精品冷链物流的可行性分析报告

1、冷链物流中心可行性研究报告 项目申报单位：项目建设地点：报告编制单位：报告编制时间：目录第一章 项目概况 2一、项目提要 2二、报告编制依据 3三、项目背景 3第二章 企业基本情况 6第三章 产品需求分析及改造的必要性 7一、产品市场需求分析 7二、建设的必要性 7第四章 建设的主要内容和目标 10一、建设的主要内容 10二、建设投资构成 10三、目标 11第五章 项目总投资、资金来源和资金构成 12一、项目总投资 12二、资金来源 13三、资金构成 13第六章 技术来源及人员培训 14一、技术来源 14二、人员培训 14三、环境保护及消防安全 14第七章 项目实施进度安排 16一、项目实施计

2、划 16二、项目实施进度安排 16第八章 项目经济效益和社会效益分析 18一、项目经济效益分析 18二、项目社会效益分析 21 第一章 项目概况一、项目提要 1、项目名称 泠链物流中心 2、建设性质 新建 3、项目建设单位 4、项目负责人 5、建设地点 6、建设规模 年储藏运输蔬菜、水果、畜产品、水产品等鲜活农产品和速冻食品XX万吨。 7、投资估算 项目总投资XX万元(其中固定资产投入XX万元；铺底流动资金XX万元)。 8、资金筹措 项目建设单位自筹XXXX万元。 9、项目经济效益 项目达到设计生产能力后，年营业收入XXXX万元，年交税XXXX万元，年利润XXXX万元，经济效益显著。 10、项

3、目社会效益 实施本项目，可以有力地推动我省蔬菜产业、畜牧产业和林果业的快速发展，大幅度增健民收入；可以提高鲜活农产品的安全性，有利于提高人民群众的生活质量；可以新增就业岗位150个；有利于促进种植业、养殖业、农副产品加工业和包装印刷业、运输业、服务业等相关产业的发展；有利于全面提升企业生产能力，增强企业自身的经济实力和辐射带动能力。 11、建设期限 12个月 二、报告编制依据 1、中共中央、国务院关于切实加强农业基础建设进一步促进农业发展农民增收的若干意见； 2、农产品质量安全法； 3、中小企业促进法； 4、国家发展与改革委员会全国食品工业十一五发展纲要； 5、农业部关于发展无公害农产品绿色食

4、品有机农产品的意见； 6、中共XX省委、XX省人民政府关于大力推进农业产业化经营的意见； 7、中共XX省委、XX省人民政府关于大力推进个体私营等非公有制经济又好又快发展的意见； 8、中共XX省委、XX省人民政府关于推进社会主义新农村建设的实施意见； 9、XX省国民经济和社会发展第十一个五年规划纲要； 10、中共XX市委、XX市人民政府关于振兴工业经济若干政策的意见； 11、中共XX市委、XX市人民政府关于加快全市工业园区建设的意见； 12、XX市六大产业振兴和发展实施计划。 三、项目背景冷链物流是指冷藏冷冻类食品在生产、贮藏运输、销售，到消费前的各个环节中始终处于规定的低温环境下，以保证食品质

5、量，减少食品损耗的一项系统工程。冷链物流的适用范围包括：蔬菜、水果、肉、禽、蛋、水产品、花卉产品等鲜活农产品；速冻食品、肉、禽、水产等包装熟食、冰淇淋和奶制品；快餐原料。公司决定在建设一个具有一定规模的冷链物流中心和一个5万吨大型冷库。第2章 企业基本情况 第三章 产品需求分析及改造的必要性一、产品市场需求分析党的十六大提出了全面建设小康社会的目标，而解决农民收问题是全面建设小康社会面临的最大难点。当前，农民人均资源占有水平低，农业和农村经济结构、农产品品种质量不适应市场需求和加入世贸组织以后日趋激烈的国际竞争，是农民增收难的根本原因。因此，要解决农民增收难的问题，根本出路是调整农业和农村经济

6、结构，增强农产品的市场竞争力。为了保障食品安全和人民身体健康、提高农产品市场竞争力、增加农民收入、全面建设小康社会，农业部于2001年9月颁布了无公害食品生产准则，并于2002年7月下发了全面推进“无公害食品行动计划”的实施意见，把生产销售无公害农产品作为政府的强制性措施，明确提出，力争用5年左右时间基本实现食用农产品无公害生产，全国上市销售的蔬菜、水果、茶叶、食用菌、畜产品、水产品等鲜活农产品质量安全水平达到国家规定标准。2005年8月农业部下发了关于发展无公害农产品绿色食品有机农产品的意见，明确提出，要大力发展无公害农产品，加快发展绿色食品，因地制宜发展有机农产品，进一步提升农产品质量水平

