三年级教案 (2)

1、课时计划（第 1 次课）执行时间：学 习内 容队列：集合站队游戏：一条龙学 习目 标1、学习集合站队的方法，知道整齐的意思。2、学会简单的游戏方法，培养走的能力。3、能和同学友好相处。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、检查准备情况二、集中注意力1、教师鼓励学生正确的坐姿和站姿2、通过手势集中注意力1基本一、队列：集合站队二、游戏：一条龙1、教师用途来表示站队的方法2、分组指导站队3、应道学生了解整齐的意思4、分组比赛1、讲解游戏方法、规则2、熟悉游戏方法3、教师带领走成圆形4、鼓励学生遵守游戏规则77结束一、放松二、小结1、点鼻子集体练习2、教师小结1场地安排器材

2、预计运动强度中预计运动密度40课时计划（第 2 次课）执行时间：学 习内 容队列：原地踏步走游戏：快快集合学 习目 标1、能按节奏正确原地踏步，形成正确的踏步姿势。说出身体的正确姿势。2、通过游戏，进一步掌握站队的方法，提高兴趣。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、集中注意力1、提出体育课卫生习惯要求2、坐、站的小游戏练习1基本一、队列：原地踏步走二、游戏：快快集合1、教师带领学生进入操场2、正确动作讲示3、脚的动作练习4、受的动作联系5、慢节奏练习6、自由体会动作7、优生示范表演1、讲解游戏方法、规则2、教师逐步提高要求快、静、齐3、教师变换位置4、评奖游戏结果8

3、6结束一、放松：走成各种图形二、小结1、教师带领学生走成圆形、三角形、方形2、小结本课表现1场地安排器材划线桶、瓢预计运动强度中预计运动密度40课时计划（第 3 次课）执行时间：学 习内 容走：直线走游戏：令行禁止学 习目 标1、锻炼学生直线走的能力，培养学生正确的走姿。2、让学生喜爱做游戏，会做游戏。3、培养学生乐观向上的品质。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、体育课习惯检查二、“海底世界”1、学生坐姿、站姿练习2、引导学生做各种海底动物表演3、鼓励学生发挥想象力1基本一、走：直线走二、游戏：令行禁止1、引导学生做各种姿势的走 低头、侧平举、前平举、抱头2、教师

4、带领下练习3、走成直线4、比赛练习1、讲解游戏方法、规则2、熟悉游戏方法3、教师指挥练习4、评奖游戏结果86结束一、放松：鱼儿回家二、小结1、带领大家扮演“小鱼回家”2、教师小结1场地安排器材划线桶、瓢预计运动强度大预计运动密度40课时计划（第 4 次课）执行时间：学 习内 容走：前后摆臂游戏：高人、矮人学 习目 标1、进一步学习前后摆臂的正确走姿，培养良好的身体姿势。2、锻炼学生快速反应能力，喜欢上体育课。3、培养学生自信心。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、常规教学二、集中注意力1、检查学生体育课学习习惯2、组织学生集体练习1基本一、走：前后摆臂二、游戏：高人

5、、矮人1、正队进入操场2、直线走的练习3、各种姿势的走 手放在不同部位：头、腰、背后4、引导各种摆臂的不同5、指导前后摆臂动作6、分组比赛练习1、学习游戏方法、规则2、教师指挥练习3、变换游戏方法练习4、分组指挥练习77结束一、放松：走成各种图形二、小结：1、教师带领下走成各种图形2、教师小结1场地安排器材划线桶、瓢预计运动强度大预计运动密度40课时计划（第 5 次课）执行时间：学 习内 容跑：直线跑队列：向右看齐学 习目 标1、初步掌握直线跑的方法，发展学生的奔跑能力。2、学会向右看齐的动作方法，能运用到队列当中。3、让学生喜欢跑、热爱跑的运动。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活

6、 动时 间准备一、集中注意力二、海底世界1、进一步提高上课习惯2、引导学生做各种海底动物的动作1.5基本一、跑：直线跑二、队列：向右看齐1、教师整队带入操场2、慢跑练习3、沿规定图形跑4、教师示范5、学生沿直线跑6、比赛法1、教师引导学生对整齐的认识2、教师讲示动作3、学生运用调整队形4、比赛法7.57结束一、放松：踏步练习二、小结1、教师指挥学生练习2、教学评价1场地安排器材划线桶、瓢预计运动强度大预计运动密度40课时计划（第 6 次课）执行时间：学 习内 容跳绳：并脚跳游戏：拔河比赛学 习目 标1、通过模仿各种动物的跳跃，培养学生的模仿、想象及表现能力。2、学习游戏方法，培养学生乐于参加游

