水平一体育教学计划1

1、水平一体育教学计划学校:厦门市思明区前埔南区小学执教：陈灵进领 域领域目标水平目标达到该水平时，学生将能够教材内容运 动 参 与1.具有积极参与体育 活动的态度和行为对体育课表现出 学习兴趣乐于参与各种游戏活动认真上好体育课每一节课进行各种各样不 同的游戏活动（趣味游戏、 队列游戏、集中注意力游戏、投掷、奔跑、跳跃游戏、 小球类）运 动 技 能初步掌握简单的 技巧和器械体操 的技木动作说出所做简单的全身动作的 术语，如蹲起、踏步跳跃等技巧与器械体操（仿生练 习）1.学习和应用运动技 能在球类游戏中作 出单个的简单动 作如：拍球.滚球等做出多项球类运动中的简单 组合动作小球类与游戏（小足球游 戏

2、、小篮球游戏）做出基本的体操 动作做出体操的简单组合动作小学生广播体操和韵律健 美操掌握绳子的基本 握法和跳绳的方 法绳子的基本跳法和简单花样 跳绳跳绳（包括跳短绳和跳长 绳）做出舞蹈或韵律活动中的简 单动作韵律活动与舞蹈（形体操或 跳皮筋）2.安全地进行体育活 动知道如何在运动 中避免危险知道不按规则运动和游戏会 导致身体受到伤害对抗、角力与游戏（角力游 戏、力里游戏）安全教育很重要知道在安全的环境中运动和 游戏投掷与游戏（发展投掷能力 的游戏）知道水、冰等潜在的危险因素 及避免的方法模拟水、冰条件下的体育活 动并设置危险因素和避免 方法身 体 健 康1.形成正确的身体姿 势注意正确的身体

3、姿势指出：坐、立行时正确和不止 确身体姿势的区别 说出处于正确和不止确的身 体姿势时的感受在日常学习和生活中养成 正确的习惯做抬头、挺胸收腹等动作在徒手操、队列等练习中保持 正确的身体姿势基本体操（徒手操、队列和 队形练习）2.发展体能发展灵敏、协调和 平衡能力学习实际生活中的移动动作， 如：走、跑、跳等动作各种姿势的自然走、跑、短 距离快速跑、接力跑、障碍 跑、耐久跑、单脚跳、双脚 跳、立定跳等集体完成各种必要的操练如 队列、广播操等第三套儿童韵律广播操、学 校各种集体锻炼（包括立 正、稍息、队列队形变化和 直角行进等操练活动）在游戏和基本运 动中进行多种移 动闪躲、急停、跳跃练习投掷和球类

4、游戏 中进行各种挥动、 抛、转体等身体练习活动在游戏和基本运动中进行多种移动闪躲、急停、跳跃练习投掷和球类游戏中进行各种 挥动、抛、转体各种动力性的柔韧练习各种小球类游戏活动中的 闪躲、急停、跳跃 投掷、挥、抛、转体等身体 练习柔韧游戏和柔韧性身体练 习具宿关注身体健康的 意识知道身体各种部 位的名称和自己 身体的变化知道身体各主要部位名称学习了解基本的人体解剖 结构（头、躯干、四肢等）辨别左右前后上描述自己身体特征自己学会测量：做好成长记 录卡体质综合评价（参考下的方位定期测量自己身 局体重国家学生体质健康标 准）心 理 健 康体验体育活动中 的心理感受体验参加小同项目动作时的 心理感受，如

5、紧张、兴奋等跳绳、器械（如各种低难度 的攀爬）体验体育活动中身体疲劳时 的心理感受跑、跳绳与游戏（耐力跑游 戏与长时间跳绳比赛）在体育活动中具 有展示自我的愿 望在体育活动中努力展示自我基本韵律操练习与角力比 赛对体育活动表现出较高的热 情成套自编健美操操练习3.学会通过体育活动 等方法调空情绪体验并简单描述 进步或成功时的 心情观察并说出同伴进步或成功 时的情绪表现通过快速跑、小球类、游戏 等体育活动促进课堂同伴 间交流、师生交流体验退步或失败 时的心情体验退步或失败时的心情4.形成克服困难的坚 强思志品质在体育活动中适 应陌生的环境在陌生的场地进行体育活动 和游戏长跑、跳跃与游戏（在条件

