心理健康教育课与我

1、-初中一年级初中一年级-初中一年级初中一年级-心理健康教育课与我心理健康教育课与我 心理档案心理档案大家好大家好!首先祝贺你成为令人羡慕的中学生首先祝贺你成为令人羡慕的中学生!中学时代是青春勃发的时代中学时代是青春勃发的时代!人们都说，青春是一种资本，是生命的一个阶段，是一片未开垦的处女地人们都说，青春是一种资本，是生命的一个阶段，是一片未开垦的处女地!人们又说，春之青，青之春，无青不为春，无春不为青人们又说，春之青，青之春，无青不为春，无春不为青!所有的青春都应当是美丽的。所有的青春都应当是美丽的。十三四岁的少年，生命正如最纯净的钻石一般光彩四溢，如含苞欲放的花蕾，无牵无挂的小鸟，十三四岁的

2、少年，生命正如最纯净的钻石一般光彩四溢，如含苞欲放的花蕾，无牵无挂的小鸟，甜美迷人的音乐，辉煌亮丽的朝阳甜美迷人的音乐，辉煌亮丽的朝阳人们用尽一切华美的辞章，也形容不出花季中少男少女的魅人们用尽一切华美的辞章，也形容不出花季中少男少女的魅力。力。悄悄地，你们的身体发生着变化，心灵越来越丰富，情感的湖面荡起了涟漪悄悄地，你们的身体发生着变化，心灵越来越丰富，情感的湖面荡起了涟漪这一切，既令这一切，既令人兴奋，又让人害怕。你们稚气的脸上，流露出困惑、烦恼和无奈人兴奋，又让人害怕。你们稚气的脸上，流露出困惑、烦恼和无奈 -初中一年级初中一年级-心理健康教育课与我心理健康教育课与我 心理档案心理档案初

3、中一年级正处于中学时期的开端，也是青春期的开端，是从儿童期向成人期过渡的第一步初中一年级正处于中学时期的开端，也是青春期的开端，是从儿童期向成人期过渡的第一步 。在这个过渡期，你们渴望独立与成熟，又缺乏知识与经验；你们憧憬着未来，又对现实中的激烈竞在这个过渡期，你们渴望独立与成熟，又缺乏知识与经验；你们憧憬着未来，又对现实中的激烈竞争充满着迷惘；你们希望拥有真挚的友谊，又不知如何消除朋友间的消极影响；你们深爱着父母，争充满着迷惘；你们希望拥有真挚的友谊，又不知如何消除朋友间的消极影响；你们深爱着父母，却发现与他们越来越难沟通却发现与他们越来越难沟通这么多的矛盾，这么多的因惑，这么多的问题，摆在

4、了你们的前面，这么多的矛盾，这么多的因惑，这么多的问题，摆在了你们的前面，生活在向你们挑战生活在向你们挑战!你的新朋友你的新朋友心理健康教育课，将和你一起去迎接挑战。它将与你分享快乐，同担忧愁，帮心理健康教育课，将和你一起去迎接挑战。它将与你分享快乐，同担忧愁，帮你选择，助你完善。在老师的亲切指导下，在宽松和谐的气氛中，你将自己耕耘心田，播种理想。你选择，助你完善。在老师的亲切指导下，在宽松和谐的气氛中，你将自己耕耘心田，播种理想。愿心理健康教育课伴随你度过青春岁月，走向更加美好的人生。愿心理健康教育课伴随你度过青春岁月，走向更加美好的人生。 -初中一年级初中一年级-心理健康教育课与我心理健康

5、教育课与我 指点迷津指点迷津亲爱的同学，初中的心理健康教育课终于与你见面了亲爱的同学，初中的心理健康教育课终于与你见面了!你知道这是什么课吗你知道这是什么课吗?这种课对我们来说这种课对我们来说好像很陌生，但在国外并不神秘。好像很陌生，但在国外并不神秘。美国早在美国早在20世纪世纪5060年代，在学校、社区就设立心理咨询、心理辅导或心理治疗门诊。年代，在学校、社区就设立心理咨询、心理辅导或心理治疗门诊。80年年代以后，有关中学生的心理技能训练课程相继出现。课程有两种形式：一种是单独的心理训练课程，代以后，有关中学生的心理技能训练课程相继出现。课程有两种形式：一种是单独的心理训练课程，如人际交往技

6、能训练、自信心训练、学习能力训练等；另一种形式放在社会学科里，作为社会课程如人际交往技能训练、自信心训练、学习能力训练等；另一种形式放在社会学科里，作为社会课程的一部分内容。美国不同的州、不同的学校所设置的课程不同，但基本模式相同，上课以活动为主。的一部分内容。美国不同的州、不同的学校所设置的课程不同，但基本模式相同，上课以活动为主。在活动中把学生分成若干小组，每组大约有在活动中把学生分成若干小组，每组大约有46人，在老师的组织下，分别开展活动。香港和台湾人，在老师的组织下，分别开展活动。香港和台湾的心理健康教育及课程设计模式基本上是模仿了美国的模式。有的是单独一门课，由班主任来担任，的心理健

