体育实践课教案2

1、体育实践课教案第二周 第 2课时 （ 时间： 9 月2 日 至 9 月 7 日 ）一、教学目标：（一）基础性目标：1. 学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2. 发展速度和奔跑 能力。（二）提高性目标：体验由慢到快逐渐加速的节奏，发展协调、速度和力量素质。二、教学过程：板块一：准备部分（一）教学内容：慢跑、徒手热身操（二）完成目标： 1.通过绕田径场（200米）列队慢跑至身体微微出汗。 2.通过徒手热身操或广播操练习，进一步将身体的各个关节活动开，如手腕、肘关节、肩关节、腰、髋关节、膝关节、踝关节等。（三）教学过程：1.体育委员带领学生成两路纵队绕田径场（200米）

2、慢跑。2.面向教师成四列横队，听教师口令统一进行徒手热身操或广播操练习。（四）教学意图：通过慢跑和徒手热身操将身体活动开，防止在基本部分的学习与活动中意外受伤。板块二：基本部分（一）教学内容： 130-40米加速跑 2 游戏：持物赛跑（二）完成目标： 1. 基本掌握加速跑的方法，能在游戏中加快跑的速度。 2. 愉快地参加跑与游戏的活动，练习中能为同伴鼓掌、加油。（三）教学过程： 1组织跑的专门练习：原地摆臂、高抬腿跑、小步跑等。 2指导学生分组做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑动作 3. 组织分组练30-40米加速跑，采用比赛形式进行教学 4讲解游戏的方法和规则，注意提示学生持物与交接的

3、方法。5组织学生进行分组游戏比赛。6进行游戏变化，以持物方式进行游戏，增加趣味性。（四）教学意图：1. 基本掌握加速跑的方法，能在游戏中加快跑的速度。2. 愉快地参加跑与游戏的活动，练习中能为同伴鼓掌、加油板块三：结束部分（一）教学内容：放松操（二）完成目标：学生通过放松操练习，将处于紧张、激烈和亢奋情绪中的身心状态逐步平静下来；通过深呼吸将自己的心跳逐渐恢复到正常水平。（三）教学过程：1.教师带领学生集体听口令节拍，练习放松操。2.教师指导学生进行深呼吸的吐纳练习。3.教师带领学生回忆、总结本节课的学习情况。4.组织学生成两路纵队回班。（四）教学意图：通过放松练习这一环节，让学生明白：在激烈

4、的运动过后要积极恢复身心状态，以免影响其他课程的学习。三、教后反思： 学生快速跑的动作速度基本都能在原有的基础上有所提高，学生比较喜欢以游戏形式出现的练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑，比如单腿跳、贴树皮、往返接力跑等游戏，学生玩得不亦乐乎。运用游戏，让学生“枯燥的短跑练习”变得有趣，参与面很广，学生在练的同时激发了对快速跑的兴趣。看着孩子们开开心心的玩我深深感受到，良好的师生关系对于激发学生的学习兴趣是多么的重要。例如这节课就有这样一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，课后我找到他，问他为什么上课不积极活动？开始他不说，在我的启发下，他才说：“其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖

5、，做起动作来很吃力，又不好看，同学们还笑话我，所以就不想动了”。根据他的想法，我诱导说：“不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信你，你一定会战胜自我，从最简单的跑操开始吧，上午大课间坚持跑完操，这样好不好？”这位学生愉快地答应了。在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励让这位同学变得越来越坚强了。自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。通过这个案例，我会在以后的教学