集体拓展项目

1、【人猿泰山】人猿泰山中荡绳过河的场面是否至今仍令你记忆犹新，心驰神往，不用再去羡慕别人，今天我们也将可以演绎同样的精彩啦！把羡慕留给别人吧！项目介绍：所有队员利用一根粗绳越过水面到达对岸，并在不漏一滴水的前提下把一桶装有水的水桶也带到对岸。分享要点：（1）感受资源的有限性，学会合理利用资源；（2）将各种不同类型、不同特质的人员放在其最合适的位置上，使人才利用最优化；（3）学会给予承诺和实现承诺，增强团队意识。【极速传真】在最短的时间内，按教练给出的数字依次触碰完绳圈内的30个号码板。项目介绍：（1）此项目一共进行9轮，每一组轮换操作；（2）全组人员进入场内后不准说话，不能踏入圈内；（3） 每个

2、号码只能触碰一次；（4）错拍，重拍，隔数拍,同时触碰号码板都属于违规。分享要点：（1）细节,团队协作与分工（2）木桶原理,个人与团队的关系,(目标一至,百分百专注)（3）情绪管理,面对压力如何解决（4）领导力语言组织及沟通【信任背摔】项目介绍：所有队员依次挑战自己、挑战对团队的信任、以及团队对其的支持，要求从1.8米高的台子上，背对着队友向后倒下，其他队员在下面用双手接住。分享要点：（1）建立换位思考意识，增进人与人之间理解与信任；（2）平常心以及自我控制力的培养； （3）感悟行为、语言、责任意识、有效沟通对建立团队信任的影响；（4）同心协力共同战胜困难，增强团队的凝聚；【无敌风火轮】项目介绍

3、：（1）在比赛开始前各队运动员要做好充分的热身准备活动，以免受伤；（2）各参赛队在参赛前自行设计好一条履带进行练习，材料只能用报纸和宽胶带，尺寸要求：宽40厘米左右（一张标准报纸的宽度）、厚度不超过两张报纸、周长不超过10米； （3）然后所有队员都站到履带内圈上，待发令后齐心协力，步调一致向前通过约30米的距离；（4）以履带整体通过终点线为计时结束；（5）若中途履带断开，需要重新修补好再前进，前进中不允许身体任何部位接触地面，否则成绩无效；（6）为保证比赛的顺利进行，提高参赛水平，各参赛队务必要在比赛前做出高质量的报纸履带，并进行适当的训练，寻找出团队高效协调前进的最佳方法。各队用报纸和胶带设

4、计好一条履带，所有队员都站到履带内圈上，步调一致向前通过约30米的距离，以履带整体通过终点线为计时结束；【松鼠游戏】适用对象：全体人员活动目的：热身游戏让参与成员融入其中，调动气氛操作程序：1、全体成员围成一圈，邻近3名成员为一组。其中2名成员做“大树”，面对面伸出双手搭成一个树洞，1名成员做“松鼠”，并蹲在树洞中间；2、当听到“猎人来了”的时候，“大树”不动，“松鼠”则必须离开原来的树洞，重新选择新的树洞蹲在里面；3、当听到“地震了”，“松鼠”不动，两个“大树”必须离开原先的同伴重新组合成新的树洞，并找到一只“松鼠”将其圈住；4、当听到“森林大火”，“大树”和“松鼠”全部打散重新组合，扮演大

5、树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树。5、其他人可插入队伍当中抢位置，落单的人表演节目。【解手链】适用对象：全体人员，10人一组活动目的：让成员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。操作程序：1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。【

6、幸福团团坐】适用对象：全体人员活动目的：团队协作操作程序：1、各组成员围成一圈；2、每位成员将双手放在前面一位队员的双肩上，脚尖顶住前一位队员的脚后跟；3、听从指令，缓缓地坐在身后队员的大腿上；4、以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间。【人猿泰山】人猿泰山中荡绳过河的场面是否至今仍令你记忆犹新，心驰神往，不用再去羡慕别人，今天我们也将可以演绎同样的精彩啦！把羡慕留给别人吧！项目介绍：所有队员利用一根粗绳越过水面到达对岸，并在不漏一滴水的前提下把一桶装有水的水桶也带到对岸。分享要点：（1）感受资源的有限性，学会合理利用资源；（2）将各种不同类型、不同特质的人员放在其最合适的位置上，

7、使人才利用最优化；（3）学会给予承诺和实现承诺，增强团队意识。【极速传真】在最短的时间内，按教练给出的数字依次触碰完绳圈内的30个号码板。项目介绍：（1）此项目一共进行9轮，每一组轮换操作；（2）全组人员进入场内后不准说话，不能踏入圈内；（3） 每个号码只能触碰一次；（4）错拍，重拍，隔数拍,同时触碰号码板都属于违规。分享要点：（1）细节,团队协作与分工（2）木桶原理,个人与团队的关系,(目标一至,百分百专注)（3）情绪管理,面对压力如何解决（4）领导力语言组织及沟通【信任背摔】项目介绍：所有队员依次挑战自己、挑战对团队的信任、以及团队对其的支持，要求从1.8米高的台子上，背对着队友向后倒下，

8、其他队员在下面用双手接住。分享要点：（1）建立换位思考意识，增进人与人之间理解与信任；（2）平常心以及自我控制力的培养； （3）感悟行为、语言、责任意识、有效沟通对建立团队信任的影响；（4）同心协力共同战胜困难，增强团队的凝聚；【无敌风火轮】项目介绍：（1）在比赛开始前各队运动员要做好充分的热身准备活动，以免受伤；（2）各参赛队在参赛前自行设计好一条履带进行练习，材料只能用报纸和宽胶带，尺寸要求：宽40厘米左右（一张标准报纸的宽度）、厚度不超过两张报纸、周长不超过10米； （3）然后所有队员都站到履带内圈上，待发令后齐心协力，步调一致向前通过约30米的距离；（4）以履带整体通过终点线为计时结束

9、；（5）若中途履带断开，需要重新修补好再前进，前进中不允许身体任何部位接触地面，否则成绩无效；（6）为保证比赛的顺利进行，提高参赛水平，各参赛队务必要在比赛前做出高质量的报纸履带，并进行适当的训练，寻找出团队高效协调前进的最佳方法。各队用报纸和胶带设计好一条履带，所有队员都站到履带内圈上，步调一致向前通过约30米的距离，以履带整体通过终点线为计时结束；【松鼠游戏】适用对象：全体人员活动目的：热身游戏让参与成员融入其中，调动气氛操作程序：1、全体成员围成一圈，邻近3名成员为一组。其中2名成员做“大树”，面对面伸出双手搭成一个树洞，1名成员做“松鼠”，并蹲在树洞中间；2、当听到“猎人来了”的时候，

10、“大树”不动，“松鼠”则必须离开原来的树洞，重新选择新的树洞蹲在里面；3、当听到“地震了”，“松鼠”不动，两个“大树”必须离开原先的同伴重新组合成新的树洞，并找到一只“松鼠”将其圈住；4、当听到“森林大火”，“大树”和“松鼠”全部打散重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树。5、其他人可插入队伍当中抢位置，落单的人表演节目。【解手链】适用对象：全体人员，10人一组活动目的：让成员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。操作程序：1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解