爱护我们的牙齿

1、LOGO爱护我们的牙齿爱护我们的牙齿 今天你刷牙了吗？今天你刷牙了吗？LOGO今天你刷牙了吗？今天你刷牙了吗？认识我们的牙齿认识我们的牙齿1正确刷牙正确刷牙2洁齿误区洁齿误区3食物对牙齿的帮助食物对牙齿的帮助4牙签和口香糖牙签和口香糖5延长我们牙齿的寿命延长我们牙齿的寿命LOGO认识我们的牙齿认识我们的牙齿v人的一生会有人的一生会有2832颗恒牙，它们各司其颗恒牙，它们各司其职，彼此之间互相依靠，但是却很难相互替职，彼此之间互相依靠，但是却很难相互替代。缺少任何一颗就会影响咀嚼、邻近牙齿代。缺少任何一颗就会影响咀嚼、邻近牙齿的排列及上下牙齿的咬合关系。的排列及上下牙齿的咬合关系。v牙齿的功能：

2、牙齿的功能：1、咀嚼咀嚼；2、发音发音；3、保保持面目正常形态持面目正常形态LOGO认识我们的牙齿认识我们的牙齿组成组成v 牙的组成，从外形上看，由牙冠、牙牙的组成，从外形上看，由牙冠、牙根以及牙颈三部分组成。根以及牙颈三部分组成。v 1、牙冠牙冠：是指牙被牙釉质所覆盖的：是指牙被牙釉质所覆盖的部分，也是发挥咀嚼功能的主要部分。部分，也是发挥咀嚼功能的主要部分。解剖冠是指以牙颈部为界的牙冠。临解剖冠是指以牙颈部为界的牙冠。临床冠是指在口腔内所见到的暴露于牙床冠是指在口腔内所见到的暴露于牙龈以外的牙体部分。其牙冠与牙根以龈以外的牙体部分。其牙冠与牙根以牙龈缘为界。牙龈缘为界。 v 2、牙根牙根：

3、是指牙被牙骨质所覆盖的部：是指牙被牙骨质所覆盖的部分。分。v 3、牙颈牙颈：牙冠与牙根的交界处称为牙：牙冠与牙根的交界处称为牙颈，因其呈一弧形曲线，又称牙颈线。颈，因其呈一弧形曲线，又称牙颈线。 LOGO认识我们的牙齿认识我们的牙齿分类分类切牙切牙尖牙尖牙前磨牙前磨牙磨牙磨牙形态比较简形态比较简单，正面看单，正面看呈铲形，侧呈铲形，侧面看呈楔形，面看呈楔形，只有只有1个牙个牙根。有上、根。有上、下、左、右下、左、右中切牙和侧中切牙和侧切牙共切牙共8个，个，其主要功能其主要功能是切断食物是切断食物 俗称犬齿，俗称犬齿，位于口角处，位于口角处，牙冠成楔形，牙冠成楔形，有一个突出有一个突出的牙尖，以

4、的牙尖，以便穿刺和撕便穿刺和撕裂食物。一裂食物。一个牙根，长个牙根，长大粗壮。有大粗壮。有上、下、左、上、下、左、右共右共4个个牙冠立方形，牙冠立方形，有一个咬合有一个咬合面，有协助面，有协助尖牙撕裂及尖牙撕裂及协助磨牙捣协助磨牙捣碎食物的作碎食物的作用。牙根扁，用。牙根扁，1或或2个牙根。个牙根。有上、下、有上、下、左、右第一左、右第一和第二双尖和第二双尖牙牙8个个牙列的最后，牙列的最后，沟、窝、尖沟、窝、尖嵴多，结构嵴多，结构复杂，便于复杂，便于磨细食物。磨细食物。上磨牙上磨牙3根，根，下磨牙双根。下磨牙双根。有上、下、有上、下、左、右第一、左、右第一、第二和第三第二和第三磨牙共磨牙共12