6、允许的情况下，组织学生进 行越野跑）与陌生的同伴一起参加体育 活动和游戏社 会 适 应1.建立和谐的人际关 系，具有良好的合作精 神和体育道德体验集体活动和 个人活动的区别比较并尝试说出与他人一起 活动和独自活动的区别体育活动中的个人才能展 示，团体比赛、集体性游戏 等（广播操、韵律操、小球 类）按顺序轮流使用同一运动场 地或设备小伙伴间轮换使用场地、器 材同伴、男女同学间分组轮换 使用（滚翻、小球类、投掷 等）在体育活动中尊 重他人在游戏中表现出对他人的尊 重和关心；帮优秀者喝彩，帮 落后者鼓励集体性游戏和团体性比赛 （如：接力赛、盖房子游戏 等）前埔南区小学二年级全年体育教学工作计划领 域

7、水平目标教学内容全学年学期第二学期比例时数妹 次时数课次时数课次运动参与对体育课表 现出学习兴 趣体育基础常识2%361.531.53运动技能初步掌握简 单的技术动 作球类游戏：拍球、运球、投篮等25%36723P 636 1辅助操、沙袋操、模仿操等2424滚动与滚翻，纵叉、横叉2.552.55儿童基本舞步练习，模仿动物形 象的舞蹈动作1.531.53地域性课程（校本课程）918918身体健康注意正确的 身体姿势体育基础常识：正确的身体姿势13%19381212 在音乐伴奏卜-进行韵律体操练习4848小学生广播体操4.5P 94.59 1发展柔韧、 反应、灵敏 和协调能力生活中的移动动作：走、

8、跑、跳28%40806.5136.513随同集体的操练：队列和队形练 习2424移动、躲闪、急停、跳跃类游戏7.515157.5投掷或转体类游戏3P 636 1各种压腿、踢腿练习1212知道身体各 主要部位的 名称和自己 身体的变化基本部位操8%11222.552.55简单舞蹈的身体基本姿势练习1.5P 31.53 体质健康评价1212体育基础常识：学会测量身高和0.510.51心 理 健 康说出自己在 体育活动中 的情绪表现体育基础常识：体验体育活动的 乐趣7%10203636通过游戏等活动，描述自己的情 绪2424在体育活动 中适应陌生 的环境在陌生的场地上做各种游戏活动（自选）4%612

9、1.531.53与陌生的同伴一起参加游戏活动（自选）1.531.53社会适应体验集体活 动和个人活 动的区别各种形式呼啦圈练习等8%11221.531.53 n体育基础常识：与同伴在游戏中 友好交往4848在体育活动 中尊重他人在游戏活动中体验集体和个人活 动的区别（自选）5%8162424各种方式踢穰子，单脚内侧踢穰 子2424总计1442887214472144测 试 项 目第一学期50米跑（25米x2往返跑）、投沙包、小学生广播体操七彩阳光第二学期30秒钟跳短绳，坐位体前屈、横叉前埔南区小学二年级第一学期教学计划周次课 次学习目标教材内容11了解课堂常规和要求了解有关体育运动的基本常识1

10、.引导课：体育基本常识、队列常规（3-1 ）2培养学生遵守课堂纪律了解队列队形的基本方法培养运动兴趣1 .课堂常规 队列队形（4-1）2 .游戏：“服从指挥” （48-1）3培养学生正确的身体姿势良好的课堂纪律，培希学生运动参与兴趣1 .队列：原地踏步走、向左转、 向右转、向后转（4-2 ）2 .游戏：“背推角力” （48-2）4地域性课程教学（校本项目）跳绳21培养学生正确的身体姿势 保持课堂安 静、后序的良好纪律 培养学生运动参 与兴趣1 .队列队形：原地队形变化一四列横队变成二 列横队、齐步走（4-3）2 .游戏：“斗智斗勇”、“明七暗七” （48-3）2培养学生正确的身体姿势学会直角行