7、戏活动的兴趣。3、培养学生创造性。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、集合站队要求：快、静、齐二、绳操：要求：有力、幅度大1、教学常规检查2、教师指导学生练习各种绳操1基本一、跳绳：并脚跳重点：并脚跳的方法难点：手脚配合协调二、游戏：拔河比赛规则：1、按指定人数分组进行2、鼓励发挥想象力1、教师提示动物名称，学生散点模仿体验。2、跟教师一起模仿动物跳跃练习。3、24人一组结伴练习。4、展示互评。5、教师指导摇绳动作1、教师简述游戏方法2、熟悉游戏练习3、教师指导学生比赛4、强调游戏规则5、评奖游戏结果86结束一、放松：二、小结1、集体放松练习2、小结1场地安排器材短

8、绳：自备预计运动强度大预计运动密度40课时计划（第 7 次课）执行时间：学 习内 容跳绳：单脚交换跳游戏：自编游戏学 习目 标1、学习单脚交换跳短绳的方法，发展学生手脚配合能力。2、学习游戏方法，启发学生积极动脑。3、培养学生想象力和创造力。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、教学常规二、模仿：跳跃动作1、教师检查学生站队2、引导学生集体模仿练习1基本一、跳绳：单脚交换跳二、游戏：自编游戏规则：1、根据人数分组2、发挥想象力1、摇绳练习2、单脚交换跳模仿练习3、教师引导学生到正确动作4、计时练习5、计数比赛练习1、教师简述游戏方法2、熟悉游戏练习3、分组练习教师巡视

9、4、教师强调游戏规则5、评讲游戏结果76结束一、放松二、小结1、集体放松练习2、教师小结1场地安排器材短绳：自备预计运动强度大预计运动密度37.5课时计划（第 8 次课）执行时间：学 习内 容跳绳：并脚跳游戏：两人三足比赛学 习目 标1、进一步学习并脚跳绳的方法，发展学生跳短绳的能力。2、学会游戏方法，培养学生团结协作意识。3、培养学生积极向上的品质。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、教学常规二、队列：齐步走1、集合整队2、教师提讲要求1基本一、跳绳：并脚跳重点：并脚跳的方法二、游戏：两人三足比赛规则：、发令后开始、绳松开重新系上方克开始、教师提示动作、“摇风车”

10、练习、各种跳跃练习、计时比赛练习、计数练习、教师简述游戏方法、熟悉游戏练习、教师分组指导、强调游戏规则、评奖游戏结果66结束一、放松二、小结、集体放松练习、教师小结1场地安排器材短绳：自备预计运动强度大预计运动密度35课时计划（第 9 次课）执行时间：学 习内 容跳绳：单脚交换跳游戏：自编游戏学 习目 标1、学习单脚交换跳短绳的方法，发展学生手脚配合能力。2、学习游戏方法，启发学生积极动脑。3、培养学生想象力和创造力。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、教学常规二、模仿：跳跃动作1、教师检查学生站队2、引导学生集体模仿练习1基本一、跳绳：单脚交换跳二、游戏：自编游戏

11、规则：1、根据人数分组2、发挥想象力1、摇绳练习2、单脚交换跳模仿练习3、教师引导学生到正确动作4、计时练习5、计数比赛练习1、教师简述游戏方法2、熟悉游戏练习3、分组练习教师巡视4、教师强调游戏规则5、评讲游戏结果76结束一、放松二、小结1、集体放松练习2、教师小结1场地安排器材短绳：自备预计运动强度大预计运动密度37.5课时计划（第 10 次课）执行时间：学 习内 容1、队列：向左转、向右转、向后转2、复习，广播操学 习目 标1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体

12、姿态。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。2基本一、队列：原地的转法：重点：转体；难点：腿要靠拢不要外扫二、复习：（广播操）第八套广播操(全套)重点:各节动作的要求和熟练性。难点:动作准确,优美大方,精神饱满。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜

13、负。76结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材录音机：1台预计运动强度大预计运动密度40课时计划（第 11 次课）执行时间：学 习内 容1、技巧：前后滚动2、游戏：障碍赛跑学 习目 标1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操

14、。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、技巧：（前后滚动）重点：滚动要圆滑；难点：团身紧；二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、由小裁判评定动作正确与否。3、每个队员的比赛次数相等。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负66结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课1场地安排器材小垫子：30床预计运动强度大预计运动密度35课时计划

