育儿说：宝宝怎么补充鱼肝油？

1、宝宝怎么补充鱼肝油?什么是鱼肝油？传统意义上狭义的鱼肝油由海 鱼类肝脏炼制的油脂。广 义的鱼肝油还 包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，有鱼腥味。鱼肝油主要是含有 维生素A和D ,常用来防治 维生素A和维生素D缺 乏症。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏 维生 素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等；同 时，维生素 A与机体的免疫功能也密切相关。维生素D有帮助钙的吸收和促 进骨骼钙化的功能，缺乏 维生素D可 产生维生素D缺乏性佝偻病。传统鱼肝油与维生素AD制剂的区别传统鱼肝油由鱼类肝脏炼制的油脂，其天然的 维生素AD比例为 10:1 ,不适宜宝

2、宝需要，容易 产生维生素A过量，或维生素D不足的情 况；而且由于海洋 污染严重，包括深海， 处于生物链顶端的大鱼体内更是 重金属的含量咼；有 鱼腥味，口味不易于接受；易 过敏，特别是小婴儿。 现代的维生素AD制剂与传统鱼肝油的区别在于：维生素AD制剂采用合成的 维生素A和维生素D。由于维生素A和D 均是脂溶性的 维生素，因此采用在油脂中溶解制成，其中，有一些厂家会 选用价格低廉的 鱼油作为溶剂，还有一些厂家会 选用精制的植物油作 为溶 剂；其维生素AD比例为3-4:1 ,能够给宝宝提供足量的 维生素D和适量 的维生素A,更符合婴幼儿的需要；采用植物油作 为溶剂的产品不含有重金属；口味更香甜；不

3、易 过 敏。维生素AD制剂的优势1、大多数 维生素AD制剂均为国药准字，药典标准生产，监管严格，质 量更有保证；2、 维生素A和D的配比更合理，更符合国家医学会儿童微量营养素缺 乏防治建 议的预防剂量推荐，能有效的 预防维生素AD缺乏症。3、剂量更合理，合理服用不会 产生过量而引发中毒。 鱼肝油（维生素AD ）的作用维 生素 A 的主要作用：1、具有保 护视 力，维护 夜视功能：缺乏会引起暗适 应能力下降， 严重可 导致夜盲症、干眼症甚至失明；2、宝宝免疫功能：缺乏可使宝宝免疫功能降低，易出 现 反复呼吸道或消化道感染；3、促 进 宝宝骨骼生 长：缺乏可导致宝宝生 长发育缓慢、牙齿发育不良、

4、诱发龋齿 等；4、其它作用：维生素 A 缺乏 还可引起皮肤改 变，是皮肤 变得粗糙、干燥、角化，以 及引起宝宝味 觉 嗅觉 的减弱，并出 现 食欲下降。维生素 D 的主要作用：1、促进小肠对钙 、磷的吸收；2、促 进肾脏对钙 、磷的重吸收，减少流失；3、促 进旧骨脱 钙及新骨形成。正确选择鱼肝油（维生素AD ）制剂根据中国 营养学会的推荐 婴幼儿维生素 AD 的摄入量比为 3:1，首先 要选择配比合理的 维生素AD制剂，保证有足量的 维生素D和适量的 维生 素 A 。由于维生素 AD 不稳定，需要 选择可避光的囊壁 产品，能更好的保持 维生素A和D的活性，才更能保 证预防效果。1、选择采用精致

5、植物油作 为溶剂的产品，口味更香甜，宝宝更容易接 受。2、选择采用单剂量铝塑包装的 产品，服用 卫生，携带方便，不 污染衣 物。3、选择国药准字号的 产品，按 药典标准生产，监管严格， 质量更有保 证；新生儿要 补充鱼肝油（ 维生素 AD）我国 婴幼儿普遍存在 维生素 A 和 D 缺乏或不足，情况堪 忧 ！1、亚临床维生素 A 缺乏：与 VA 缺乏密切相关的感染性疾病是威 胁我国儿童健康的主要因素之 一。中国整体 0-6岁儿童 VA 缺乏情况不容 乐观， VA 缺乏率为 11.7% ， 亚临床缺乏率 为 39.2% ， ；小于 6个月的小 婴儿 VA 缺乏率 为 33.4% ， 亚 临床缺乏率

6、 为 45.70% ，有将近 80% 的小婴儿存在 VA 含量低下的 问题。2、VD 缺乏性佝 偻 病：虽然我国近 30年来佝 偻病患病率正在逐 渐下降，但仍然是儿童最常 见 的营养缺乏病之一，城 乡婴幼儿患病率高达 26.7% ，偏远农村地区 则更 高。正确给宝宝服用 鱼肝油（维生素 AD）2013 年出版的中国国家 处方集（儿童版）建 议采用： " 维生素 AD 滴剂： 1岁以下儿童用，每粒含 维生素 A1500U ，维生素 D500U ； 1岁 以上儿童用，每粒含 维生素A2000U ,维生素D700U。用于预防和治疗维 生素 A 及维生素 D 缺乏症，口服，一次 1 粒，一日

7、 1次。 "正常新生儿出生 15 天开始 补充适宜 剂量的 维生素 AD 制剂， 满月后 加服钙剂， 连续服至 3岁，可以预防佝偻病，并提高抵抗力。对于早 产儿、低出生体重儿、双胎、多胎儿建 议出生后即开始服用 1岁以上儿童用量的 维生素 AD 滴剂（即维生素 A2000U， 维生素 D700U） 连服3个月后，再改 为1岁以下儿童 剂量（即维生素 A1500U， 维生素 D500U ）， 连服至 3 岁。维 生素 AD 服用 时间 没有 严格的限制， 为 了更好的吸收，只要与奶、 钙及其他 药物间隔半小 时以上即可。由于其 见光、遇 热易分解的性 质，最 好直接将油 剂滴入孩子嘴中，不要加入牛奶、米粉等食物中服用。 鱼肝油（ 维生素 AD ）服用的注意事 项1、维生素 A 的中毒 剂量为 ：婴幼儿一次性服用 30 万单位或每天服用 5-10 万单位， 连续服用 6 个 月以上。2、维生素 D 的中毒 剂量为 ：小儿每日服用 2-5 万 IU 或每日 2000IU/kg ，连续 数