体育教学中的心理障碍及治疗(一)

1、体育教学中的心理障碍及治疗 一 1前言随着改革的深入，社会文明的进步大大推动着社会的开展，但同时也 暴露了一些问题，其中之一就是身心疾病所造成的死亡率急剧上升。 因此，心理学家、医学家、教育工作者和政府部门都愈加感到预防和 治疗心理障碍是人类自身健康的重要保障。体育作为增强人们体质、 提高健康水平的重要教育学科责无旁贷地要关注学生的心理健康，这 也是学校体育所承当的任务和顺利完成体育教学的需要。 正确的认识、 健康的情感，对提高教学效果具有很大的影响。否那么，对肌肉的控制 能力降低，动作失调，造成伤害事故，如果处理不当，日积月累就会 转变为忧虑、沮丧、愤怒、多疑、自卑、敏感等不健康的心理乃至造

2、 成严重的心理障碍。2体育教学中的心理障碍体育教学中的心理障碍是指学生在学习的认知与适应心理活动中产生 的心理疾病的一种病症或轻微的心理异常。体育教学中的心理障碍有 许多种，最常见的有以下几种。21动机障碍动机障碍是指体育教学中， 学生的情感对体育活动的认识过低或过高。过低的动时机由于个人的主动性、积极性难于调动，导致机能潜力发 挥缺乏，心理能量得不到充分释放，造成对体育活动不感兴趣；而过 高的动时机引起机体兴奋性过高，注意力分散，情绪不稳定难以控制动作，造成技术动作质量下降或伤害事故发生。2.2注意障碍注意障碍是指心理活动对特定的对象难以指向，注意力不能从某一对 象转移到其他对象上以及不能正

3、确地分配注意力。从动作技能形成规 律来看，动作泛化阶段，由于大脑皮层兴奋处于泛化期，内抑制过程 尚未精确建立，也难于把注意转移到主要动作环节以外的其他动作细 节上，而产生注意力分配不协调的障碍。另一类是由于学生在学习某 些动作过程中发生恐惧所造成。对具有一定难度可能引起伤害的动作 会造成学生的害怕心理，这时的注意障碍多表现在学生不能将注意力 集中在动作技术方面。如果不能及时消除畏惧心理，那么会使学生长期 将注意力排斥在学习动作技能以外，从而影响动作技能的提高，使学 生丧失学习信心。2.3记忆障碍记忆障碍是指人们在识记、保持、回忆或再认、再现过程中发生困难 或异常。在体育教学过程中由不同的劣性刺

4、激也会引起记忆障碍。由 焦虑和抑郁引起的急燥、烦恼、压抑、内心不安，会引起神经功能的 紊乱，导致大脑皮层机能的失调，使接收、检索、提取信息的能力下 降。对学习动作技能缺乏信心的心理状态会使人的大脑活动积极性、 主动性下降，从而使接收、加工、储存和提取信息受到影响。由各种 心理状态引起的紧张情绪在大脑皮层到达一定兴奋强度时，会使皮层 在某个区域形成兴奋中心，按照高级神经活动的负诱导规律，在当前 记忆中枢之外的兴奋灶引起该记忆中枢的抑制，使原来熟悉的知识、 技能难以回忆起来。用脑不科学也会形成记忆障碍，表现在对左右脑 的使用不能合理分配，长期过度使用某局部大脑细胞导致其不能处在 兴奋与抑制的有序状态。2.4恐惧障碍恐惧障碍是一种与回避行为连同的对某一类特殊环境的非正常惧怕所 出现的心理障碍。体育教学中最常见的是单纯性恐惧障碍，即对某一 具体的环境或体育活动产生惧怕心理，如学习跨栏跑因被栏架绊倒产 生对栏架的害怕；学习双杠动作时，从杠上摔下来，产生对学习体操 动作的恐惧和厌反感。除潜在的伤害因素和怕苦引起恐惧障碍外，在 体育教学中还存在一种团体恐惧障碍，即担忧别人对自己的不良评价 产生持续焦虑所造成。在体育教学的过程中，每个技能动作都是在直 接观察下进行，对动作技能掌握的好坏和快慢都直接暴露在全体参与 者面前，对于易被别人评价控制的学生，不