情商高的人是什么样的

1、情商高的人是什么样的?ft说起成功或是失败的原因，每个人似乎都能总结出几个关键要素。有人归因于勤奋，有人归因于际遇，还有人会归因于天赋。我的一位朋友在总结这几年的创业历程时，认为他不够成功的主要原因是： 情商欠费。智商飙高，情商走低，你的人生坐标确实难定位在高点。 情商低就像一条沉 重的尾巴，拉扯着你走不快。我问朋友，他觉得高情商的人是什么样的？他说，情商高就是说出来的话别人都爱听，听了会高兴，情商高的人很擅 长于处理人际关系。比方公司招聘，面对不适合的候选人会说对不起目前这个岗位不适合你， 而不是说你不符合要求；团队招来新成员的时候鼓励团队分工合作， 而不是强调 比较和竞争；跟恋人产生矛盾要

2、和风细雨地沟通，而不是争执和吵架。这个答案我只能给一个刚及格的分数，虽然有可取之处，但也有失偏颇。情商绝不仅仅是说让人开心的话，更不仅仅局限于人际关系方面的表现。 简 单来说，情商既包含处理好自己的情绪状态，也包括妥善管理好与他人的关系。真正的高情商不是八面玲珑，而是先处理好自己的四面楚歌。我从未见过一 个不能处理好自己情绪的人能成为一个真正的情商高手， 搞定自己，才是高情商 的前提。? 迈入高情商的第一步是你能识别自身情绪。每个人每天都会经历大量的情绪体验。 感到恐惧的时候，你会想象前方皆是 妖魔鬼怪，因而畏缩不前；体会到沮丧的时候，你认为人生无望，想要放弃努力； 心怀快乐的时候，你达观而积

3、极，更愿意投入和行动。这些都是情绪在驱动你的 想法和行为，情绪从来不是一个独立的存在，它跟我们的人生唇齿相依，有时还 会成为人生的导航仪。可大多数人常常醉心于思考和行动，忽略了跟我们最直接相关的情绪本身。 当你愿意定下神来，细细体会你的情绪，了解透彻自己正处于什么样的状态之中， 会让接下来的思考和行动都更为准确。比方，当你发现你的恋人跟其他异性暧昧，你是什么样的感受呢？你可能会 害怕，怕他弃你而去；你也可能会生气，为他不够忠贞而愤怒。虽然害怕和愤怒 都是负性的情绪，但它们一个会让你逃避面对事实，一个会驱动你冲动地追问不 休，如果你没有整理好自己的情绪，不清楚你的核心情绪是什么，便会混淆视听，

4、明明害怕却还会爆发争吵，明明愤怒却不敢沟通。? 接下来，管理情绪，并让情绪自洽性发挥作用。让情绪在适当的时候表现出来，能调节、改善和控制它，就是“管理”，而 情绪自洽性，是指能让情绪去驱动恰当的认知和行动。简而言之，就是把每一种情绪放在合适的地方，让它产生真正的作用。比方，遇到工作不顺利而感到难过或是沮丧， 就尽量不要急于处理手头复杂 的工作，因为在情绪不佳时，你的注意力很难集中、工作效率低下，会直接造成 工作陷入更大的麻烦。也不要在这样的情况下去跟他人沟通， 因为你容易把情绪 转移到他人身上，传递消极的信号。这个时候，你可以通过处理一些简单不耗神 的事情转移注意力，也可以通过运动、听音乐等健

5、康的方式去释放负面的能量。积极情绪也可以为你所用，状态好的时候去处理更有挑战和更复杂的事情， 比方完成一个难度大的工作任务、 处理你和恋人的争执，等等，因为情绪状态极 佳的时候你会更宽容、更富有创造力、更易于积极思考。情绪确实有好坏之分，你无法完全左右它的产生，但你也不是彻底束手无策。 在不同的情绪状态下做不同的事情，发挥每一种情绪的价值。它们就像你手里的 牌，用适当的方式打出去，就是情商高手。以上所说只关乎自己，只有先搞定自己的情绪，你才有能量去识别和管理他人情绪，建立良好的人际关系。那些只能处理好自身情绪却难以顾及他人情绪的人， 同样不能称之为高情商C记得有一次闺蜜生日聚会，偏不巧她在生日