7、康教育及课程设计模式基本上是模仿了美国的模式。有的是单独一门课，由班主任来担任，两周一课时，一学年两周一课时，一学年16课时，每课时课时，每课时35分钟；另一种形式是把心理健康教育的内容纳入社会课，由分钟；另一种形式是把心理健康教育的内容纳入社会课，由社会课老师担任。社会课老师担任。 -初中一年级初中一年级-心理健康教育课与我心理健康教育课与我 指点迷津指点迷津那么，我们的心理健康教育课是怎样的呢那么，我们的心理健康教育课是怎样的呢?它并不是单纯的心理学的知识传授，它是在没有学习它并不是单纯的心理学的知识传授，它是在没有学习压力的情况下，为大家提供一个放松心情的缓冲地带。在心理健康教育课中以小

8、组为单位开展各种压力的情况下，为大家提供一个放松心情的缓冲地带。在心理健康教育课中以小组为单位开展各种各样的活动，有游戏、情景创设、角色扮演、讨论等等。各样的活动，有游戏、情景创设、角色扮演、讨论等等。我们的心理健康教育课中的老师和同学，就像大朋友和小朋友的关系，平等、相互尊重、真诚、我们的心理健康教育课中的老师和同学，就像大朋友和小朋友的关系，平等、相互尊重、真诚、亲密，师生之间的活动是一种合作的、民主的、商谈式的协助活动，老师不是代替我们解决问题，亲密，师生之间的活动是一种合作的、民主的、商谈式的协助活动，老师不是代替我们解决问题，而是协助我们解决问题。而是协助我们解决问题。同学们，现在你

9、知道心理健康教育课是一门什么课了吧同学们，现在你知道心理健康教育课是一门什么课了吧?相信你一定会喜欢它，我们也希望心理相信你一定会喜欢它，我们也希望心理健康教育课能成为你忠诚的朋友，伴你走过人生最亮丽的青春岁月。健康教育课能成为你忠诚的朋友，伴你走过人生最亮丽的青春岁月。 -初中一年级初中一年级-心理健康教育课与我心理健康教育课与我 想一想想一想心理健康教育课到底是怎样的心理健康教育课到底是怎样的?你听过心理健康教育课吗你听过心理健康教育课吗?听过的，请你来告诉大家；没听过的，听过的，请你来告诉大家；没听过的，大家就一起来想一想。大家就一起来想一想。什么是心理健康教育课什么是心理健康教育课?心

10、理健康教育课的活动怎么做心理健康教育课的活动怎么做?心理健康教育课会学习些什么内容心理健康教育课会学习些什么内容?如果我有困扰，该怎么办如果我有困扰，该怎么办?我希望我希望我希望我希望在同学们的活动中，每个人都有机会表达自己的意见，每个人都有机会得到他人的关注，每个在同学们的活动中，每个人都有机会表达自己的意见，每个人都有机会得到他人的关注，每个人都有机会倾诉自己的烦恼，每个人都有机会展示自己的才华人都有机会倾诉自己的烦恼，每个人都有机会展示自己的才华我们每个人都是活动的主人，现在，请同学们来说说自己的希望。我们每个人都是活动的主人，现在，请同学们来说说自己的希望。我希望课堂氛围：师生平等、互

11、相尊重、畅所欲言、我希望课堂氛围：师生平等、互相尊重、畅所欲言、 -初中一年级初中一年级-心理健康教育课与我心理健康教育课与我 想一想想一想心理健康教育课的课堂规则：心理健康教育课的课堂规则：(可不同于其他课程哟可不同于其他课程哟!)成长的烦恼成长的烦恼迈进中学，意味着在人生道路上的又一次成长。在我们成长的过程中，我们会遇到各种各样的迈进中学，意味着在人生道路上的又一次成长。在我们成长的过程中，我们会遇到各种各样的烦恼。请你把自己在成长的过程中所遇到的烦恼，由重到轻的顺序依次排列出来，写在一张白纸上。烦恼。请你把自己在成长的过程中所遇到的烦恼，由重到轻的顺序依次排列出来，写在一张白纸上。要求：

12、仔细考虑后自己真实的想法和感受，可以匿名。要求：仔细考虑后自己真实的想法和感受，可以匿名。同学们，想一想自己为什么为产生这些烦恼？哪些烦恼是能够自己解决的？哪些是自己不能解同学们，想一想自己为什么为产生这些烦恼？哪些烦恼是能够自己解决的？哪些是自己不能解决的，希望在心理健康教育课上获得老师和同学们的帮助？决的，希望在心理健康教育课上获得老师和同学们的帮助？ 我的烦恼我的烦恼-初中一年级初中一年级-心理健康教育课与我心理健康教育课与我 试一试试一试我的心理话我的心理话请你给心理健康教育课的老师写封信，谈谈心里话。内容可以涉及你生活、学习等方方面面请你给心理健康教育课的老师写封信，谈谈心里话。内容可以涉及你生活、学习等方方面面 ，如：如：你的快乐、烦恼、忧虑你的快乐、烦恼、忧虑你对心理健康教育课有什么想法你对心理健康教育课有什么想法你对自己爸爸妈妈的看法、你对自己爸爸妈妈的看法、 希望希望 -初中一年级初中一年级-心理健康教育课与我心理健康教育课与我 试一试试一试小游戏小游戏猜猜他（她）是谁？猜猜他（她）是谁？请同学们每人准备一张自己小时候的照片，老师随意抽取几位同学的照片，用投影展示，让其请同学们每人