似的玩具扔进 1米距离左右远的大盒子中； 2-3 训练目的：手臂运动能力 /手眼协调能力，学习向着目标抛掷物件。 训练要求：能连续 5 此把豆袋或类似的玩具扔进 1 米距离外的大盒

29、子中。 难度设置： A 开始时把距离设短一点， 如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步 的距离； B 逐渐地把距离拉大； C 逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。 帮助给予： A 手把手地帮助孩子投掷； B 只是在孩子姿势错误时才给予帮助。27 互动式投篮： 3-4 训练目的：手臂运动能力 /手眼协调能力，增进与人互动的能力。 训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。难度设置：帮助给予：28 一步 1 级上、下楼梯；3-4 训练目的：增进孩子的平衡能力。 训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。 难度设置： A 成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住

30、拉孩子上楼梯； B 成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指那么在孩子右侧 腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯； C 成人伸出左手手臂或 拇指搀扶孩子上、下楼梯； D 让孩子单独上、下楼梯。帮助给予： A 双手或拇指抬高给予协助； B 一手拇指高，一手拇指 低给予协助； C 单手拇指给予协助； D 撤消所有协助。29 双脚轮流跨过 15 厘米高的绳；3-4 训练目的：身体平衡能力。训练要求： 绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地 15CM 高，让孩子双脚轮流 抬高跨过绳子。难度设置： 帮助给予： 1 用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子， 必要时给予身体协助， 伸手把 他 /她的腿抬高跨

31、绳； 2 要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，防止绊倒； 3 建 议用有弹性的圆形橡皮绳。30自己上、下小三轮车； 3-4 训练目的：训练要求： 难度设置： 帮助给予：31 双脚原地跳；3-4训练目的： 训练要求： 难度设置： 帮助给予： 32 双脚一齐从最后一级楼梯跳下； 3-4 训练目的：训练要求： 难度设置： 帮助给予： 33 扶物能单脚站立 5 秒；3-4 训练目的：平衡能力。训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约 5 秒。 难度设置及帮助给予： A 手把手地教孩子用双手扶着椅子的 * 背，提起孩子的一 条腿悬空约 5 秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做， 如：“

32、抬腿！、 “放下！ B 让孩子自己尝试 5秒内可用数数提醒他 /她不要把脚放下； C 孩 子掌握了技能后， 改用棒子。 家长双手握住棒的两端， 孩子那么抓住中间重复以上 步骤。34 踏小三轮车转弯避开障碍物； 3-4 训练目的：训练要求：难度设置：帮助给予：35 能跳过 5 厘米高的绳；3-4训练目的：训练要求：难度设置： 帮助给予：36 在10厘米宽2米长的地面线条上走保持身体平衡； 3-4 训练目的：平衡能力的控制。训练要求：在地板上用不粘胶粘一条 2米长 10厘米宽的线条让孩子在线条上走。 难度设置： A 开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外； B 要求孩子走完全 程，尽量不要走出界外

33、。帮助给予： 1 训练者可站在孩子前方， 拉着孩子的手向前走； 2 要提醒孩子既注 意脚下的线条， 又要注意前方的路； 3 训练者在孩子的前方引导孩子走， 但不给 予身体协助； 3 让孩子自己尝试单独走。37 单脚原地跳；3-4训练目的：训练要求：难度设置：帮助给予：38 能学青蛙跳 20 厘米的距离 10 次；3-4 训练目的：腿部运动能力 /重心及平衡能力。 训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次， 然后指导孩子模仿。难度设置： A 开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标； B 如果孩 子不愿意合作， 可引入食物奖励的方法， 把奖励物放在落地的一端之线

34、条上， 孩 子跳到线上就奖励； C 逐渐地把线段间的距离增大。帮助给予： 1 身体协助； 2 每一难度中如果孩子遇到问题， 都要及时给予身体或 口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。39 做一连串手部和腿部动作时能保持平衡； 3-4 训练目的：身体的控制和协调能力。训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。 难度设置： A 选择简单一点的动作； B 选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃 等动作。帮助给予： 1 另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他 /她可能要 跌倒时才给予扶持； 2 在孩子前前方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他 /她自己起 来继续练习。40

