小学体育课44种趣味游戏

1、小学体育课44 种趣味游戏1 、贴鼻子一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图） 。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1 张。2、拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。注意事项：对拉时， 双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以

2、免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练3、拉起比劲动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起 者为胜。注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。4、拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距 50 至 60 厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。5、齐心协力参赛人员：每队2 人比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑

3、完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球X 10现场裁判（维持秩序）： 2 人6、地道英雄（弯道）参加人员：每队1 人比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3 个栏架，完成50 米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏3X8,护膝2X10,护肘2X10现场裁判（维持秩序）：2人7、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队1 人比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50 米赛段。 行进途中不得持球跑，也不能双手触球。道具：篮球X 10现场裁判（维持秩序）： 2 人8、过桥袋鼠参加人员：每队1 人比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2 座独木桥，然后用袋

4、鼠跳跃方式完成后半程。道具：长凳2X8麻袋（麻袋上绘制图案）X 10现场裁判（维持秩序）：2人9、呼拉圈动作规格：边走边转比赛方法和录取名次：听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。（注：当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止；呼拉圈可自带。）现场裁判（维持秩序）： 2 人10 、 100 米障碍接力赛道具：接力棒、凳子、秒表绳子（离地不要太高）、砖头、塑料杯、水参加人员：12 支参赛队伍，每队3 人比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。如此

5、最先到达终点的为获胜者。裁判： 1 人11、抢瓶子道具：两根绳子，饮料空瓶若干参加人员：分两组同时进行，每组3 人，男女不限比赛规则：在一个圆圈内，三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1 米左右放着的一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者获胜。裁判： 2 人12、跳大绳道具：跳绳1-2 根参加队伍：12 支，每队3 人。比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时3 分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。裁判： 4-5 人， 1 人计时。13、 20 米

6、二人三足跑参赛队伍：12 支，每队6 人，分三轮进行比赛规则：参赛的两名队员并排站立，将两人相临的左右腿绑在一起（带子绑在膝关节处）起跑后，双人并排跑20 米。双人躯干部分到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次。14、踢毽球规则： 4 人一组（自由组合，男女不限），每人一次机会踢球（左右脚不限），计数不计时，毽球落地或用手接球即停止计数。计分：每人踢球数相加总计最高者为胜。15、跳绳接力赛规则： 9 人一组，2 人甩绳，7 人跳绳（自由组合，男女不限），时间 5 分钟，每人最多跳2个。计分：跳绳个数最多者为胜。16、齐头并进接力赛规则： 20 人一组（自由组合，男女不限）。 计分：速度最快者胜

7、。27、再接再厉（搭桥过河）每队 12 人，男女不限。30 米距离，两端各站6 人，每端分成3 组，每组2 人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5 秒， 一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。18、心心相印（背夹球）每队 12 人， 男女不限。20 米距离， 两端各站6 人， 每端分成3 组， 每组 2 人， 背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。19、齐心协力（拔河 ）每比赛组12 人，共 4 组。每对抽签后通过比赛，胜者比出1、 2 名，负者比

8、出3、 4 名。20、系足双打羽毛球利用羽毛球单打场地，每队两人，两人的内侧踝用一根1 米长的绒布带相系牢，然后进行双打比赛，先得到 6 分的一对为胜。它要求参与者必须合作配合，处处方便同伴，才能取胜。21 、三级方程兔子舞参加的人数越多越好，大家围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。A 一起学跳“兔子舞”， B 各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；C各人体前屈，将自己的左手通过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞；为调节情绪和肌肉疲劳，可在进行完B、C时，请大家相互拍打、抖动和按摩，逗乐放松。也可向后转，换个手臂进行。最后，紧缩圈子，要求前一

9、人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈。22、骑马刁羊利 用篮球场为游戏场地，用帆布、棉花絮和彩笔描绘，自制一只“羊儿”。将队员们等分成两队，各队每三人一组，甲乙一前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩，组成一匹马，丙居其中当骑手。游戏开始，主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起，双方争夺，夺到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友，先把“羊儿”抛到 本队篮架板上，可得一分。规则是： 1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢，发生僵持时，主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊儿” ，重新争抢；2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿。先得6 分的队为胜。23、蒙目抛小球游戏者戴上蒙目罩，手持一个口

10、袋，内有小球24 只，站在投掷线上背对水桶，在同伴的语言指引下，努力将小球投进水桶，投进多者为胜。比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成 “花轿” ， 一名男选手打扮成女生坐在 “花轿”上，完成50 米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序）： 2 人24、蜗牛爬行每组两人，甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上，双手抓住甲的双脚步后跟。甲的双手抓紧住乙的双脚踝，组成一个“蜗牛”。然后，甲负重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到终点即为成功。25、蚂蚁搬山参 加这个游戏的人数越多越好，排成两路纵队站立，两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近。游戏开始，排头四人出列，