15、（第 12 次课）执行时间：学 习内 容游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑学 习目 标1、通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、游戏课：1、端水平衡比赛；规则：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再

16、跑。二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、由小裁判评定动作正确与否。3、每个队员的比赛次数相等1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。76结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材小垫子：30床木哑铃：15副预计运动强度大预计运动密度37.5课时计划（第 13 次课）执行时间：学 习内 容1、技巧：复习前后滚动 2、游戏： 绕木棒运动学 习目 标1、通过本次课的学习，使学生进一步学习前后滚动的动作方法，掌握动

17、作要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、技巧：（前后滚动）重点：滚动要圆滑；难点：团身紧；二、游戏：（绕木棒运动）规则：1、不击掌或发令后不得起跑。2、穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整

18、动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。76结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材小垫子：30床体操棒：30床预计运动强度大预计运动密度37.5课时计划（第 14 次课）执行时间：学 习内 容1、走：用各种正确姿势的走2、游戏：迎面接力；学 习目 标1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常

19、规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、用各种正确姿势的走：重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。二、游戏：（迎面接力）规则：1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。77结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、

20、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材接力棒：4根预计运动强度大预计运动密度40课时计划（第 15 次课）执行时间：学 习内 容1、队列：报数2、复习走：各种姿势的走学 习目 标1、通过这节课的学习，可以培养学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。2、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。3、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操

21、。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、队列：（ 报 数 ）重点：声音、短处、宏亮。难点；连贯、精神饱满。二、走：各种姿势的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导77结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材录音机：1台预计运动强度大预计运动密度40课时计划（第 16 次课）执行时间：学

22、 习内 容1、韵律活动2、队列：报数学 习目 标1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。3、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、韵律活动节奏，游戏形式：本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定

23、节奏的要求来进行游戏一、队列：（ 报 数 ）重点：声音、短处、宏亮。难点；连贯、精神饱满1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。66结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材录音机：1台预计运动强度中预计运动密度35课时计划（第 17 次课）执行时间：学 习内 容1、技巧：前滚翻2、游戏：跳垫子游戏学 习目 标1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。2、培养学生双脚连续跳的

24、方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、技巧：（前滚翻）重点：团身紧，两手及时堆垫子。难点：滚动圆滑，方向要正。一、游戏：（跳垫子游戏；）规则：1、必须击掌或发出后能起跳。2、垫子倒后要扶起后能起跳1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导1、教师讲解动作方法和要领。2、教

25、师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。66结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材小垫子：30床预计运动强度大预计运动密度35课时计划（第 18 次课）执行时间：学 习内 容1、游戏：一步一点2、游戏：换物赛跑学 习目 标1、通过本次课的教学，使学生学习立定跳远的技能，增强学生的身体的各项身体素质和跳跃能力。2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。3、教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查

26、服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、游戏：一步一点要求：认真遵守游戏规则二、游戏：（换物赛跑）规则：1、必须击掌或发出后能起跑。2、交换不能传递不许抛接1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找好学生表演做示范1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。76结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课1场地安排器材小垫子：30床预计运动

27、强度大预计运动密度37.5课时计划（第 19 次课）执行时间：学 习内 容1、劳动模仿操2、游戏：迎面接力学 习目 标1、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣 。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、劳动模仿操：重点：动作的协调性。难点：动作的准确性

28、。二、游戏：（迎面接力）规则：1、教师没有发领或击掌不许起跑。2、起跑前不许堆拉人1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。76结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课1场地安排器材接力棒：4根预计运动强度大预计运动密度37.5课时计划（第 20 次课）执行时间：学 习内 容1、技巧：前滚翻（考核）2、游戏：换物接力学 习目 标1、增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力，培养学生学习前滚翻的技能。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生

29、快速奔跑能力和下肢力量。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、技巧：前滚翻（考核）重点：身体各部位依次着垫难点：团身紧。二、游戏：（换物接力）规则：1、交换物品必须放好才能起跑。2、听到发领后或击掌后才能起跑。1、学生复习动作方法。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。4、分组进行考核1、教师讲站队的要求。2、学生练习，教师指导。3、教师评定

30、77结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材木哑铃：4根接力棒：4根小皮球：4个预计运动强度大预计运动密度40课时计划（第 21 次课）执行时间：学 习内 容1、队列：齐步走-立定2、跳跃：兔跳学 习目 标1、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。2、培养学生的下肢力量和跳跃活动兴趣。3、提高学生的对游戏规则的理解能力课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语

