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文档简介

1、有关描写运动的谚语运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。一日舞几舞，活到九十五。不靠医，不靠药，天天劳动最见效。动则不衰，用则不退。生命在于运动。饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。若要身体健，天天来锻炼。静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。水停百日生毒，人歇百日生病。久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气运动劲出来，歇着病出来。走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。运动的好处除了强身之外，更是

2、使一个人精神保持清新的最佳途径。运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。谚语运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。谚语早起活活腰，一天精神好。谚语每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。养生要录饭后百步走，活到九十九。谚语人怕不动，脑怕不用。谚语夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。谚语跳绳踢毽，病少一半。谚语墙靠基础坚，身强靠锻炼。谚语水停百日生毒，人歇百日生玻谚语老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。&127; 古今图书集成运动劲出来，歇着病出来。谚语

3、冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。谚语练出一身汗，小病不用看。谚语天天练长跑，年老变年少。谚语卫生是妙药，锻炼是金丹。谚语仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。谚语运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。不靠医，不靠药，天天劳动最见效。动则不衰，用则不退。生命在于运动。跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。若要身体健，天天来锻炼。一日舞几舞，活到九十五。静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。练出一身汗，小病不用看。天天练长跑，年老变年少。仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。跳绳踢毽，病

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