11、进培养学生运动参与兴趣1 .复习队列队形（4-4）2 .游戏：“换物赛跑” （48-4）3能够初步掌握预备节和A节操的完 整动作 培养学生合作的精神1 .七彩阳光预备节、第一节（9-1 ）2 .游戏：“剪力、石头、布” （48-5）4地域性课程教学（校本项目）跳绳31提高广播操质量，动作整齐 团结协作共同完成任务的精神1 .七彩阳光第一节、第二节（9-2）2 .游戏：“曲线钻洞” （48-6）2提高广播操动作质量培养学生团结协作的精神和奔跑能力1 .七彩阳光第四节、第五节（9-3）2 .游戏：“老鸡和小鸡” （48-7）3能够很好的完成六，七节动作 培养学生的创新与尝试的能力1 .七彩阳光第六

12、节、第七节（9-4）2 .游戏：“给瞎子引路” （48-8）4地域性课程教学（校本项目）跳绳41提高广播操质量，使动作整齐，具有明 显的韵律感1 .复习广播操预备节到第一节2 .七彩阳光第八节、结束动作（9-5 ）2培养学生的节奏感和本体感觉，发展活 动能力培养团结友爱的精神1 .复习七彩阳光整套动作（9-6 ）2 .游戏：“手拉手，好朋友”（48-9）3培养学生的节奏感和本体感觉，发展活 动能力培养团结友爱的精神1 .复习七彩阳光整套动作（9-7 ）2 .游戏：“四卜” （48-10）4地域性课程教学（校本项目）跳绳51要能够完整T的完成整套厂播操；初 步掌握直线跑的方法； 提高奔跑能力1

13、.复习七彩阳光整套动作（9-8 ）2 .学习直线跑（5-1）2巩固提高整套操的动作质量；使学生初步掌握快速跑的正确身体姿势，发展奔跑能力1 .复习七彩阳光整套动作（9-9 ）2 .学习快速跑（5-2 ）3引导学生遵守游戏规则获得成功体验； 发展协调、灵敏素质和快速奔跑能力学习奔跑类游戏：（5-3）1 .迎面接力2 .往返接力4地域性课程教学（校本项目）跳绳61通过各种短绳的玩法使学生掌握基本 的奔跑技术方法，培养体育运动兴趣 正确认识合作与竞争的关系游戏：玩短绳（5-4 ）踩绳尾步幅、步频练习握绳合作跑2通过测试检查学生对快速跑的掌握程 度，了解教学手段的有效性和本单兀教 学目标的达成度1.测

14、试50米跑（25米x2往返跑）（5-5 ）2.游戏：“大鱼网”“钓鱼” （48-11）3模仿学习各种动物跳，使学生积极主动 参与课堂培养学生跳跃的兴趣，使学 生体会跳的动作，培养学生认真观察的 能力1 .模仿各种动物的跳（5-1 ）2 .游戏：“照镜子” （48-12）4地域性课程教学（校本项目）跳绳71初步体会单、双脚跳和摆臂的方法培养 学生团结协作共同进步的合作意识与 勇敢果断的意志品质1 .单脚跳、双脚跳（5-2）2 .游戏：“种收蘑菇” （48-13）2分清单、双脚跳起跳方式和上下肢协调 摆臂的不同，掌握蹬地发力的方法1 .跳单、双圈（5-3）2 .协同合作游戏（48-14）3使学生掌

15、脚踏跳双脚轻巧落地屈 膝缓冲的方法 发展学生下肢力量，提 高协调素质和跳跃能力1 .学习单脚踏跳双脚落地（5-4）2 .游戏：“钓鱼”（48-15）4地域性课程教学（校本项目）跳绳81使学生掌握单脚用力起跳方法，不断改 进助跑、踏跳和双脚落地的方法；发展 学生灵敏、协调素质和跳跃能力。1 .各种方式的跳远练习（5-5）2 .游戏：“跋山涉水” （48-16）2让学生了解滚动在生活中的不同情况 下的运用；学习团身前、后滚动的动作 方法1 .滚动（5-1 ）2 .游戏：“盖高楼” （48-17）3初步学习前滚翻的技术动作，学会团身低头1 .学习前滚翻 （5-2）2 .游戏:“奔向 2010”（48