5、个个 LOGO正确刷牙正确刷牙保护牙齿健康保护牙齿健康，最基本、最，最基本、最经济的方法是经济的方法是有效刷牙，以有效刷牙，以祛除食物残渣祛除食物残渣和牙面菌斑，和牙面菌斑，按摩牙龈按摩牙龈 正确的刷牙方正确的刷牙方法是法是竖刷法竖刷法或或拂刷法拂刷法，拂刷，拂刷法是指牙刷与法是指牙刷与牙面呈牙面呈45度角度角，小幅度水平，小幅度水平颤动和旋转颤动和旋转 刷上牙时刷毛由刷上牙时刷毛由上往下刷，刷下上往下刷，刷下牙时，刷毛由下牙时，刷毛由下往上刷；刷上下往上刷；刷上下前牙时，竖起牙前牙时，竖起牙刷，上下来回轻刷，上下来回轻轻刷；刷上下后轻刷；刷上下后牙的咬合面时，牙的咬合面时，前后来回轻轻刷前后

6、来回轻轻刷 LOGO正确刷牙正确刷牙1每天每天至少刷至少刷2次牙次牙，每颗牙，每颗牙刷刷3个面，每个面，每次次持续最少持续最少3分钟分钟 2选用磨毛选用磨毛保健保健牙刷牙刷和和含氟化含氟化物的牙膏物的牙膏 3牙刷保养做到牙刷保养做到每人每人1把，刷把，刷后用清水多冲后用清水多冲洗几次，甩干洗几次，甩干水分水分 41个月换个月换1次牙次牙刷较好，最多刷较好，最多不超过不超过3个月个月 LOGO正确刷牙正确刷牙5刷牙以温水为刷牙以温水为佳，水温以佳，水温以3537为宜为宜 6牙刷刷不到处牙刷刷不到处可合理使用可合理使用牙牙线、间隙刷线、间隙刷，去除细菌和食去除细菌和食物残渣物残渣 7均衡地摄取食均

7、衡地摄取食物，保护牙齿物，保护牙齿健康健康 8提倡每半年定提倡每半年定期进行期进行1次口次口腔检查、洁治，腔检查、洁治，没病防病，有没病防病，有病早治病早治 LOGO洁齿误区洁齿误区电动牙刷的电动牙刷的清洁效果比清洁效果比普通牙刷要普通牙刷要好。好。问题问题1 1错。虽然电动错。虽然电动牙刷的刷头设牙刷的刷头设计更利于有效计更利于有效清洁牙齿，但清洁牙齿，但价钱也比普通价钱也比普通牙刷贵。而据牙刷贵。而据专家介绍专家介绍，两，两者在清洁牙齿者在清洁牙齿的功效上并无的功效上并无差别差别 。LOGO洁齿误区洁齿误区美白牙膏能美白牙膏能让牙齿变得让牙齿变得更美。更美。问题问题2 2错。专家提醒，一错

8、。专家提醒，一般情况下应尽量避般情况下应尽量避免使用美白牙膏，免使用美白牙膏，因为长期使用美白因为长期使用美白牙膏会令牙齿表面牙膏会令牙齿表面变得粗糙，让牙渍变得粗糙，让牙渍更容易沉积在牙齿更容易沉积在牙齿表面。想加强对牙表面。想加强对牙齿的保护，可以齿的保护，可以选选择含防牙石或防牙择含防牙石或防牙菌膜成分的牙膏。菌膜成分的牙膏。含氟化物的牙膏则含氟化物的牙膏则可有效防止蛀牙。可有效防止蛀牙。 LOGO洁齿误区洁齿误区刷牙时用牙刷牙时用牙膏的分量越膏的分量越多越好。多越好。 问题问题3 3错。按照每天错。按照每天早晚刷牙两次早晚刷牙两次的频率，每次的频率，每次刷牙只需要用刷牙只需要用一粒豆般

9、的份一粒豆般的份量便已足够。量便已足够。 LOGO洁齿误区洁齿误区漱口水可以漱口水可以随意使用。随意使用。 问题问题4 4错。对一般人而错。对一般人而言，如果每天均言，如果每天均用牙膏彻底清洁用牙膏彻底清洁牙齿，并不需要牙齿，并不需要再用漱口水。具再用漱口水。具抑制牙菌膜功效抑制牙菌膜功效的漱口水可以代的漱口水可以代替刷牙，但必须替刷牙，但必须在牙科医生指导在牙科医生指导下使用。下使用。 LOGO洁齿误区洁齿误区牙线对清洁牙线对清洁牙齿的帮助牙齿的帮助不大。不大。 问题问题5 5错。中国人似乎错。中国人似乎并无用牙线的习并无用牙线的习惯。其实，使用惯。其实，使用牙线，可以有效牙线，可以有效清除

