预防近视眼宣传材料

1、预防近视眼宣传材料The final revision was on November 23, 2020防治近视眼知识问答1、除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太 亮，用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专 用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。已经近视 或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。2、做眼保健操能预防近视，如果已经近视了，视力还能恢复吗答：近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。

2、3、戴什么眼镜可以保护眼睛答：戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。例如：强光下戴墨镜；远用眼为主时戴远用 眼镜；近用眼为主时戴近用眼镜；看电脑为主时戴电脑眼镜；电、气焊时戴电气焊专用 眼镜；。4、用什么机器能治近视答：任何机器都不能有效防、治近视眼。治近视的最好办法是戴眼镜。5、真性近视还能恢复吗答：不能恢复。真性近视眼是眼轴变长了，不能变短,因此真性近视眼不可能恢复。6、戴眼镜对眼睛有伤害吗答：只要用法得当,对眼睛有益无害。但目前大多数人用法不当,致使近视眼镜越戴越 深，越戴眼越坏。7、眼镜是应该常戴不摘吗答：眼镜合适应该常戴。但不同人的屈光情况不同，用眼情况不同，应戴什么眼镜，何 时摘戴因人

3、而异。矫正远视、治疗弱视的眼镜应该常戴不摘。其它情况比较复杂，何时 摘戴因人而异，不能一概而论,一定要听视光学专家的建议（不要听外行专家的建 议）。8、戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害答：多数情况下可能有害，因此,最好不要戴别人的眼镜。9、近视眼会导致失明吗答：高度近视眼容易失明。低度近视眼与正常眼一样不容易失明。10、近视以后，要立刻戴眼镜吗答：如果视力明显下降,影响正常学习和生活,应该立刻配戴矫正近视的眼镜。如果不 想让近视加重，应该立刻配戴预防近视的眼镜。11、双眼视差大怎么配眼镜答：双眼视差大，确实配镜难。既要提高视力又要预防斜视、单眼视力、预防交替视力 和屈光参差的扩大。不同人的情

4、况不同，配镜方法也要因人而异。不仅配镜方法不同， 用镜方法也会不同，不能一概而论。经专家验光后才能确定配镜方法。12、防辐射眼镜片有什么好处答：防电磁辐射的眼镜片,在长时间看电脑时，可以减少眼疲劳及其症状。13、戴眼镜的同学如果好好保护眼睛，视力还会恢复吗答：由于近视、散光引起的视力下降不可能恢复了。合并视疲劳引起的视力下降可以恢 复。如果戴上眼镜以后矫正视力逐步提高,只能说明视疲劳在逐步减少。14、听说电脑有辐射，对眼有害，为什么还上电脑课，眼睛怎么保护答：电脑辐射强度不大，眼与屏幕保持60厘米对眼无害。与屏幕距离小于60厘米有 害,会造成严重的视疲劳。因此长时间看电脑时,眼与电脑屏幕的距离

5、不要太近。15、为什么戴度数深的眼镜眼'花'答：只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不花。16、视力下降了，怎样才能恢复答：视疲劳引起的视力下降，经过适当休息即可恢复。如果是近视引起的视力下降，不 可能恢复。因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发展,避免近视引起的视力下 降。17、哪种保护眼睛的方法最好，最有效答：在正确的距离用眼；在正确的时间，正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最 好，最有效。可惜多数人不知道这几个正确。而不同人的正确又不完全一样， 最好请专家验光后，听听专家的意见。18、弱视是怎么形成的，怎么治答：弱视的原因有多种，最常见的弱视是屈光缺陷和视疲劳引起的

6、。如果是高度远视和 散光引起的弱视，只要在3-4岁时配戴合适的眼镜，坚持戴到12岁就可以治好。如果 是近距离长时间看电脑引起的弱视，只要离电脑屏幕远一些，吃一些维生素A,保证必 要的睡眠时间，过一段时间可以恢复正常。19、近视多少度才算近视眼答：大于度的近视才能算近视眼。20、眼睛的状况跟遗传有关吗答：眼睛的状况与遗传有关。但没有绝对的和必然的关系。遗传因素只是眼睛状况的原 因之一。鸡蛋可以变鸡，只是一种可能性。如果温度不合适，就不能变成鸡。鸡蛋放进 冰箱冻起来,它永远是个蛋；放进锅里,就成了美餐。眼睛也有类似的情况,在近视可 以发生的条件下,远视眼也可以变成近视眼。在正常情况下远视眼就可以变