16、-18）4地域性课程教学（校本项目）跳绳91前滚翻时团身紧初步掌握连续前滚翻 的技术培养学生大胆尝试，敢于展示 自我1 .连续前滚翻；（5-3 ）2 .游戏：“快乐自选园地” （48-19）2学生基本能完成一个简单的滚翻动作组合让学生体验成功的感觉发展柔韧素质1 .简单的滚翻动作组合（5-4 ）2 .游戏：“盖高楼” （48-20）3培养学生正确的滚翻动作，发展学生灵敏等各项身体素质及敢于展示自我的 品质。1 .考核前滚翻（5-5）2 .游戏：迎面障碍接力（48-21）4地域性课程教学（校本项目）跳绳101初步学习持轻物扔抛技术，大胆的进行 扔抛练习1 .持轻物扔抛远处（5-1）2 .游戏：“

17、打敌机”（48-22 ）2使学生掌握持轻物止面投远技术动作发展学生的力量素质培养学生的合作与竞争意识1 .持轻物止囹'投远（5-2）2 .游戏：“打坦克” （48-23）3使学生掌握持轻物侧向投远技术动作发展学生的力量素质， 培养对球的兴趣1 .持轻物侧向掷远（5-3）2 .游戏：“打龙尾”（48-24 ）4地域性课程教学（校本项目）跳绳111感受各种纸轻物投掷的用力顺序，活动中团结协作1 .持纸物体掷远（5-4）2 .游戏：“打纸炮”（48-25 ）2积极参与感受成功；发展协同力量；培 养团结合作的精神。1 .双手向上抛实心球（5-5 ）2 .游戏：滚球接力（48-26 ）3让学生了

18、解学生体质健康标准的评价 方法，并自觉养成锻炼身体的习惯：培 养学生参与课堂的兴趣，发展学生智力1 .学生体质健康标准（3-2 ）2 .游戏：“斗智斗勇” （48-27 ）4地域性课程教学（校本项目）跳绳121使学生初步掌握各种压腿、踢腿的方法 发展学生的柔韧素质1 .各种压腿、踢腿（2-1 ）2 .柔韧素质游戏（48-28）2使学生进一步巩固各种压腿、踢腿的方法发展学生的柔韧素质1 .各种压腿、踢腿（2-2 ）2 .游戏：“蚂蚁搬家”（48-29 ）3使学生初步掌握一般耐久跑的动作方法 发展学生的耐力量培养坚强的思志力1.400600 米f 耐力跑（3-1 ）2.小球类游戏（48-30）4地

19、域性课程教学（校本项目）跳绳131使学生初步掌握韵律操的基本动作步 法培养韵律感1 .韵律操基本步法一原地踏步、“1 ”字步、“V”字步（8-1 ）2 .游戏：“蟹抓虾” （48-31）2使学生进一步学习韵律操的基本动作 步法增强韵律感1 .复习韵律操基本步一前点地、后点地、侧点地、后交叉步（8-2 ）2 .游戏：“兔子舞”（48-32 ）3使学生初步掌握韵律操串联动作增强韵律感、节奏感培养身体协调性1 .韵律操34个基本步法串联（8-3 ）2 .游戏：“兔子舞”（48-33）4地域性课程教学（校本项目）跳绳141使学生巩固提高韵律操串联动作 培养韵律感、节奏感1 .复习韵律操基本步法串联动作

20、（8-4 ）2 .游戏：“蚂蚁搬家” （48-34 ）2使学生基本掌握一般耐久跑的动作方法发展学生的耐力量培养持之以恒，吃苦耐劳的精神1.400600 米f 耐力跑（3-2）2.游戏：“赶猪” （48-35）3使学生初步掌握韵律操的基本动作手 法培养韵律感节奏感1 .韵律操基本手法一冲拳、亮掌、健美指、响指（8-5 ）2 .游戏：“推小车” （48-36）4地域性课程教学（校本项目）跳绳151使学生掌握一般耐久跑的动作方法发展学生的耐力量培养坚强的意志力1.400600 米f 耐力跑（3-3 ）2.游戏：“放鞭炮” （48-37）2使学生巩固提高韵律操基本动作 培养韵律感、节奏感1 .韵律操基

21、本步法与手法结合（8-6 ）2 .游戏：“贴膏药”（48-38）3使学生初步掌握自编健美操“欢乐时 光”基本动作培养韵律感、节奏感积 极向上的生活态度1 .自编健美操：欢乐时光（8-7）2 .游戏：“兔日” （48-39）4地域性课程教学（校本项目）跳绳161使学生进一步掌自编健美操“欢乐时 光”基本动作培养韵律感、节奏感积 极向上的生活态度1 .复习自编健美操：欢乐时光（8-8）2 .游戏:“推小车” （48-40）2能用脚踢准绑在绳子上的穰子培养对穰子的兴趣1 .学习踢键子（4-1）2 .游戏：足球运球接力 （48-41 ）3能用脚内侧踢键子培养学生互助友爱的团结精神1 .学习用脚内侧踢键

