小学三级体育健康教育教案

1、第一课 培养独立生活和学习的能力教学目标 : 使学生懂得独立生活 ,自主学习的重要 .养成学会学习 , 会生活 ,会劳动的好习惯 .从而提高自主学习的能力 .教学重点 : 怎样独立生活 .教学难点： 怎样独立生活 .教具准备： 挂图。教学内容及过程 :教学内容 : 培养独立生活和学习的能力一. 谈话提示课题1. 板书课题：培养独立生活和学习的能力 .2. 指明说一说 :课题中关键字眼 “独立生活和学习 .二. 展开学习1. 学生自己读书 .2. 出示考虑的问题 .(1) 培养自己独立学习和生活的能力 ,从几方面 ?(2) 培养自己的能力 ,上课要怎样 ?(3) 怎样培养整洁的习惯 ?(4) 培

2、养爱劳动的习惯 ,要做到哪些 ?3. 对照问题展开讨论 .(1) 指明说:集体评析 .(2) 老师板书 :第一: 培养自习的能力 . “上课,“作业,“阅读资料 ,“勤奋,“自觉,“独立 思考.第二: 培养整洁的习惯 . “按时起床 ,“整理被,房间,“物品 分类存放 .第三: 培养爱劳动的习惯 . “扫地,“洗菜,“洗碗.三. 教学小结：第一 : 培养自习的能力， 第二: 培养整洁的习惯，第三 : 培养爱劳动的习惯第二课 锻炼坚强的意志教学目标 : 使学生知道每个人都必须有坚强的意志 ,只有具备坚强 的意志 ,才能取得好成绩 .教学重点 : 怎样 具备坚强意志的意义 .教学难点 : 怎样 具

3、备坚强意志的意义 . 教具准备： 挂图。教学内容及过程 : 教学内容 : 锻炼坚强的意志 .一. 提示新课1. 谈话导入 无论今天在学校里学习 ,还是将来走向社会 ,我们都必须培取得好成绩 .2. 板书课题 锻炼坚强的意志二. 展开学习1. 自学课文2. 出示问题(1) 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌 ,银牌 ,铜牌吗 ?(2) 第一块金牌是谁拿的 ?(3) 在体操 ,游泳,跳水,羽毛球 ,乒乓球等工程中各拿几块 ?(4) 他们夺得金牌容易吗 ?靠的是什么?我们小学生要怎样?3. 讨论4. 老师板书依靠: “长期刻苦 “顽强拼搏 坚“强的意志 从小: 远大理想 , 培养坚强的意志 .三.

4、 教学小结：“长期刻苦 “顽强拼搏 坚“强的意志，远大理想, 培养坚强的意志四. 作业:在日常生活中 ,可从哪些方面锻炼自己的意志 ?第三课 团结友爱好教学内容及过程 : 教学内容 : 团结友爱一 . 谈话导入 .二. 板书课题 ,团结友爱好三. 展开学习1. 自学课文2. 出示问题1 性格 ,脾气不相同的人有哪些种类 ?2 要团结 ,友爱要做到哪几点 ?3. 讨论 ,评析4. 板书一.相互尊重 :尊重他人 ,别人,体谅二.帮助,共同进步三.谈心,解除烦恼四. 教学小结：相互尊重 :尊重他人 ,别人 ,体谅，帮助 ,共同进步，谈心 ,解除烦恼五. 作业 :同学之间应怎样做到团结友爱 ?第四课

5、心情要愉快教学目标 : 通过学习 ,使学生心情愉快的好处 .学会天天都有好心情高快乐兴上学 ,高快乐兴回家 ,养成乐观 ,开朗的性格 , 面对学习.教学重点 : 怎样做到心情要愉快 。教学难点 : 怎样做到心情要愉快 。 教具准备： 挂图。教学内容及过程 :教学内容 : 心情要愉快一. 导入1. 谈话2. 板书课题 :心情要愉快二. 展开1. 全班齐读课文2. 对照以下问题讨论(1).人通常有哪几种心情 (2).不好的心情给学生会带来哪些负面影响 ?(3) .好心情会有哪些好处 ?(4) .要有好心情 ,必须做到哪几点 ?3. 板书直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地 ,为他人想 ,志气,远大理想

