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文档简介
1、爱眼日宣传材料1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年 6月6日为“全国爱眼日”。?2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”的活动主题为“呵护眼 睛,从小做起”,为普及科学用眼知识,预防屈光不正,提高青少年眼健康水平。沙眼是世 界卫生组织”视觉2020”目标重点防治的眼病之一,北京同仁医院眼科中心医学博士胡爱 莲介绍说,沙眼是一种传染性眼病,但不是所有的沙眼都会致盲。眼睛是人体中最重要的器官之一,如果保护不好,让眼睛害了病、受了伤,就会妨碍视力甚至失明,进而影响工 作和生活。在人生各个年龄段,要
2、想彻底保护好我们“心灵的窗户”,要牢记不同的护眼要 诀。?儿童期(014岁)预防近视是关键从出生到14岁,是一个人眼睛生长发育最重要的时期, 此时的健康和用眼习惯将为一 生奠定基础0早产儿和低体重儿应在出生后做视网膜病变筛查,其患病率约为15%-30%父母要注意观察婴儿是否有光感,能否追光和避光,如果不能则说明可能有严重的视力障碍,需及 时就诊。03岁儿童要注意预防内斜视。如果家长经常把玩具放在孩子眼前, 离眼睛太近, 孩子会很吃力地去看清这个物体,长期这样有可能导致内斜视。眼睛与物体保持33厘米左 右为宜。孩子的视力在36岁逐渐发展,到12岁左右基本完全稳定。因此,3岁后应及时给 孩子检查视
3、力。通常眼部疾病最好的治愈期是在6岁之前,错过了最佳治疗期,治疗难度会大大增加。7 岁后,每天用眼读书的时间会延长,近视眼是这个年龄段孩子最常见的屈光不正问题,据统计,我国青少年近视发病率为60%-70%居全球前列。其中,小学生近视率为30%-40%中学生为40%-50%佩戴合适的近视眼镜是最好的视力矫正手段。止匕外, 9 岁前的孩子是致盲性沙眼的易感人群,要注意个人卫生,勤洗脸,不要和他人共用脸盆和毛巾。青年期(1440岁)警惕外伤和干眼此年龄段有不少人因视疲劳加重,近视度数上升,成为病理性近视,所以要保持正确用眼习惯。青少年由于自我保护意识差,要格外注意保护眼睛免受外伤。眼球是位于人体暴露
4、部位的器官,也是人体组织最精密、最脆弱的器官,外伤可能造成严重后果,甚至失明。由于学习和工作压力大,用眼时间长,生活起居不规律,越来越多的年轻人患上了干眼症,表现为眼睛发红、干痒、有异物感。专家建议,工作学习一段时间后,就起身看看远方,休息眼睛;尽量把电脑放在眼睛水平视线以下,使视线呈15 度至 20 度的俯视角,可减少眼球表面泪液的蒸发;强光下最好佩戴具有防紫外线功能的墨镜;可经常参加球类运动,让眼部睫状肌不断地放松与收缩,减轻眼疲劳;不要乱用眼药水。此外,20 多岁和 30 多岁时应分别接受1 次眼部检查。如果佩戴隐形眼镜,最好每年检查一次。中年期(4060岁)重点呵护老花眼进入中年,多种
5、眼部疾病症状开始出现。很多人眼球晶体弹性减弱,开始出现老花眼(远视眼)。老人不能图省事随便到街边买一副老花镜戴。因为许多老人存在近视、远视、散光等情况,并且双眼的老花程度不同,瞳距也不同,如果随便戴副眼镜,容易加重视疲劳、视物模糊等症状。老人最好到医院做完全面检查,排除白内障、青光眼及一些眼底疾病后,再验光并确定瞳距,定制一副合适的镜片。老花镜也要定期更换,因为眼花是晶状体老化所引起的,随着年龄的增长,晶状体老化程度会增加,继而升高镜片度数。老人戴眼镜看报吃力、眼睛酸胀时,就应及时更换。老年期( 60 岁后)保护晶体最要紧老年性白内障是老年人的常见眼部疾病。它是发生在眼球晶状体上的一种疾病,任何晶状体的混浊都可称为白内障。由于进入眼球的光线被混浊的晶状体阻挡,无法投射在视网膜上,造成看不清物体,甚至失明。世界卫生组织报告显示,中国现有900 多万盲人,其中400 万人因白内障致盲,白内障是我国致盲原因的首位眼病。随着我国社会老龄化步伐加快, 因白内障致盲或低视力的人群在快速增长,我国 40 岁以上人群白内障患病率高达18.85%。白内障严重的人能通过手术治疗。白内障发病与紫外线关系最密切,建议老人在户外强光下活动时最好戴上墨镜和宽边 帽,减少灯光下
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