渤海大学文理学院体育系

1、渤海大学文理学院体育系理论课教案课程名称： 运动解剖学 授课班级： 09级7、8班 授课教师： 王洪彬 周授课学时: 4学时 考核方式： 考试 授课时间： 2009年09月 2010年01月 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 绪论教学目标： 1.熟练掌握解剖学方位术语。2.掌握人体的基本轴和基本切面。3.了解运动解剖学的基本内容与常识教学重点： 让学生了解人体的基本轴 教学难点： 基本切面 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配一、点名、导入运动解剖学课程介绍及课堂要求二、教学基本内容 （一）运动解剖学的定义1、人体解剖学的定义2、运动解剖定义（二）学习解剖学的目的与

2、任务 （三）学习和研究运动解剖学的方法（四）运动解剖学的发展简史 （五）解剖学的定位术语 1、人体解剖学姿势 2、基本的方位术语上下、前后、深浅、内外侧、远近端、桡尺侧、胫腓侧3、基本的轴和面矢状面、额状面、水平面额状轴、矢状轴、垂直轴 （三）总结 重点：解剖学定位术语复习思考题：人体的基本面和基本轴分别是怎么定义的?精讲结合自学后提问讲授，举例（结合自身结构）自学精讲结合身体结构提问：基本轴和基本面的方向。10分15分15分10分30分15分5分课后小结：第1周 第1次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 第一章 人体的基本构成 教学目标： 1.熟练

3、的掌握细胞的结构，细胞健康标准；2.了解细胞膜的结构和功能，细胞器的概念，细胞核的结构和功能。3.了解肌肉组织的基本功能教学重点： 细胞的结构 教学难点： 肌组织的功能 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容第一节 细胞与细胞间质一、细胞形态二、细胞结构（一）细胞膜（二）细胞质（三）细胞核第二节 组织一、 上皮组织（一）被覆上皮（二）腺上皮（三）感觉上皮二、 结缔组织（一） 疏松结缔组织（二） 致密结缔组织（三） 脂肪组织（四） 网状组织（五） 软骨组织（六） 骨组织（七） 血液与淋巴三、 肌肉组织（一）骨骼肌（二）心肌（三）平滑肌四、 神经组织利用课件复习

4、题，一边复习一边提问填空题、判断题，简答题一、讲解主要内容举例分析图片观看教具展示一、讲解主要内容举例分析二、讲解主要内容举例、分析讨论细胞的健康决定了器官的健康原因三、四、重点讲解主要内容教具展示图片观看1030101040课后小结：第1周 第2次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案第2周 第1次课 年月日 任课教师：王洪彬授课章节： 第二章 运动系统 一.骨总论 教学目标： 1.掌握骨的构造,骨的功能。2.了解骨的化学成分和物理特性,骨的骨化与生长。教学重点： 骨的构造及功能 教学难点： 骨的骨化与生长。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间

5、分配一、点名、复习、导入二、教学基本内容 （一）骨连结的分类 1、直接骨连结 2、间接骨连结 3、半关节 （二）关节的构造 1、关节的主要构造 2、关节的辅助结构 （三）骨的化学成分和物理特性（四）骨的骨化与生长1.骨化 2.骨的生长 、3.骨龄4.影响骨生长的因素（五）骨的功能三、实践环节 三、总结 关节的主要结构及关节的运动。提问骨的构造及功能，并由运动系统概述导入。精讲结合多媒体讲授结合图片，举例（结合生活实践）精讲结合多媒体图片三、讨论：1.活动自身身体，分析关节可以做什么运动？精讲结合身体运动 2. 从骨的化学成分和物理特性说明儿童少年骨和老年骨的特征。3. 骨有什么功能。10分15

6、分20分10分25分15分5分课后小结：审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案第2周 第2次课 年月日 任课教师：王洪彬授课章节： 第二章 运动系统 二.骨连结总论教学目标： 1.掌握关节的结构、关节的运动3.掌握按关节运动轴和关节面形状的分类教学重点： 关节的构造； 关节的分类； 教学难点： 关节的运动 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配一、点名、复习、导入二、教学基本内容 （一）骨连结的分类 1、直接骨连结 2、间接骨连结 3、半关节 （二）关节的构造 1、关节的主要构造 2、关节的辅助结构 （三）关节的运动 屈伸；外展内收；回旋；水平屈伸；环转 （四）关节的分类

