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1、景东县小景东县小杨中键杨中键2022-3-711 学习内容：学习内容：50米加速跑米加速跑 截住空中球截住空中球重重 点：积极摆臂，加快步频点：积极摆臂，加快步频 难难 点：跑的自然、放松、快速点：跑的自然、放松、快速一、准备部分一、准备部分 （5分钟）分钟） 教师活动：教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。教师呼口令，并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。组同学进行示范。 3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。组织游戏。巡回指导，进

2、行小结后继续游戏。学生活动：学生活动： 1.认真的听好讲解和观看示范。认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。去。积极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。戏。2022-3-722组组 织：织：二、基本部分二、基本部分 （30分钟）分钟）重重 点：积极摆臂，加快步频点：积极摆臂，加快步频 难难 点：跑的自然、放松、快速点：跑的自然、放松、快速2022-3-733教师活动：教师活动： 1.教师请同学示范摆臂动作和站

3、立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行以站立式起跑进行50米跑练习。米跑练习。 5.进行进行50米的追逐跑。米的追逐跑。学生活动：学生活动： 1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 2022-3-744三、结束部分三、结束部分：（：（5分钟）分钟） 教师教师活动：活动： 教师示范放松的动作教师示范放松的动作,讲解方法讲解方法 学生学生活动：活动： 在教师的组织和带领下放松自己在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复让自己尽快的恢复.以便更好的以便更好的下下一一节课的学习节课的学习. 组组 织：在完成跑的队形上织

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