11、其中一人挺身身体，由三人抬起放至纵队排头的头上，由众人用手慢慢地将其传送到队尾，沿途仍由三人进行保护，确保其安全不跌落。至队尾后，再将其扶下。之后， 四人排于队尾，再由排头的四人进行。直到每 人都轮流被大家运送过为止。26、默切握手每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回。接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。等到大家都做过之后，议论一下，为什么有的能握着，有的却没有。之后，重新选择同伴，再做一次。体验一下第六感觉的存在。27、左右兼顾在地上画二个相距为5 米的圆圈，甲圈内放一只大气球，乙圈内放10 只 空的易拉罐。游戏每次甲乙

12、二人，二人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间。游戏开始，主持人将甲圈的大气球垂直高高抛起。此时，游戏的二人，既要不断地拍击，使甲圈的大气球不落地，又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。为了完成此项任务，甲乙两人必须协调配合，互相照应，即甲每次拍一下气球，就赶紧移至乙圈，由乙叠一下罐，紧接着，马上移至甲圈，去拍球，如此左右兼顾好，才是最佳的方法。队员依次都游戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会。28、轮胎大赛利 用篮球场，篮球门柱间当“大门”，中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控制在五至七人，以不同色的头巾或臂带为区别。另外，预备时各队站于端线后面，选一人戴上蒙目罩。游戏开始，蒙

13、目者在队友的语言提示下，进入场中，一旦先触到本队的内胎，即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入场内，将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大门，先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者，游戏再开始。先积6 分的队为胜。29、风车越转越大每队 9 人， 9 球。 游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后，再上二人，五人合作，组成风车运球，之后是七人，直至9 人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线，不

14、掉球。 做得最好的队为胜利。要是水平不行，那么就去苦练吧！这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。30、过关斩将在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长3。米。将全班等分成8队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量, 直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。31、站圈每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，可在藤圈的四周布置若干垫子。先告

15、知学生：这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。先 可进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师，开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。32、骑马篮球赛每队1。人，其中6人架成两匹马，2人当骑手，骑在马上，剩余2人当传球手，设裁判员1人。在篮球场上打篮球，参照篮球规则比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任

16、务只能由骑手来完成。骑手可持球骑马跑至篮下投篮，但是马匹散架投进无效。在规定的8分钟内，进篮得分多的队为胜。33、连续砸篮板球接力每队人数相等，8至1。人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即退下返回，排至队尾。与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住，趁落地之前再砸篮板球, 接着换排三、排四、 排五做， 要求球连续砸篮板，不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。各队依次做或在几个篮架上做，成功次数多的队名次列前。34、手足球在地上画一个长8米、宽4米的场子，两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。 发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球

17、，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场3分钟，得分多的队为胜。35、点心机器各 队成二列横队面相对，手臂向前平伸，手心向上，与对面人拉牢组成一条输送带。每人报出一种点心的名称。发令后，排头在两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称，边用力把他朝前抛送，直至另一端时，由最后两人协助回到地上，站在带尾。接着由排二做，直止每人都当过一次点心为止。36、人造金字塔每队1 0人，先选4位体型较大的负责塔底，姿势是：跪在地上弯身，双手按着地面，尽量保持背部平直，4人平排互相靠拢。再由3位以同一姿势小心爬上4人背部，膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多

18、肌肉的部位。接着由2位爬上第三层， 最后体型较轻的爬上最高层，叠成一个金字塔。之后，大家一齐倒下，堆成一团，快乐无比！37、漫游太空每队1 2人，面向圆心围成一圈坐下，双脚合拢伸向圆心。先推选一人站在圈中间，闭上眼睛，全身放松，幻想自己正处于太空失重状态中，以双脚为支点向任何方向倒下，正当他倒下时，周围的人应把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由摆动，感到舒服并产生漫游太空的感觉。每人轮流尝试一次，熟练后，圆圈可加大，增强乐趣。38、风吹杨柳一个小组围成一个小圈，面向圆心互相靠拢，双脚前后开立，双手放于胸前，掌心向前。一人站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼睛，全身放松，幻想自己是风中杨柳，随风摇拽。周围的人可轻推他的上身，使他获得柳树摆动的感受。直至每人都尝试为止。39、猜拳踩脚两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。40、跳绳夺帕二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手