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文档简介

提醒一：雨雪天气造成路面湿滑，防止意外跌倒。提醒二：减少在户外活动时间，注意防寒保暖。家中儿童、老年人应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。提醒三：注意胃的保暖和饮食调养。日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒。提醒四：适当开窗通风。冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。提醒五：防范晨练病。外出晨练，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。提醒六：防止不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。提醒七：汽车安全出行，慢，慢，慢。

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