7、，提升农业综合竞争力，为全面建设小康社会与构建和谐社会提供物质基础。XX省是经济欠发达地区，大部分地区的水资源、土壤、空气基本上没有受到污染，自然生态环境良好，与沿海经济发达地区相比，更适宜生产优质、安全的无公害农产品、绿色食品和有机农产品。利用XX省优越的自然生态环境、优良的农作物和畜禽品种资源，生产出优质、安全的无公害农产品、绿色食品和有机农产品，销往泛珠三角地区等沿海经济发达地区，具有广阔的市场前景。二、建设的必要性1、调整农业产业结构，培育壮大优势主导产业的需要省是一个典型的山区农业省份。长期以来形成的以粮为主的产业结构，虽然基本上解决了全省人民群众的吃饭问题，但却难以满足广大人民群众

8、日益增长的物质文化生活需要。调整农业产业结构不仅能最大限度地满足广大人民群众日益增长的物质文化生活的需要，而且还能有效解决农民增收难的问题。省立体气候明显，根据不同地区的自然条件和气候特点，建立早熟蔬菜基地、次早熟蔬菜基地、常规蔬菜基地和冷凉蔬菜基地，基本上可以保证蔬菜产品全年均衡供应。是兼具低纬度、高海拔的地区，全省大部分地区气候温和、夏无酷暑、冬无严寒、雨量充沛、阳光充足、雨热同季、无霜期长，特别适宜动植物繁衍生长，发展畜牧业具有得天独厚的有利条件。目前，全省各级党委、政府都把蔬菜产业、畜牧产业和林果业作为重点扶持发展的产业。蔬菜产业、畜牧产业和林果业已成为我省农村经济新的增长点。通过实施

9、本项目，在省省会建设一个具有一定规模的冷链物流中心，与全国各地的冷链物流联营，把的特色农产品推向全国，可以有力地推动蔬菜产业、畜牧产业和林果业快速发展，不仅有利于提高人民群众的生活水平，而且有利于提高农产品的市场竞争力和农业综合生产能力，使蔬菜产业、畜牧产业和林果业成为增加农民收入的优势主导产业。因此，实施本项目有利于调整农业产业结构，培育壮大优势主导产业。2、项目建设是提高人民群众生活质量的需要根据中国食品工业协会提供的资料显示，中国由于冷链的问题造成每年约有1.3亿吨蔬菜和1200万吨水果的浪费，总价值在100亿美元以上。据非正式的统计数据显示，全国约有80左右的蔬菜、水果、肉类和水产品是

10、以传统的车厢(常温和保温车)进行运输的。以传统的车厢运输蔬菜、水果、肉类和水产品必然会影响鲜活农产品的品质，甚至造成经济损失。通过实施本项目，在省建设一个具有一定规模的冷链物流中心，根据相关的规则对鲜活农产品进行全程的温度控制，日以确保食品的安全性。因此，项目建设有利于提高人民群众的生活质量。 3、项目建设是推进农业产业化进程的需要农业产业化是以农产品市场为导向，以经济效益为中心，以科技为支撑，按市场经济规律和社会化大生产的要求，通过龙头企业的组织协调，把分散种植的农户与千变万化的大市场衔接起来，进行必要的专业分工和生产要素重组，实现资金、技术、人才和资源等生产要素的优化配置，促成产业的布局区

11、域化、生产专业化、产品标准化、经营一体化和产业市场化。本项目根据市场对鲜活农产品的需求，在XX省建设一个具有一定规模的冷链物流中心，企业利用自身的优势对农户生产的蔬菜、水果和畜产品进行统一加工、储藏运输、销售，使资源得到优化配置，实现产业的布局区域化、生产专业化、产品标准化、经营一体化和产业市场化，有力地推进农业产业化进程。 4、项目建设是增强企业辐射带动能力的需要通过实施本项目，企业投入资金建设冷链物流中心及5万吨大型冷库，可以有力地带动广大农户通过加快发展蔬菜产业、畜牧产业和林果业增收致富。与此同时，也全面提升了企业的生产能力，可以进一步增强企业自身的经济实力和辐射带动能力，为促进农业增效

