水平一体育与健康课_立定跳远

1、水平一体育与健康课 学 校：龙市云龙小学 班 级：二（1）班 人数：38人 老师： 陈林教学内容一、立定跳远 二、投准教学目标认知目标：通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。技能目标：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。情感目标：通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。课的重点、难点重点： 双脚同时起跳，同时落地。难点： 上下肢协调配合。课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开始部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学

2、内容与要求。4、安排见习生。1分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。 体委教师要求：快、静、齐。准备部分一、队列练习： 原地踏步-立定二、拍手操（1）头部运动（2）肩部运动（3）腹背运动（4）膝关节运动（5）跳跃运动三、辅助性练习（1）正、侧压腿（2）活动膝关节（3）活动腕、踝关节2分钟3分钟3分钟4X8拍1、提出队列练习要求。2、 喊口令带学生做准备活动。3、 讲解示范协调性练习动作。1、真听老师讲解示范。2、按要求做准备活动。一、整队集合：四列横队。 教师要求：精神饱满，动作到位

3、。基本部分相应目标教学内容时间间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求掌握立定跳远的基本动作要领，通过各种辅助游戏帮助学生掌握立定跳远动作技能。各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。一、复习各种形式的跳跃二、体验游戏兔子舞三、立定跳远练习1、找朋友-原地夹沙包双脚跳练习。（散点）2、教师示范并讲解立定跳远动作。3、游戏：高人矮人。5、按“高人”“矮人”“跳”的动作方法做分解练习（6-8次）。6、学生自己进行连贯动作的尝试体验（3-4次）。7、两人结伴进行不同的练习。8、教师进行评价，以表扬鼓励手段为主。二、游戏：投准游戏方法：将学生分成人数相等的4队。跑到指定位置将手中的沙包投向目

4、标物。3分钟20分钟810组15X5组121510-15次1、教师提示指导。教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。1、教师提出问题：“影响立定跳远的因素有哪些？”2、根据学生的回答总结归纳出影响立定跳远的因素有：力量不足、蹬摆不协调。3、安排小组长，组织学生进行练习。5、巡回指导，纠正错误动作。1、学生分成四组分散进行“三拍法”立定跳远练习。1、学习认真思考和回答教师提出的问题。程要注意安全。2、针对自己的不足选择相应的练习。3、动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。××××××××××散点结束部分全身心放松，愉悦身心。1、牵拉放松坐位体前屈练习2、小结讲评，布置家庭作业（家庭运动会）。3、小组长收回器材，师生再见。5分钟1、带领学生做牵拉练习。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、学生收拾器材。1、认真跟着教师做