青少年怎样保护视力-关于青少年保护视力的研究报告

1、青少年怎样保护视力|关于青少年保护视力的研究报告 篇一：怎样保护视力研究报告五(3)程荟颖小组组长：程荟颖 班级；五年三班 组员：李丹鸿 刘洳铭 陈亿虎 指导老师：王丽辉 研究来源：随着科技越来越发达，有了智能的电脑、手机······高科技产品，为大家带来了不少方便，但往往好的物品坏处也是极大的。而这些产品也让同学们和大人们的视力都大大降低，许多同学都带上了眼镜，有的同学还熬夜玩电脑······不仅影响了视力，成绩极速下滑，还让家长们忧心重重。“眼睛是心灵的窗户”电脑和手机到

2、底有如何的魅力让同学们如痴如醉？······一大串的问题使我们开展了这一项研究活动。研究目的：通过发放问卷调查深入了解同学们的作息时间来达到保护视力的目的。采访长辈，听取长辈给予的良好建议，从而达到这次研究报告的主题也清楚明白保护好视力的办法，让带上眼镜的同学脱离“四眼蛇”的烦恼，视力好的同学持久保持好视力。小组分工和安排：1（20xx10.2-10.7）确定主题，讨论研究计划和制作调查问卷2（20xx10.13-10.17）程荟颖和李丹鸿发放调查问卷并回收、统计总结。3（20xx10.8-10.9）刘洳铭和陈亿虎访问同学对待保护眼睛

3、的看法，采访丰富经验的长辈并对这次访问进行总结。4.（20xx10.10-10.14 ）上网查找保护视力的好办法。5.（20xx10.19-10.20）全部进行完成总结这次主题。活动结果及过程:(1) 、采访家长、同学记录：我们在丹鸿家采访了荟颖的弟弟郑荣对保护视力的看法，看看小朋友是如何看待的。丹鸿问：“郑荣，请问你对近视有什么看法呢？”郑荣回答：“近视会让人看不清楚，眼睛很难受，很不好！丹鸿问：“你知道有什么办法可以保护视力的办法吗？郑荣回答：“知道知道！不能躺着看书和玩手机······不能在太阳公公下看书等等哦！”荟颖说：“郑荣

4、知道的好多，以后你也不能做你说的损坏眼睛的举动啦。” 丹鸿问：“那郑荣，你觉得学校安排的眼保健操有什么用吗？”郑荣回答：“老师上课说过，做眼保健操可以让眼睛休息一伙，就不会很累，而且我还知道眼保健操对保护视力很有帮助。我觉得老师安排这个很好。 丹鸿和荟颖说：“郑荣真是个乖孩子！”哇！通过这次采访，让我们知道原来小孩子都对视力这么了解，所以我们也应该好好做眼保健操，重视保护视力。我们还对丹鸿40多岁的大伯进行了采访，在大人眼中，对于保护视力会和小孩子有一样的看法吗？丹鸿问：“请问您对保护视力有什么看法呢？”大伯回答：“我现在已经40多岁了，眼睛已经有些近视了。所以，你也意识到人能看清楚东西的时间

5、已经少得可怜，而我们也应该好好保护眼睛，而不是一味的让眼镜离我们越来越近。”荟颖问：“真是肺腑之言哪！那叔叔您有什么妙招可以保护好眼睛呢？” 大伯答到：“你们可以多做眼保健操，这样对保护视力很有帮助。也要多吃维生素A的蔬菜和水果等，这些也对视力很好。还可以在家里多种一些小盆栽，不仅可以防电子产品的辐射，也可以进化家里的空气。（2）、我们发放了30份调查问卷进行总结，结果如下。通过表格，我们知道了同学们业余的时间跟手机、电脑交处的时间。大部分同学都在一小时以下，而一小部分同学在1到4小时之间，看来有点沉迷于它们中。啊！尽然有6人每天看电脑5小时以上，他们的眼睛肯定很疲惫了，真希望它们改掉这个毛病

6、。通过表格，还是大部分人偶尔会在强烈的太阳下，看书、写作业。但还是有一部分同学没有。在太阳下看书很伤眼睛的，请的同学要阻止这种习惯。要选择光度刚刚好的地方看书······表格中有很多人偶尔尔还是会躺着看书，有10位好同学也为我们竖立榜样不躺着看书，相信他们的眼睛肯定很轻松。而经常躺着看书的同学要阻止，要不然对眼睛不好。从表格中大部分同学都有认真做眼保健操，看来他们还是重视保护眼睛。一小部分没有认真做，希望他们有改进。看来大部分同学都有认真做。篇二：关于小学生近视眼与视力下降的研究报告一、 问题的提出我们现在才刚刚上小学。可我发现我们班

