浅谈大学生人际信任与心理健康

1、第23卷2009年12月石河子大学学报(哲学社会科学版Journal of Shihezi U niversity (Philosophy and Social Sciences Vo l. 23Dec. 2009浅谈大学生人际信任与心理健康石河子大学化学化工学院 马 勇 贾成军摘 要该文重点分析了为提高大学生人际信任度、建立和谐的人际关系而进行人际信任训练的必要性, 并简要介绍了几种具体的训练方式。关键词人际信任; 心理健康; 训练一、前言在日常生活中, 人与人之间通过交往形成各种人际关系。当某个人想与周围人相处时, 对有些人会产生信赖, 对另一些人则有些不安全感, 这就是生活中的人际信任现

2、象。最早研究 信任 并为之下定义的是多伊奇, 他认为信任是预期一件事会发生, 并根据这一预期做出相应的行动, 虽然他知道一旦此事没有预期般的出现, 这一行动带来的损失要比此事如期带来的好处要大。后来的研究者将 信任 的定义缩小到 人际信任 的范畴, 即仅指对一个人或一群人的信任而不包括对事件的信任。二、人际信任与大学生心理健康的关系探讨大学阶段是个体人际信任发展、形成的重要阶段, 大学生的人际信任水平对其合作精神、共处意识、和谐人际关系的建立有着直接的影响。大学生的人格虽已逐渐成熟, 其个性还会受到内外因素的影响而发生变化, 若缺乏人际信任就会影响其人格的完善。另外, 大学生的自尊心与自信心越

3、来越强烈, 而其社会成熟度则显得相对迟缓。社会生活中常会遇到各种挫折与人际关系的矛盾, 如果缺乏人际信任, 他们就无法正确应对负性情绪, 强烈自尊转化为自暴自弃, 以致消极颓废。近十余年来国内外的研究表明, 大学生的人际信任水平与其人格、抑郁情绪、自尊以及社会适应力等都有一定相关。(一 与人格特征的相关性人际信任度高的人情绪较为稳定, 性格随和, 较为冒险敢为, 对自己较严谨, 发挥专业优势进而取得成就的可能性大, 也较乐观, 对生活的适应力强, 但可能缺乏毅力, 不肯努力; 相反, 人际信任度相对较低的人情绪易激动, 经常紧张, 做事易退缩, 缺乏自律性, 个性抑郁, 对自己的环境总感到不满

4、意, 较保守, 心理健康常因此受到影响, 取得专业成就的可能性减小。(二 与抑郁情绪的相关性抑郁是一种复合的负性情绪体验, 它被定义为一种弥漫性的不快乐感。在大学生的人际交往中, 对他人信任度低的, 抑郁水平高; 对他人信任度高的, 抑郁水平低。可见改善抑郁情绪有助于提高人际信任水平, 提高人际信任水平也有助于大学生积极的成长。(三 与心理控制源的相关性刘金平以内在-外在心理控制源量表和信任量表为工具, 对河南省291名大学生进行测试, 发现二量表存在极其显著的负相关, 即大学生内控性越强, 信任程度、可依靠性和信赖度越高, 即内控者比外控者有更高的信任性, 而外控者个体人际信任度相对较低。(

5、四 与自尊的相关性自尊是个自我概念, 而且它可以作为人际关系的监控器。自尊不仅影响个体的信息加工过程, 对行为水平的人际交往以及人际信任也会产生一定影响。自尊与自信、与社交信心以及受欢迎程度之间都存在显著的正相关。国内学者李靖和赵郁金发现, 大学生的人际信任水平与自尊水平呈显著正相关。这与国外的研究相一致。可见大学生自尊水平亦为人际交往能力和人际信任水平的一个重要指标。(五 与网络依赖的相关性Y oung 在对大学生网络依赖的研究中发现, 网络过度使用者存在社会参与程度降低, 社会行为退缩的倾向; 在半数以上过度使用网络的大学生身上都存在比较严重的人际关系、社会适应以及学业成绩等方面的问题。三

6、、从大学生特点谈提高人际信任度的意义从个体身心发展的角度看, 大学生处于青少年向成年的转变时期, 此期间自豪感与自卑感的矛盾冲突, 强烈交往的需要与孤独感的矛盾冲突, 理想与现实的矛盾冲突并存。从个体生活环境来看, 当前社会处于转型时期, 大学生所受到的来自外部社会环境因素的影响较大, 也较为复杂。新旧观念的碰撞、对多元价值趋向的无所适从, 不仅进一步加剧了他们在迅速成长中原已产生的各种矛盾冲突, 而且极有可能引发新的矛盾冲突和心理压力, 从而导致心理问题的产生。从现实生活来看, 大学生尤其是新生在中学时形成的优势消失, 中心 地位受到威胁, 使之产生失落感和恐惧感。此外, 当代大学新生中,

