瑜伽英文介绍 ppt

1、瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽是东方最古老的强身术之一瑜伽是东方最古老的强身术之一。瑜伽也是印度先贤在最浓沉的。瑜伽也是印度先贤在最浓沉的观想和静定状态下，从直觉了悟观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘诀是理生命的认知。瑜伽修持秘诀是理论和实践互相参证的法典。论和实践互相参证的法典。Thefunctionofyogaisinternalandexternalconcurrentlyrepairedtothehumanbody.Itisalsoineachkindoffitnessprojectonly. Themodernyogaissimplyco

2、nsistofthebreathervalve,yogaasanaandmantrameditation .Itisunderakindofnaturalhealthyenvironment,followingthemelodiousmusicanddirectingownbodywiththethought.Affablesmoothpracticeseachkindofmovement,simultaneouslycoordinatesthebreath,achievestheadjustmentbodyandmind,thesculpturephysique,enhancesthemak

3、ings,theenhancementbodyandspiritfunction.瑜伽对人体的作用是瑜伽对人体的作用是内外兼修内外兼修的。在各种健身项目中也是唯一的。现代瑜伽的。在各种健身项目中也是唯一的。现代瑜伽简单说是由呼吸法，体位法，简单说是由呼吸法，体位法，冥想冥想所组成。是在一种自然健康的环境下，伴所组成。是在一种自然健康的环境下，伴随着随着悠扬的音乐悠扬的音乐，用意念指引着自己的肢体，舒缓流畅的练习各种动作，同，用意念指引着自己的肢体，舒缓流畅的练习各种动作，同时配合呼吸，来达到调整身心，雕塑形体、提高气质、增强体魄的作用。时配合呼吸，来达到调整身心，雕塑形体、提高气质、增强体魄的

4、作用。 瑜伽瑜伽哲学哲学，它包含了许多哲理，让人们，它包含了许多哲理，让人们了解人生了解人生/生命的生命的真谛真谛，学会如何做人。瑜伽是东方心灵治学，通过，学会如何做人。瑜伽是东方心灵治学，通过调试调试内心活动，内心活动，可可清除清除人人潜意识潜意识的垃圾，消除烦恼，是一的垃圾，消除烦恼，是一减压减压和心灵美容的良和心灵美容的良方。方。spiritualGymnasticsself-understandingself-improvement瑜伽的姿势像柔软体操，瑜伽的姿势像柔软体操，优美的舞蹈优美的舞蹈。它更是一种。它更是一种心操，使人们学会关注自心操，使人们学会关注自己的己的内在世界内在世界

5、，认识自我，认识自我提升自我。提升自我。瑜伽可以瑜伽可以优化优化人生存的内环境，以适应人生存的内环境，以适应生存的生存的外环境外环境（生活环境（生活环境，人际关系）。，人际关系）。瑜伽集医学、科学、哲学之成就，是瑜伽集医学、科学、哲学之成就，是一门内容广泛的科学一门内容广泛的科学，它让人们达到，它让人们达到内在的精神幸福和智慧，人的内在的精神幸福和智慧，人的意识意识和和性格性格都能得到改善。我们不仅是知性都能得到改善。我们不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践的、感性的，而且要理性的去实践“它它”。使人们拥有。使人们拥有健美的身材健美的身材、靓丽、靓丽的肌肤，达到健康基础美，静态形体的肌肤，达到健康基础美，静态形体美，内在美（美，内在美（气质美气质美），整体美五个），整体美五个层次的美的追求。层次的美的追求。瑜伽神奇的效果，超凡脱瑜伽神奇的效果，超凡脱俗的感觉和无限的魅力，俗的感觉和无限的魅力，一次一又一次的得到了人一次一又一次的得到了人们的验证。世界各地的明们的验证。世界各地的明星，政要都把瑜伽当成首星，政要都把瑜伽当成首选的健身美体项目。就连选的健身美体项目。就连美国好