苦心整理的中药减肥方

1、常于减肥食品、药物重要有苡米，茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、蒋白、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。1、桑叶 10 克百合10 克桑葚10 克天冬10 克决明子10克番泻叶10（可根据需要加2-3克）这是 04 年我自己用过的方子，只要2 块多钱一剂，我抓了五剂（但没喝完）。由于效果明显，所以拿来跟大家分享受一下。制作方法：取一大缸，把一剂药倒进去，然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了。服用方法：当茶喝， 早晚各至少要喝一大杯，可用杯子或饮料瓶随身携带一瓶，上班时喝。一天泡一剂或两天泡一剂（如果用量少，一剂可喝两天，但要要放冰箱里保存）。一般以一个星期为一个疗程。效 果：最主要的是效果是刮油

2、（到时你自己就知道了），其次是清理肠胃，再次是一段时间后胃容量缩少。注意事项：服用期间不用刻意节食，岂辛辣和刺激性食物。停服后要吃流食或清淡的饮食，而且一次不要吃得太多，以免撑大了胃。服用期间上厕所次数增多，要是出差或是太忙，最好不要服用。例假期间也能服用，加上红枣10 克就 OK 了。* *四皮饮姜皮2 克，将生姜在阳光下晒干陈皮3 克，桑白皮3 克，茯苓4克。加 500ML 水将四物煮沸，5天后有惊喜。差不多可以减9斤。* *党参30，炒白术50 ，茯苓50，炒枳实50， 半夏30，陈皮50，白芥子30，生山楂50，麻黄15，玫瑰花30，生大黄30，槟榔30，苡仁50，当归30，莱菔子50

3、，泽泻50，打粉后每次温吞服3-6克，每日2-3次。此方去湿健脾行气，忌甜油食物。服用一料，减少4 斤脂肪。* 肝气郁结型证状的中药处方全身肥胖，胸*苦满，烦躁易怒，口苦舌燥，胃脘痞满，腹胀纳呆，月经不调，舌赤苔薄腻。对症大柴胡汤柴胡 黄芩 半夏 枳实？白芍川芎 香附子 大黄 金 内金 薄荷2、药方为：决明子一两、山楂二钱、车前子三钱、陈皮二钱、何首乌一钱半、甘草一钱、枳壳一钱。王菲生产之后，中医为她量身订做了一副减肥药方，效果非常好，一时在港台被人传抄。但中药要依据个人体质对症下药，这副药方对热性体质的人比较适合。据中药学专家分析：决明子可以清肝明目、润肠通便；山楂改善消化不良的情况； 车前

4、子负责利水、清肺、明目、祛痰；陈皮可以用于热性体质的人通肠道、解热；何首乌补充肝肾精气、益血、润肠通便、解毒；甘草通常用来润肺、止咳、清热、补脾胃； 枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、积食、消化不良。中药减肥药方例中药减肥药方一：陈皮 10克，半夏10克，茯苓15克，甘草6克，木香10克，苍术10 克，白术10 克，香附9 克，川芎9 克，当归12 克。以水煎，日服剂或两日服一剂，分三次服或当茶频饮。方中苍术燥湿健脾，木香行气，香附疏肝理气；川芎活血行气，当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效，可令女士有效减肥。中药减肥药方二：黄芪、防己、白术、川芎、制首乌各15克，泽泻、生

5、山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，生大黄9克。将药材打碎后用水煎，每次口服50 毫升，每日2 次，或频饮适量。超重25以上者可增至每日150毫升。本方能益气健脾、温肾助阳，活血调经，利水消肿，去脂减肥。方中用防已，黄芪汤益气健脾，利水消肿，使脂随水消。丹参、首乌、泽泻、山楂等、可调理气血、补肾填精，消导和中。大黄味、荡涤积滞、通利水谷。使用后若大便泄泻不止，可先煎大黄或减其量。中药减肥药方三：首乌、泽泻各20 克，淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克，白术、防已各15克。用水煎服，日一剂，于饭前先喝碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2 个月以上。本方温阳化脂，健脾益气、利水减肥，适用