7、1、按关节的骨数分类 2、按关节的运动轴数目分类 3、按关节的运动方式分类 三、总结 关节的主要结构及关节的运动。提问骨的构造及功能，并由运动系统概述导入。精讲结合多媒体讲授结合图片，举例（结合生活实践）讨论：活动自身身体，分析关节可以做什么运动？精讲结合身体运动精讲结合多媒体图片提问：关节的主要结构有哪几部分？ 关节的运动形式有哪几种？10分15分20分10分20分15分10分课后小结：审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 三. 上肢骨及连结 上肢骨教学目标： 1.掌握全身上肢骨的名称、骨性结构及数量。2.注重培养学生的观察能力及思维与表达的逻辑性。教学重点： 全身上肢骨的名称

8、和数量 教学难点： 肩胛骨、肱骨、尺骨、桡骨的骨性结构及手骨的数量。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容： （一）上肢带骨 1、锁骨 2、肩胛骨 （二）自由上肢骨 1、上臂骨 2、前臂骨 （1）桡骨 （2）尺骨 3、手骨 （1）腕骨 （2）掌骨 （3）指骨 (三)讨论与实践利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；简答题；看图题；（一）讲解主要内容结合图片、多媒体、教具举例分析图片观看教具展示 (二)讲解主要内容结合图片、多媒体、教具图片观看盲摸骨骼、辨认其形态、突起等（三）盲摸骨骼、辨认其形态、突起等结合身体结构说明主要骨骼位置、数量

9、提问：肩胛骨三个角、三个缘分别是什么？测量肩宽是肩胛骨的什么部位？10205020课后小结：第3周 第1次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 三. 上肢骨及连结 上肢骨连接教学目标： 1. 掌握肩关节的结构和运动。2.掌握肘关节的结构和运动。教学重点： 肩、肘关节的结构 教学难点： 肩、肘关节的运动 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容： （一）上肢带骨的连接 1.胸锁关节 2.肩锁关节 2.上肢带骨的运动 （二）自由上肢骨关节 1.肩关节 2.肘关节 3.前臂骨的连接 4.手关节 5.腕掌关节 6.

10、掌指关节 7.指关节（三）课堂实践环节利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；简答题；看图题；（一）讲解主要内容结合图片、多媒体、教具教具展示上肢带骨的运动演示 (二)讲解主要内容结合图片、多媒体、教具图片观看盲摸骨骼、辨认其形态、突起等（三）集体讨论、示范、演示肩、肘、碗关节的体育动作。并记入平时成绩中。10204525课后小结：第3周 第2次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 三. 下肢骨及连结 下肢骨教学目标： 1.掌握全身下肢骨的名称、骨性结构和数量。2.注重培养学生的观察能力及思维与表达的逻辑性。教学重点：全身下肢骨的名称和数量。

11、教学难点：髋骨、股骨、胫骨、腓骨的骨性结构及足骨的数量。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容： （一）下肢带骨 髋骨 髂骨 坐骨耻骨 （二）自由下肢骨 1、大腿骨 2.小腿骨 3.足骨（三）课堂实践环节利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；简答题；看图题；（一）讲解主要内容结合图片、多媒体、教具图片观看教具展示 (二)讲解主要内容结合图片、多媒体、教具图片观看盲摸骨骼、辨认其形态、突起等（三）盲摸骨骼、辨认其形态、突起等结合身体结构说明主要骨骼位置、数量提问：髋骨形态、组成？测量下肢长的骨性标志如何辨别？10155025课后小结：第

12、4周 第1次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 三. 下肢骨及连结 下肢骨连接（1）教学目标： 1.掌握全身下肢骨的名称、骨性结构和数量。2.注重培养学生的观察能力及思维与表达的逻辑性。教学重点：全身下肢骨的名称和数量。 教学难点：髋骨、股骨、胫骨、腓骨的骨性结构及足骨的数量。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容：（一）下肢带骨 1.髋骨 髂骨坐骨耻骨 （二）自由下肢骨 1.大腿骨 （1）股骨2.小腿骨 （1）胫骨 （2）腓骨3.髌骨 4.足骨 （1）跗骨 （2）跖骨: （3）趾骨（三）小结利用课件