7、独生子女占了很大的比重。独生子女常常带有强烈的自我中心意识, 缺乏社会锻炼, 心理较为脆弱、敏感。在当代社会, 科学技术迅猛发展, 知识更新加快, 人才竞争激烈, 对大学生的整体素质, 特别是心理素质提出了更高的要求, 而人际信任水平是影响大学生心理素质的一个不可低估的因素。另外, 对大学生人际信任的研究还有以下几方面的意义:(1 为大学生教育管理科学化提供客观依据。对大学生人际信任的研究, 能了解各年级学生信任感的现状, 对拓宽学校思想教育的内容和角度提供依据。(2 帮助大学生了解人际信任的情况, 提高他们的人际信任水平, 使他们能够更好地适应竞争日益激烈的社会。(3 对人际信任的研究可以为

8、人格研究提供新的角度和思路。以往的人格研究大多从个性差异和认知方面2个维度出发, 忽视了人际信任与人格发展的关系。有研究表明, 从大一至大三学生, 关于人际信任的各项指标测量值, 呈现由低到高的发展趋势, 大一学生最低, 大三学生最高, 大四学生又略有降低。大一与其他三个年级的学生SCL -90测量结果与人际信任的各种测量结果具有同样的走向趋势, 出现了高度一致性。大一学生的SCL -90总均分及6个因子分明显高于其他年级学生。这说明大一学生不仅心理成长尚在不完全成熟阶段, 且人际信任亦在成熟到不完全真正成熟的发展阶段。建议对大一学生给予更多的心理教育、咨询和帮助, 以利于他们的心理成熟和健康

9、成长。目前, 各大高校针对新生都开展了形式多样的心理健康教育活动, 但教育形式单调, 受益面不广。长期以来, 高校心理健康教育的形式比较单一, 多数高校把心理健康教育等同于心理咨询。诚然, 心理咨询是高校心理健康教育的一种重要途径和形式, 各种形式的心理咨询、辅导机构为解决部分大学生的心理问题确实起到了应有的作用。但是专业心理咨询、辅导机构受从业人员素质、咨询时间、地点、保密性等诸多条件限制, 不可能大面积地帮助那些求助者。尤其在新时期, 大学生面临的各方面竞争加剧、压力增大, 大学生已成为心理问题的高危人群。仅靠心理咨询、辅导这一种形式已经不足以解决大量存在于学生中的心理问题, 不能满足大学

10、生日益强烈的对于心理健康的需要, 对于刚刚入校的新生们尤为如此。四、人际信任训练的方式介绍在针对新生进行心理健康教育时应该注意创新, 不能仅局限在讲座、心理辅导等形式, 要充分应用 学生是一个团体 这一优势来进行教育。尤其在人际信任方面, 要让新生入校后有一种 可以信赖 的感觉, 这包括同学之间的、师生之间的相互信任, 这样有助于他们在学习生活中找到依靠, 克服外界环境带来的种种不适。人际信任训练就是一种十分可行的方法。(一 人际信任训练的主要方式高校班主任、辅导员可以通过以下途径对新生进行训练, 它包括以下四个方面:1. 电影课电影课通过形象生动的画面、细致入微的人物刻画、引人入胜的故事情节

11、, 吸引学生的注意力, 激发他们的兴趣, 使他们在如同身临其境的情境中, 去体味影片中人物内心的需要与感受, 与剧中人物产生情感共鸣, 以此使学生在主观的情感体验和影片所呈现的客观世界之间持续的相互作用中, 体味到深刻的情感, 使之获得人类文明中的价值理念, 对他人能够产生信任。2. 团体训练团体训练(又称团体咨询或小组辅导 , 是指通过团体内人际交互作用, 促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、认识他人、改善与他人的关系、学习新的态度与行为方式, 以发展良好的适应的助人过程。团体训练的特色在于培养个体的信任感和归属感, 由对团体的信任到信任周围的其他人, 由对团

12、体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。3. 心理健康教育课心理健康教育课是指通过系统的传授心理学知识, 组织心理测量, 引导学生正确分析心理现象, 探求应对策略等促进学生健康心理形成的一种重要的、有效的心理健康教育组织形式。心理健康教育课以学生为主体, 通过多种形式的活动, 诸如情景体验、角色扮演、讨论分析、谈话沟通、行为训练等, 促进班级成员的互动合作, 以此提高学生的人际信任度。4. 网络学习所谓网络学习, 就是在线学习或网络化学习, 即在教育领域建立互联网平台, 学生通过网络进行学习的一种全新的学习方式。这种学习方式是由教师将教学要求、教学内容、以及教学评测等教学材料, 编