6、4. 齐读课文三. 教学小结： 直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地 ,为他人想 ,志气,远大理想 作业 :怎样培养自己愉快 ,开朗的性格呢 ?第五课 我们的心脏教学目标 : 通过学习 ,使学生了解心脏在胸腔的位置 ,心脏搏动的次 数,体育锻炼对心脏的好处教学重点 : 认识心脏 。教学难点 : 认识心脏 。 教具准备： 挂图。 教学内容及过程 : 教学内容 : 我们的心脏一. 导入新课 ,板书:我们的心脏1. 让学生用自己的手摸一摸心脏的位置 表达 :心脏位于胸腹偏左的位置 ,在肺中间 ,心脏的外形象一 个桃子,尖部朝下 ,似拳头一样大小 .2. 心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统 .3. 正

7、常人安静时的心率是 60-100 次/分. 安静和睡眠 /时心率较慢 ,运动和情绪冲动时心率那么加快 .4. 通过手腕处触摸到动脉的博动 . 测量脉搏可以评定血管系统的功能 ,间接了解身体健康状况 .5. 体育锻炼的重要性 通过锻炼来增强自己的体质 ,有了好的身体才能更好的学习 .二. 用右手触摸左手的脉搏计算心率 .三. 教学小结心脏位于胸腹偏左的位置 ,在肺中间 ,心脏的外形象一个桃子 ,尖部朝下 ,似拳头一 样大小。正常人安静时的心率是 60-100 次/分。通过锻炼来增强自己的体质 ,有了 好的身体才能更好的学习第六课 我们的肝脏教学内容及过程 : 教学内容 : 我们的肝脏一. 导入新

8、课二. 了解肝脏的功能 .1. 肝脏是人体内最大的腺体 ,参与体内许多代谢 ,位于腹腔的 右上方.2. 解毒功能3. 产生胆汁 ,对食物进行消化和吸收 .4. 如果肝脏出了问题 ,有哪些危害消化和吸收能力就会下降 ,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等病症 .5. 如何保护肝脏不酗酒 ,养成良好的卫生习惯等 .三. 简要表达肝脏有哪些功能 ?四. 教学小结。肝脏是人体内最大的腺体 ,参与体内许多代谢 ,位于腹腔的右上方。 解毒功能 产生胆汁 ,对食物进行消化和吸收。第七课 耳朵的构造与功能教学目的 : 通过本课的学习 ,使学生知道耳朵是由外耳 ,中耳 ,内耳构教学重点 : 认识耳朵的构造和功能 。教

9、学难点 : 认识耳朵的构造和功能 。 教具准备： 挂图。教学内容及过程 :教学内容 : 耳朵的构造与功能一. 耳朵的构造和功能1. 外耳 ,耳部 ,外耳道是声波传入中耳的通道2. 中耳:鼓膜,鼓室 ,听小骨3. 内耳:耳蜗,前庭器官 ,半规管 耳蜗与听觉功能有关二. 保护耳朵(1).防止水流入耳朵(2).不要经常挖耳朵三. 作业1. 耳朵由哪三局部构成2. 它们分别由哪些器官组成四. 教学小结：外耳,耳部 ,外耳道是声波传入中耳的通道，中耳 :鼓膜 ,鼓室 ,听小骨，内耳 :耳蜗, 前庭器官 ,半规管。第八课 骨骼的构造与功能教学目标 :通过本课的学习,知道人体有 206块骨头,及骨骼的分类教