35、 能左右腿交替倒着钻过呼啦圈； 3-4 训练目的：双脚的协调能力及身体平衡能力。训练要求： 训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后， 鼓励孩子左右腿交替着向后移入 呼啦圈内。难度设置： A 由另外一成人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一 点； B 逐渐地呼啦圈的高度提高； C 由孩子自己尝试着完成动作，只在有必要时给予帮助。帮助给予： 1 足够的身体协助； 2 必要的身体协助； 3 偶尔的身体协助。 41能来回滚动身体；4-5 训练目的：迷路反射控制，身体的控制能力及协调能力。训练要求：让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。难度设置： A 在训练者的身体协助下进行翻滚； B 自己控制

36、身体进行翻滚。 帮助给予： 1 给予大量的身体协助和口头提示， 让孩子从训练中懂得如何控制自 己的身体及翻动的速度和力量； 2 只在有需要时给予身体协助； 3 确保孩子的安 全，防止碰伤。42 转椅游戏；3-4训练目的：调节中心与平衡力。 训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。难度设置： A 开始时为防止孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手； B 孩子习惯 后要求其两手自然放在腿上 * 身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可 用布带将其双眼蒙住。帮助给予：43 做 5 次前滚翻；4-5 训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。 训练要求：让孩子模仿成人连续做 5

37、 次前滚翻的动作。 难度设置： A 开始时只要求做 2-3 次； B 要求孩子连续做 5 次，并要求孩子在 动作过程中身体尽量保持直线。帮助给予： 1 开始时要全程给予身体协助， 并用语言鼓励孩子尝试； 2 尽量让孩 子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的平安问题。44 能用勺子把乒乓球送至约 2 米外的目的地而乒乓球不掉下来； 4-5 训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企画能力。 训练要求：用勺子把乒乓球送到 2 米外的地方。难度设置： A 开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间 传送，让孩子便于操作； B 用不粘胶在地上贴两条平衡线； C 改用乒乓球

38、尝试； D 按照预设距离训练。帮助给予： 1 为提高孩子的兴趣， 建议开始时成人和孩子一起参与游戏； 2 孩子 的技巧熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。45 能走完 1 个有 5 项步骤的障碍路径； 4-5 训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企画能力。 训练要求：孩子能单独走完一个有 5 项步骤的障碍路径。难度设置： A 开始时只设置 2-3个障碍物跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子。 B 设置 5 个障碍物，引入奖励物。帮助给予： 1 开始时成人先做示范，然后陪同孩子一起进行训练，要有及时、足 够的身体和口头提示； 2 鼓励孩子自己做， 并给予适当的提示； 3 鼓励孩子与其 他孩子以竞赛

39、的形式进行训练。46 能用脚尖站立 10次，每次站立 3 秒钟；4-5 训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。 训练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立 3 秒钟时间。 难度设置： A 开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立； B 让孩子尝试徒手站立。 帮助给予： 1 可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物，鼓励孩子掂起 脚去拿取； 2 给孩子数数，让他 /她知道要站多长时间。47 能在 20厘米宽， 10厘米高的平衡木上行走而保持平衡； 3-4 训练目的：增进孩子的平衡能力。训练要求：让孩子在不扶持， 保持身体平衡的情况下走， 走过规定尺寸的平衡木。 难度设置： A 只走一半的距

40、离； B 走完全程； C 单手持物走； D 双手持物走。 帮助给予： 1 开始时成人需要反复做示范，并跟在孩子后边走，给予身体协助， 如拉着孩子双手或扶其双肩； 2 成人站在平衡木一旁，孩子行走时拉着他 /她的 一只手给予扶持； 3 只在需要时给予扶持。48 能连续拍球 3 次而球不弹走；4-5 训练目的：加强手臂的控制能力，开展手眼协调能力。训练要求：孩子能连续拍 3次中型球篮球大小的球 。难度设置：A只拍1次；B拍2-3次；帮助给予： 1 训练者拍一下，等球弹起后把着孩子的手拍一下； 2 把着孩子的手 教孩子拍 2-3 下，球要尽量弹高，便于孩子的手有足够的时间调节49 双脚被提起时，可用

