主题班会做时间的主人

1、主题班会做时间的主人第一页，共18页。做时间的主人 铜仁一中铜仁一中 龙娟龙娟第二页，共18页。 不能管理时间便什么都不能管理。 - 彼得彼得德鲁克德鲁克第三页，共18页。 假设我们可以活到假设我们可以活到80岁，带有岁，带有080刻度的纸条刻度的纸条象征人的一生。象征人的一生。 1.找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。 2.通常人们在通常人们在60岁退休，找到那个年龄刻度，把那之岁退休，找到那个年龄刻度，把那之后的人生撕掉。后的人生撕掉。 3.想想你希望自己什么时候做到事业有成，找到想想你希望自己什么时候做到事业有成，找到那个年龄刻度，把那之后的人

2、生也撕掉。那个年龄刻度，把那之后的人生也撕掉。 4.活动中你感悟了什么？活动中你感悟了什么？ 第四页，共18页。 一个钟表代表过去的24小时 回忆过去24小时内自己所做的活动。 估计各项活动的百分比 根据百分比将上述活动时间馅饼。 给自己的时间馅饼打分。第五页，共18页。统计统计睡觉睡觉时间：时间：上课时间上课时间：自学时间自学时间：日常事务时间日常事务时间：聊天聊天时间：时间：吃饭时间：吃饭时间：不知道干不知道干了了什么时间什么时间: :娱乐时间娱乐时间第六页，共18页。 起床洗漱叠被子第七页，共18页。小明的时间管理小明的时间管理 早上：早上： 小明是高一的同学。今天早上小明是高一的同学。

3、今天早上6 6点半就醒了，想早点点半就醒了，想早点起来去教室看看书，可又很想睡觉，便打消了看书念头，起来去教室看看书，可又很想睡觉，便打消了看书念头，继续睡。结果起床铃打过了都不知道，醒来看看表，只继续睡。结果起床铃打过了都不知道，醒来看看表，只剩剩5 5分钟就上早读了。分钟就上早读了。 匆匆跑到教室早读，他发现自己不知该先看什么书，拿匆匆跑到教室早读，他发现自己不知该先看什么书，拿起英语课本觉得应该先看语文。拿起语文课本觉得还是该先起英语课本觉得应该先看语文。拿起语文课本觉得还是该先看英语。拿起又放下好几次以后终于决定用一种最简便的方看英语。拿起又放下好几次以后终于决定用一种最简便的方法决定

4、，那就是抛硬币。结果是先看语文。法决定，那就是抛硬币。结果是先看语文。第八页，共18页。中午中午 回到寝室，想休息一下，可寝室的同学聊得热火朝天。他回到寝室，想休息一下，可寝室的同学聊得热火朝天。他想，与其被别人吵不如我自己吵，于是加入到了讨论的行想，与其被别人吵不如我自己吵，于是加入到了讨论的行列。有个同学谈着谈着说自己要去教室抄单词，并问他去列。有个同学谈着谈着说自己要去教室抄单词，并问他去不去。（因为早上的单词默写太差而导致被罚抄不去。（因为早上的单词默写太差而导致被罚抄1010遍。他遍。他也有份。老师说第二天检查）他说，也有份。老师说第二天检查）他说，“我明天再抄好了，我明天再抄好了，

5、说不定明天老师忘记了我就不用抄了。不过昨天老师布置说不定明天老师忘记了我就不用抄了。不过昨天老师布置的作业下午上课前要交，我还没有开始做。看来无论如何的作业下午上课前要交，我还没有开始做。看来无论如何自己得牺牲中午的休息时间了。自己得牺牲中午的休息时间了。”还好，中午时间比较多，还好，中午时间比较多，不用那么急，两人边走边逛。结果一逛不打紧，原来不用那么急，两人边走边逛。结果一逛不打紧，原来3 3分分钟的路自己硬是走了钟的路自己硬是走了1010分钟。写好作业，发觉今天下午要分钟。写好作业，发觉今天下午要上物理课，而自己的课本居然没有带。要赶紧回去拿，不上物理课，而自己的课本居然没有带。要赶紧回