7、戴眼镜的同学很多，有的同学的视力甚至低于了4.5，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以，我想借助这次机会，去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。二、调查方法1、查阅有关视力下降的原因的书籍、报刊、网站等，了解小学生视力下降的主要原因。2、派发“调查问卷”，了解小学生视力下降的自身原因与人数。3、通过多种途径，搜集有关视力下降导致的后果。三、调查情况和资料整理信息渠道 涉及的方面具体内容 书籍报刊 近视眼的来源 近视是屈光不正的一种 网络第一位治疗近视眼的医生 1985年美国医生 网络世界上有多少近视眼 占世界人数的33% 杂志世界上近视度数最高 最高3000度四

8、、结论1、根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：做作业时的姿势不良。每天花在上网、看电视上的时间比较多。做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。经常躺在床上看书的人数超过八成。所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户受到损害。2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使

9、自己的视力慢慢下降。3、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业，并对我们的生理、心理造成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界第一位。篇三：中国青少年视力报告近些年，青少年近视人群比例呈逐年上升趋势，近视眼发病率的攀升已成为一个世界性问题，近视眼病成为青少年健康的最大威胁。眼科学研究表明，相对于其他眼科疾患来说，近视有着相当高的发生率，因此近视在眼科学中被定义为疾病。尽管从人类生物学角度上我们对这种定义有所保留，仅把它看作是人类

10、多样性的一种表现，但是不能不重视近视对我国青少年人群身体素质的影响。为了掌握青少年视力变化特点，更好的帮助青少年预防近视眼病，好视清通过对孩子们从五六岁开始就建立档案，一直进行跟踪关注，总结出青少年视力下降变化情况以及视力下降的相关因素。中国学生近视率达88.5%好视清青少年视力矫治中心调查报告显示，中国学生群体近视率已攀升至88.5%。其中，小学生的视力不良检出率为43.5%，尤其是1012岁年龄段，视力低下率从56.3%增至64.8%，增幅为15.1%。初中生视力不良率为71.89%，分别比1999年提高30.15%和34.45%。1999年的一项统计显示，全国小学生近视率为13.35%，

11、初中生近视率为37.44%。而高中则达到81.89%，大学更是升至90.29%。在调查中，城市学生73.2%的视力低下检出率明显高于60.8%的乡村学生。全国近视患者人数逐年上升，并且以每年百分之二十的速度在递增。是什么原因造成了这些青少年视力急剧下降？好视清青少年视力矫治中心在调查中发现，除了遗传因素和发育因素外，外部因素,尤其是后天环境困素导致青少年视力下降的罪魁祸首。先天性遗传也就是病态性高度近视。有关近视的遗传方式看法不一，主要观点有多因子遗传、隐性遗传、常染色体隐性遗传、单因子遗传、常染色体显性遗传等。对近视眼患者家族的调查发现，父母为近视者子女近视率为48.28%（其中高度近视者占

12、52.12%，明显高于父母无近视者子女的近视率27.28%，其中重度为36.76%）。而有的资料却表明，双亲单纯性近视或变性近视，子代不一定都出现近视。在临床研究中发现，父母都有近视而其子女患近视的不足半数。还有人认为中低度近视的发病有肯定的家族倾向性，与遗传密切相关。另外，通常人眼各部分遗传性不同，轴长、角膜曲率及晶状体后曲率遗传性大，而晶状体厚度及前曲率与遗传无关，因此专家认为决定近视眼遗传的主要成分是轴长。，先天性遗传患者往往在幼儿时期即视轴非常长，长大以后甚至度数会超过二千度，这主要是遗传所致，因此目前无有效方法可阻止其继续加深。外部因素中，用眼过度、阅读距离太近、错误的读写习惯等都将

13、导致视力下降。原因是长时间的阅读或近距离操作精密仪器使眼体视物聚集的睫状肌处于痉挛状态，从而不能放松到原来位置。处于一个大量学习和阅读的环境中，近视的发生率就会相对提高。而且来自世界各地的数据都显示近视在学龄前很少出现，而在上学期间逐渐增加并会在学习紧张的大学期间达到高峰。青少年在日常生活中，学习姿势不正确引起近视的占58.6%，因看电视引起近视的占46.7%，因上网引起近视的占44.8%，因作业太多导致近视的占55.8%。一、学习姿势不正确。许多学生看书、写字时姿势不正，比如近距离读写、边走边读、躺着读书，书本与眼睛距离不到一尺。在本次调查中，有70.2%的学生认为学习时姿势比较正确，23.