10、学重点 :了解骨骼的构造与功能 。教学难点 :了解骨骼的构造与功能 。教具准备：挂图。教学内容及过程 : 教学内容 : 骨骼的构造与功能一. 骨骼的分类 成人的骨骼共有 206块,可分为 :头颅骨 ,躯干骨 ,上肢骨 ,下 肢骨四局部二. 骨骼的构造与功能 头颅骨:29 块,起着保护脑 ,眼,内耳的作用共有 12 对,保护肺脏上肢骨:64 块下肢骨:62 块骨骼有支撑作用 ,保护作用三. 讨论1. 人体有多少块骨头2. 骨骼分几大类 .四. 教学小结： 成人的骨骼共有 206 块,可分为 :头颅骨,躯干骨 ,上肢骨,下肢骨四局部第九课 肌肉的构造与功能教学内容及过程 :教学内容 : 肌肉的构造

11、与功能一. 肌肉的组成 每块肌肉都由肌腹和肌腱组成 ,肌腹有收缩能力 ,肌腱附着干骨 , 无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置二. 肌肉的功能三角肌 :收缩时前臂屈曲 ,伸直骶棘肌 :收缩时使脊柱伸直 胸腹腔之间有膈肌 ,形如伞臂大肌 ,对维持身体的直立起着重要 的作用.三. 试着让自己的肌肉收缩 ,进行屈臂和屈腕动作 .四. 教学小结： 每块肌肉都由肌腹和肌腱组成 ,肌腹有收缩能力 ,肌腱附着干骨 ,无收缩能力骨 骼肌是骨骼运动的动力装置。第十课 营养与健康教学目标 : 知道营养素是维持生命活动的物质根底 ,了解营养素的 分类教学重点 : 了解营养与健康的重要性 。教学难点 : 了解营养与健

12、康的重要性 。 教具准备： 挂图。教学内容及过程 : 教学内容 : 营养与健康一. 导入新课营养素是维持生命活动的物质根底 ,尤其对少年儿童的健康和生 长发育具有重要的意义 .二. 营养与健康1. 人体需要的营养素有近 50种,可分为七大类 ,即:蛋白质,脂肪, 碳水化合物 ,矿物质 ,维生素 ,水,纤维素 .2. 举例说说常食用的食物中 ,含有哪些营养素 . 如:鱼,鸡肉,高蛋白 素菜,维生素,纤维素 ,矿物质 归纳 :没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养 .3. 饭食要多样化 ,不偏食,挑食,才能使我们更健壮 ,更聪明 .三. 讨论:说说人体需要哪些营养素 ?四. 教学小结：营养素

13、是维持生命活动的物质根底 ,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要 的意义。饭食要多样化 ,不偏食 ,挑食,才能使我们更健壮 ,更聪明。第十一课 生命离不开水教学目标 : 使学生知道水对人体的重要性 ,了解水落石出可以参加 人体的哪些生理活动 .教学重点 : 了解水对人体的重要性 。教学难点 : 了解水对人体的重要性 。 教具准备： 挂图。教学内容及过程 :教学内容 : 生命离不开水一. 水的重要性水是生命之源 ,一个成年人身体里含水量占总量的 61%-65%,儿 童的那么更多些 .二. 水参与人体的代谢诸如消化的作用 ,物质交换 ,血液循环 ,组织合成 ,毒素的排出都有 水的参与 .如果人体

14、的水量平衡状态一旦被破坏 ,就会带来不良的后果 人体水量减少 1%-2% 感到口渴人体水量减少 5% 皮肤出现皱纹 ,唇干人体水量减少 14%-15%可危及生命 .人不饮水仅能生存 5-6 天教学小结 :水比食物对维持生命更重要三. 讨论.1. 水可能参加人体的哪些生理活动2. 人体内水的来源有哪些 ?四. 教学小结： 一个成年人身体里含水量占总量的 61%-65%,儿 童的那么更多些。水比食物对维持生命更重要。第十二课 合理调配膳食教学目标 : 使学生知道合理调配食物 ,使之平衡 ,方可满足人 体需要教学重点 : 了解合理调配膳食的重要性 。教学难点 : 了解合理调配膳食的重要性 。 教具准