6、去拿，不然下午要出问题。匆匆忙忙赶回来后发现好象自己头发还然下午要出问题。匆匆忙忙赶回来后发现好象自己头发还没有打理。这太影响形象了，一定要回去收拾一下。又匆没有打理。这太影响形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。忙跑回宿舍。第九页，共18页。晚上晚上 由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉强拿起化学作业本，看了睡觉太耽误时间了，勉强拿起化学作业本，看了1010分钟分钟还没有做还没有做3 3题化学选择题。小明想，我做作业困，拿点杂题化学选择题。小明想，我做作业困，拿点杂志提提神，结果一发而不可收拾，看了一节课志

7、提提神，结果一发而不可收拾，看了一节课4545分钟。分钟。第二节课先做比较拿手的数学。数学开始还容易，可后第二节课先做比较拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多小一定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了了，还有物理作业化学作业政治作业没有做，有几分钟了了，还有物理作业化学作业政治作业没有做，没有办法，只有抄后面的答案了。没有办法，只有抄后面的答案了

8、。第十页，共18页。第十一页，共18页。陷阱一：做事不分轻重缓急，缺乏计划性。陷阱二：以各种借口拖延时间。陷阱三：做事犹豫 不决，重复。陷阱四：做事效率低。第十二页，共18页。时间管理策略时间管理策略 让时间表位你服务。 制定计划：制定一个时间管理表。这个表有三个部分组成，第一部分是要做的事情，然后就重要性进行排序，接着就是执行，执行好了以后做标记。第十三页，共18页。时间时间计划计划重要性排序重要性排序完成情况完成情况早上早上预习语文第五课（第一节有课）预习语文第五课（第一节有课）1 背昨天的单词背昨天的单词3 背今天的单词（第三节有课，上新课）背今天的单词（第三节有课，上新课）2 政治上一

9、章概念（今天没有政治课）政治上一章概念（今天没有政治课）4 找到那件紫色衣服找到那件紫色衣服5 中午中午朋友心情不好，找她聊天朋友心情不好，找她聊天3 洗衣服洗衣服1 整理衣柜整理衣柜2 做物理作业选择题做物理作业选择题5 超市买点牛奶超市买点牛奶4 晚上晚上把例题和错题看一遍，明天数学要单元考把例题和错题看一遍，明天数学要单元考1 英语一份试卷，今天晚上交英语一份试卷，今天晚上交2 化学作业，有化学作业，有5题，明早交题，明早交4 政治单元练习后天交政治单元练习后天交8 物理作业明天早上交物理作业明天早上交5 地理作业今天晚上交地理作业今天晚上交3 另朋友心情不好，需要我的开导另朋友心情不好

10、，需要我的开导7 上个星期的笔记需要重新整理一下上个星期的笔记需要重新整理一下6 “ 月月 日时间管理表日时间管理表”第十四页，共18页。时间管理策略时间管理策略 和时间赛跑。 当日事当日完成，绝不拖延。 做事要有明确的始、终时间。 提高平时学习效率。 善于利用零碎时间。第十五页，共18页。 和时间赛跑 台湾林清玄 读小学的时候，我的外祖母过世了。那哀痛的日子，断断续续地持续了很久，爸妈也不知道如何安慰我。他们知道与其骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。“什么是永远不会回来？”我问着。 “所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去，它就永远变成昨天，你不能再回到昨

11、天。爸爸以前也和你一样小，现在也不能回到你这么小的童年了；有一天你会长大，你会像外祖母一样老；有一天你度过了你的时间，就永远不会回来了。”爸爸说第十六页，共18页。 有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。”我狂奔回去，站在庭院前喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳跃起来，那一天我跑赢了太阳。以后我就时常做那样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比快，有时一个暑假才能做完的作业，我十天就做完了。那时我三年级，常常把哥哥五年级的作业拿来做。 每一次比赛胜过时间，我就快乐得不知道怎么形容。 如果将来我有什么要教给孩子，我会告诉他：假若你一直和时间比赛，你就可以成功！ 第十七页