食物相生相克一览表大全.doc

1、食物相生相克一览表大全木耳与常势同食可增强食欲、制 漱浦化,对高血压高血脂.幡尿痛、 心脑血管病有防治作用G虾仁含高蛋白，朽含畸高；白菜有 较高营养价值。两者同食可朝防便秘. 牙触出血及坏血症.以酒炒为好.鸡肉菜花菜花含维生素矿物质，与鸡内同食可益气壮有，胞强肝脏解毒作用.有提高免疫力,的感冒的功效.猪肉和白萝卜同食可健脾润脓.科国裕旭韭菜能补肾、行气止痛、 对阳耀，尿频仔虚、癖疮及胃痛有一 定疗垢生菜和大蒜同食可杀菌消炎.降化展、顿气、利尿、消食,血压、降血脂、降血精、补脑、防止是治疗胃满肚朦，便秘的好疗法,H耻山A才 nK. lu 1DL B常吃下清理内热等功效“香需与豆腐同食可清热解称,

2、补芹菜与西红饰都有明显的降压作用.两者同食可建国.气生津.化痰理气，是抗痛，降血脂、消食,时高血压的良好菜籽S压高血脂适宜，II尖梅与空心菜都含淮生素和矿物豆用的营养成份能使人头脑宁丽,调理消化系统,消除胸膈胀满,与土 所，两者同食可降血压、止头痛解豆同食可I防治急性肠母炭，呕吐,腹泻豆腐加金针礴曲第抑制病细胞,毒消肿，防治糖尿病,油菜内含维生素C,折，可消肿散是高血压，高血脂、心胭血管硬化,精尿病、肥胖症患者的俊肯。血、清热解毒1虾仁含钙多两者同食 可提高优质、补耳、时腰腿疼等有功效多种营养物旗，与舌莱同食可开胃建 力、益气血,适合阳气不足者食用.芹菜具有潸热、平肝一降血压的臼菜和期含有丰富

3、的蛋白质,源 水化合物等多种背养甥。两者同食对 底嫩水肿有一定的辅助治疗作用.作用i花生有止血、润肺的作用，R者同食有软化血管、降胆固障的功效常客和青秣苗同食可颤气，通经茄子有去痛活血、清热消肿的功豚、结齿明目勺清热解库、防治商血 压.效；苫瓜有解除疲劳、清心明目的作 用，两者是心脑血管病人理想葭菜.段废金针瞑离雍L1居内有活血调经的功效；金针萌 富含胡裳卜素及多抑氨基酸成份&两 者同食可防治肝脏疾病.鹿胃和苦瓜同食有助于骨郁，牙官及血管的健康，有胃痛、眼璃、海 冒伤外小儿腥泻呕吐等再疗效。两者同食可治疗甲状腺病症、地瓜，莲子做成粥，适宜于大便压、通便解毒、生津胃.同时时有害 物质有很好的排除

4、功效干燥，习惯性便秘、慢性肝病、干症 理者等食用，此粥辽具有美容功效胡萝卜和黄菜同食可降低中风,果耳和木耳可补肾，润肺生津， 据神，对慢性支气管炎、肿心痛.久 病体弱、肾虚都有辅助治疗作用。防止胆固醉在血管壁上沉积是防止中风的最隹菜皆。I西红林IT霜）有毒应慎用.病.驴肉与苗类同食会引发心脑血管坏肉内含“五价珅”，无毒，但 与西红柿同食将还原成三价时借称就鸡肉与芹菜同食会伤元气.可使 身体电疫力降低，合引起多抻疾病， 尽盘少在一起食用。胡萝卜与白萝卜长期同食容易早蜂虎和大葱同食会引起中毒，伤 眼睛，引起眼照不熔，严重会导致失 明.重者不及时抢救会死亡。豆与甜怖十长期同食可导致尿致免疫力低下、破

5、血料结石、肾结石，应尽第少吃福梦4丝川l ：丝瓜与白萝卜同食伤元气.导致阳德、早泄、炳尿病鹅肉，鸭肉与梨同食伤牌，长期 食用可导致甘炎。情子与柠幡长期同性可导致胃湍傍丁产里者会肠胃穿孔。菠菜与豆腐同食不但钙得不到吸 收.还会破坏身体内部的钙质,导致 颈椎，腰椎病、结石病西瓜狗肉与大蒜同食可刺激物胃怙膜， 浬重者会导致食物中毒7所以吃狗肉 或喝狗肉汤时尽量不吃薪畲燕与西瓜，哈密瓜，香瓜同食容物引发骨亏,导致血炳升嬴Q1红薯西红林红薯与西红柿同食会出现呕吐、 腹痛，腹泻，可引发结石病，食用应摩1海开，II菊福鸡再与菊花茶同食会中毒，后果 F2重，应坚决避开 伊1菠菜号学与羊肉会引发心发病，所 以电羊肉时,尽量不要放睛，吃菠菜时喝牛奶会引起痢疾6E卜南瓜胡萝卜含萝卜素与酒精一起进入；0” 白酒人体,就会在肝脏中产生毒素,从而损害肝脏功能。南瓜与羊肉同食易导致胸膜炎, 肺气肿.西瓜与羊肉同住会大伤元气、免黑木耳与白萝卜同食能导致皮炎老年斑，尽量避开同食日疫力低下+导致多种病症&来防牛的;超里量红普与招蛋同食易熨发肠梗与及 腹胀，应尽量避开同食。米汤与牛奶合眼对唯生素A造成