小学体育《跳绳拓展练习与游戏》教案

1、跳绳拓展练习与游戏教案教师：班级：人数： 人 课次： 时间：第 周教学内容跳绳拓展练习与游戏教材分析跳绳是我国民间传统的体育项目，在学校也广为流传，是小学体育与健康课程的重点教材。但跳绳对于协调性比较差的学生来说，要学好还是有一定困难的。本课在教学内容的设计上，加强了单双脚跳绳、单人跳、双人跳、多人跳的教学， 旨在通过练习，让绝大多数的学生都能熟练地进行跳绳运动，激发学生参加体育 锻炼的积极性，让学生在愉快的教学与游戏活动中，发展学生跳跃能力及身体协 调能力，体验学习的快乐；让学生在互助、协作的教学活动中，逐渐养成良好的 体育锻炼习惯。教学重点长、短绳摇动的节差f。教学难点摇绳人与跳绳人默契配

2、合。教学目标（一）通过教师引导与学生体验相结合的形式，让学生领悟动作方法。（二）使学生初步掌握跳绳的动作技术，发展学生的灵敏素质和身体协调性。（三）培养学生刻苦、顽强的品质，养成团队合作、互帮互助的意识。场地器材场地：篮球场。器材：长绳、秒表、竹竿。措施1 .课前检查场地与器材。2 .做好充分的准备活动。3 .进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时 间次 数强 度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1 .整队集合。2 .清点人数。3 .检查服装。4 .宣布课内容。5 .安排见习生。1 .指定集合地点（如图1）。2 .观察集合情况，听体 委汇报出勤人数。3 .向学生问好。4 .

3、宣布本课的教学内 容与要求。1 .在指定地点快速集 合。2 .体委整队向教师汇报 人数。3 .向教师问好。4 .认真听取课堂内容与 要求。5 .见习生根据教师安排2分 钟1小5.安排见习生。进行学习。队形组织示意图要ttttttttttttt图1求：快、静、齐。一、热身跑让学生成两路纵队，体 育委员领跑（如图2）。队形组织示意图2分1小准备部分二、徒手操扩胸运动振臂运动1.教师口令指挥学生 成体操队形散开（如图 3）。1 i图2要求：队形整齐，口号 响亮。1.学生成体操队形散 开。队形组织示意图：钟3分 钟1中肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运 动2 .教师领做，用口令指

4、 挥。2.要 无节M ! t t t TUHIII 1111 111 g图3学生跟随教师进行练球：动作舒展大方， :分伸展身体各个关o基本部分一、多人协作跳 绳练习1.双人摇绳单1.教师让学生分两列 横队，成体操队形站 立。1 .学生分两列横队，成 体操队形站立。2 .学生认真领悟教师讲15分3中人跳30/组/人X 22 .双人摇绳双 人跳30/组/人X 23 .单人摇绳单 脚快速跳100/组 X 24 .单人摇绳双 脚快速跳100/组 X 25 .两人跳双绳时间：1分钟/组X 22 .教师讲解多人协作 跳绳的练习方法。3 .教师组织学生进行 多人协作跳绳练习，教 师巡回指导。教法：多个练习动

5、作依 次进行，采取自由分组 的形式。解多人协作跳绳的练习 方法。3.学生按照教师要求进 行练习。二、跳绳游戏1.跳绳接力(比 耐力)方法：学生分成 人数相等的四 个组，每组又分 成相对而立的 两小队。比赛开 始，各组甲小队 排头开始跳绳， 如死绳则把绳 子交给下一个 同学，并站到本 队排尾。接着由 乙小队排头跳。当乙死绳后又 由甲小队第二1 .教师将学生分为人 数相等的4个小组。2 .教师给学生讲解游 戏方法及游戏规则。规则：(1)跳绳跳法不限。(2)本组内，一方死 绳后，另一方必须接着 跳，不准故意延时。3 .教师组织学生进行 游戏，教师巡回指导。图6两人跳双绳1 .学生分为人数相等的 4个

6、小组。2 .听教师讲解游戏的方 法和规则。3.按照教师要求进行游 戏。泄尸Mi15分钟名同学接着跳， 依次进行，最后 结束跳绳的组 获胜。2.拉绳方法：每组有8 人参加，将两条 绳子缠成“十” 字，四个绳端各 结一个环扣，以 便用手拉住；四 个人背对背站 立，用手握住绳 端的环扣，事先 在每个人的前 方两米处，各放 一个彩色的塑1 .教师将学生分为8人 每组的若7小组。2 .教师给学生讲解游 戏方法及游戏规则。规则：(1)信号发出后统,1 .学生分为8人每组的 若旺小组。2 .听教师讲解游戏方法 和游戏规则。3 .按照教师要求进行游 戏。开始游戏。(2)旁边加油助威的 同学不允许接触绳子 或拉

7、绳者。(3)四名拉绳者均匀11J -11料圈。等信号发 出后，四名同学 各自用力向前 拉绳子，尽全力 去抓正前方的 彩色的塑料圈， 首先抓到彩色 的塑料圈的为 胜。用力，切勿用力过猛。教学提示：(1)采取男女分组的 形式。(2)分组力量不要悬 殊太大。3.教师组织学生开始 游戏。图8要求：游戏开始后，拉 绳出边同绳者 击鼓助威。拉绳者与击 鼓者进行交换游戏，重 复游戏。结束部分一、整队集合二、放松练习1 .慢走抖腿。2 .原地坐下拍、 揉腿，并播放音 乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布卜课1 .教师整队(组织见图1)。2 .教师播放音乐，带领 学生做放松练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见。1 .学生集合。2 .身心放松，跟教师一 起做放松