八大最损脑食物,就算孩子再喜欢也绝对不多给他吃,否则害了孩子_第1页
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1、八大最损脑食物,就算孩子再喜欢也绝对不多给他吃,否则 害了孩子每位家长都希望自己的孩子精灵可爱,让孩子的大脑发育良好,于是不断的给孩子补 充最 “ 精致 ” 的营养。但是在孩子的成长中,孩子很爱吃的这些食物,往往在不知不觉 中损害大脑的系统,下面这十大损脑食物,妈妈注意别再多给孩子吃了。损脑食物排名第一:味精味精的主要成分是谷氨酸,在人体消化的过程中,会产生一种抑制神经的物质,影响 神经系统,损伤脑部组织。大量食用,可能会干扰大脑细胞的正常活动,尤其是对孕 妇和大脑未发育的婴幼儿,更应该少吃。损脑食物排名第二:爆米花爆米花是典型的 “ 减智食物 ” ,双乙酰是爆米花中的一种常见配料,经常给孩子

2、吃,会 造成记忆力下降,反应迟钝,严重的甚至导致痴呆。损脑食物排名第三:人工色素如今市场上很多儿童喜欢的 “ 彩色食物 ” ,这些人工色素不能提供人体需要的营养,同 时其自身或其代谢产物具有毒性,所以建议家长在给孩子购买颜色鲜艳的食物或饮料 时,一定要慎重,同时还要查看里面是否添加柠檬黄、胭脂红等合成色素。损脑食物排名第四:果冻平时我们常吃的够果冻,它是一种有粘稠物、色素、糖精的混合物,吃太多的的果冻 会影响孩子的发育,损害智力,而且也常发生一些孩子因吃果冻噎住事故,所以家长 还是少买果冻为好。 损脑食物排名第五:烧烤富含蛋白质的牛羊肉等,在烧烤过程中蛋白质焦化变性,不仅失去了原有的营养价 值

3、,对大脑的发育极为不利,还可诱发癌症。损脑食物排名第六:泡泡糖孩子特别喜欢嚼泡泡糖,但是泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂,增塑剂的代谢产物 苯酚,在消化道被吸收后,对脑的发育也是不利的。损脑食物排名第七:巧克力巧克力是一种高能量食品,含有糖和脂肪,过量食用,会影响小儿食欲,达不到营养 的目的,反而出现厌食症。并且贪吃巧克力就会影响小儿大脑的发育,使智力落后。 损脑食物排名第八:膨化食物膨化食物具有香脆甜酥的味道特点,颇受儿童的喜欢,但是膨化食物含有较多的有害 金属元素铅或铝的,摄入过量的铝元素主要会损害大脑功能,表现为记忆减退、智力 下降等。大脑是一个非常饥饿的器官,也是第一个从食物中吸收营养的人体器官,如果给孩子 补充的是垃圾食品,大脑吸收的也肯定是

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