对大学生心理健康教育课程的认识

1、为了心中的那片绿”人，是个复杂的生灵。身，是人活动的载体；心，是人活动的动因。人的身体健康固然 重要，心理不健康那就不能称其为人了。所以，身心都健康才是我们现代人的理想的追求。素来，我对心理学有着浓厚的兴趣。在中学时，没机机会接触心理学，就一直喜欢看 有关心理方面的书籍。像冰鉴、度心术、一眼看穿一个人等等。上大学没多久，就 万般幸运地接触了“大学生心理健康教育”这门课程。两个月下来，心理学及心理老师给我 的帮助使我真的受益匪浅。许多人都知道并且都认同：心态决定状态，状态决定成败。在漫长而短暂的人生路上， 不断地调整自己的心态， 反省、反思自己的所思所感所想是很有必要的。我记得有位伟人曾经说过：

2、 阻碍你成功的并不是失败，而是你面对失败时的心态”。我学习心理学以来，最大的收获就是获得了很好的心态。我不会再因为自己的平庸而焦虑，不会再因为自己的无可奈何而彷徨，更不会因为自己身处逆境而自暴自弃。特别是校心理咨询室的老师让我做的那个沙盘游戏心理测试，真的让我获益良多。我在沙盘上思绪驰骋，无拘无束。我花了近一个钟头描绘出了我未来理想生活的蓝图。通过老师们那独道地精辟地讲解和循循善诱的指导，我更加清晰地认清了自己内心真实的想法，更让我知道了自己的优点和长处： 考虑问题很周全，但过分追求完美；有强烈上进心，但过于急躁我衷心的感谢老师们的指导，让我幡然醒悟。尽管有点亡羊补牢的感觉，但我依然坚信为时未

3、晚。现在，我制定目标更加实际， 可行；在处理人际关系方面，我也懂得把握好度”；处理事情我也开始有条不紊；对幸福和快乐也有更加深刻的体会我坚信，我从这儿收获的东西将会为我毕生所用，也终将成为我毕生的财富。俗话说：月亮本身不会发光，光来自太阳。智力和能力就是一对同胞孪生兄弟。智，就 是心智，是人的内心世界；而能力是外在表现。智力和能力合起来称为智能。能，好比月亮，本身不会发光，非智力因素却似太阳般有能量，主导着智力因素，具有动力，定向，引导， 维持能力的作用，进而全面提高个人素质。 我们应该吸收更多的非智力因素发出的光芒，也就是多培养自己的心理素质，让能”发出更大更亮的光。学习是一项艰苦的脑力劳动

4、，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以我们大学生要取得优秀的学习成绩， 掌握更多的科学文化知识， 没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不 可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力， 推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的 发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述， 心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为四有'人才的重要保证和基础。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。梁启超先生曾说过： 少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄 与地球，则国雄于地球。”这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好 的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。亲爱的朋友们，在锻炼身体小憩之时，也调节一下自己的心理状况吧！因为那