2019中考必读：饮食注意事项与禁忌_第1页
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- 精选公文范文-2019中考必读： 饮 食注意事项与禁忌各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢中考饮食注意事项有哪些？ 中考有没有什么饮食禁忌需要注意的？ 以下为您介绍一下中考饮食注意事项有 哪些，中考饮食有哪些禁忌，又有哪些 食物适宜考生食用。下面就是中考饮食 注意事项的详细内容。忌考前服补品一些保健品、补品都要经过肝脏解 毒，容易加重肝脏负担，也会引起转氨 酶增高，影响体检结果。所以平时服用 补品、保健品的初三生要在体检前一周 停用。身体不适长期服药的考生，体检 前一周也要停止使用各种药物，因为有 些药物会使肝脏受损，引起一时性转氨 酶增高，这种现象停药后即可消失。如 果考生确实因身体不适必须服药，要在 身体恢复健康并停药后再进行体检，或-精选公文范文-2- 精选公文范文-在体检时把情况告知大夫。忌油腻考生切忌吃大量油腻的动物性食 品，猪肉也不要吃太多。油炸食品易使 人产生饱腹感，影响其他食物的摄入量， 专家推荐考生应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、 牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、 银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可 口，又清热祛暑。专家建议：当人体摄取食物酸碱平衡时，大脑处于最佳功能 状态；当酸性或碱性过高时，大脑功能 就会衰退。因此，考生的日常饮食中应 注意营养均衡，切不可偏食。”各位读友

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