12、、农民增收做出更大的贡献。第四章 建设的主要内容和目标一、建设的主要内容 1、土建工程 (1)征地费亩 (2)冷库平方米(容积立方米) (3)冷库库体保温工程立方米 (4)制冷机房及机修车间平方米 (5)办公楼平方米 (6)综合服务楼平方米 (7)环保设施平方米 (8)消防水池立方米 (9)配电房平方米 (10)围墙米 (11)门卫室个 (12)绿化平方米 2、设备购置安装 (1)冷库制冷设备 (2)制冷机房及机修车间设备 (3)电梯台 (4)冷链物流运输车辆 (5)供电设施 (6)给排水系统 (7)环保设施 (8)消防设施 二、建设投资构成 l、土建工程万元； 2、设备购置安装万元； 3、项

13、目建设其他费万元； 4、预备费及建设期利息万元； 5、铺底流动资金万元； 合计万元。 三、目标通过建设，公司达到年储藏运输蔬菜、水果、畜产品、水产品等鲜活农产品和速冻食品40万吨的生产能力。年营业收入万元，年交税万元，年利润万元。第五章 项目总投资、资金来源和资金构成一、项目总投资二、资金来源项目建设单位自筹资金XXX万元三、资金构成1、项目总投资XXX万元。其中：固定资产投资XXX万元，占总投资的XXX，新增流动资金XXX万元，占总投资的XXX。2、固定资产投资XXX万元。其中：土建工程，设备购置安装，项目建设其他费；预备费及建设期利息。第六章 技术来源及人员培训 一、技术来源1、土建工程设

14、计 土建工程设计由XX建筑设计院完成。XXX建筑设计院具有土建工程设计甲级资质，有多年从事土建工程设计的经验。完全有能力完成土建工程设计。 2、冷库设计及技术改造工作 冷库设计及技术改造由XXX制冷技术研究所和XXXX制冷设备制造有限公司XX分公司共同完成。XXX制冷技术研究所和XXX制冷设备制造有限公司拥有一批多年从事制冷专业工作的工程技术人员，他们既有理论知识又有实践经验，完全能胜任制冷系统设计及技术改造工作。因此，完成冷库设计及技术改造在技术上有可靠的保证。 二、人员培训 1、企业管理及技术人员企业管理及技术人员上岗前进行相关冷链物流管理和生产技术培训，提高他们的业务技术水平和经营管理能

15、力。同时定期进行食品安全生产监控、管理体系和相关生产技术培训，安全操作相关知识培训等，提高企业管理及技术人员的整体素质，使企业健康发展。 2、生产工人培训生产工人上岗前进行相关生产技术培训，让他们熟练掌握操作技术后上岗。同时定期进行相关生产技术培训，安全操作相关知识培训等，实现安全、优质生产，使企业健康发展。 3、技术创新及引进根据市场和制冷技术的发展，不断自主研发和引进新技术，更新产品和加工技术，提升企业生产加工能力和产品质量。并聘请国内和省内有关专家到企业进行技术指导和技术咨询，接受新技术、新观念，不断提高企业的生产水平。 三、环境保护及消防安全 1、环境保护 冷库主要污染物排放是工业废水

16、。公司异地扩建和技改完成后，每年工业废水排放量约为XXX吨。生产和生活污水排入厂内污水处理系统经处理达标排放，不会对环境造成污染。厂内固体废弃物主要为废弃包装物和生活垃圾，年排放量约XXX吨，定期清运至垃圾处理场统一处理。制冷压缩机使用隔声罩进行降噪；风机、电机等由于震动引起噪音的设备采用减震基础降噪；风机采用相应的消音和隔声罩等降噪装置；其他设备采用低噪音产品。在设计中尽量选用低噪声设备，对噪声较大的设备采取设置减震基础，加大设备布置间距，减轻噪声叠加。通过综合治理，将噪声控制在国家规定标准之内，厂区内噪声控制在80dB以内。 2、消防安全 公司已建立了安全领导小组和义务消防队。每年对公司员