6、于各类肥胖症。中药减肥药方四：败荷叶适量将败荷叶烧存性，碾末，每次服2克，日23次。本方荷叶散为减肥消月中之经验方，方中荷叶能清痰、泄气、消阳水浮肿，伍以苍术、白术等（荷叶汤、解放军765医院研制）不仅能减肥，还能降压降脂，是一种很有发展前途的减肥药。中药减肥药方五：海藻、夏枯草、米仁各30 克，白芥子10 克，山楂15 克，泽泻、茵陈、柴胡各10 克，甘草6克。用水煎服，每日1 剂。本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，可用于女青年肥胖症的治疗。中药减肥药方六：二丑 25 克，炒草决明、泽泻、白术各10 克，山楂、制首乌各20克。上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服2030粒，并加强运

7、动，可消食化瘀，减肥去脂。方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”， “能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清胆。2 清宫仙药茶组成：上等茶叶3 克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。3 大柴胡汤组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9 克。方法：上八种药，以水煎煮2 次。每日2 次，饭后温服。功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。4 海藻轻身汤组

8、成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子 6 克，甘草5 克。方法：清水煎取200ml,每次口服100ml, 1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。5 轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3 克。方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1 克减肥中药方减肥中药方妇女肥胖多因脾虚失运、过食肥甘，或六欲不解、七情不舒，或脾实胃热、喜逸恶劳，以致于脂肪瘀积。1 .脾虚淡湿（虚胖）型方：佩兰20克，白芷、苍术各15克，独活、广木香各10克，花椒、艾叶各5 克，桂枝15

9、 克。方解：妇女脾虚、阳气不振则寒湿内生，素问天元正纪大论云：“感于寒湿，则民病身重腑肿，胸胀满”，故虚胖多湿。方中佩兰、苍术、独活芳香化湿。又能消胀;白芷辛温气芳香而祛浊;广木香行气止痛，健胃导滞;桂枝、花椒、艾叶温中散寒，助阳通经。脾阳运湿自除，则肥胖自退矣。2 .气滞血瘀型方：当归 30 克， 川芎15克，细辛、 三棱、 莪术各 10克， 乳香、 没药、丁香各 5 克，冰片3 克 （后下）方解：七情六欲往往会造成气滞血瘀、内分泌紊乱而形成郁胀型肥胖症。灵枢本神篇云： “忧愁者，气闭塞而不行。 ” “气为血之帅”，气滞则血瘀。故本方用当归、川芎养血活血;莪术、乳香行气消积而散结;三棱、没药

10、活血而兼破瘀;细辛能疏散风寒、内化寒饮、上祛头风、下通肾气，可散结祛湿;丁香健脾理气、湿肾助阳而消胀;更有冰片通诸窍、散郁火，兼有消炎肿、引诸药渗透之功能。三花减肥茶玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川茸、荷叶各 9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日23次，早晚服，亦可早晚服1包中医生涯减肥验方一、减肥偏方醋泡黑豆：用陈醋醋泡生黑豆，天天服用10粒；金银花茶：到中药店买些金银花，像冲茶一样饮用,中医减肥。金银花不仅可加强体制，祛火消肿，还有减肥商标了作用。有名老中医治疗肥胖症商标了临床验方1 郭士魁经验方二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖。以清肝利胆化浊。三方：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方实用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。2邹云翔经验方治肥胖，血脂过高，体重85-90千克左右者，用荷叶10 克，冬令用于物，水煎服。数十剂后，体重可减轻6 千克左右，血脂较高商标了，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。3王琦经验方杏仁 12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6克，苍术10 克，黄芪20 克，陈皮10 克，生蒲黄15 克，川楝子12 克，白豆蔻6 克。此方主治单纯性肥胖症属痰湿体