《三级蛙跳》

1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流.精品文档.三级蛙跳【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流.精品文档.八年级八年级三级蛙跳三级蛙跳教学设计教学设计一、指导思想一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质；教学中体现教材的“三个一”的新理念，热身部分穿插游戏和队列练习，在技能学习上，注重技能体能共发展，设计技能组合练习，素质组合练习；在主教材的教学中，采用层层递进，环环相扣的层次进行，主教材采用的体验教学法，通俗易懂；注重实效，为达到课的练习密度，学生在

2、等待过程中练习其他练习，教师采用个别和集中指导纠错相结合的方式，完成教学目标；通过多次的跳跃练习，体现自主学习，差异教学理念，培养学生观察能力，互帮互助精神。二、教材分析二、教材分析 本课内容选自浙教版八年级第 2 单元跳类三级蛙跳的基本技术。本内容为 8 年级上学期学期三级蛙跳跳跃的第 1 课时。三级蛙跳重点考查学生弹跳力与身体协调，对学生的弹跳素质有很高的要求，还要求学生掌握技术要领。三级蛙跳的动作要领是：一快二平三高一快是考查学生爆发力，要求起跳时准备充分，手臂用力上摆下肢蹬地快而有力，以便获得充分的初速度；二平要求在起跳时高度不能过高，速度保持平缓，要求充分利用第一跳的惯性，把速度有效

3、过渡到第三步。在第二步落地时重心不能低于膝关节，着地时间不能过长，第三步要快；三高要求起跳一定要向上跳，落地前挺身收腹，重心向前，与挺身式跳远相识。动作要点：三次连续的蛙跳，蹬摆协调，第三跳高跳展体。 该技术需要学生有着较强的弹跳能力和身体的协调配合。对弹跳力好，空中感觉好的同学来说，一节课应该可以掌握，但对于弹跳力差，空中感觉不好的同学来说，尤其是身体协调能力弱的同学，要掌握该技术不是一节课能够解决的问题。因此，通过对三级蛙跳的技术分析以及结合学生的实际，将该节课解决的重难点定为：跳跃动作的连续性。易犯错误是：身体协调性欠缺。三、学情分析三、学情分析三级蛙跳重点考查学生的弹跳力与身体的协调能

4、力，对学生弹跳素质要求高。本次授课的班级为八年级学生，每位学生的身体素质水平参差不齐，虽然与平时生活密切相关，但是现在生活条件好了，大部分同学平时较少接触跳跃类的运动。通过七年级一学年的跨越式跳高教学，大部分学生基本掌握了跳跃的简单动作以及爆发力增加，为三级蛙跳的教学奠定了基础。三级蛙跳是跳跃类难度较大的，尤其对现在缺乏锻炼同学来说还是有很强的挑战性。在教学中应该关注与加强较弱学生的学法指导，技术学习存在一定的枯燥性，【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流.精品文档.在教学中如何激发学生的练习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合，是重点突破的方向。四、教学流程四、教学流程原连续向

5、前跳原地连续纵跳击掌面连续跳跃平放的三块垫子原连续跳跃立放的三块垫子原地练习摆臂和膝关节屈伸配合五、安全预防与措施五、安全预防与措施1、在课的组织上采用分组为学生练习时定位，保持较好的间距放置，防止碰撞。2、在跳的过程中，教师不断提示学生落地注意屈膝缓冲，保护膝盖。三级蛙跳实践课教案年级、班级、人年级、班级、人数数801 班 32 人教师教师教学教学内容内容1三级蛙跳2游戏“横行霸道”单元课次单元课次第一课沈亚平教教学学目目标标认知目标：认知目标：让学生了解什么是“三级蛙跳” ，建立正确的动作概念并能知道三级蛙跳的动作要点。技能目标：技能目标：通过本课练习。90%的学生进一步提高跳跃的连续性和

