血脂异常分层

1、血脂危险分层 总胆固醇(TC)：2.85.7mmolL（110220mgdl）甘油三酯(TG)：0.561.70mmolL(50150mgd1) 低密度脂蛋白(LDL)：1.684.53mmolL(64174mgd1)高密度脂蛋白(HDL) ：男性0.781.55mmolL（3162mg/dl）    女性0.852.00(3480mgd1)胆固醇脂：2.85.17mmol/L（110200mg/dl）     分层TCLDL-CHDL-CTG合适范围 边缘升高 升高 降低5

2、.18 mmol/L(200 mg/dl)5.186.19 mmol/L(200239 mg/dl)6.22 mmol/L(240 mg/dl)3.37 mmol/L( 130 mg/dl) 3.37 4.12 mmol/L(130159 mg/dl)4.14 mmol/L(160 mg/dl) l.04 mmol/L(40 mg/dl)  1.55 mmol/ L (60 mg/dl)1.04 mmol/L(40 mg/dl)1.70 mmol/L( 150 mg/dl)1.702.25mmol/L(150199mg/dl)2.26 mmol

3、/L(200 mg/dl) 危 险 分 层TC5.18-6.19 mmol/L(200-239 mg/dl)或LDL-C3.37-4.12 mmol/L(130-159 mg/dl )TC6.22mmol/L(240mg/dl)或LDL-C4.14mmol/L(160mg/dl)无高血压且其他危险因素数<3高血压或其他危险因素3高血压且其他危险因素数1冠心病及其等危症低危低危中危高危低危中危高危高危高脂血症膳食控制方案食物类别限制量选择品种减少或避免品种肉类 蛋类奶类食用油 糕点、甜食糖类新鲜蔬菜新鲜水果盐谷类 干豆 75g/d 

4、;3-4个/周250g20g（2平勺)  10g(1平勺)400g50Og50g6g(半勺)500g(男)*400g（女)*30g 瘦肉、牛、羊肉、去皮畜肉、鱼 鸡蛋、鸭蛋、蛋清牛奶、酸奶花生油、菜籽油、豆油、葵花子油、色拉油、调和油、香油建议不吃白糖、红糖深绿叶菜、红黄色菜蔬各种水果 米、面、杂粮 黄豆、豆腐、豆制品(或豆腐150g，豆腐干等45g)肥肉、畜肉片、加工肉制品(肉肠类)、鱼子、鱿鱼、动物内脏:肝、脑、肾、肺、胃、肠蛋黄全脂奶粉、奶酪等奶制品棕悯油、猪油、牛羊油、奶油、鸡鸭油、黄油 油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、

5、冰淇淋、雪糕各种水果 加工果汁、加糖果味饮料黄酱、豆瓣酱、咸菜  油豆腐、豆腐泡、素什锦注:*指脑力劳动或轻体力劳动，体重正常者小结血脂异常饮食治疗的要点：1.一日三餐，规律饮食，只吃“八分饱”；2.增加蛋白质摄入，每日不少于60克，以富含必需氨基酸的动物蛋白为主，如鱼肉、瘦肉、兔肉、牛奶、蛋清等；3.每日脂肪摄入小于40克，以植物性脂肪为主，如玉米油、菜籽油、花生油、豆油等；4.少吃高糖类食品，禁食高糖糕点、冰淇淋、糖果等；5.增加可溶性纤维素食品，多吃玉米面、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、魔芋等；6.增加维生素，多吃新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、西红柿、黄瓜、苹果等；7.多饮水，成人每日需饮水2000ml以上，可选白开水、矿泉水、菊花茶及清淡绿茶等。危险分层TC200-239mg/dl或LDL-C120-159mg/dlTC³240mg/dl或LDL-C ³160mg/dl无高血压且其他危险因素*数<3低危(<2.5%)低危(<5%)高血压,或其他危险因素数³3低危(&l