17、工组织两次消防安全培训，并定期组织消防安全检查。消防防火通道保持畅通。按照消防要求在企业内设置和安装足够的消防栓、灭火器等消防设施和设备。经技术改造后，用电设备及其附属设备的电源线绝缘层完好；制冷系统照明全部采用防爆灯具，以确保其安全。生产房舍等建筑物均采取第三类工业建筑物和构筑物的防雷措施，以防止雷击，在建筑物、构筑物易受雷击的部分装设避雷带。 第七章 项目实施进度安排一、项目实施计划 项目建设期为 12个月 施工图设计 2个月 土建工程施工 5个月 订购设备 3个月 技术培训 2个月 设备安装调试 2个月 试生产 1个月 项目建设期共计12个月 二、项目实施进度安排 项目建设期为12个月，

18、自2011年9月开始实施，进度安排如下： 2011年912月，施工图设计。 2011年12月2012年4月，完成土建工程施工。 2012年46月，设备购置。2012年68月，设备安装调试，技术培训。 2012年9月，试生产。 2012年10月，申请验收。项目实施进度图序号 建设项目2011年2012年1011121234567891施工设计2土建施工3设备购置4设备安装调试5技术培训6试生产7正常生产8申请项目验收第八章 项目经济效益和社会效益分析一、项目经济效益分析(一)经济效益分析依据根据国家计委、建设部颁布的建设项目经济评价一一方法与参数的有关规定和评价方法，结合本项目的特点，对项目进行

19、规范的经济效益分析。项目固定资产投资XXX万元；全额流动资金XXX万元。项目建设期 1年项目效益发挥期 10年 固定资产 XXX万元 流动资金XXX万元 固定资产折旧 10年 冷冻海产品销售税率 3 所得税率 25 项目基准收益率 12 (二)营业收入、税金估算 1、营业收入估算 本项目营业收入主要为冷库出租收入、冷藏车出租收入、服务收入和冷冻海产品销售收入。冷库出租收入每平方米XXX元月，项目达到设计生产能力后冷库年出租收入为XXX万元(出租率80)；冷链物流运输车出租收入每辆车XXX元月，项目达到设计生产能力后冷链物流运输车年出租收入为XXX万元(出租率80)；年服务收入XXX万元；年冷冻

20、海产品销售量XXX吨，销售收入XXX万元(单价30000元吨)，达产期年营业收入XXXX万元。 2、税金估算项目第一年为建设期，第二年达到设计生产能力。冷冻海产品销售税率为3，所得税率为25。第二年起各年应纳税XXX万元，项目效益发挥期交税总额XXX万元。 (三)总成本及经营成本估算 1、总成本估算XXX万元。 2、经营成本估算 经营成本=总成本-折旧费-摊销费-财务费用。 (四)经济效益分析 1、盈利能力分析 (1)净现金流量 (2)财务净现值 本项目效益发挥期按10年计算，财务净现值为XXX万元。 (3)财务内部收益率 本项目内部收益率为26.51 (4)投资利润率 投资利润率=年利润&#

21、247;总投x100 (5)投资利税率 投资利税率=(年利润+年税金) ÷总投资×100= (6)投资回收期 投资回收期XXX年。具有较好的经济效益。 (五)不确定分析1、盈亏平衡分析 生产能力利用率=年固定成本年销售收入-年可变成本-年销售税金及附加。 公司可保本经营。项目有较强的抗风险能力。 销售收入销售税金及附加收 入（成 本 费 用） 总 成 本 固定成本 销售量 盈亏平衡分析图2、敏感性分析 当生产成本不变，销售收入下降10时，项目内部收益率为14.77，财务净现值(12)=715万元。销售收入上升10时，项目内部收益率为XXX，财务净现值(12)=XX万元。 当

22、销售收入不变，生产成本上升10时，项目内部收益率为XXX，净现值(12)=XXX万元。生产成本下降10时，项目内部收益率为XXX，净现值(12)=XXX万元。以上分析说明，项目抗风险能力较强。 (六)经济效益分析结论 经过评估分析，本项目经济效益较好，因此，从财务评价上看，本项目经济效益较好，建议有关部门批准立项实施。 二、项目社会效益分析 1、有利于增加农民收入实施本项目，通过建设冷链物流中心和5万吨大型冷库，可以有力地推动我省蔬菜产业、畜牧产业和林果业快速发展。广大农户通过发展优质蔬菜、水果种植和发展畜牧养殖业可以大幅度增加收入脱贫致富。因此，项目建设有利于增加农民收入。 2、有利于提高人

