防溺水训练演讲稿（通用5篇）

1、防溺水训练演讲稿（通用5篇）防溺水训练演讲稿1 老师们、同学们： 酷热的夏天即将到来，为了避开和削减同学溺水事故的发生，增加同学的平安防范意识，提高同学的自护自救力量，现进行防溺水学问训练。 一、同学做到“六不” 同学不野浴，不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长带领的状况下游泳，不到无平安设施的水域游泳，不在水塘边推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品 二、游泳小常识： 1、必需在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最简单出问题，假如你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥当的救助。 2、身体患病时及精神疲乏，身体无力都不要去游泳。由于此时参与游泳运动，不但简单加重病情，而

2、且还简单发生抽筋、意外昏迷，危及生命。另外女同学月经期间均不宜游泳。 3、参与强体力劳动或猛烈运动后，不能马上跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的状况下，不行以马上下水，否则易引起抽筋、感冒等。 4、不到水质不好的游泳馆、浴场去游泳。 三、游泳前要做好预备活动。 1、在游泳之前肯定要做充分的预备活动。夏季天气酷热，不做预备活动立刻入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔快速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很简单造成溺水死亡。 2、如何预备： 通过跳动、慢跑使身体发热但不出汗至24分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。 做徒手操：（体育课老师

3、常常采纳的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动预备，以防受伤。入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。 水上预备工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再渐渐加速。 四、游泳过程中应留意的问题。 1、应当相互关照、相互关怀，而不应当相互嬉水，或戏弄对方。 2、到自然?游泳场所（浴场）游泳，应当有家长、亲人或老师的带领。特殊强调初学者不要到野外去游泳。 3、要留意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。假如感到身体不适，要告知同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的平安。 4、学校生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样

4、做很简单发生危急。 五、游泳中的紧急状况及自救。 1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持冷静，不慌张。 2、一般处理方法。 （1）假如发觉有抽筋现象，应立刻停止游泳，马上上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。 （2）假如在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而四周又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要惊慌。 3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。 同学们，近几年来，每年我市都有中学校生溺水死亡的事故发生，给家庭带来难以抚平的伤痛和巨大的损害，盼望同学们能够珍爱生命，防范在先、警惕在前，必需要树立高度的平安意识，人

5、人讲平安，时时讲平安，事事讲平安，必需要筑起思想、行为的平安长城，确保人人平安，构建和谐校内。 防溺水训练演讲稿2 我曾经看到过这样的图片：哀思欲绝的家长，怀里抱着身体冰冷、无声无息的孩子泣不成声。这样的图片往往意味着一条幼小的生命由于本可以避开的错误消逝了。溺水事故，就像一位无情残酷的杀手，夺去了一条又一条珍贵的生命。 炎炎夏天，游泳，是很多人宠爱的运动之一。但是，就是由于有为数众多的人不留意自身平安，随便到海边玩耍、玩耍、游泳，没有到正规的的游泳馆去，所以，就发生了数不胜数的溺水事故，造成了一个又一个悲剧的发生。据统计，在20xx年中，全市同学非正常死亡合计48人，其中，由于溺水而身亡的事

6、故数为26人，占54.17%，这些数据惊心动魄，莫非还不足以引起全部人的重视吗 为此，我提出以下几点建议： 1.不要独自一人外出游泳、要游泳的话要有家长伴随。 2.不到江、河、湖、海等地方游泳，要到正规游泳馆。 3.游泳时不要依靠充气式浮具，如游泳圈、浮床等，万一泄气，无所依靠，简单造成溺水。 4.游泳时，假如皮肤受伤出血，应马上上岸。 5.遇到有人溺水时，应大声叫叫或拨打110恳求帮助，不行贸然下水施救。 同学们，我们的生命只有一次，世界上没有懊悔药，可千万别做出令自己懊悔莫及的事情来啊! 防溺水训练演讲稿3 老师们、同学： 你好！ 我们今日演讲的主题是“珍爱生命，预防溺水”。 游泳是青少年

7、最喜爱的运动之一。但在下水前，假如没有做好预备，缺乏平安防范意识，遇到意外时慌张失措，不能从容自救，那么很简单发生溺水事故。 据统计，去年奉化区有三起溺水死亡大事，涉及面广，包括儿童、学校生和中同学。为什么会这样？首先，缺乏自律。夏天来了，全部的同学都喜爱玩水。记住千万不要一个人去河边爽着玩。去年学年开头，学校组织了一次参观。检查的时候发觉我们学校有几个同学中午去河里游泳了。据了解，不止一次，老师们马上对他们进行了平安训练。我们学校有747名同学，包括143名农夫工子弟。大多数同学的父母可能忙于工作，忽视了他们的监护和照看。所以要学会自律和自我管理，提示身边的同学。假如发觉一个同学单独或者一起