41、双手向前走路； 4-5 训练目的：增强手臂力量和协调能力。训练要求： 让儿童趴在地上， 双手和双膝接触地面， 成人那么在儿童身后握其双足 足踝，示意儿童用双手交替运动往前爬。难度设置： A 先让儿童习惯被提起双脚的姿势； B 鼓励儿童向前走 1-2 步； C 训 练至儿童能自如地向前走。帮助给予： 1 以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉； 2 延长 提起孩子双脚的时间； 3 鼓励孩子尝试向前走， 用食物或其他孩子喜欢的方法来 强化。50 跑向滚动着的球，把球向前踢； 4-5 训练目的：动作企画能力、方向感。训练要求：让孩子边跑边踢滚到他 /她脚下的中型或小型球。难度设置： A

42、先用中型球练习， 孩子的技巧熟练后再用小型球练习； B 开始时训 练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。 C 必要时可给予适当 的身体帮助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶着他 / 她的身体，一手或 脚推动他 /她的右脚。帮助给予： 51 双手接住从 1 米远弹来的中型球； 4-5 训练目的：手眼协调能力和运动企画能力。训练要求： 孩子能接住训练者从约 1 米远的地方扔到地上弹起来的中型球 篮球 大小的球。难度设置： 1 距离设短一点， 并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教， 边教 边把要点告诉孩子； 2 帮助者站在孩子身后， 只在有需要时才给予身体协助； 3 距离逐渐增大，

43、尽量让孩子自己尝试接球； 4 如果孩子接中型球有困难， 可换成 大型球，等孩子的技能熟练后再换成中型球。帮助给予： 52 双手各持一球走直线 2 米；4-5训练目的： 训练要求：让儿童两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。 难度设置： A 开始时可先不让孩子拿球，徒手走； B 孩子的技能掌握后让其尝试 持球并且脚尖跟着脚跟行走； 帮助给予：不能单独完成的孩子家长可跟在其身后，给予身体指导； 53 用脚尖向前行 3 米；4-5 训练目的：身体的控制能力和平衡能力。训练要求：让孩子掂起脚尖向前走约 3 米的路程。难度设置： A 只走 2-3 步路的距离； B 逐渐地增加走的距离直到

44、达标。 帮助给予： 1 站在孩子前面扶着他 /她的双手； 2 只在有需要时才给予及时的帮 助； 3 在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。54 单脚向前跳 5 步；4-5 训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。 训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃 5 步路的距离。 难度设置： A 开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势； B 鼓励 孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物； C 鼓励孩子增加跳跃的次数。 帮助给予： 1 跟孩子一起跳， 营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪， 愿意参加游 戏；2 随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助， 无论是身体或是口头的帮助； 3

45、及 时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。55 能坐在丁字椅上保持身体平衡； 4-5 训练目的：练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重心力，建立前庭感觉机能。 训练要求：让孩子坐在丁字椅上，保持身体平衡。难度设置： A 先让孩子坐在丁字椅上，双手放在腿上，保持双腿垂直，腰干挺直 的坐姿势。B家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏；C让孩子右手前平举， 右脚向上踢并碰到手心。再换成左手重复以上游戏。帮助给予： 开始时家长可给予身体指导， 帮助孩子学会保持平衡， 然后在每一个 难度环节中给予适当的帮助，直至该环节通过，再进入下一环节的训练。56 照镜子游戏； 4-5 训练目的：训练空间方位知觉。训

46、练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动 作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等 动作为主。难度设置： A 开始时家长的动作要做得慢些并屡次重复动作；B 如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。帮助给予： 家长边做边说出动作的方位， 孩子无法跟上便用身体指导。 逐渐地撤 销提示，并且加快动作的速度。57 吊床游戏； 4-5 训练目的：调节前庭感觉系统。 训练要求：让孩子躺在吊床上，两位成人将吊床前后摆动。 难度设置： A 让孩子仰卧在吊床上，必要时请第三位成人协助。 B 让孩子俯卧在 吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前