6、稳定性，规范摆臂动作。情感目标：情感目标：培养学生勇敢果断，战胜困难和进行安全运动的精神。重重点点跳跃动作的连续性难难点点手脚配合协调，动作连贯教学步骤与方法教学步骤与方法练习练习课的课的部分部分内容、方法内容、方法教师活动教师活动学生活动学生活动组织与要求组织与要求次次数数时时间间游戏“横行霸道”比一比，谁跳得远原地连续高抬腿复习立定跳远，体会瞬间蹬地动作原地纵跳击掌三级蛙跳动作教学【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流.精品文档.开开始始部部 分分2分分钟钟一、课堂常规1体育委员整队集合、报告人数2师生问好3布置学习内容、提出学习目标和要求。4检查服装，安排见习生活动二、队列

7、队形练习（四面转法）1集合清点人数2师生问好3宣布学习内容、目标及任务4安排见习生1口令指挥学生队列队形练习1精神饱满、队伍整齐安静2师生问好3认真听教师讲解4按教师安排见习1听老师口令队列队形练习组织队形：四列横队XXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXO图（1）要求：注意力集中、快、静、齐组织如图（1）要求：听清口令，反应迅速1次2分钟准准备备部部分分8分分钟钟一、绕篮球场慢跑穿插游戏：“报数成团”方法：老师随便报数比如“2+3” ，同学们便自由组合 5 人抱成团，没组成的为失败，奖励两个下蹲 二、徒手操1）头部运动2）扩胸运

8、动3）腹背运动4）弓步压退1带领学生慢跑热身2教师运用加减乘除随意报数3口令指挥学生，领做要求：口令响亮、领做姿势舒展4教师先示范再口令指挥1跟随老师热身游戏跑2边跑边开动脑筋，找同伴完成游戏3跟随老师把各个关节和韧带活动开4边看老师示范，边进行模仿练习，听老师口令完成各种练习组织队形：一路纵队围绕篮球场XXXXXXXXXXX要求：注意力集中，找伙伴组团要注意安全组织队形：如图（1）要求：动作到位，热身充分组织队形：如图（1） 3次4次10次60秒30秒5秒【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流.精品文档.基基本本部部分分30分分钟钟一、复习立定跳远二、 辅助性练习1原地练习摆臂

9、和膝关节屈伸配合，并向上跳跃2原地连续纵跳击掌（一次、二次、三次）3连续向前三次跳跃（一快、二平、三高跳）三、三级蛙跳（一）连续跳跃不同方式摆放的垫子1连续跳跃三块平放的垫子2连续跳跃前两块平放第三块竖放的垫子3比一比谁跳的远四、游戏“横行霸道”游戏规则：全班同学分成 4 组，依次成四列纵队排列，每组把垫子依次平方整齐，听到哨音后学生手撑垫子，两脚滑动依次通过每块垫子后迅速跑到队尾，以此类推。1提示技术动作，启发学生思考、总结动作要领，强调摆臂动作要求：示范正确，讲解精炼2简要讲解练习方法3示范、讲解练习方法、指挥学生练习观察4示范、讲解练习、组织学生练习、观察并进行个别辅导1教师讲解游戏规则

10、、方法并示范动作2教师组组学生游戏1认真观察教师的讲解、示范、积极思考老师提出的问题2按要求进行练习、体验并思考3按要求练习，体会如何才能让这三跳跳得更远4随教师要求进行练习1认真听取教师讲解游戏规则2在教师组织下按要求完成比赛要求：前脚掌用力蹬地时身体重心尽量往前移，双臂带动身体。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：纵跳练习动作连贯组织队形：x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x xx x x 图（2）要求：手脚配合协调，动作连贯组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXX图（3）要求：遵守游戏规则，注意安全。8次10次8次10次8次6次8次6次8次2次10秒15秒10秒5秒5秒60秒【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流.精品文档.结结束束部部分分5分分钟钟1放松练习（四步舞）2集队、讲评3布置课后练习4下课、师生再见5收还器材1讲解放松方法，带领学生进行放松2结合练习讲评，鼓励学生课后加强练习3课后作业，通过多媒体等手段进一步巩固所学技术4安排学生收还器材1随老师进行放松2认真听教师讲评，自主评价3制定课后练习目标4师生再见，收还器材组织队形：如图（1）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求