10、牙缝间牙齿清除牙缝间牙齿邻面的牙菌膜。邻面的牙菌膜。牙线可分为牙线可分为有蜡有蜡和无蜡两种和无蜡两种。涂。涂上蜡的牙线比较上蜡的牙线比较润滑，容易滑进润滑，容易滑进牙缝，适合初学牙缝，适合初学人士使用。人士使用。 LOGO食物对牙齿的帮助食物对牙齿的帮助 当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除。纤维粗的芹菜就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食。纤维粗的芹菜就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，泌唾液，平衡口腔内的酸碱值平衡口腔内的酸碱值，达

11、到自然的抗菌效果。，达到自然的抗菌效果。 绿茶绿茶含有大量的氟含有大量的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果抗酸防蛀牙的效果。研究显示，绿茶中的。研究显示，绿茶中的儿茶素儿茶素能够减能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。的口气。 乳酪是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护乳酪是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。乳酪里含的作用。乳酪里含的钙及磷酸盐钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经避免口腔处于

12、有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用乳酪能够常食用乳酪能够增加齿面的钙质增加齿面的钙质，有助于，有助于强化及重建珐强化及重建珐琅质琅质，使牙齿更为坚固。，使牙齿更为坚固。 LOGO食物对牙齿的帮助食物对牙齿的帮助 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，发现，洋葱能杀死多种细菌洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。，而且以新鲜的生洋葱效果最好。 菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000 年以来的

13、一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的因是香菇里所含的香菇多醣体香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。牙菌斑。 薄荷叶里含有一种薄荷叶里含有一种单帖烯类单帖烯类的化合物，可以经由血液循的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。欧美国家，环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓解牙龈发炎、肿胀的缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。不适感。使用这一类药草漱口水可使用这一类药草漱口水可减少口腔内的细菌滋减少口腔内的细菌滋生。生。 LO

14、GO牙签牙签v 许多人有饭后用牙签剔牙的习惯，错误的剔牙方式或每天许多人有饭后用牙签剔牙的习惯，错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用到保护牙齿的作用v 目前市场上的牙签多为木制和竹制两种，消协工作人员在目前市场上的牙签多为木制和竹制两种，消协工作人员在最近对多家餐饮店暗访中发现，一些牙签的外包装上虽然最近对多家餐饮店暗访中发现，一些牙签的外包装上虽然标注标注“高级牙签高级牙签”、“高温消毒高温消毒”等字样，但大多是等字样，但大多是“三三无产品无产品”，根本没有卫生许可证号，牙签包装和消毒也达，根

15、本没有卫生许可证号，牙签包装和消毒也达不到要求，有的放在盘中，人人随手取用，有的把使用过不到要求，有的放在盘中，人人随手取用，有的把使用过的牙签又放回盘中。的牙签又放回盘中。 LOGO牙签牙签v 不正确的使用牙签至少有四大危害：不正确的使用牙签至少有四大危害： v 1、消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带、消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内，据卫生部门化验，的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内，据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟一根小小的牙签上竟“藏藏”着几万个细菌着几万个细菌 v 2、其次是牙签使用不当

16、，将导致牙周疾病。如果无塞牙现象而乱剔、其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病周疾病，切不可将牙签用力压入牙间区，这样会使本来没有间隙的牙，切不可将牙签用力压入牙间区，这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病齿间隙增大造成牙周病 v 3、叼含牙签不慎可能危及生命。据济南市口腔医院介绍，有消费者、叼含牙签不慎可能危及生命。据济南市口腔医院介绍，有消费者因叼含牙签不小心吞进肚内，把小肠穿破，经医院紧急手术开刀才从因叼含牙签不小心吞进肚内，把小肠穿破，经

17、医院紧急手术开刀才从体内取出，险些丢了性命体内取出，险些丢了性命v 4、木制牙签造成木材消耗巨大，据有关方面统计，全国每年要消耗、木制牙签造成木材消耗巨大，据有关方面统计，全国每年要消耗超过超过6000亿支牙签，如果用木材制造需消耗木材亿支牙签，如果用木材制造需消耗木材160万立方米，相万立方米，相当于当于203万亩树林；用竹子制造需消耗竹子万亩树林；用竹子制造需消耗竹子140万吨，相当于万吨，相当于70万万亩竹材亩竹材 LOGO牙签牙签v 如果无塞牙现象就不要剔牙，同时，要养成每天正确刷牙如果无塞牙现象就不要剔牙，同时，要养成每天正确刷牙的习惯的习惯 v 不要叼含牙签，因牙签头部较尖，不慎进

