心理趣味运动会

1、心理趣味运动会书主办：山东大学法学院 2022 级年级委员会承办：山东大学法学院 2022 级各班委会协调人：徐驰时间： 2022 年 4 月一、活动名称 ：山东大学法学院 2022 级心理趣味运动会二、面向对象 ：法学院 2022 级全体同学三、活动背景在步入大学校园半年多之后， 同学们已经渐渐完成了从对大学生 活的“不适应到“适应的转变，但与此同时，很多迷惘与困 惑并没有得到很好的解决， 也有的同学并不十分满意于自己目前 的生活状态。山东大学法学院 2022 级各班集体成立以来，尤其 是新学期开始之后， 以班级为单位组织的集体活动寥寥无几， 班 集体在促进同学们身心成长方面的作用得不到有效

2、发挥。四、活动宗旨及目的1. 通过心理拓展训练宣传心理健康知识， 帮助同学们尽快调整身 心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进 一步提高同学们的心理健康素质， 增强同学们心理自助能力与助 人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强 心理适应和社会生活适应能力2. 增强各班内部的凝聚力，向心力，增强同学们的集体荣誉感， 加强班集体在促进同学身心成长，解决同学们问题方面的作用， 并在班与班之间建立起一种竞争与合作并存的关系， 以小集体的 开展推动大集体的进步， 把法学院建设成为一个温暖而积极向上 的大家庭。五、活动准备 ：向同学们宣传本次活动的意义，在确保活动顺利开

3、展的同时，最大限度的实现本次活动的目标， 是同学们能够真正有收获和成 长。2. 组织安排： 1参赛人员确定：本次活动，团体赛两个工程 共需 14 人，由于在学习生活中，班委内部同学之间交流较多， 为更好的实现提升凝聚力的目标， 其中至少应有 8 人为非班委同 学。2羽毛球、网球、乒乓球的预赛由各班自行组织，但参加 足球、篮球的人员名单尤其是女生应尽早确定，并鼓励参加 者在赛前进行交流磨合。 3做好啦啦队组织工作，参加各工程 的同学可以互相加油助威， 鉴于本次活动的目的， 应把啦啦队的 组织与比赛本身放在同等重要的位置。3. 执行方式建议 ：先期召开班委会，并按照“抱团名单进 行个别发动， 做到

4、不落下一位同学， 让尽可能多的同学参与其中。 五、活动开展1. 板块设置： 本次活动分为团体赛和组队赛两大模块， 团体赛主 要为心理拓展训练， 组队赛那么是以增进男女同学间的了解与友谊 为主要目的的各球类运动。2、团体赛组队赛两项模块分别按 80%和 20%的比例计入总分。 团 体赛两个工程按照一到五名分别得 5 到 1 分，两项相加即为该班 在团体赛中的总成绩。 组队赛各小项分别取前三名， 各项相加即 为该班在组队赛中总成绩。3. 团体赛细那么工程一：坐地起身参赛人员 : 每班 6 人一组 裁判员： 2 个人计时与记录比赛器材：秒表 1 个可用 代替比赛规那么： 6 个人一组，围成一圈，背对

5、背的坐在地上坐的意 思是屁股贴地， 正常来说一个坐在地上的人， 是无法手不着物的 站起来的，一起靠背部的力量拱起不能用手撑起 , 用手撑 起的算犯规 , 需重新进行 ,而此时时间没有暂停。 五个班级轮流进 行。工程二：集体跳绳 参赛人员：每班 8 人 裁判员： 2 个人记录 比赛规那么：每队 8 人参赛， 2 人摇绳， 6 人跳绳 .6 人全部起跳开 始计数，时间两分钟， 以跳的次数判定名次。 5 个班级轮流进行。 比赛器材：跳绳一根 注：一名同学不得同时参加以上两个工程。组队赛设篮球、足球、羽毛球、乒乓球、网球五个工程， 其中， 足球、篮球为集体工程， 其他为混双 女双 工程。混双女双 工程

6、分预赛、决赛两个环节，预赛即由各班自行组织的选拔赛， 每班最终派出一支组合参加决赛，便于组织同学进行助威。 1 篮球赛制：每班篮球队伍数量不限，为三对三单淘汰制， 时间为 15 分钟，对阵情况由抽签决定。 每队三人中至少有 一人为女生，比赛中，男生进一球计一分，女生进一球计 两分，比赛规那么参见篮球比赛规那么，但女生违例可适当无 视，男生对女生成心进行身体冲撞应视为犯规，取消比赛 资格。 2 足球赛制：为八对八单淘汰制，每班一只代表队，由三名 男生和五名女生组成， 可有替补， 但替补数不应超过 8 人， 每场时间为半小时。抽签决定对阵情况，一个班级直接轮 空进入决赛。3 羽毛球、网球、乒乓球参见各项球类混双规那么，考虑到各 班女多男少，每班在预赛保证有三支混双队伍参加的根底 上， 女双数量不限。注：国际班可根据实际情况对参赛队员的男女比例进行适 当调整。六：奖项设置1. 评出团体第一名并为参赛队员派发奖品奖品待定。2. 根据拉拉队的组织情况，评出最正确组织奖一名。 七、经费预算：待定 八、 考前须知：1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平