14、5%的学生认为读书写字时姿势不正确，仅有6.3%的学生保持正确的学习姿势。47.8%的学生会选择躺在床上看书。读写姿势不良、眼距过近、经常躺着看书，这三者同时存在，则患视力不良的概率增加到70%；且眼负荷大、阅读时间较长、阅读时很少休息、阅读时经常感到眼睛疲劳以及眼睛疲劳时仍坚持阅读等同时具备时，患视力不良的概率为90%。这样长时间近距离用眼导致眼睛睫状肌疲劳、痉挛、调节力差、屈光不正，使眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。二、学习压力。调查显示，有55.8%的学生认为视力下降影响最大的一项是学习时间长。由于一些学校和家长为了让孩子考出高分，对保护孩子视力并不重视，一味的让孩子读书读书，报考各种补

15、习班。学生因全部精力用在智育上，课业负担加重，用眼时间过长，功课过多影响睡眠。由于长时间缺乏睡眠，引起眼睛调节功能异常，从而导致近视。近年来，我国中小学生睡眠时间持续减少，其中近八成睡眠不足。中学生中，全国77%学生睡眠时间等于和少于8小时。小学生中，全国31%学生睡眠时间少于8小时。2011年，中小学生在学习日的平均睡眠为7小时37分，比2005年减少了1小时22分，在周末的平均睡眠为7小时49分，比2005年减少了 1小时47分。每天睡眠时间不足8小时的青少年，视力下降率达56.9%，8小时以上者为30.1%。三、经常在强光或弱光下读书写字。在调查中，有12%的学生会在昏暗灯光下读书写字，

16、其中男生占7.1%，女生占4.9%；有15%的学生会在强光下读书写字，其中男生占5%，女生占10%。而从教室灯光情况看，自然采光不符合要求的占到了60%，灯光照明不合格的达到94%。四、看电视、上网时间太长。由于电脑的普及，大多数学生在课余选择上网、打游戏，一回家就坐在了电脑前，两眼直盯着电脑屏幕。每天上网时间超过一小时的学生比例达到了94.3%，有62.6%的学生会长时间、近距离看电视和上网。高中阶段男生身体发育明显加快，学习更加刻苦，使用计算机、上网和玩电子游戏的时间多于女生。特别是iPad的出现，让越来越多的孩子成为iPad控，切水果、读童话、看动画都离不开iPad。有的孩子一个寒假，1

17、.0的视力降到了0.5。据好视清发起的“孩子使用iPad情况”调查显示，在已有ipad的家庭，83%的孩子会抱着ipad不放。而家长对孩子使用ipad时间限制，有68.3%的家长选择限制时间为每天1小时以内，19.5%的家长选择每天13小时之间，12.2%的家长选择每天35小时。在孩子使用iPad的 过程中，家长最担忧的还是孩子视力下降问题。中国青少年视力报告在小学生和中学生，平均每周注视荧光屏时间5小时以内的只占到10%，而12小时的占到了55%。而大学生每周上网时间则超过40小时。电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期对着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状

18、。五、缺乏体育锻炼，体质较差也不可忽视。好视清青少年视力矫治中心搜查的资料中显示：体校学生近视率明显小于普通高校，仅为四分之一。这一方面与体育专业学生课业负担较轻有关，另一方面，也与体育专业学生喜爱运动、体质好有关，体校学生户外活动时间多，在室外视野也比较开阔。普通学校女生比男生不爱运动，也存在女生近视率高于男生的现象。据我们调查，高中学生平均每天用眼8.5小时左右，而职高学生仅为5.4小时左右，加之部分职高学生在文化课学习后，有0.51年的实习期，用眼的时间和升学的心理压力明显减少，故导致重点高中学生近视的发生率明显高于职高学生。学校规定的学习时间每天约 10小时，但实际一般都在1213小时，而孩子们的周末和假期，也都被被奥数班、作文班、英语口语班、琴棋书画班占满，根本就没有时间运动。六、不良的饮食习惯也会导致近视。通过好视清青少年视力矫治中心搜集的大量资料说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。铬是人体健康所必需的微量元素，处于生长发育旺盛时期的青少年，铬的需求量比成年人大。铬主要存在粗粮，红糖，蔬菜及水果等事物中，如果长期给孩子吃一些精细食物，会造成铬的缺失而导致近视。长期嗜吃甜食埋下近视隐患，甜食会大量消