自尊自信练习

1、 第七课 做自尊自信的人 1. 周恩来总理虽然身为国家领导人，却时时处处尊重别人的劳动，尊重他人的人格。一次，因为他咳嗽，理发师傅一不小心给他的脸划了一个小口子，他不仅没有责怪理发师傅，还马上向理发师傅致歉：“这都怪我咳嗽时没有和你打招呼！”并留下理发师傅一块吃饭，以解除理发师傅不安的心情。周恩来总理的举动说明 （ ）A. 他是一个有高度自尊的人 B. 自尊的人尊重他人C. 自尊的人都是自傲的人 D. 自尊是天生的气质2. 熟悉电脑的人都知道中文编辑软件“WPS”， 它的创作者求伯君有一种永不服输的精神。当他看到外国软件逐步占领中国市场时，心里很不服气。他相信外国人能做到的事情，我们中国人也能

2、做到，还可以做得更好。于是，他不惜代价投入到“WPS”的开发研制当中，终于获得了成功。这说明（ ） A. 自信是成功基石 B. 自信就能成功C. 自信就是对谁都不服气 D. 自信能给人带来好运气3. 清朝叶存仁，做了三十余年的官。他离任时，部属执意送行话别，但送行的船迟迟不发，叶存仁好生纳闷，等至明月高挂，来了一叶小舟，原来是部属临别赠礼，故意利用夜色以避人耳目。叶存仁当即写诗一首：“月白风清夜半时，扁舟相送故迟迟。感君情重还君赠，不畏人知畏己知。”拒礼而去。这件事告诉我们 （ ） A. 自尊的人知荣辱、讲自爱 B. 自尊的人能用正确的言行维护自己的荣誉C. 自尊的人积极向上. D. 自尊的人

3、都是不近人情的人4. 林钢跟随打工的父母来到城里，转学到了一个新环境。看到周围的同学多才多艺、穿着漂亮，他觉得自己简直一无是处, 抬不起头来。你认为他的表现 （ ）A. 说明他有些自卑B. 说明他有自知之明 C. 因为他没有长处和优势，所以不自信D. 因为他没能通过科学地比较发现自己的长处，所以不自信5. 一年一度的校运会，何婷婷又站在了800米跑道的起点上，她的老对手小学同学王丽和她紧挨着。婷婷的心里直打鼓：“王丽的实力不比我差，这段时间我又没训练，肯定跑不过她了。”紧张的竞赛开始了，王丽和婷婷不分先后，可婷婷的心里老是在念叨：“坏了，她要超过我了，我看来真的要输了。”结果，王丽真的以微弱的

4、优势取得了胜利。对这件事认识正确的有 （ ）A. 何婷婷输在了她缺乏自信上 B. 自卑妨碍一个人取得成功C. 自卑让人自我怀疑 D. “友谊第一，比赛第二”，何婷婷发扬了风格6. 爱迪生在发明电灯的时候，先后试用过上千种材料做灯丝，可是都没有成功。面对他人的嘲笑，他却笑着说：“我并没有失败，因为我已经知道了很多种材料不适合做灯丝。”他坚持实验下去，终于获得了成功。这说明了 （ ）A. 自信给人战胜困难的勇气 B. 爱迪生太狂妄C. 自信使人乐观向上 D. 自信一定能使人成功1. 自尊的人才能赢得他人尊敬。 （ ）2. 刘平认为自己学习不好、长相一般，根本就没有树立自信的“支点”。 （ ）3.

5、维护自尊最重要的是维护自己的人格。 （ ）4. 自卑有坏处，也有好处，自卑的人都很谦虚、不会骄傲。 （ ）5. 只有充满自信的人才有巨大的潜能。 （ ）6. 一个人只要相信自己“能行”，他就一定“能行”。 （ ）一次，体育课进行跳木马练习。小强个子矮，再加上平时缺乏练习，总也跳不过去，引来周围同学的一阵笑声。小强感到自己的自尊心受到了很大的伤害，发誓一定要跳过去，而且还要比别人跳得漂亮。从此以后，他加强练习，逐渐找到了跳木马的诀窍。在一次测试中，小强的跳木马动作规范而漂亮，赢得了老师和同学们的一阵赞扬声。这说明了什么？1. 有一次学校举行朗诵比赛，蔡洁觉得自己行，就自告奋勇代表班级去参赛。谁知

6、，各班的朗诵高手还真不少，蔡洁没有为班级挣得荣誉。事后，一些同学在背后议论，说她“出风头”、“爱逞能”、“丢人现眼”假如你是蔡洁的同学，你会如何看待这件事？2. 李琼是个身材稍微有些胖的女孩，同学们倒觉得她丰满可爱。可是，李琼却非常在乎自己的体重，她认为自己胖的难看，羞于见人，甚至连镜子也不敢照了。你认为她的做法可取吗？1.有一次，拿破仑洋洋自得地对他的秘书说：“布里昂，你也将会永垂不朽了。”布里昂不明白这是什么意思，拿破仑于是进一步说：“你不是我的秘书吗？”意思是说布里昂会借着自己的名气而沾一点光，让别人知道他。布里昂是个很有自尊的人，但他对这句无理的话又不能直接反驳。于是布里昂反问道：“请