13、复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题；教学方法：（一）结合图片、多媒体、教具等讲解主要内容图片观看；结合身体结构，说明骨骼的位置与数量（二）结合图片、多媒体、教具等讲解主要内容举例分析；图片观看；结合身体结构，说明骨骼的位置与数量（三）10305010课后小结：第4周 第2次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 三. 下肢骨及连结 下肢骨连结（2）教学目标： 1. 掌握髋关节的结构及运动。2. 了解骨盆的结构和运动。教学重点： 髋关节的结构及运动。 教学难点： 骨盆的结构和运动。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组

14、织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容：（一）下肢带骨连结 1.耻骨联合 2.骶髂关节 （二）骨盆的整体观 1.髋关节 （1）髋关节的主要结构 （2）髋关节的辅助结构 （3）髋关节的类型和运动（三）自由下肢骨连结1.膝关节 （1）膝关节的主要结构 （2）膝关节的辅助结构 （3）膝关节的类型和运动2.小腿骨连结 3.足关节 （1）踝关节 踝关节的主要结构 踝关节的辅助结构 踝关节的类型和运动（2）距跗关节 （3）足部其它关节 （四）足弓 利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题；（一）结合图片、教具等讲解主要内容结合身体结构，说明骨骼的位置与数量（二）结合图片、教

15、具等讲解主要内容结合身体结构，说明骨骼的位置与数量图片观看；讲授结合多媒体,结构及运动（三）结合图片、教具等讲解主要内容结合身体结构，说明骨骼的位置与数量图片观看；讲授结合多媒体,结构及运动3. 简单介绍（四）主要讲解1020105010 课后小结：第5周 第1次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 五、躯干骨及连接 躯干骨教学目标： 1.掌握椎骨的一般的形态及其数量。2.颈椎、胸椎、腰椎的各自的特点及其数量。教学重点： 椎骨的一般形态。 教学难点： 椎骨的一般形态。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内

16、容：（一）椎骨 1.椎骨的一般形态 2.颈椎 3.胸椎 4.腰椎 5.骶骨 6.尾骨 （二）胸廓骨 1.肋骨和肋软骨 2.胸骨 （三）总结与讨论利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题；（一）讲解主要内容讲授结合多媒体、各骨的骨性结构结合图片、多媒体、教具图片观看盲摸骨骼、辨认其形态、突起等（二）讲授结合多媒体各骨的骨性结构（三）1.中轴骨骼的数目。2.椎骨的一般形态。3.颈椎、胸椎、腰椎的各自特点。10303030课后小结：第5周 第2 课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 五、躯干骨及连接 躯干骨连结教学目标： 1.掌

17、握椎骨的连结及脊柱、胸廓的组成、作用和运动。2.了解肋的连结。教学重点： 脊柱的组成、作用及运动 教学难点： 椎骨的连结。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容：（一）椎骨间的连结 1.椎体间的连结 2.椎弓间的连结 3.椎骨突起间的连结 4.寰枕与寰枢关节 5.腰、骶和骶尾连结 （二）脊柱整体观 1.脊柱的组成 2.脊柱的运动 3.脊柱的功能 （三）肋与胸椎、胸骨的连结 （四）胸廓的整体观 利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题；（一）讲解主要内容讲授结合多媒体、各骨的骨性结构结合图片、多媒体、教具图片观看学生

18、规纳（二）讲授结合多媒体 四个生理弯曲（三）讲授结合多媒体，各关节的类型 讲授结合多媒体，脊柱的外展 （四）讲授结合多媒体，组成与运动 1040152015课后小结：第6周 第1次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 第二节 肌肉 肌肉总论教学目标： 1.掌握肌肉工作术语和骨骼肌的物理特性。2.了解骨骼肌的结构。教学重点：肌肉工作术语和骨骼肌的物理特性。 教学难点： 骨骼肌的结构。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容：（一）骨骼肌分类 （二）骨骼肌的结构 1.骨骼肌的大体结构 2.骨骼肌的辅助结构 （

