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文档简介

1、体育教案耐久跑 足球十七中学体育课表格式教案 第 3 周 第 5 课 教 师: 王 飞教学内容2、足球。教学任务部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开始部分一 、开始部分： ?三分钟准备部分1、慢跑800米教学要求：学生体会节奏。、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站立。（图示一）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?    &

2、#129;    ? ?        ? ?七分钟基本部分三 、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。、耐久跑的途中跑（一）教学任务：发展学生耐久跑的素质和能力，提高学生途中跑的能力。（一） 教学要求：途中跑在上下肢动作协调的情况下，着重注意后蹬，前摆的动作，跑的平稳，轻松自然和呼吸正确。（三）教学重点：途中跑的步频和步幅。进一步讲解或演示途中跑的动作。 原地或行进间小步跑的练习。 自然放松跑。 途中跑300500米。（体会上下肢动作的配合）重复跑400500米（组数自定）按照学生的不同层次，安排学生跑的组数和距离。（六）教学组织：分组练习。（七）教学安

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