7、问亚历山大的秘书是谁？”拿破仑张口结舌，无法回答。他听懂了布里昂隐藏的意思是亚历山大的秘书都不为人所知，何况是你拿破仑？但拿破仑并没有怪罪布里昂，反而称赞道：“问得好！”我的感悟： _ _ 2. 菲律宾前外交部长罗慕洛身材矮小，在联合国会议上经常被一些西方大国的代表嘲笑。但他却从不去穿高跟鞋来掩饰自己的身高，也从不因为自己的祖国弱小而屈服于强权。他常说：“我愿做一颗小小的石子，掷向狂妄巨人的眉心。”罗慕洛的风度征服了大家，连他的对手也不得不在私下里称他为“矮个子巨人”。我的感悟： _ _ “相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，争取明天行；能正视不

8、行，也是我能行；不但自己行，帮助别人行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行。”这是北京市在中小学生中开展的“我能行”教育活动中总结出的八句话。北京市开展这项活动的目的是什么？你对上述八句话中哪一句认识最深刻，请谈一谈。1. 全年级要举行一次以班为参赛单位的辩论会。朱玲所在的班一致推举她和另外两位男同学参赛，可是朱玲无论如何也不肯答应。她觉得自己的口才并不怎么样，又怕难为情，个头也矮了一点，貌不惊人，能胜任吗？她有些胆怯。如果你是朱玲的同学，请为她出出主意，帮助她勇敢地走进辩论场。2. 请你来当心理专家，诊断一下下列情境中的主人公与成功无缘、自信全无的原因何在？（提示：可以和你的同学

9、一起会诊。）情境一：李贞非常热爱体育，经常练长跑，追上“东方神鹿”王军霞的速度是她的目标，但她经过三年的训练仍然差的很远。于是，她一点信心也没有了。情境二：在我们周围经常有这样的同学，见人说话先脸红，遇到事情“我不行”，把自己看的“一无是处”。情境三：王浩身上有很多小毛病，他常常管不住自己，做事虎头蛇尾，总是把今天的事推到明天。自己明知有这些缺点，但总是不能自觉加以改正。会诊结果： 情境一中李贞的病因是： _“处方”：创造成功的记录，要 _ 情境二中的同学的病因是： _“处方”：正确认识自己，要 _ 情境三中王浩的病因是： _“处方”：正视不足，变弱为强，要 _自信与学业状况的调查分析活动目的

10、：通过对周围同学自信状况及学业情况的调查分析，进一步明确自信对个人学习、生活的重要作用，学习他们培养自信的方法，也从中接受经验教训，从而自觉培养自己的自信心，克服自卑，做一个自信的人。活动方法：个人或以小组为单位对周围的同学进行调查、询问，取得真实的案例资料。对取得的信息资料、数据等，进行分类整理，并运用科学的方法进行对比分析，形成自己的观点，得出结论，并写出调查报告。采取多种方式，交流调查分析成果，与同学分享，共同提高。参考答案 第七课 做自尊自信的人 自主研学平台请你选择1. A B 2. A 3. A B 4. AD 5. ABC 6. AC 请你判断1.（） 2.（×） 3.

11、（） 4.（×） 5.（×） 6. （×）请你回答真正树立起自尊，赢得他人尊重，是要靠自我努力、发展提高自己来实现的。我们要通过自己的执著追求、勤奋学习，努力在各方面提高自己、完善自我。请你评析1. 蔡洁同学敢于肯定的能力，积极面对挑战，是自信的表现。但是自信不等于成功，蔡洁同学的失败是可以理解的，她的行为应该鼓励和提倡。其他同学的议论是消极的舆论，会打击他人的自信，我们应该加以抵制和反对。2. 李琼同学过分夸大的自身微不足道的缺陷，以至于让自己陷入了自卑当中，妨碍了自己的生活。树立自信应该科学比较，正确认识自己的优势和不足。李琼同学完全没有必要因为身材问题而烦恼，她应该发现自己的优势，自信快乐地生活。回归多彩生活生活感悟1. 自尊的人才能赢得他人尊重，自己要做一个自尊的人。2. 罗慕洛的自信为他赢来了尊重和成功，他能够正确的认识自己的缺点和长处，这是一个人自信的基础。社会话题提示：开展这项活动的目的是针对部分学生中存在的自信心差的实际情况，培养学生的自信意识，增强自信心。关于对八句话中某一句中的认识，可根据自信的意义、对自我的正确认识和培养自信的方法等问题展开来谈，不一定拘泥于教材的论述。亲临其境 1. 提示：朱玲主要是对自己没有自信，没有找到自信的“支点”。因此要想办法帮助朱玲正确分析自己，找到自己的优势和闪光点，恢复她的自信心。