19、三）骨骼肌的物理特性 1.伸展性与弹性2.粘滞性（四）肌肉工作术语 1.肌肉的起、止点2.肌肉的定点、动点3.近固定、远固定4.上、下固定和无固定（五）总结与讨论利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题（一）讲授肌肉的命名 结合图片、多媒体、教具图片观看（二）讲授肌腱的结构结合图片、多媒体、教具图片观看（三）讲授与运动实践结合结合图片、多媒体、教具图片观看学生动作演示（四）讲授结合多媒体，重点理解与记忆学生动作演示（五）1.近固定和远固定。2.骨骼肌的物理特性。102010104010课后小结：第6周 第2次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专

20、业理论课教案授课章节： 第二节 肌肉 上肢肌教学目标： 1.掌握三角肌、肱二头肌、肱肌和肱三头肌的起、止点及功能。2.了解其它上肢肌的起、止点及功能。教学重点： 运动肩关节、肘关节的屈、伸肌群。 教学难点： 肩带肌的起、止点和功能。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容：（一）肩带肌 1.三角肌2.冈上肌3.冈下肌和小圆肌4.肩胛下肌和大圆肌 （二）上臂肌 1.前群肌（屈肌群） （1）肱二头肌 （2）肱肌 （3）喙肱肌2.后群肌（伸肌群） （1）肱三头肌 （2）肘肌（三）前臂肌 1.前群肌（屈肌群） 2.后群肌（伸肌群）（四）手肌（五）总结与讨

21、论利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题（一）讲授结合多媒体,肌肉的位置与功能结合图片、教具运动肩关节的肌肉总结, 由学生自已规纳（二）讲授结合多媒体,肌肉的位置与功能结合图片、教具（三）讲授结合多媒体, 从整体上掌握结合图片、教具（四）讲授结合多媒体, 从整体上掌握结合图片、教具（五）运动肘关节的肌肉总结,由学生自已规纳运动上肢三大关节的肌肉。1030401055课后小结：第7周 第1次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 第二节 肌肉 下肢肌（一）教学目标： 1.掌握髂腰肌、臀大肌、股四头肌和股后肌群的起、止点及功能

22、。2.了解阔筋膜张肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌和缝匠肌的起、止点及功能。教学重点： 髂腰肌、臀大肌、股四头肌和股后肌群的起、止点及功能。 教学难点： 臀中肌、臀小肌的功能。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容：（一）盆带肌1.前群（内侧群）（1）髂腰肌 （2）阔筋膜张肌2.后群（外侧群） （1）臀大肌 （2）臀中肌 （3）臀小肌 （4）梨状肌（二）大腿肌1.前外侧群 （1）股四头肌 （2）缝匠肌2.后群 （1）股二头肌 （2）半腱肌和半膜肌（三）总结与讨论利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题（一）讲授结合多媒体

23、，肌肉的位置与功能结合图片、教具（二）讲授结合多媒体，肌肉的位置与功能结合图片、教具（三）臀大肌、股四头肌和股后肌群的起、止点和功能。10304020课后小结：第7周 第2次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 第二节 肌肉 下肢肌（二）教学目标： 1.掌握小腿三头肌的起、止点及功能。2.了解大腿内收肌群及小腿其它肌群的起、止点及功能。教学重点：运动髋关节、膝关节和踝关节的屈、伸机群。 教学难点：大腿内收肌群和小腿其它肌群的起、止点及功能。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容：（一）大腿肌3.内侧群

24、（1）耻骨肌、长收肌、短收肌 （2）大收肌 （3）股薄肌 （二）小腿肌 1.前群（1）胫骨前肌 （2）趾长伸肌 （3）拇长伸肌2.后群（1）小腿三头肌（2）趾长屈肌（3）拇长屈肌（4）胫骨后肌3.外侧群（1）腓骨长肌（2）腓骨短肌（三）总结利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题（一）讲授结合多媒，体肌肉的位置与功能运动髋关节的肌肉总结由学生自已规纳运动膝关节的肌肉总结由学生自已规纳（二）讲授结合多媒体 肌肉的位置与功能4.运动踝关节的肌肉总结 由学生自已规纳（三）运动下肢三大关节的肌肉10206010课后小结：第8周 第1次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人：

