雅礼实验中学-刘辉-前滚翻教学设计

1、前滚翻教案 执教者：刘 辉内容前滚翻教学目标1、让同学们知道前滚翻的知识和动作要领，能初步做出前滚翻的动作。2、充分发挥青少年的协调能力，发展学生柔韧素质。3、培养同学团结合作的精神，增强学生体育锻炼的意识。重、难点重点团身紧、滚动圆滑。难点头、颈、背、腰、臀依次着垫，方向正。课的结构课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分1、体育委员整队、清查并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容、任务及要求4、检查着装、安排见习生1、集中注意力游戏： 在老师带领下先 围绕画好的场地跑成圆圈，跑成圆后玩一个集中注意力游戏，游戏方法：教师在队伍中口令指挥，当老师喊口令：“1”则前进一跑、“2” 向后跑、“3

2、”则原地不动。同学们根据听到的口令做出反应。一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * * *要求：1、教师讲解游戏规则，并做示范。 2、学生积极参与，反应迅速。1 5 2 3 小中 课的结构课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分2、徒手操1）头部运动2）肩关节运动3）膝关节运动4）手腕脚踝关节运动5）全身运动二、组织：如下图 * * * * * * * * * * * *

3、 * * * * * * * * * * * * * 教法：教师叫口令领操。学生听口令统一练习，动作准确、到位、整齐。每节4×8拍。4*8拍4*8拍4*8拍4*8拍4*8拍3 中基本部分学习前滚翻技术：（1）教师示范前滚翻动作：（2）教师和学生一起总结前滚翻动作要领：蹲撑，提臀，两手撑垫，同时屈臂，低头，身体重心前移。然后两脚蹬地，收腹提臀团身，使头、颈、背、腰、臀依次着垫向前滚动。当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身，两手抱小腿成蹲撑。（3）分解动作练习1、蹲撑蹬地练习体会蹬地发力的感觉，强调踝关节蹬地发力。一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * * *

4、 * * * * * * * * * 教法：教师示范，学生仔细观察。学生汇报观察结果。教师帮助总结前滚翻动作要领。 二、组织同上教法：教师边示范边讲解，学生仔细观察。学生两人一组进行练习。教师巡查纠错。 3 5 57 中 中 课的结构课的内容组织教法与要求次数时间强度 基本部 分 2、团身前后滚动强调体会团身要紧示范保护与帮助保护者蹲于体操垫一侧，一手扶住练习者的肩部，一手扶住练习者的大腿根部。（4）完整动作练习强调头、颈、背、腰、臀依次着垫，方向正。 强调保护与帮助(5) 前滚翻接力第一个同学双脚夹住白纸，进行前滚翻动作，过程中白纸不能掉落。结束后将白纸传给第二名同学，以此类推。游戏：障碍接

5、力 每组同学将体操垫折叠，第一名同学从篮球场一侧边线快速跑出，跨过垫子障碍，跑至篮球场另一侧，转身原路返回，与下一名同学击掌，第二名同学才可跑出，以此内推。 三、组织同上教法：教师边示范边讲解，学生仔细观察。学生两人一组进行练习。一人练习，一人保护。教师巡查纠错学生展示四、组织同上教法：学生发挥自主性，两人一组自由练习，体会前滚翻动作。教师巡查纠错学生展示五、组织如图* * * * * * * * * * * * * * * *要求：1、教师动作到位。 2、学生积极参与游戏。 5 5 3 7 6 4 中 强 强结束部分 一、 放松活动二、 课堂小结三、 收归器材四、 宣布下课一、组织：如下图 * * * * * *