双手胸前传球

1、篮球：双手胸前传球（一）第8周 第1节 科目： 体育 年级： 五年级 教师： 徐如意教学内容教学目标1、 学习双手胸前传球技术。教学重点：传球时，结合接球人的位置、速度和时机，准确地将球传出，做到人到球到；接球时，能迎球跨步接球。教学难点：传接球动作与脚步动作协调配合，接球时跨步迎球。1、 通过学习初步掌握双手胸前传接球正确的动作要领。2、 通过学习发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质。3、 培养学生的团结协作和勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质。教学课程设计部内容安排与步骤组织教法与要求时准备部分一、课堂常规1 体委整队，清点人数。2 宣布上课，师生问好。3 宣布本次课内容。4

2、检查服装，安排见习生。二、队列练习1齐步走、立定2跑步走、立定教法与步骤：1、观察集合情况2、宣布本课内容、明确目标3、学习要求及安全教育组织：教师位于队伍中间，与队伍成等腰三角形。（：教师，：学生，：排头学生）    教法：教师领做，口令指挥。学生四列横队散点位置，集体模仿练习。要求：学生积极练习，为本节课做好心理生理准备。5'基本部分二、准备活动1.绕操场慢跑一圈（1*400M）2.专项训练1）小步跑2）后蹬跑3）高抬腿跑4）车轮跑5）正踢腿6）活动手腕、脚踝关节3.各关节拉伸教法与步骤：全体喊口令、教师示范，声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领学生做做准备活动。

3、组织队形： ××××××××××××××学法和步骤：1、快速集合2、仔细聆听本课内容、明确学习目标要求： 1、示范、讲解清晰； 2、声音洪亮； 3、富有激情，有感染力3'部内容安排与步骤组织教法与要求时基本部分一、学习双手胸前传球技术1、持球：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。2、传球：传球时，后腿蹬地，身体

4、重心向前移动，同时两臂前伸，手腕内旋，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。进行双手胸前传球的时候，身体保持基本站立姿势，眼睛注视传球目标，不要低头看着篮球。重点：传球时，结合传接球人的位置、速度和时机，准确的将球传出，做到人到球到；接球时能迎球跨步接球。组织：两人间距23米,进行传接球练习动作要点持球动作正确，用力协调连贯，食指、中指拨球。易犯错误双手胸前传球时，全手掌触球，手心没有空出，两拇指距离过大或过小，持球动作不正确双手胸前胸前传球时两肘外展过大两臂用力不一，形成挤球，出手后两手上下交叉双手胸前传球时，两手指朝前，两手没有形成半圆；伸臂

5、赢球时臂、腕、指紧张，引球动作不及时。纠正方法两人一组，面对站立，一人握球，一人做双手胸前传球时的正确模仿练习。两人一组，一人对墙传球另一人纠正错误。重复讲解双手接球动作要点多做自抛自接球练习，养成张手、伸臂、迎球和及时屈肘引臂的习惯。25'接球：接球队员以基本篮球姿势站立，双手向前伸，主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲的作用，保护自己不受伤害。接到球时，没有声音。要点： 接球时，缓冲极为重要，否则容易伤到指关节，使其错位，甚至骨折。部内容安排与步骤组织教法与要求时游戏部分一、 学习游戏“击地射门”游戏：击地射门规则：这是一个传球游戏；把学生分成人数相等的两

6、组，比赛开始后一组队员进攻，另一组队员防守。进攻方接球后不可以运球，只能选择双手胸前传球或者上篮动作击地，防守的一方不可以抢球，但可以断球。1、指挥学生进行练习比赛2、担任裁判工作3、宣布比赛结果4、引导学生进行比较，分享进步成果组织: ××××××× × × × × × × ×教法：教师讲解示范。要求：尽量用双手胸前传球的方法传球。5'结束部分一、放松练习1、带领学生完成放松练习2、边示范边口令指挥 二、小结表现好的学生给予表扬。三、回收器材，宣

7、布下课。组织：××××××××××××教法：讲授法、示范法。要求：认真听讲。2'课后小结预计运动生理负荷平均心率：120次135次/分练习密度：50%-60%篮球：双手胸前传球（二）第8周 第2节 科目： 体育 年级： 五年级 教师： 徐如意教学内容教学目标1. 学习双手胸前传球技术。教学重点：传球时，结合接球人的位置、速度和时机，准确地将球传出，做到人到球到；接球时，能迎球跨步接球。教学难点：传接球动作与脚步动作协调配合，接球时跨步迎球。1. 通过学习初步掌握双手胸

8、前传接球正确的动作要领。2. 通过学习发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质。3. 培养学生的团结协作和勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质。教学课程设计部内容安排与步骤组织教法与要求时准备部分一、课堂常规1. 体委整队，清点人数。2. 宣布上课，师生问好。3. 宣布本次课内容。4. 检查服装，安排见习生。二、队列练习1齐步走、立定2跑步走、立定教法与步骤：1、观察集合情况2、宣布本课内容、明确目标3、学习要求及安全教育组织：教师位于队伍中间，与队伍成等腰三角形。（：教师，：学生，：排头学生）    教法：教师领做，口令指挥。学生四列横队散点位置，集体模仿练习。要求

9、：学生积极练习，为本节课做好心理生理准备。5'基本部分二、准备活动1.绕操场慢跑一圈（1*400M）2.专项训练1）小步跑2）后蹬跑3）高抬腿跑4）车轮跑5）正踢腿6）活动手腕、脚踝关节3.各关节拉伸教法与步骤：全体喊口令、教师示范，声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领学生做做准备活动。组织队形： ××××××××××××××学法和步骤：1、快速集合2、仔细聆听本课内容、明确学习目标要求： 1、示范、讲解清晰； 2、声音洪亮； 3、富有激情，有感染力

10、3'部内容安排与步骤组织教法与要求时基本部分要点一：传球的同时跨步要点二：传球路线要平、球速要快。大拇指下压，手腕迅速上翻使球向后旋转。要点三：传球目标在对方胸前。（原地）跑步双手胸前传球，在原地传球的基础上加入了原地跑动的要求，是真正的跑动传球练习和原地传球练习之间的过渡练习。能帮助学生更快、更好的掌握跑动传球时的动作要领。组织：教法：1、讲解示范：双手胸前传接球技术。 2、原地两人一组双手胸前传接球要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调。重点：上下肢协调配合 3、学生展示，纠正错误。组织：行进间传接球练习（3分钟左右） 要求：传球到位，动作连贯。提高传接

11、球和支配球的能力。组织：学生分成三队。A队队员传球给B队员后，迅速跑向B队和C队中间做抢球的动作然后跑向C队队尾。B队员顺序传给C队员，以此类推。要求：提高传接球的质量，注意防守队员的抢断。25'部内容安排与步骤组织教法与要求时游戏部分一、 学习游戏“狭路相逢”游戏：狭路相逢规则：这是一个运球游戏；把学生分成人数相等的两组后，纵队排头面对面持球站好。比赛开始后两组队员同时运球前进，相遇后持球石头剪刀布，获胜的一方继续前进，失败的一方淘汰后由后方队员继续完成比赛，直至攻占对方起始线方可获胜。1、指挥学生进行练习比赛2、担任裁判工作3、宣布比赛结果4、引导学生进行比较，分享进步成果组织: ××××××××××××××××××××××××教法：教法：教师讲解示范。要求：运球要有节奏。5'结束部分一、放松练习1、带领学生