18、入食道，有生命不要叼含牙签，因牙签头部较尖，不慎进入食道，有生命危险，有牙齿疾病和食物嵌入塞牙的话，可选择使用危险，有牙齿疾病和食物嵌入塞牙的话，可选择使用100%降解的淀粉牙签降解的淀粉牙签；提倡用；提倡用间隙刷间隙刷代替牙签，间隙代替牙签，间隙刷是一种清洁牙齿邻面菌斑食物残渣的专用小刷子，使用刷是一种清洁牙齿邻面菌斑食物残渣的专用小刷子，使用间隙刷对牙缝清洁效果非常好，还能预防牙周疾病，应大间隙刷对牙缝清洁效果非常好，还能预防牙周疾病，应大力倡导力倡导v 选择使用牙签时，要选择软木制成的产品，表面要光洁无选择使用牙签时，要选择软木制成的产品，表面要光洁无刺、尖端不能太尖，应该圆滑，要选择包

19、装较好，有厂名、刺、尖端不能太尖，应该圆滑，要选择包装较好，有厂名、厂址、卫生许可证号、经过严格消毒的正规厂家的产品，厂址、卫生许可证号、经过严格消毒的正规厂家的产品，没有放在密闭容器内和可能引起污染的牙签请不要使用没有放在密闭容器内和可能引起污染的牙签请不要使用 v 劣质牙签剔牙会使牙齿越剔越坏劣质牙签剔牙会使牙齿越剔越坏 LOGO口香糖口香糖v目前，一种新的口香糖越来越受到消费者的欢迎，目前，一种新的口香糖越来越受到消费者的欢迎，这就是木糖醇类的口香糖。这种口香糖在外包装这就是木糖醇类的口香糖。这种口香糖在外包装上大都标明可以预防蛀牙，因而许多人都希望通上大都标明可以预防蛀牙，因而许多人都

20、希望通过吃木糖醇类的口香糖这种简单的方式来防治龋过吃木糖醇类的口香糖这种简单的方式来防治龋齿。口香糖的作用主要是为了清除口腔中的异味，齿。口香糖的作用主要是为了清除口腔中的异味，木糖醇类的口香糖与普通的口香糖相比，可以减木糖醇类的口香糖与普通的口香糖相比，可以减轻口腔中酸的浓度，在一定程度上降低龋齿的发轻口腔中酸的浓度，在一定程度上降低龋齿的发生率，但是目前还没有研究表明木糖醇类的口香生率，但是目前还没有研究表明木糖醇类的口香糖具有防治龋齿的功能。糖具有防治龋齿的功能。 LOGO口香糖口香糖v现在许多木糖醇类的口香糖在外包装上都注明是现在许多木糖醇类的口香糖在外包装上都注明是无糖口香糖，同时推

21、荐消费者购买木糖醇含量占无糖口香糖，同时推荐消费者购买木糖醇含量占甜味料甜味料50%以上的产品。这使得一部分消费者以上的产品。这使得一部分消费者误认为口香糖中木糖醇含量越高预防龋齿的效果误认为口香糖中木糖醇含量越高预防龋齿的效果越好。越好。口香糖中木糖醇含量的高低与防治龋齿没口香糖中木糖醇含量的高低与防治龋齿没有多大的关系有多大的关系v木糖醇和普通的砂糖相比，具有热量低的优势，木糖醇和普通的砂糖相比，具有热量低的优势，在一定程度上也有助于牙齿的清洁度，但是过度在一定程度上也有助于牙齿的清洁度，但是过度的食用也有可能带来腹泻等副作用，这一点不可的食用也有可能带来腹泻等副作用，这一点不可忽视忽视 LOGO延长我们牙齿的寿命延长我们牙齿的寿命牙齿寿命比人的寿命少牙齿寿命比人的寿命少10年年 一款牙膏不要长一款牙膏不要长期使用，品牌、期使用，品牌、种类可以月月换种类可以月月换。而且牙膏使用。而且牙膏使用时间越久，接触时间越久，接触细菌的机会就更细菌的机会就更高，所以买牙膏高，所以买牙膏最好选一个月用最好选一个月用量的量的 好牙离不开氟，好牙离不开氟，铁观音中富含氟铁观