47、后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。 帮助给予： 孩子在初始时可能会紧张， 请家长蹲下给予安抚， 防止孩子在吊床内 挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子 *近时放 到他 /她手中。58 疗球平衡调整； 4-5 训练目的：放松、平衡、协调、肌力、速度感、调整肌张力、促进保护反响。 训练要求：仰卧俯卧于治疗球上，手脚均离地，捉握双手双脚；注意手握关节的位置；能放松手脚屈伸自如；控制 T部位、力量、速度、重心。难度设置： A 前后左右各方向的移动弹动； B 双手的交互屈伸。*近时弯曲。推 出时伸直前后移动及直线加速； C 双脚的交互屈伸同 B； D 抑制异常机张 力的移动弹动；E

48、双手或双脚撑地维持平衡；F倒置双手迅速撑地的反响；G倒 置运动手不撑地 ； H 训练者用脚将治疗球挑高大大弹动，以达垂直运动的目 的。帮助给予： 全程由家长身体指导完成。 如果孩子出现紧张或抗拒的情况， 请以鼓 励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效 果适得其反。59治疗球 肌力训练；4-5训练目的：肌力、速度等。 训练要求：仰卧俯卧站立； (1)以倾斜度控制难 易度；(2)运动量以肌肉最高承受力的百分之八十九十时实施。难度设置：(1)治疗球上侧滚翻； (2)仰卧抬头训练加强颈屈肌； (3)仰卧起坐； (4) 俯卧撑双臂屈伸； (5)俯卧后弓身； (6)仰卧俯卧

49、抬腿； (7)站立治疗球上用脚弹 跳； (8)球 *墙，面对或侧对球站立，单足举腿置于球上；(9)坐在治疗球上，以溜滑梯的方式快速溜下。帮助给予： 全程由家长身体指导完成。 如果孩子出现紧张或抗拒的情况， 请以鼓 励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效 果适得其反。60治疗球 月球游戏；4-5 训练目的：体能要素的提升，身体意识的培养，兴趣与幸福感等。训练要求： 家长与孩子对面而坐， 家长把球递给儿童， 鼓励儿童把球同样递给家 长。循序渐进，配合音乐，配合协助，以愉快的心情完成学习。难度设置： (1)以治疗球压挤全身； (2)推大笼球前进，或拨球后退走； (3)

50、依规定 路线推球前进或回避障碍物推球前进；(4)以拍皮球的方式拍球；帮助给予： 全程由家长身体指导完成。 如果孩子出现紧张或抗拒的情况， 请以鼓 励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效 果适得其反。61用力拉着绳子时，仍能拉动绳子； 5-6 训练目的：增进手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的开展。 训练要求：成人用力拉绳子的一端，孩子在另外一端能拉动绳子。难度设置： A 成人开始时只稍微用力拉着绳子，让孩子容易拉动绳子； B 成人 用力地拉着绳子，鼓励孩子用力拉动绳子。帮助给予： 1 可在地板上两人之间画一横线， 孩子把成人拉过横线就得奖； 2 及 时鼓励和表扬孩子

51、的尝试和成功； 训练时，成人要配合孩子的力度， 防止孩子因 不当用力而受伤。62 双脚跳过一条慢慢地摆动着的绳子 5次；5-6 训练目的：提供前庭刺激，训练计画动作能力。训练要求：将一条约 两米长的粗绳子固定在离地面 10厘米处，上下或左右摇动 绳索，使其象蛇一样扭动，让孩子双脚离地地从上面跳过。难度设置：A开始时可慢慢地摆动，动作幅度要小允许孩子偶尔碰到绳子；B快 速地摆动，动作幅度大，让孩子尽量不要碰到绳子。帮助给予： 63 跳脚印；训练目的：训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼T协调、注意力、抑制异常肌张力、矫正姿势内外旋、内外反 、步态训练。 训练要求：按照图形所示，双脚立定跳向

52、下一目标脚印。难度设置： A 可先用双 脚交替走几回，让孩子熟悉大致的距离。B双脚立定跳，按图形要求跳；C听着 家长的口令指令跳； 帮助给予： 开始时家可站在孩子身后， 双手扶着孩子的腋下帮助其完成凌空双脚 跳起和落下的姿势， 指导孩子跳向下一目标， 等孩子的判断和目测水平提高后让 其自行练习，家长只给予口头提示即可。64 能在双脚离地时，双手同时拍一下； 5-6 训练目的：加强手臂和腿的协调能力。 训练要求：孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶拍一下。难度设置： A 先熟练双脚跳； B 再在跳的同时鼓励孩子拍手。帮助给予： 1 手 把手地跟孩子一起做； 2 给孩子做示范，边做边讲解； 3