7、成正视眼。21、写完作业眼已疲劳，还可以看课外书吗答：写完作业要立刻认真做一遍眼保健操，闭目休息5分钟后,戴上预防近视眼镜可以 看课外书。22、近视多少度戴眼镜比较好，轻微近视也要戴眼镜吗答：近视度以上戴眼镜比较好。看远为主时戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜,这样 可以保护眼睛,预防近视和近视并发症的发生和发展。23、近视、散光、弱视怎么治答：最好是戴眼镜。24、近视眼不戴眼镜有害吗答：近视眼不戴眼镜，不能提高视力，也不能保护视力。害多利少。25、轻度近视眼，平时戴眼镜好还是不戴好答：近视度以下是轻度近视眼,度以下不必戴远用眼镜，但应该戴近用眼镜；度以上以 下的近视眼，应该在看远为主时,戴远用

8、眼镜，看近为主时戴近用眼镜；以上以下的近 视眼，应该戴远用眼镜，不必戴近用眼镜。26、弱视怎么预防，已经弱视怎么治答：从4岁开始，戴合适的眼镜可以防治弱视。27、散光有什么症状，是怎么形成的答：散光也是一种屈光缺陷。视觉症状是视物模糊、复视,时有头晕头痛的感觉,视力 不稳定。散光的原因很多,主要是遗传和3岁前的生理发育,眼球长的快，眼睑长的 慢,使角膜生长发育不均匀所致。28、戴上眼镜后，为什么眼睛会变形答：原因有二：一、近视，尤其是中高度近视以后，眼轴变长了,眼球变大了。不论 是否戴眼镜，眼球已经比不近视的时候凸出了。近视度，眼球凸出一毫米。二、眼镜有 美容作用。近视度是在两年多的时间逐步形

9、成的,眼轴变长一毫米,眼球凸出一毫米也 是分次逐步完成的。如果不戴眼镜,谁也感觉不到这个微小的变化。戴上近视眼镜后, 凹透镜片缩小了眼球影像，看上去眼球小一些，看惯了，形成视觉标准。摘下眼镜，看 到真实的眼球，变化明显,必然会感觉大一些。眼镜度数越大，感觉越明显。29、散瞳验光对眼睛有害吗答：在医生的安排下使用散瞳药,对眼睛无害。30、每个人都容易得近视眼吗答：现在95%的中浮生容易得近视眼。31、看电视的时候需要戴眼镜吗答：近视眼看电视应该在3米距离。应该戴度数准确的远用眼镜看电视。不仅可以看的 很清楚，而且可以保护视力，避免近视的并发症。近视眼不戴眼镜看电视对眼睛有害。32、跑步的时候戴眼

10、镜好吗，对眼有害吗答：跑步戴眼镜对眼无害。33、现在怎么做可以在老年时不戴花镜 答：现在一度的近视眼，保持到老年时不用戴花镜。34、写完作业看看远处的物体好，还是看天空好答:看远处物体比看天空好。35、已经低度近视眼，近来视力略好一些了，能完全恢复吗答：低度近视引起的视力下降,不可能恢复。视力好一些说明视疲劳少了一些。36、连续用眼多长时间需要休息一下，休息多少时间好答：在大于30厘米距离,正视眼或戴远用眼镜阅读写字，15岁以下的学生，连续20 分钟应该休息5分钟；15岁以上的学生连续阅读30分钟要休息5分钟。用合适的近用 眼镜，可以连续用眼3小时休息5分钟。37、躺着看书，眼与书平行可以吗答

11、：躺看看书很难控制和保持合适的距离,即使眼与书平行也容易近视。38、我们这个年龄段可以戴隐形眼镜吗答：中小学生最好不戴隐形眼镜。学生戴隐形眼镜会使近视加重,引发各种眼病。39、已经度的近视眼能配戴渐进多焦点眼镜吗答：渐进多隹点眼镜适合中老年人使用,不适合青少年学生使用。不能预防近视的发生 和发展。这个结论已被大量事实所证明。40、眼镜应该在什么情况下戴答：眼镜应该在距离、时间和光照与眼镜功能匹配的情况下使用。戴对了有益，戴错了41、眼镜度数与眼睛度数有一些不符，会有什么后果答：度数相差度没有什么不好的后果。但相差度以上会有一些后果。如近视眼镜度数比 眼睛屈光缺陷度数高了度,眼的近视度不容易加重