13、制成H T M L 文件, 存放在W eb 服务器上, 学生通过浏览这些页面来达到学习的目的。当学生遇到疑难问题时, 便以电子邮件的方式询问教师, 教师再通过电子邮件对学生的疑难问题给予解答, 以此提高大学生对信任的理解。(二 四种训练方式上的既有研究成果介绍以上四种训练方式都能显著提高大学生的同伴信任水平, 其中在大学生同伴信任总分及可预测性提高上, 电影课和团体训练的效果好于心理课和网络学习; 在对同伴依靠性的提高上, 电影课、团体训练和心理课三者之间没有差异, 但都好于网络学习; 在对同伴信赖程度的提高上, 团体训练的效果好于其他三种训练方式。总体而言, 对大学生同伴人际信任改善效果最好

14、的训练方式依次为电影课和团体训练, 其次为心理课, 效果最差的是网络学习。四种训练方式都能显著提高大学生一般人际信任水平, 但四种训练方式之间训练效果的差异不显著。五、总结随着社会分工越来越细, 人们之间的协作、团队精神更加密切, 人际信任是协作关系和团队合作的粘合剂, 没有信任, 协作和团队则无从谈起。在生活中, 信任是友谊的基础; 在组织别人的过程中, 信任可以激发人的主观能动性。生活和工作是离不开信任的, 因为信任比强制有着无可比拟的激励作用。信任也是民主式领导的标志。事实已经证明, 民主式管理中信任是可以提高非权力性影响力的。在一个班级里, 缺石河子大学学报(哲学社会科学版 第23卷少

15、信任, 人就会产生心理上的不安全感, 会引起心理紧张, 最终会影响心理健康。而信任可以自发形成一些良好规范, 制约大家的行为, 互相理解, 互相帮助。大学生人际信任对其发展起着十分重要的作用, 作为高校学生工作者一定要正视这个问题, 采取多种方式锻炼他们, 尤其是新生和即将离校的老生更为重要, 要通过人际信任训练让他们内心有所感悟, 有所改变, 要不断提高大学生的人际信任水平, 帮助其建立和谐的人际关系, 为学生全面发展和走向社会奠定基础。参 考 文 献1郑信军. 大学生的人际信任与人格特征的相关研究J.宁波大学学报(教育科学版 , 1998, (2 :16-19. 2田可新, 唐茂芹, 吴昊

16、, 李雪静, 王秀梅. 大学生人际信任与心理健康的相关研究J. 中国行为医学科学, 2005, (7 :659.3樊富珉. 团体咨询的理论与实践M .北京:清华大学出版社, 1996.(责任编辑:宋子秋改革考试内容 注重能力培养石河子大学政法学院 张 慧摘 要近年来, 考试改革已成为教学改革的瓶颈。考试改革无非是从内容、形式和方法等方面进行, 其中考试内容改革是其中一个重要方面。该文从考试内容中的知识和能力及其辨证关系和在教学中的作用入手, 简述加强能力因素考核的重要意义。关键词考试内容; 改革; 知识; 能力一、概念阐释知识是人类长期以来在改造世界实践中的认识和经验的结晶。现代认知心理学把知

17、识分为两大类:一类是陈述性知识, 一类是程序性知识。所谓陈述性知识就是具有说明性的内容, 比如概念、原理、规律等; 所谓程序性知识则是指如何把这些陈述性知识联系起来并加以应用的方法和步骤, 是一个认知性的程序化的联系, 在人的行为活动中占有很重要的地位。能力则是掌握和运用知识、技能, 使学习与工作能顺利进行的个性心理特征。就其种类来看有很多:如一般能力和特殊能力; 再造能力和创造能力; 认知能力、操作能力、社交能力等。教师教学不仅仅是一个知识的传授过程, 更重要的是知识的迁移和能力的培养过程。教育教学首先重在培养学生的一般能力, 但由于能力存在着明显的个性差异, 又具有很强的补偿作用等特点,

18、所以我们的教学过程要重视培养学生的综合能力。考试作为教学的一个重要环节, 应以加强对各能力的考核, 进一步提高学生的综合素质。二、从普通心理学看知识和能力的辨证关系普通心理学认为, 学生通过学习就会获得和掌握新知识, 并形成一个良好的信息系统, 能在一定的情境和条件下再次激活, 进行必要的联系。有些联系经过多次的反复, 即可系统化, 达到自动化、模式化, 自动活动而转化为能力。教学中考试环节即考查学生运用所学知识进行实际操作和解决实际问题的能力。高等教育的任务, 就是要为社会培养和输送各种合格的有用人才。学生有知识是必要的, 有能力则更重要。当前, 构建和谐社会需要各种有能力的人才和全面发展的复合型人才。人才的培养是一个系统工程, 渗透在教学的每一个环节。因此, 我们的教育应该是全面发展的教育, 是综合素质教育, 是具有创新意识、注重创新能力的教育。高等教育应重视传授知识、技能, 更重视培养能力及其个性品质, 将个性品质的培养, 尤其是逻辑思维能力的培养, 当成教学的一项重要任务, 遵循教育规律和学习规律, 因材施教、因时授教。谈能力必须联系智力。心理学界普遍把认识中表现出来的一般能力叫智力。主要指:观察力、记忆力、想象力和思维力, 其中逻辑