31、言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、队列：齐步走-立定重点：走时要轻松自然。难点：整齐一致协调。二、跳跃：兔跳1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师引导学生模仿各种动物跳跃练习。2、教师让学生示范兔跳动作。3、教师给学生个别指导。4、组织学生用游戏方法练习。77结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材预计运动强度中预计运动密度40课时计划（第 22 次课）执行时间：学 习内 容游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战学 习目 标1、通过这节课的学习，

32、使学生学会游戏方法，体验游戏活动乐趣。2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、游戏：蹦蹦跳跳规则：1、教师发领后或击掌后才能起跳。2、跳错了就换人。二、游戏：（挑战应战）规则：1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。2、 追拍时不得用力堆人。应战者如失败

33、就算对方胜利。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。75结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材小垫子：8床小皮球：8个预计运动强度大预计运动密度35课时计划（第 23 次课）执行时间：学 习内 容1、跳跃：立定跳远2、游戏：十字接力；学 习目 标1、通过立定跳远的学习，使学生进一步巩固跳跃的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。2、学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的能力。培养学生克服困难，勇敢等优良品质。课 的部 分学习内容与教学要

34、求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、跳跃：立定跳远二、游戏：（十字接力）规则：1、 不许跨进圆圈内。2、 接力棒不许抛接棒。完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人。1、作各种动物跳跃模仿练习2、教师示范三拍法练习3、根据学生兴趣安排其它练习项目1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负56结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课

35、的情况。3、下课。1场地安排器材皮尺：1卷接力棒：4根预计运动强度中预计运动密度32.5课时计划（第 24 次课）执行时间：学 习内 容1、技巧：立卧撑2、游戏：换物接力学 习目 标1、通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。2、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和

36、任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、技巧：（立卧撑）重点：用力收复；难点：身体成一线；二、游戏：（换物接力）规则：1、交换物品必须放好才能起跑。2、听到发领后或击掌后才能起跑。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。77结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材小垫子：4床接力棒：4根小垒球：4个预计运动强度大预计运动密度40课时计划（第 25 次课）执行时间：学 习内 容1、基本体操2、游戏：“8”字接力学 习目 标

37、1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握基本体操的动作要求。2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准 备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、基本体操：重点：各节动作的要求和熟练性。难点：动作的准确性二、游戏：（“8”字接力；）规则：1、跑前不得踏线或节棒后才能起跑。2、不许按规定的动作要求去作。1、

38、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。75结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材接力棒：4根预计运动强度中预计运动密度35课时计划（第 26 次课）执行时间：学 习内 容1、跳短绳：合作跳绳2、游戏：迎面接力学 习目 标1、通过这节课的学习，使学生进一步熟悉进绳时机，锻炼学生时间感，空间感，培养合作意识。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。课 的部 分学习内容与教学要求教 学

39、步 骤活 动时 间准 备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、跳短绳：重点：配合默契。难点：进绳时机。二、游戏：（迎面接力）规则：1、教师没有发领或击掌不许起跑。2、起跑前不许堆拉人。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师引导学生观察进绳时机。3、教师给学生个别指导1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。66结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况

40、。3、下课。1场地安排器材短绳：自备预计运动强度大预计运动密度35课时计划（第 27 次课）执行时间：学 习内 容1、走跑交替2、跳短绳：各种方式跳绳学 习目 标1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力。2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。3、培养学生团结一致互相配合的精神。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准 备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一

41、、走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。二、跳短绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。1、教师讲解动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。1、教师引导学生各种跳绳方法。2、学生练习，教师指导。3、计时比赛4、优生表演。77结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材短绳：自备预计运动强度大预计运动密度40课时计划（第 28 次课）执行时间：学 习内 容1、走跑练习2、25米快速跑学 习目 标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。2、进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力，培养学生的下

42、肢力量。3、培养学生勇敢顽强的精神。课 的部 分学习内容与教学要求教 学 步 骤活 动时 间准 备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、做两到三节简单徒手操。2、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师做徒手操的讲解和示范。1基本一、走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。二、25米快速跑1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师提出注意事项及要求2、分组练习3、根据学生兴趣安排其它练习项目76结束一、放松游戏；二、小结；三、下课1、教师带做2、教师总结本次课的情况。3、下课。1场地安排器材码表：1块预计运动强度大预计运动密度37.5课时计划（第 29 次课）执行时间：学 习内 容1、韵律活动2、游戏：找自己的家学 习目 标1、通过这节课的学习， 发展学生的节奏