8、在河里游泳，肯定要尽快通知他的父母或者告知老师。 第一、游泳需要留意哪些平安点？ 1、不要一个人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危急，应当有溺水伤亡的地方游泳。选择平安洁净的游泳场所，如配备救生员的游泳池。 2、需要在大人或者熟识水的人的指导下组织游泳，这样才能相互照看。 3、留意身体健康。平常四肢简单抽筋的人不宜参与游泳或在深水区游泳。下水前要做好预备，先熬炼身体。水温过低，先用浅水冲洗身体，待水温习惯后再下水游泳。 4、对自己的水质要有自知之明，入水后不要逞能，不要贸然潜水浮潜，不要为了避开喝水溺水而相互争斗。不要在急流和漩涡中游泳。 5、假如游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸、气短

9、等。你应当马上上岸休息或呼救。 6、遇有溺水时，不要冲进水中救援，要马上呼救，将救生圈、竹竿、木板等漂移物抛向溺水者，待救援人员到达后再拖上岸。 其次，记住游泳是不允许的 1、未经允许，不要在河里游泳。 2、未经允许，你不允许和别人一起游泳。 3、不要在没有家长或老师指导的状况下游泳。 4、不要在不熟识的水域游泳。 5、没有平安设施和救援人员，不准在水域游泳。 6、不会用水的同学不允许下水营救。 同学，溺水很危急。生命只有一次。我们应当珍惜生命，提高平安意识，防患于未然。 防溺水训练演讲稿4 敬重的各位老师，友爱的各位同学： 最近，气温间续上升，有些同学禁不住酷热，冒险下水游泳。因此，夏季是中

10、学校生溺水事故高发时期。今日我向大家提出有关防溺水的平安要求： 一、树立平安意识，加强自我爱护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行;年龄小的一、二班级的同学要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相应的防备，防止溺水大事的发生。 二、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。严禁在没有家长或老师的伴随下私自或结伴下水游泳;严禁没有家长伴随下私自到水库、河塘等地嬉水、钓鱼、摸螺或其它危急活动。 三、在加强自我平安意识的同时，努力做好劝说训练工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻、检举揭发。 四、用学会的防溺水学问运用于实际，坚决杜绝溺水大事的发生。遇到有人溺水，不提倡未

11、成年人下水救人，应马上呼救求救。 五、夏季来临，雷雨多发，留意汛期平安。不强行过沟过河，雨天不靠近河流海沟。 但常会发生有人溺水的事故，假如游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢?遇到有人溺水时，措施肯定要得当。 虽然见义勇为的精神值得赞扬，伸出救济之手是你义不容辞的责任，但肯定要留意量力而行，不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，应当马上向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。假如无他人救助而你又精通水性的话，也可以入水抢救溺水者。但要留意，在入水前要先把多余的衣服脱掉，保证行动敏捷伸展。搭救溺水者时应当游到他背后去，用手托住他的胳肢窝，让

12、他仰着，鼻子露出水面，能呼气，不再灌水，不再胡乱挣扎，然后从后方加以拖引，切不行正面迎上。由于溺水者受生存本能驱使，大都会死抱着救援者不放，这样反而使双方都精疲力尽，简单发生危急。溺水者被抢救上岸后，应当进行准时有效的抢救。首先快速解开衣扣，放松裤带，撬开口腔，清除口鼻内的杂物，还应把舌头拉出，以保证呼吸的畅通。将溺水者腹部向下置于斜坡上或抢救者蹲着的大腿或其他物品上，使其头低脚高，以利于将水流出。然后轻压其胸腹部，将灌入溺水者肚子和肺里的积水排出。 溺水者假如呼吸已经停止，则要马上进行人工呼吸。在排水的同时应进行人工呼吸，不要只顾排水而遗忘做人工呼吸，这样往往会耽搁抢救时间。做人工呼吸前应清

13、除溺水者口鼻内的泥沙等污物。采纳背压法人工呼吸较好，让溺水者趴在地上，头偏向一侧，一只手伸直，一只手弯着枕在头底下，急救者两腿跪跨在溺水者腰部的两边，张开两个手掌，分别放在其左右两边肋骨下边和腰交界的地方，利用身体前倾的重力下压，压下后即放开两手，这样有规律地一压一放，每分钟20次左右。人工呼吸至少要坚持做34小时，不要做几分钟，不见呼吸复原，就失去了信念。留意急救要有耐烦，切不行因心跳和呼吸一时不能复原而放弃抢救。假如胃和肺里进水少，可选用效果较好的口对口人工呼吸法。假如溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同时，还应做体外心脏挤压。 其次，游泳时抽筋怎么办? 游泳是一项体育运动，只不过我们没有正规

