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文档简介

1、附：预防流行性疾病随着气温的时高时低，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此也是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外， 气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢？首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发， 要坚持服药，相信自己能抗击病症。其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。第三，日常调摄方面要多加注意。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，饮用泡有贯众的水（取贯众500 克洗净，放入水桶中，每周换药

2、一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。师生员工健康卡本人姓名现工作或就读学校（班级）性别出生年月家庭住址是否属于确诊病联系方式假期是否曾前

3、往湖是否接触过确诊病本人相关情况健康状况假期是否离开吉水县例、疑似病例、无症状感染或正在接受集中医学观察人员北、重庆、河南、山东、江苏、浙江、湖南、广东等疫情防控重点地区例、疑似病例、无症状感染或正在接受集中医学观察人员是¨否¨是¨否¨是¨否¨是¨否¨是¨否¨假期去向（假省市期离开过吉水离开返回的人员填写）时间时间本人返校前14 天健康状况（注明日 期、每天所在地；如选“否” 则需说明情况）是¨否¨月 日江西省吉安市是¨否¨是¨ 否¨是

4、¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨本人或共同生活人员需要说明的其它情况：共同生活人员相关情况是否接触过确是否属于确诊病共同生活人员关系例、疑似病例、无症状感染或正在接受集中医学观察人员假期是否曾前往湖北、重庆、广东、湖南等疫情防控重点地 区诊病例、疑似病例、无症状感染或正在接受集中医学观察人员最近14 天以

5、来健康状况（如选“否”， 请写明情况）是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：本人或监护人真实性承诺（签名、手印）根据中华人民共和国传染病防治法等法律法规规定，本人郑重承诺：以上所填写内容均真实，如有虚假，本人

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