12、，但会感觉远视力不好，近视力更不 好；如果眼镜度数低于眼睛度,远视力低一些，近视力正常，会感觉舒服些，但眼的近 视度容易加重。如果眼镜度数低度，又不一样了。42、视力下降到什么程度，开始应该配戴眼镜答：视力下降的原因很多,要先查明原因才能确定是否应该配戴眼镜，配什么眼镜。如 果配戴眼镜是为了恢复因近视而下降的视力，应该在感觉视力不够用的时候配戴近视眼 镜。如果配戴眼镜的目的是为了预防近视引起的视力下降,应该在感觉视力正常或还没 有下降的时候，配戴预防近视的眼镜，预防近视保护视力。43、除了眼睛保健操外，还有什么办法可以预防近视答：用眼睛保健操预防近视的方法，不够实用,效果有限。不适合现在学生的

13、学习方 式。不能有效预防近视的发生和发展。为君明近视眼防治研究中心自主研发的方法，是 综合防治，安全无害、学防同步，方便实用,贯穿始终的方法。因此是预防效果最好的 方法。44、有时候眼睛老疼是怎么回事答：如果没有眼病,可能有两个原因：一个是用眼距离太近，时间太长；一个是远视眼 没有配镜矫正。45、近视眼会导致青光眼、散光或眼科疾病吗答：近视眼不会导致但会并发青光眼、散光和眼科疾病。46、除了戴眼镜，还有什么办法可以防止视力下滑答：眼镜不能防止视力下滑。预防近视的有效方法只能防止近视加重引起的视力下滑。47、什么眼药水可以治眼疲劳答：什么眼药水都不可以治眼疲劳。48、如果已经近视怎么办答：1.配

14、戴近视眼镜。获得必要的视力；2酒已戴预防近视眼镜。预防近视加重。49、近视眼长期戴眼镜好吗答：会戴比不戴好。不会戴,利害各半。50、近视怎么预防预防后就不会近视吗答：用为君明的办法，近视以前预防，永远不会近视；近视以后预防,近视不会加重。51、眼睛近视了怎么治答：无法可治。最好的办法就是戴眼镜。52、为什么会近视答：从客观条件看，95%的学生具备了近视的生理和视觉环境的条件。从主观条件看, 99%的学生和家长不预防或不会预防近视，结果必然会近视。53、近视了，是戴眼镜好，还是不戴眼镜好不戴看不见，戴上又怕摘不下来。答：只要眼镜合适，戴的方法正确，还是戴眼镜好。为什么怕摘不下来可以获得正常视 力

15、怕什么怕戴上以后近视加重为什么不用预防加重的戴法54、睫状肌、晶状体和视网膜是什么答：眼球是一个光学系统，像一个全自动数码摄象机。晶状体相当于相机的可变焦屈光 元件（镜头）,有汇聚光线的功能。睫状肌是晶状体的动力源。视网膜相当于相机的感 光和显像系统。任何一个部分出问题都会影响视力。过分使用睫状肌，就会发生近视, 就会使近视发展加重。55、现在视力非常好，以后还会近视吗答：学生眼睛不稳定，很容易变化，如果不预防,以后一定会近视。56、如果得了近视还治的好吗答：治不好。57、已经近视多度，新配了一个多度的眼镜，旧镜是多度的，戴哪个好呢答：都要戴。看一米以外戴高度的,长时间看一米以内时戴低度的。5

16、8、揉眼会造成近视吗答：不会。59、近视以后怎样才能矫正答：戴近视眼镜的时候才能矫正。所谓矫正近视，就是光学矫正,使屈光正常。60、近视眼会不会使眼球突出答：会突出。近视度可以使眼球突出一毫米。61、眼睛出现了什么情况才算近视答：仅凭感觉不能确定是否近视。必须经过专业的屈光检查才能确定是否近视。62、近视以后，如何不让眼睛近视度数升高答：用预防近视的有效方法可以不让近视度升高。63、看书时，眼睛看不清怎么办答：如果远视力正常,或接近正常，只要配戴合适的眼镜就可以正常阅读了。64、预防近视，点眼药好不好答：不好。任何眼药都不可能有效预防学生近视。65、长时间学习后，眼睛难受应该怎么办答：查清原因