15、备： 挂图。教学内容及过程 : 教学内容 : 合理调配膳食一. 合理调配食物的重要性食物提供机体需要的热量和各种营养素 ,任何一种天然食物都不 能提供人体所需的全部营养素 .合理调配食物 ,使之平衡膳食 ,满 足人体需求 .二. 介绍 “金字塔 膳食方案“4:指各必须有 “粮,豆类“蔬菜,水果 “奶及奶制品 , “肉,鱼,蛋“1:适当加 “油,盐,糖 每日粮,豆类摄取 400-500克,比例 10:1蔬菜,水果摄取 300-400 克,比例 8:1 奶,奶制品摄取 200-300 克 肉,鱼 ,蛋,摄取 100-200克三. 有方案地调配食物 ,编制 “一日食谱和 “一周食谱 ,平均每日 食品

16、都有 ,多样化.四. 自己试着制定一份 “一周食谱 ,看看是否符合 “金字塔方案.五. 教学小结：食物提供机体需要的热量和各种营养素 ,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素 .合理调配食物 ,使之平衡膳食 ,满足人体需求。第十三课 吃好一日三餐教学目标 : 有良好的就餐习惯 ,营养物质合理分配 .教学重点 : 了解吃好一日三餐的重要性 。教学难点 : 了解吃好一日三餐的重要性 。 教具准备： 挂图。教学内容及过程 : 教学内容 : 吃好一日三餐 一 . 一日三餐的重要性在一天不同的时间段 ,人体所需要的热量和各种营养素的量是完 全不同的 .早餐应占全天总热量的 25%-30%午餐应占

17、全天总热量的 40%晚餐应占全天总热量的 30%-35%二 . 怎样才能吃好一日三餐1. 遵循科学的用餐规律 . “早餐要吃饱 ,午餐要吃好 ,晚餐要吃少2. 讨论(1) .为什么在按规律用餐(2) .怎样才能吃好一日三餐四. 教学小结：遵循科学的用餐规律 . “早餐要吃饱 ,午餐要吃好 ,晚餐要吃少。第十四课 环境美与健康教学目标 : 使学生知道环境美的重要 ,能主动做好环境美 . 教学重点 : 了解环境美与健康的关系 。教学难点 : 了解环境美与健康的关系 。 教具准备： 挂图。教学内容及过程 :教学内容 : 环境美与健康一、自学课文提问 ：我们平时要创造优美的环境 ,我们要做到哪几点 ?

18、(1) .保护花草,一山一水 ,不随地吐痰(2) .不做任何有可能破坏环境的事情(3) .在公共场所要注意文明礼貌(4) .居室环境注意清洁 ,卫生(5) .自己卧室干净二、怎样才能做到环境美呢 ?三、布置读有关书籍四、教学小结： 保护花草 ,一山一水 ,不随地吐痰 ，不做任何有可能破坏环境的事情，在公共 场所要注意文明礼貌，居室环境注意清洁 ,卫生，自己卧室干净。第十五课 维护公共卫生教学内容 : 维护公共卫生一. 揭示课题二. 板书:维护公共卫生三. 展开学习1. 自学课文2. 出示问题 :维护公共卫生主要包括 :(1) .住宅区卫生(2) .街道卫生(3) .公共场所卫生(4) .保护公

19、共卫生设施3. 讨论汇报四. 教学小结第十六课 消灭老鼠教学目标 : 使学生知道老鼠的害处 ,使学生懂得消灭老鼠的必要性 教学重点 : 了解消灭老鼠的重要性 。教学难点 : 了解消灭老鼠的重要性 。 教具准备： 挂图。教学内容及过程 : 教学内容 : 消灭老鼠一. 揭示课题二. 展开学习(1).自学课文(2).提出问题 四害指哪 “四害 我们要采取哪些措施(3) .说说可用哪些方法灭鼠三. 教学小结第十七课 运动的好处教学内容 : 运动的好处一. 揭示课题二. 板书课题三. 展开学习1. 自学2. 讨论怎样运动 ? 跑步,打球,跳绳,踢键子,做播送操3. 运动的好处运动还可使神经系统反响敏捷