25、渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 第二节 肌肉 躯干肌（一）教学目标： 1.掌握胸大肌、斜方肌和背阔肌的起、止点及功能。2.了解肩胛提肌、菱形肌、胸小肌、前锯肌、夹肌和胸固有肌的起、止点及功能。教学重点：胸大肌、斜方肌和背阔肌的起、止点及功能。 教学难点： 运动肩胛骨的肌肉。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容：（一）背肌1.背浅层肌（1）斜方肌（2）背阔肌（3）肩胛提肌（4）菱形肌2.背深层肌（1）背长肌竖脊肌夹肌（2）背短肌（二）胸肌1.胸上肢肌 （1）胸大肌（2）胸小肌（3）前锯肌2.胸固有肌（1）肋间外肌（2）肋间内肌总结利用

26、课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题（一）讲授结合多媒体，肌肉的位置与功能结合图片、教具运动肩关节的肌肉总结, 由学生自已规纳（二）讲授结合多媒体，肌肉的位置与功能运动肩胛骨的肌肉总结讲授结合肩胛骨的运动方式胸大肌、斜方肌和背阔肌的起、止点10404010课后小结：第8周 第2次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 第二节 肌肉 躯干肌（二）教学目标： 1.掌握腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌的起、止点及功能。2.了解腹横肌、腰方肌和膈肌的起、止点及功能。教学重点：运动脊柱的肌肉。 教学难点：回旋脊柱的肌肉。 教 学 过 程 设

27、 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容：（三）膈肌（四）腹肌 1.前外侧群 （1）腹直肌 （2）腹外斜肌 （3）腹内斜肌 （4）腹横肌 2.后群 （1）腰方肌总结利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题（三）讲授结合多媒体，注意观察膈肌的形态结合图片、教具运动肩关节的肌肉总结, 由学生自已规纳（四）讲授结合多媒体，肌肉的位置与功能结合图片、教具运动肩关节的肌肉总结, 由学生自已规纳运动脊柱的肌肉总结，由学生自已规纳，重点理解回旋的肌肉。10404010课后小结：第9周 第1次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理

28、论课教案第9周 第2次课 年月日 任课教师：王洪彬授课章节： 第三节 体育技术动作解剖学分析（一）教学目标： 1.掌握动作分析的基本步骤。 2.掌握环节受力分析法。3.分析引体向上、俯卧撑、排球扣球、单手肩上投蓝、原地侧向推铅球等动作。教学重点：根据环节受力分析法确定原动肌。 教学难点：合理划分动作阶段。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容：（一）动作分析的内容与步骤 1.动力性动作分析（1）划分动作阶段 （2）确定各阶段中运动环节及其运动情况 （3）分析各环节运动时的原动肌及其工作情况 环节运动方向与外力作用方向相反 环节运动方向与外力作用

29、方向相同有两种情况: A：环节的运动速度快 B：环节运动的速度慢 （4）小结2.动作分析举例 （二）总结 利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题（一）结合运动实例讲授，举例说明讲授， 环节受力分析法讲授 ， 确定运动环节（二）据环节受力分析方法确定原动肌。107020课后小结：审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 第三节 体育技术动作解剖学分析（二）教学目标： 1.分析立定跳远、后蹬跑、正足背踢足球、肋木悬垂举腿动作。 2.分析原地侧向推铅球躯干的运动及原动肌。3.了解静力性动作分析。教学重点：根据环节受力分析法确定原动肌。 教学难点：静力性动作分析。 教 学 过 程 设 计教学内容纲要教学方法与组织时间分配复习上次课学习内容基本讲授内容：（二）静力性动作分析 （三）总结利用课件复习题，一边复习一边提问填空题；判断题；选择题；简答题；看图题（二）讲授， 联系动力性动作分析原地侧向投铅球躯干转体运动的原动肌。107020课后小结：第10周 第1次课 年月日 任课教师：王洪彬审阅人： 渤海大学运动训练专业理论课教案授课章节： 实践环节（1）教学目标： 1.通过学习能够了解健身器械。2.能够咨询、