22、子（4-2）2 .游戏：“巧过拦截区” （48-42 ）4地域性课程教学（校本项目）跳绳171能将穰子踢起两次以上尝试将不同的踢法运附于练习1 .试将键子踢起来且后小同踢法（4-3）2 .游戏：篮球拍球比多（48-43 ）2能将穰子连续的踢起多次培养课外进行锻炼的习惯1 .踢穰子练习（4-4）2 .游戏：“老鹰捉小鸡” （48-44 ）3了解体育卫生要求培养学生的合作精神1 .体育卫生常识：饮食卫生（3-3）2 .钓鱼游戏（48-45 ）4地域性课程教学（校本项目）跳绳181初步掌握摇呼啦圈的技术动作培养学生的协调能力1 .学习摇呼啦圈的摇法（3-1 ）2 .游戏：“丢手绢” （48-46）2

23、进一步巩固、提高学生摇呼啦圈的动作 方法 培养学生敢于尝试，体验成功的 快乐1 .摇呼啦圈练习（3-2）2 .游戏：“赶猪” （48-47）3使学生了解呼啦圈的不同摇法；促进学生课外锻炼的意识1 .呼啦圈不同摇法介绍（3-3 ）2 .游戏：“巧过拦截区” （48-48 ）4地域性课程教学（校本项目）跳绳备注1 .队列队形练习将穿插于各单元的课堂教学中2 .游戏教学将融合到各个单元的教材当中，有针对性的配合主教材使用3 .跳绳作为校本教材，每周利用一节课时间，使学生学会花样跳绳、竞技跳绳等的动作、 技术与方法快速跑教材单元计划教 材 内 容快速跑总课次5德育渗透教 学 目 标1 .通过单元学习使

24、学生初步掌握快速跑的正确方法，并且懂得遵守游戏规则2 .采用多种游戏、比赛等教学手段，提高学生快速奔跑能力，发展灵敏、速度、力 量和身体协调素质3 .通过教学激发学生对体育运动的兴趣和并积极参与活动；4 .在练习中，使学生能与同伴友好交流与合作，形成集体荣誉感重 点 与 难 点重点：跑成直线，跑得轻松，自然且快本单元将渗 透的德育： 培养学生敢难点：前脚掌趴地课 次教学内容教学目标重点与难点教学、教法与实施策略1 .使学生掌握直 线跑的方法2 .通过游戏达到 掌握直线跑的方 法和跑直线的目重点：跑得自然、放松提高快 速跑的能力 难点：快速1 .教师小范，口令提不2 .以自然组，按各种口令 或信

25、号的提示，进行直线 跑练习3 .结合学生的能力水平于克服困难、 不言苦不怕 累的精神； 敢于在体育 活动中展示1直线也的3.培养学生积极 参与活动的意 识，在活动中遵 守规则、听从指 挥，与同伴友好 交流与合作精神奔跑时能跑 成直线进行分组练习4.按照学生兴趣分组，进 行绕过标志物跑练习自我、自尊自 信不畏强手 的精神；形成 正确的竞争 意识与合作 意识2快速跑游戏：玩口 袋1 .以小口袋为载 体，运用多种学 练方法与手段， 培养学生对快速 跑学习的的兴趣2 .通过快速跑学 习，使学生掌握 跑的正确姿势， 提高快速奔跑能 力；发展学生的 灵敏、速度、力 量和身体协调素 质3 .培养学生的竞 争

26、意识和顽强拼 搏的意志品质重点：跑的自然、 协调，腿蹬 地后力；身 体平稳，跑 成直线 难点：步频 要快，步幅 要适当大1 .学生绕圆圈跑进行抢口袋游戏2 .抛口袋(1)自抛自接：抛接，抛、击掌接口袋(2)互抛互接口袋(3)自抛自追口袋3 .以“口袋”为标志进行 步频、少幅练刁3奔跑类游戏1.迎面接力2.往返接力1 .引导学生懂得 遵守游戏规则2 .培养学生奔跑 时身体能保持正 直或稍向前倾的 正确姿势，掌握 用前脚掌着地向 前跑成直线的动 作方法3 .游戏时能和伙 伴友好的相处， 乐于接受别人意 见，培养对体育 运动的兴趣和积 极参与的态度重点：跑得自然、 放松，提高 快速跑的能 力及合作意