20、,增强记忆力四. 教学小结第十八课 游泳的平安与卫生教学目标 : 使学生知道游泳的平安与卫生的重要 ,以及应注意的事 项和措施教学重点 : 了解游泳的平安与卫生 。教学难点 : 了解游泳的平安与卫生 。 教具准备： 挂图。教学内容及过程 :教学内容 : 游泳的平安与卫生一. 揭示课题二. 板书三. 展开学习1. 自学课文2. 游泳要注意什么 ?1) 传染病和严重疾病的人不能游泳2) 注意游泳池水质的清洁3) 集体前往4) 下水前要做好全力运动5) 下水后不要嬉闹四. 教学小结第十九课 长跑与健康教学目标 :使学生知道长跑与腹痛 ,应注意的方面教学重点 :了解长跑与健康 。教学难点 :了解长跑与

21、健康 。教具准备：挂图。教学内容及过程 : 教学内容 : 长跑与健康一. 揭示课题二. 板书:长跑与健康三. 展开学习1. 自学2. 讨论引起腹痛的原因 1). 2). 3).3. 出现腹痛应注意身体采取的措施 减慢长跑速度 ;用手压住痛处四. 教学小结第二十课 遇到紧急情况怎么办教学目标 : 通过学习 ,使学生知道在紧急情况时应采取的措施 教学重点 : 遇到紧急情况的解决方法 。教学难点 : 遇到紧急情况的解决方法 。 教具准备： 挂图。教学内容及过程 : 教学内容 : 遇到紧急情况怎么办 ?一. 揭示课题二. 板书三. 展开学习1. 自学课文2. 遇到紧急情况怎么办 ?1) 保持安静 ,不

22、慌张2) 大声呼救 ,找人协助3) 打4) 不要围观四. 教学小结第二十一课 烫伤教学目标 : 通过学习 ,使学生知道烫伤怎么办 ? 教学重点 : 了解烫伤的重要性 。 教学难点 : 了解烫伤的重要性 。教具准备： 挂图。 教学内容及过程 : 教学内容 : 烫伤 一 . 揭示课题 二 . 板书 三 . 展开学习1. 自学课文2. 烫伤时要注意什么 ?自来水冲淋现场急救 早期处理 沉着冷静 脱离热源3. 怎么不会烫伤五. 教学小结第二十二课 谨防煤气中毒 教学目标 : 通过学习 ,使学生知道谨防煤气中毒的重要性 教学重点 : 了解煤气中毒的重要性 。 教学难点 : 了解煤气中毒的重要性 。教具准

23、备： 挂图。教学内容及过程 :教学内容 : 谨防煤气中毒3. 自学课文4. 讨论1怎样会导致煤气中毒2中毒会怎么样3中毒要做到哪些 注意煤气无泄露 高度警惕 恶心不适 开窗检查 千万不可能疏忽大意三 . 教学小结第二十三课 谨防骨折 教学目标: 通过学习,使学生会自保 ,怎样防止骨折 教学重点 : 了解谨防骨折的重要性 。 教学难点 : 了解谨防骨折的重要性 。 教具准备： 挂图。教学内容及过程 : 教学内容 : 谨防骨折一. 揭示课题二. 展开学习1. 自学课文2. 讨论1) 人体骨骼有多少块骨骼2) 发生骨折 ,怎样急救a) 了解部位b) 止血c) 临时固定d) 及时送医院3. 怎样预防骨折4. 教学小结第二十四课 谨防中暑教学目标 :通过学习 ,使学生知道夏季怎样预防中暑 教学重点 : 了解谨防中暑的重要性 。教学难点 : 了解谨防中暑的重要性 。 教具准备： 挂图。教学内容及过程 : 教学内容 : 谨防中暑一. 揭示课题二. 展开学习1. 自学2. 讨论1) 夏季人体正常体温是多少度2) 中暑会有什么病症口渴 头昏 耳鸣 心跳加快 胸口不适 浑身发烫 恶心 呕吐 血压下降等3. 怎样对待中暑静卧 通风 心静 渴清凉饮料4. 怎样预防中暑三. 教学小结第二十五课 细菌、病菌、病毒教学目标 :通过学习 ,使学生知