17、再说。如果没有眼病，可能有两个原因：1.阅读距离过近，时间长；2.远 视眼或散光眼。只要正确配戴合适的眼镜就可以解决问题。66、如何判断假近视和真近视答：必须经过专业的屈光检查才可以判断真假近视。67、不知道自己近视没有，如果近视了，怎样更好的治疗答：学生近视是不治之症。近视了，任何治疗都是无效的商业行为。68、我的眼镜只在看黑板和电视时才戴，这样对吗有治好的可能吗怎样才能提高视力答：近视眼镜可以这样戴，但近视眼没有治好的可能。近视引起的视力下降不能提高。69、坐在教室后面看黑板上的字有些花'，是怎么回事答：如果看书不觉得花，有可能是发生近视了。要查明原因，最好做屈光检查后再 说。70

18、、近视眼发病率高低与年龄有没有关系答：20岁以下,年龄越小越容易近视。71、戴眼镜可否治好近视眼答：戴什么眼镜都不可能治好近视眼。72、如果得了假性近视怎么办答：假性近视的说法不科学,也不能准确界定。是什么问题就应该解决什么问题。73、视力下降多少算近视答：近视会引起视力下降，但视力下降不等于近视。其它因素也会引起视力下降。因此 不能说视力下降了，就是近视发生发展了；也不能根据视力下降的程度,判断近视的程 度。74、得了近视会不会得其它的病答：引发近视的原因也可以引发其它眼病,使矫正视力进一步下降。75、怎样保护才可以使两眼视力一样答：如果双眼视力悬殊，是因为屈光参差引起的，最好在10岁以前，

19、还不近视的时候,配戴合适的近用眼镜逐步消除屈光参差。但近视以后最好维持现状。因为我们无法 降低高度近视眼的度数，又（可以，但）不愿意加重低度眼的近视度，降低双眼裸眼视 力。76、近视、远视和散光哪个严重答：实际上，每个人或每只眼的三种情况都可能不同，屈光检查后才能确定；从理论上 说，三种屈光缺陷都有轻重之分，严重的都不好，都离不开眼镜。77、准分子激光治疗后容易复发吗现在就做手术行吗答：手术治疗近视眼，实际是拆东墙补西墙的做法（拆角膜补屈光）。术后还是近视 眼。25岁以前和高度近视以后还容易复发。78、我是否可以戴两副眼镜答：屈光检查后才能确定应该戴什么眼镜，戴几副眼镜。79、怎样才能不让视力

20、再下降答：预防近视可以防止近视引起的视力下降。不能防止其它因素引起的视力下降。因此 要先查明原来视力下降的原因,才能采取适当措施不让视力再下降。80、如何不让视力下降答：杜绝视力下降的一切因素,才能不让视力下降。如近视就是视力下降的原因之一。81、如何让下降的视力回到从前答：近视引起的视力下降,离开眼镜不可能回到从前。眼疲劳引起的视力下降可以在适 当休息后回到从前。82、近视加散光怎么办答：最好的选择是戴眼镜。83、怎么缓解眼疲劳答：学会休息。84、我的近视已经度，应该戴什么眼镜，怎样才能好转答：近视眼一旦发生,不论轻重都不能好转。度近视眼应该配戴两副眼镜,一副远用， 一副近用，不要用错。可以维持近视现状。85、用眼药水能不能预防控制近视答：大量事实证明,眼药水不能预防控制近视。86、假性近视和真性近视怎样区分答：是不是真近视一定要做屈光检查。只看视力表，根据近视的现象不能定性。87、怎么保护眼睛不得近视答：在6-7岁以前,避免连续长时间（大于15分钟）近距离（小于30厘米）用眼。在6-7岁以后,上小学一年级时,开始正确配戴预防近视的眼镜，坚持至IJ 20岁为止。 唯此方法可以不得近视眼。88、视力和应该配戴眼镜吗答：如果是屈光不正引起的视力下降和低常,如