6、前几天跟男友分手，情绪不太 高涨。到场的人都知情，有人为了防止尴尬不提这件事， 有人转移注意力聊其他 话题，但偏偏有个十分没眼色的，拉着闺蜜让她讲分手的全过程，还当众送出生 日祝福，祝闺蜜跟前男友和好。好端端的生日聚会，被搞得气氛尴尬，差点儿变 成失恋哭诉会。这就是低情商的表现：压根不会发现他人情绪磁场的变化，因为他们过度关 注自我需求，不考虑他人。情商高的人不仅能识别他人的情绪，还能照顾到他人的心理需求。跟这样的人交往起来总是感觉很舒服，无论你说什么，他们都能很清楚地明白你的意思，理解你的心情，这种特质也可以称之为善解人意。除了善解人意，你会发现一个高情商的人是能调节和控制他人情绪的，他 们

7、很容易让气氛变得恰当和舒适，他们擅长打开局面，让自己和他人看到其他的 可能存在。悲伤之外仍有喜悦，失望之外还有希望，愤怒之外依然存在平和。做一个能调节和引导情绪的人，就是帮助自己也帮助他人看到此刻身处的情 绪之中依然有别的成分，情绪不是固定不变的，依然可以流动起来，让负面的情 绪流动，置换更积极正面的情绪。如果你面对一个因失恋悲伤而向你诉苦的朋友，除了倾听以及与他共情，你还可以引导他看到失去恋爱关系这件事所能带来的正面的体验，比方：跟一个不爱自己或者不适合继续相处的人分手， 这样的选择可以结束痛苦，可以带来新 的生机，割舍掉感情毒瘤，才能让新的感情生长。而此刻的痛苦、悲伤、不平也 不是情绪的全

8、部，情绪的另一面是解脱和希望。这样的做法打开了僵化的局面，让人的情绪和认知都在流动和变化，当你关注到情绪的全貌，新的态度和想法会随之而来。当然，也有些人不擅长表达情绪，他们的表达方式是直接告诉你他们的看法以及打算如何行动。一个高情商的人除了善于处理他人情绪，也能对别人的认知和行为做出恰当的回应。? 这种“恰当”不是指顺应和支持，有时也包含直言不讳和反对。像我的朋友那样，很多人把高情商误认为是不管自己感受如何，都要说让 对方高兴的、顺耳的话，这是一种对高情商深刻的误会。任何一种回应，不管表达的内容如何，最重要的前提都是真诚，而让别人愉 悦的前提也一定是先保证自己的愉悦。 如果情商只为委屈自己、满

9、足他人，那要 它何用？高情商并不意味着维系虚假的自我，说言不由衷的话，甚至在你明显不赞 同对方的时候隐藏自己真实的态度。那是一种虚伪而不是所谓的高情商。? 虚伪是回避冲突、隐藏自己、迎合他人，高情商是老实为本、真 实做人、善待他人。上半年，有位朋友面临不小的经济压力，他想把手里的钱拿去做风险投资。 有人不分青红皂白就顺着他说这件事可行， 你真有眼光，但也有人真实地表达担 忧还给了些小建议。大家在饭桌上都心知肚明，不由分说的支持是听着悦耳，让 他慎重考虑的虽让人忧心忡忡，但却符合实际。前者会让他一时地当作可交流的 朋友，而后者会让他当作真心为他考虑的知己。你要清楚，高情商的最终目的不是为了说一些

10、场面话、 结交或无用或短暂的 朋友，它是为了让我们能理顺自己的人生， 也能跟他人建立和谐又对彼此有益的 人际关系。当我们违背自己的内心情感而去迎合对方时， 我们其实是牺牲了自己真诚和 正直，也断送了结交真心友谊的前提。即便是表达不同看法，也并不意味着横眉冷对和强硬无理， 你依然可以先肯 定该肯定的部分，支持该支持的选择，而后再表达你的顾虑，耐心而富有善意地 交流。所以，高情商在与他人交会这个层面的表现不是浅薄地照顾他人情绪、说让人高兴的话，而是能调节他人情绪，也能真实、巧妙的表达自己的态度。有人说，高情商才是真正能使人获得成就的因素，在我看来，高情商未必 会带来世俗意义上的成功，但却会让你更轻松地自处，更