登山采药策划(自动保存的)(1)

1、登山采药”农划 书一、活动目的普及中草药知识，了解国家现有中药资源，丰富学生课余生活, 提高学生对中草药资源的保护意识，增强大学生的各项素质发展。 二、活动主题体验本草之旅，感悟中药文明三、主办单位山东中医药大学大学生本草社四、活动时间及地点（三）登山采药时间：2015年04月25日周六或2015年04月26日周地点：千佛山大佛头五、活动对象山东中医药大学长清校区大学生本草社全体会员（一）前期准备1 .内部例会：通知活动具体内容、过程、注意事项、各项准备 工作的负责人员。2 .预约大巴车。3.登山人员及分组：4月25号（周六）参加登山人员共26名，共分3小队，每组 选出两名组长，一前一后负责整

2、个小组的行动及安全。 周六人员分组 如下：第一组：组长 冯创创、毛志远 组员 焦梦瑶、李凯旋、张悦、 钟颖、许有鹏、李雅静，王甜第二组：组长李强、闫佳欣 组员王春泰、李泽明、刘桂利、 苑玉琼、孙逸凡、李珂瑜、李晓梅第三组：组长徐彤彤组员姜汶君、冯菲、孙玉娟、王云达、 彤同学、徐燕玲、李班玉4月26号（周日）参加登山人员共9名，分为两组，周日人员 分组如下：注：周日人员坐公交车出行，请各自带好乘车用的零钱 （k301每人5元，k51每人2元）。早上6点于二餐东门集合完毕，6 点半到公交营运中心坐车k301路，千佛山站下车，换乘k51到达环 山路（大约九点左右）。其他时间基本一致，于三点半之前下山

3、到达公交站点坐车返校，保证在点名之前回到学校 公交车回来最少2个 小时，尽量提前下山提前回来。如遇车上人过多不能同时上车，可让 大二部长带领部分干事分开坐车。第一组：王春亮、刘娇娇、肖利允、李玉妹、李小娅第二组：高祖、张志、孙雨、隽蕊宁4.宣传：通过飞信、qq等方式向会员宣传此次活动。人员安排：（1）网信部负责通过飞信、qq等方式向会员宣传活动；（2）实践部及助教组负责提前踩点及确定路线（已经踩点完毕）；（3）财务部负责向实验楼借取或采购：藏赘铲、标本纸、 标本袋以及标本夹，并负责分发及看管，主要负责购买一些小礼物奖 励游戏获胜者。（4）秘书处通过飞信通知登山人员当天集合时间及地点。（二）登山

4、采药部分1 .上午7点：在南门集合，有序乘校车出发。（一定不能迟到）迟到不等2 .上午9点：到达指定地点（千佛山大佛头）集合。再次强调 安全问题及登山过程的各项注意事项。3 .上午9点12点：登山采药阶段 路线：开元胜境牌坊（起点）黄石崖聚仙台望佛亭-平顶山-逍遥阁（终点）。 登山途中开展中药资源讲解（助教组）、统计（活动部、 科普部协同）、采集活动（财务部、外联部）。 参加人员按所分小组跟随指导人员有序进行登山采药；并以标本采集与标本制作质量为标准进行比赛，每队需采23种药材。4 .中午12点12点20:第一次休息（望佛亭）。5 .中午12点2012点40:继续前进。6 .中午12点4013

5、点40:午餐时间，到达终点一逍遥阁。（食 物由人员自备；期间大家一起活动，做游戏等）7 .下午13点4015点30:下山阶段。8 .下午15点3017点:返校。9 .下午17点：秘书处再次进行签到以免有人遗落；回到学校 南门统一集合点名。同学们解散自由活动。10 .人员安排：总指挥：秘书处（携带会旗 ）。 三名总负责人：冯创创、李强、闫佳欣。登山起点负责人：闫佳欣登山终点负责人：李强安全、医护负责人：冯创创 设立队长，队长对组员安全负责。任何小队遇到困难可 以向负责人取得帮助。负责人、队长、队员遇到一切紧急情况及时联 系会长(4)外联部：组织人员有序乘车以及交通安全；(5)秘书处：负责人员签到

6、，保证人员全部到位；(6)网信部：负责拍照、录制视频及宣传报道；(7)助教组：负责讲解药材知识，带领人员进行采药活动;六、经费预算项目名称预算资金租校车650 (去的人均摊)比赛奖品100元急救包、必备药品100元不口预计费用100元总计300元七、应急预案(一)划伤，碰伤等处理措施：备好适当纱布、酒精、紫药水等具有杀菌消毒、止血功效 的基本用品。情况较严重者由负责人将其送往当地医院进行处理。(二)有滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意”。(三)涉及人身安全问题的处理方法及流程：第一，要稳住现场，防止骚动；第二，疏散人流；第三，由负责人共同处理；第四，处理不了拨打110或1

7、20等求助电话。(五)天气状况大学生本草社秘书处及时收听天气预报，如活动当天有 雨，则提前下发通知，通知推迟活动时间。(六)遇到迷路情况：及时联系负责人或拨打110等急救电话。八、活动负责人冯创创 电话:李强 电话:闫佳欣 电话:1、注意事项(1)登山前应先检查身体；(2)行动之前请修剪你的脚趾甲；(3)个人必须品(如矿泉水需要3瓶左右、纸巾、午餐、垃 圾袋、布香正气水，创可贴，登山杖，一顿午餐，协会负责 必备药品、急救包等)自带，以免缺乏体力影响前行； 不得 私自离队，安全重于泰山 ；(4)穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；(5)背包要双肩背包，切忌手提包；喜欢摄影的把相机带上

8、；(6)在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息 10分钟，避免过度疲劳；(7)登山不是为了竞争，只是为了健身和学习；(8)户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；(9)安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护(大家是一个集体，相互照顾)服 从安全指导；(10)爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要， 因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的 人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下 来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山；(11)休息时不要坐在潮湿的地上和风口处， 出汗时

9、可稍松 衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒；(12)务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必 要危险；这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小 坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。切勿跟得太紧，给前 面得队友一点空间，最好相距三至五步；(13)登山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的 队员，不要因为你体力好而一往无前，忽视了落后的队友；(14)有滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并 喊一声“注意”；(15)停下来系鞋带、调整衣物背包或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方；(16)千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是 一样，在休息处等最后一位队友赶

10、上来，鼓励他并给他时间 休息；(17)在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休 息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬；(18)停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。 停止攀爬后， 应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时， 做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下 来休息；(19)不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但 喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力)，应该每次只 喝一口，做到少量多次；(20)每一次登山以前都在心里告诉自己三件事： 第一是要 心存敬畏山有灵性；第二是要非常、非常、非常注意安全； 第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避免受伤；(

11、21)集体决策，不要独自行动；(22)在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然，不要乱扔垃圾；(23)下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿 部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤 ；周末温度较高，注意防暑，多喝水，适当减少衣物。2、休息时玩的游戏1、传吸管：同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼 一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的 东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用 嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼 的吸管上。1.所有人围成一圈留下一个人指挥的。2.由这个人说口令，列如 让他们，走、跑、蹲、站、向左、向右、等等3.围成一圈的 人必须按照口令的向反的来做，比如口令是：站，他们必须蹲下， 口令是：蹲，他们必须站立不动，依此类推，左对右，跑对走 4.第四步就是惩罚了。提示：动做必