人工髋关节置换术后的功能锻炼_第1页
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文档简介

1、1、什么时候下地，怎样坐？怎么走？什么时候下地，怎样坐？怎么走？2 2、髋关节要注意什么，家居护理的注、髋关节要注意什么，家居护理的注意事项？意事项？手术当天患肢维持外展中立位，膝下垫一软枕，穿防旋鞋，双腿间夹三角枕或梯形枕。待下肢感觉恢复，既可进行患肢踝关节的背伸和跖屈活动及踝旋转运动。术后1-3天股四头肌收缩 绷紧大腿前方肌肉，使膝关节伸直 保持3-5秒，每5-10分钟进行10次 先指导健侧收缩锻炼，再行患侧主动屈伸膝关节，足跟不离开床面踝关节屈伸活动术后4天-1周CPM锻炼膝关节主动屈伸、足跟不离开床面臀部肌肉收缩下肢外展运动，患侧收回时不过身体中线髋关节被动活动达90，可坐在床边行双侧

2、小腿摆动训练坐起训练时，逐渐抬高上半身，避免体位变换太快导致体位性低血压将手术腿移到床下，将手术腿移到床下，防止手术髋外旋防止手术髋外旋下地练习将步行器放在手术侧的将步行器放在手术侧的腿旁，向床边移动身体腿旁，向床边移动身体健腿顺势移到床下，将身体转正，扶步行器健腿顺势移到床下，将身体转正，扶步行器站立，行走时，先行患肢再行好健肢。站立，行走时，先行患肢再行好健肢。下地练习下地练习坐下之前做好准备有靠背坐下之前做好准备有靠背和扶手的椅子加坐垫，倒和扶手的椅子加坐垫，倒退时看好位置双手扶稳，退时看好位置双手扶稳，缓缓坐下。缓缓坐下。屈髋不能超过屈髋不能超过9090度，要坐较高的度，要坐较高的椅子

3、。椅子。坐位练习坐位练习坐位练习坐位练习 如何站立站立练习注意术后1-2周行走训练（部分负重）助步器-老年人双拐-年轻人每次行走5-10min，每日3-6次行走辅助器的使用助步器的使用双拐的使用单拐的使用手杖的使用助行器的使用先用习步架辅助行走，待重心稳定，改用双侧腋杖。先将步行器摆在身体前20厘米处，先迈出手术的腿，再将未手术的腿跟上，如此循环。助行器的使用助步器种类患侧先走助步器防滑把手助步器高度屈肘30度错误姿势手杖使用 站立位,双手扶双拐,健侧单腿站立，身体纵轴保持与地面垂直,患侧髋关节外展,以40为限,加强臀中肌肌力。术后术后3 3周周屈髋练习屈髋练习 站立位站立位, ,双手扶双拐双手扶双拐, ,健侧单腿站立健侧单腿站立, ,身体身体纵轴保持与地面垂直纵轴保持与地面垂直, ,患侧屈髋屈膝患侧

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