27、 识和能力 难点：快速跑时要 跑成直线1 .教师提示游戏要点2 .将学生分成人数相等 的四队，进行迎面接力跑3 .提示跑的正确姿势和 向前跑成直线4 .组织进行往返接力跑 游戏4游戏：玩短绳1 .通过各种短绳 的玩法，使学生 充分享受到体育 的乐趣，培养体 育运动兴趣2 .使学生在宽 松、和谐的氛围 中，学习、掌握 一些基本的奔跑 技术与方法3 .在合作与父流 的学习中，培养 学生勇于接受挑 战、积极进取， 能正确认识个人 与集体、竞争与 合作的关系重点：提高快速跑 的能力及合 作意识和能 力难点：努力提高跑 成直线的意 识1 .以短绳做标志进行步 频、步幅练习2 .两人握绳横向跑3 .两人握

28、绳横向、纵向跑4 .将人数分成均等的四 小组进行快快跳起来游 戏51.测试50米跑（25x2往返跑）2.游戏1 . 了解学生对快 速跑动作的掌握 程度，以彳史丁更 宿效地进行教学 指导2 .进一步发展学 生的灵敏、协调、 力量等身体素质3 .培养学生不怕 苦不怕累，敢于 拼搏和敢于自我 展示的优良品质重点：在直线上轻松自然地快速跑难点：前脚掌趴 地，蹬摆协 调有力组织：分组轮换练习1 .将学生分成两组进行轮换测试2 .宣布A组25米x2往返 跑测试的评分标准3 .讲解B组游戏的游戏方 法与规则4 .组织学生进行练习5 .点评测试情况，提出改 进建议体育课时计划第6 周 第1课次学生数：46人执

29、教：陈灵进教 学 目 标1 .通过各种短绳的玩法，使学生充分享受到体育的乐趣，培养体育运动兴趣2 .使学生在宽松、和谐的氛围中，学习、掌握基本的奔跑技术与方法3 .在合作与交流的学习中，培养学生勇于接受挑战、积极进取，能正确认识个人与集体、竞争与合作的 关系教 学 内 容1 .游戏：“喊数抱团”2 .游戏：玩短绳重点：提高快速跑的能力及合作意识和能 力课 型新授课难点：努力提高跑成直线的意识课的 结构课的内容组织教法与学练法运动量教师活动学生活动组织与要求次数时间准备部分1 .集合，体委整 队，向老师汇报 人数；2 .师生问好！3 .检查整理服装；4 .宣布课的内容 和要求；5 .安排见习生随

30、 堂听课；6 .热身跑田径场2 圈（200 米 x2）。1 .师生问好！2 .检查整理服装；3 .宣布课的内容 与要求；4 .安排见习生随 堂听课；5 .组织学生进行 热身跑。1 .集合、整队一“快、 静、齐”2 .向老师问好！3 .检查整理服装；4 .精神抖擞，认真听 课；5 .绕田径场后序地 慢品a 2圈。组织如图：X X X X XX X X X X X X X X XX X X X XA图（一）集合队形15分钟基 本 部 分一、游戏1 .“喊数抱团” 游戏方法：学生围着场地跑成 圆圈，当听到教师 喊某数（阿拉伯数 字）时，学生立即 找到相应的人数抱 成一团，若没有找 到相应的人数的同 学，必须模仿一种 动物的动作或一种 体育技能展示1 .教师小范讲解游 戏的方法与规则、 要求2 .指导，并强调跑步 的动作要领3 .分组进行游戏4 .适时与学生互动5 .巡回指导，时时关 注游戏安全1 .认真听教师的讲 解，仔细观察示范动 作2 .在教师的引导下积 极参与游戏3 .遵守游戏规则，启序 进行游戏4 .默契配合，团结友爱5 .游戏中注意安全组织：学生绕成圆圈慢跑15分钟课的课的内容组织教法与学练法运动量结构教师活动学生活动组织与要求次数