如何做一名轻松2

1、如何做一名轻松、快乐的班主任李卫红众所周知，班主任工作劳心费神、繁琐艰辛、非常辛苦。由于工作关系，有的班主任常有身心疲惫、郁闷烦躁、心理压力沉重、情绪低落、缺少信心和快乐之感觉。长此下去，显然不利于身心健康。我以为班主任在努力工作，积极向上，尽心做好本职工作的同时，还应该学会关爱自己，做一个善待自己的班主任。一、调整好心态 班级管理意味着竞争，特别是平行班多的班级，这种竞争更为激烈。纪律卫生、各种活动、班级成绩等等，所有这些有形或无形的评比，都给班主任造成了巨大的思想和心理压力。班级管理争强好胜，力争第一，这是许多班主任共有的想法。这种想法无可厚非，对于一名积极上进，具有强烈事业心和责任感的班

2、主任而言应该如此。我要说的是，当我们经过努力，成绩仍然不理想或不令我们满意的时候，我们应该持有怎样的心态？我以为除了寻找差距，继续努力工作以外，且不可使自己处于一种压抑、低沉、萎靡、失衡的状态之中，一定要调整好心态。李镇西老师说：“做最好的教师，是一种平和的心态，也是一种激情的行动；是对某种欲望的放弃，也是对某种理想的追求。”这句话讲得非常实在，辩证而又深刻，我非常赞同。其实，细想一下，第一只有一个，有些第一我们永远是拿不到的。例如学校拔河比赛，因为学生自身素质和条件所限，有的班级永远不可能拿到好的名次，更不要说拿第一了。这种情况下无论我们怎样去积极争取，去拼搏努力也是不可能的。这就告诫我们要

3、面对现实，不可盲目自信，妄自尊大，不要过于在乎第一，突出自我。其实，工作中只要把我们的状态调整到最佳，和学生一起尽心尽力就行了。我认为班主任工作固然要看结果，但更重要的是要看工作的态度，看工作的过程，要善于在这个过程中，发现自己的成绩和进步，寻找自己的成功和快乐，要明确认识过程有时比结果更重要，更精彩。只要我们工作努力了，尽心了，问心无愧了，又何必太去在意结果呢？当然，这样说不是鼓励我们用精神胜利法来麻醉自己，使我们的精神消沉下去，或鼓励我们对工作的好坏持无所谓的态度。我的意思是，在工作上我们要宠辱不惊，得失不乱，学会自满，知足常乐，乐观积极。这应当是班主任应具的良好心态和人生理念。二、保持好

4、理智现在的学生不大好管，这是事实。有的学生个性独立、叛逆心理比较强烈，顶撞老师，不服从老师管理甚至辱骂老师等恶劣现象时有发生。当发生类似的情况时，我认为班主任切不可莽撞冲动，失去理智，和学生对着硬干起来。因为人在非理智的时候，智力水平是最低的，有时甚至出现思维短路、意识空白的情况。在这种情况下处理学生，弄不好会出现一些尴尬难堪的局面。怎么办呢？我认为最好的办法就是不管出现什么情况，班主任都要保持住自己冷静、平和、理智的心态。当学生情绪激动甚至言行出现过激时，更要使自己冷静下来，让学生也静下来反思，进行一下“冷”处理，班主任也可以利用这段时间来平静一下，寻找一下解决问题的最佳办法。一般来讲，学生

5、只要是真正犯了错误，静下来反思一段时间后，他们最后都能够认识到自己的缺点或错误。即使一时认识不到位也不要紧，老师只要认真平静地帮助他分析一下，学生一般都会接受老师的批评教育，最后改正错误的。三、放松好身体 班主任是学校最忙碌的人，在座的班主任可能都认同这句话。每当我看到班主任劳累感叹无暇顾及家庭、爱人和孩子的时候，我就常想：难道这就是班主任的全部生活？班主任的生活就应该是这样吗？如果真是这样，那么这样的生活岂不是太单调太可悲了？ 班主任不是圣者也不是神仙，他们应该有正常人的生活。我认为，班主任的生活里当然不能缺少学生，不能没有付出与汗水，但更不能因为工作紧张和忙碌就忘记自我、忽视自我，甚至身体患有重病还依然站在讲台上直至倒下。用透支的身体来支撑精神的光环，这既是自虐，也是对生命对家庭的漠视于不顾。我认为新时期的班主任，首先应该是一个热爱生活富有生活情趣的班主任，我们不应该放弃本该属于自己的幸福和快乐，我们应当努力工作但更应当学会享受，学会放松。因为放松自己其实就是为了更好的工作，就是以崭新的面貌去更好