53、鼓励孩子独立完成，只 在需要时给予适当的提示。65 拿着不同的物件走过 20 厘米宽的平衡木；5-6 训练目的：改善孩子的身体控制及平衡能力。 训练要求：让孩子拿着不同的物件走过平衡木。难度设置： A 开始时拿小件的 物品； B 逐渐地拿大件的物品； 帮助给予：注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向， 站在离孩子不远的地方， 随时注意防止孩子摔倒等情况发生。66 手抱大型物挡住视线还能走至少 3 米远； 5-6 训练目的：改善孩子的身体控制及平衡能力。训练要求： 让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。 难度设置： 选择重量适中 的物品做训练。帮助给予：注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向，

54、站在离孩子不远的地方， 随时注意防止孩子摔倒等情况发生。67 能两眼睁开双臂伸直或交 *胸前单脚站立 5秒； 5-6 训练目的：身体的协调和平衡能力。训练要求：孩子睁开眼睛或者双手交 *在胸前，单脚站立 5秒钟。难度设置： A 开始时先练习双手伸展或垂直地站立； B 然后练习双手交 * 在胸前站立。 帮助给予： 1 如果孩子开始时不能很好地掌握平衡，可以让他 /她先尝试扶着椅 背或握着训练者的手站立 5 秒； 2 一旦孩子的平衡能力有所长进，那么要求他 /她 只在需要时才扶持； 3 在孩子前方视平线的位置给予玩具或其他吸引他 /她看的 东西来帮助孩子集中注意力； 4 任何时候都要准备好给予适当

55、的身体协助。68 能两眼闭合双臂伸直或交 *胸前单脚站立 5秒； 5-6 训练目的：身体的协调和平衡能力。训练要求：孩子闭着眼睛或者双手交 *在胸前，单脚站立 5 秒钟。难度设置： A 开始时先练习双手伸展或垂直地站立； B 然后练习双手交 * 在胸前站立。 帮助给予： 1 如果孩子无法自觉地闭上眼睛， 可尝试用布蒙上他 /她的眼睛。 如果 孩子不愿意，先让他 /她尝试习惯不练习的时候蒙上眼睛的感觉；2 充分运用奖励的原那么来激发孩子的合作性； 3 任何时候都要准备好给予适当的身体协助。 70 滚筒游戏 3-4 训练目的：调节中心与平衡力。训练要求：让孩子俯卧在豆球上，前方放置一玩具，让孩子双

56、手前后划动，双大 腿贴住豆球，探身取玩具。难度设置： A 开始时只要求孩子俯卧在球上； B 鼓励 孩子双手前后划动， 家长应用手扶着豆球， 帮助孩子均匀用力， 防止球滑离孩子 的身体。 C 鼓励孩子边划动双手，边向前移动，注意提醒孩子不要让球滑走。 帮助给予：完全身体指导；必要时给予身体指导；71 袋鼠跳； 5-6训练目的：强化前庭刺激，控制过敏信息。 训练要求：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。难度设置： A 只要求分段跳，每次跳 2-3 步的距离； B 撤销身体指导，要求一次 性跳 1-2 米的距离；帮助给予：在 A 阶段要求给予全程身体指导，直至孩子技巧纯熟。 72平衡与协调；

57、5-6 训练目的：平衡、协调、肌力等。训练要求：仰卧俯卧。难度设置： (1)仰卧双脚着地，双腿屈伸； (2)俯卧双脚着地，双腿屈伸； (3)俯卧 双手着地，双腿屈伸； (4)仰卧双手着地，双腿屈伸； (5)仰卧俯卧双手做模仿 或规定动作； (6)仰卧俯卧双脚做模仿或规定动作； (7)俯* 治疗球，双手抱起 治疗球并推出； (8)仰卧垫上，双脚屈腿或直腿将球夹起。帮助给予： (1)每一动作次数或时间不能太久视其肌张力而定 ；(2)动作由易而 难、次数时间由少到多；(3)注意协助他动T协动一主动。全程由家长身体指导 完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主， 不要强迫配合，以免造成孩子