初三体育中考训练教案_第1页
初三体育中考训练教案_第2页
初三体育中考训练教案_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、教案序号9课型训练课主备人张燕燕课题1、上肢力量及爆发力训练2、腰腹肌力量训练3、篮球投篮训练教学目标认知目标：使学生理解俯卧撑的技术原理，明确俯卧撑的目的是发展上肢力量及爆发力，为引体向上做好辅助练习；技能目标：通过训练，使大多数学生基本完成训练内容， 90%学生能达到动力定型；情感目标：培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的精神以及良好的集体主义精神。重难点1.引体向上的标准动作教法与学法讲解法、示范法教学准备小垫子8个，篮球8个 教学过程 教学内 容教与学策略二次备课教师指导学生活动时间组织形式准备部分一 课堂常规1、体委整队，报告人数。2、师生问好3、安排见习生二 准备活动：1.慢跑2圈2.徒手

2、操：6节 4*8拍一、课堂常规：1、教师提前到场，准备好场地器材，排除安全隐患。2、向学生问好。3、宣布本节课内容及注意事项，强调安全。4检查服装1.体育委员整队，报告人数。2.向老师问好。3.要求：精力集中，认真听讲，明确目标。10分钟 教师要求：快 静 齐声音宏亮，精神饱满。组织：成体操队形 教师基本部分1、俯卧撑30个*4组2、一分钟仰卧起坐3组3、篮球投篮50次/10分钟要求：教师讲解清楚动作要领，并作示范。仰卧起坐要求肘关节与膝关节持平或者超过膝关节，倒下时候肩膀碰垫，过程中臀部不能离垫子。每人一球一筐，10分钟投进50个1.学生两人一组，相互计数。2.鼓励对方按要求完成任务。3.及时改正对方中的不标准动作。5分钟 两人一组，分组测试。结束部分1、放松练习2.小结：师生交流训练心得3、收还器材4、师生再见下课强度较大，学生两人一组进行垫子上的放松活动。认真放松，达到身心的彻底放松。两人一块垫子，进行身体的彻底放松，放松身体各个部位。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论