14、游泳场所，海沟、河塘、大海等属于危急水域，所以严禁我们私自或结伴到这些地方游泳。如果有的同学在家长或老师伴随下在平安水域游泳时，我们必需留意平安，应当把握一些防溺水技能。 抽筋引发溺水事故是常见的游泳问题。游泳时，常常会由于预备活动不充分、疲惫过度、饮食不留意等问题，出现抽筋的状况。发生抽筋时，最重要的是让自己保持清醒冷静的头脑，千万不要乱了手脚。在大声呼救求援的'同时，也可以自己来解决这个问题。 游泳时抽筋有多种表现。小到手指头，大到大腿，甚至胃都可能发生抽筋。针对不同部位的抽筋，要以不同的方法来应付。手指抽筋时，可以把手用力地紧握成拳，再用力张开，这样快速而有力地交替握、张，一会儿

15、就可以解脱。当手掌抽筋时，要用另一只手掌猛击抽筋的手掌，同时用力地抖动，几次之后就能复原正常。上臂抽筋的时候，应当把手紧紧地捏成拳头，并用力地使肘部重复弯曲、伸直的动作。 下肢抽筋时，处理起来要更加留意。假如是脚趾抽筋，需要先深深地吸一口气，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的脚那一侧的手紧紧握住抽筋的脚趾，向身体的方向用力拉动，另一只手紧紧压在抽筋腿的膝盖上，让膝关节绷直了，这样重复几次，便可解脱。小腿抽筋时，也可以照此方法行事。当大腿抽筋的时候，做法就稍为麻烦一些。先深吸一口气，仰面漂移在水面上，然后把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来，再用手抱住小腿，用力使它贴近大腿，同时做一些震抖动作，再

16、用力地往前伸直。反复几次，即可见效。 游泳时胃有可能猛地出现痉挛现象，这是胃抽筋了。这时，先长吸一口气，浮在水面上，然后抱住膝盖，把两大腿快速地弯曲，使之靠近腹部，再向前伸直。连续做几次，可以消退胃抽筋。 此外，抽筋一旦消退，应当立刻缓慢地游到岸边去，上岸休息，不行连续在水中逗留，以免发生危急。 同学们，你们是家庭的根本，民族和国家的盼望和将来，你们肯定要珍爱生命，努力学习，主动要求进步，不断提高自身素养，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最终，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。 感谢大家! 防溺水训练演讲稿5 敬重的各位老师，友爱的同学们： 大

17、家好! 生命无处不在。在络绎不绝的人群中，来来往往那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸庞，是一个个鲜活的生命;在散发着才智气息的森林里，沐浴着阳完健壮成长的小树，伟岸而祥和的参天古树，是一株株布满生气的生命;在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是很多灵动而漂亮的生命。 当你看到一位母亲怀胎十月，在经受很多苦痛的煎熬和漫长等待的着急后，随着“哇”的一声洪亮的啼哭，宣告着一个新的小生命诞生时，你是否会感叹于生命的来之不易? 当你看到一位身患重病的病人，看到他在生死边缘上苦痛地挣扎，很多次昏迷，很多次命悬一线他对生命的渴望，又是否让你叹惋生命的脆弱? 当你看到一株嫩绿的草芽在早

18、春的寒冷中萌发，经受很多次雷电风暴的严峻考验后仍旧奇迹般地活了下来，以一个成功者的姿势矗立，书写着它生长的执着时，你是否会为生命的坚韧而惊诧? 夏季天气酷热，为防止同学在游泳中发生溺水事故，平安度过暑假，xx学校开展了“预防溺水，平安度夏珍爱生命，谨防溺水”为主题的活动。 该校对同学进行“游泳平安”的主题训练，包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”、“珍爱生命，远离危急”等专题训练，学校在宣扬窗进行“预防溺水，平安度夏”的专题宣扬。同时发放告家长书，联系家长、.齐抓共管，对游泳活动进行有利引导、正确对待。使孩子度过一个健康、文明、平安的暑期活动。 通过训练活动，使我区全体师生更加熟悉到“平安无小事，事事有平安”。平安训练日虽然过去了，但我们要主动发挥学校训练主阵地作用，平安训练将永久贯穿在我们的训练教学活动中。 溺水可以避开一些同学为了逞强好胜，在不知水深河水底的状况下，就潜入水底，有的甚至在水底连续有两个小