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![毛笔字写字的姿势_第2页](http://file3.renrendoc.com/fileroot_temp3/2022-3/3/44088d5a-e8a6-4ac3-a0cc-52fce896418d/44088d5a-e8a6-4ac3-a0cc-52fce896418d2.gif)
![毛笔字写字的姿势_第3页](http://file3.renrendoc.com/fileroot_temp3/2022-3/3/44088d5a-e8a6-4ac3-a0cc-52fce896418d/44088d5a-e8a6-4ac3-a0cc-52fce896418d3.gif)
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文档简介
1、毛笔的书写姿势一、“坐势”书写要做到:身直,头正,臂开,足安。(如图) 1、身直: 是指在写字的时候,要坐端正,不要曲背,更不能趴在桌上,胸部要离桌沿一拳左右。2、头正: 是指在写字的时候,头部要端正,微向前倾,眼睛要离纸面约一尺左右。 3、臂开: 是指在写字的时候,两臂自然撑开,以便左右挥洒,书写自如。 4、足安: 是指在写字的时候,两脚平放在地面,要求自然踏稳,使身子稳定。
2、; “坐势”书写能更快地掌握正确的书写方法,养成良好的书写习惯。二、“立势”书写方法:(如图) 在“坐势”的基础上,站立书写,除了以上四点要求以外,还要悬臂书写,可以在桌子上写,也可以在地上写。用站势写字时,两脚可前后分开,上身微倾,但不要弯曲。左手按住桌面,右手悬腕执笔,使腕、臂及全身力气能用上。 总之,无论是“坐势”还是“坐势”,从执笔方法到书写姿势,要以灵活自然为标准,五指齐力,指实掌虚,便于书写。在书写的时候
3、都要使全身各个部位感到自然、得力;不应有任何紧张、僵硬以至别扭的感觉,这样才能在书写时得心应手,心、眼、手一致。三、腕、肘的运用 学会了执笔的正确方法,要把字写好,还应当掌握运用腕肘的方法。因为写字时不仅要用指力,还要靠腕力的运用。“执笔在指、运笔在腕”运用手腕的力量运笔写 字,活动范围大,控制能力强,才能使写出来的点画有力,笔画圆满,把字写好。因此学会运腕对于写好字是很重要的。 运腕的方法主要有三种:枕腕、提腕、和悬腕。1、 枕腕法:写字时把右手腕平放在桌上,稍微贴着桌面,或用左手垫在右手掌下。此法书写起来稳实,写字不太吃力,适宜写小字、中字。 2 、提腕法:写字时右手腕悬提,右手肘部轻轻靠在桌面上,手腕灵活,笔锋运转进退自如,此法适宜写中字、大字。提腕写字需要注意的是肘部最好不要用力紧紧贴靠桌面,使手腕运转僵硬不灵活,以致影响写字的效果。 3、悬腕法:写大字时,手、腕、肘、臂部都要凭空悬起,不要碰到桌面,手腕持平。向前伸开,这是
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