23、民群众的生活质量实施本项目，通过建设冷链物流中心对鲜活农产品进行全程温度控制，可以防止蔬菜、水果、畜产品和水产品等鲜活农产品在储藏运输过程中发生腐烂变质，确保食品的安全性。因此，项目建设有利于提高人民群众的生活质量。 3、有利于增加就业机会可以为下岗职工及返乡农民工提供就业岗位150个。 4、有利于带动相关产业发展项目建设有利于带动种植业、养殖业、农副产品加工业和包装印刷业、运输业、服务业等相关产业发展，增加就业岗位，促进经济发展和社会和谐稳定。以下内容与本文档无关！以下内容与本文档无关！。以下为赠送文档，祝你事业有成，财源广进，身体健康，家庭和睦！高效能人士的50个习惯l 在行动前设定目标有

24、目标未必能够成功，但没有目标的肯定不能成功。著名的效率提升大师博思.崔西説：“成功就是目标的达成，其他都是这句话的注释。”现实中那些顶尖的成功人士不是成功了才设定目标，而是设定了目标才成功。一次做好一件事著名的效率提升大师博思.崔西有一个著名的论断：“一次做好一件事的人比同时涉猎多个领域的人要好得多。”富兰克林将自己一生的成就归功于对“在一定时期内不遗余力地做一件事”这一信条的实践。培养重点思维从重点问题突破，是高效能人士思考的一项重要习惯。如果一个人没有重点地思考，就等于无主要目标，做事的效率必然会十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解决问题就变得容易多了。发现问题关键在许多领导者看来，高

25、效能人士应当具备的最重要的能力就是发现问题关键能力，因为这是通向问题解决的必经之路。正如微软总裁兼首席软件设计师比尔。盖茨所説：“通向最高管理层的最迅捷的途径，是主动承担别人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力。”把问题想透彻把问题想透彻，是一种很好的思维品质。只要把问题想透彻了，才能找到问题到底是什么，才能找到解决问题最有效的手段。不找借口美国成功学家格兰特纳说过这样的话：“如果你有为自己系鞋带的能力，你就有上天摘星星的机会！”一个人对待生活和工作是否负责是决定他能否成功的关键。一名高效能人士不会到处为自己找借口，开脱责任；相反，无伦出现什么情况，他都会自觉主动地将

26、自己的任务执行到底。要事第一创设遍及全美的事务公司的亨瑞。杜哈提说，不论他出多小钱的薪水，都不可能找到一个具有两种能力的人。这两种能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度来做事。因此，在工作中，如果我们不能选择正确的事情去做，那么唯一正确的事情就是停止手头上的事情，直到发现正确的事情为止。运用20/80法则二八法则向人们揭示了这样一个真理，即投入与产出、努力与收获、原因和结果之间，普遍存在着不平衡关系。小部分的努力，可以获得大的收获；起关键作用的小部分，通常就能主宰整个组织的产出、盈亏和成败。合理利用零碎时间所谓零碎时间，是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。这样的时

27、间往往被人们毫不在乎地忽略过去，零碎时间虽短，但倘若一日、一月、一年地不断积累起来，其总和将是相当可观的。凡事在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。习惯10、废除拖延对于一名高效能人士来説，拖延是最具破坏性的，它是一种最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推托，就很容易再次拖延，直到变成一种根深崹蒂固的习惯。习惯11、向竞争对手学习一位知名的企业家曾经说过，“对手是一面镜子，可以照见自己的缺陷。如果没有了对手，缺陷也不会自动消失。对手，可以让你时刻提醒自己：没有最好的，只有更好。”习惯12、善于借助他人力量年轻人要成就一番事业，养成良好的合作习惯是不可少的，尤其是在现代

28、职场中，靠个人单打独斗的时代已经过去了，只有同别人展开良好的合作，才会使你的事业更加顺风顺水。如果你要成为一名高效能的职场人士，就应当养成善于借助他人力量的好习惯。习惯13、换位思考在人际的相处和沟通里，“换位思考”扮演着相当重要的角色。用“换位思考”指导人的交往，就是让我们能够站在他人的立场上，设身处地理解他人的情绪，感同身受地明白及体会身边人的处境及感受，并且尽可能地回应其需要。树立团队精神一个真正的高效能人士，是不会依仗自己业务能力比别人更优秀而傲慢地拒绝合作，或者合作时不积极，倾向于一个人孤军奋战。他明白在一个企业中，只有团队成功，个人才能成功。善于休息休息可以使一个人的大脑恢复活力,

29、提高一个人的工作效能。身处激烈的竞争之中,每一个人如上紧发条的钟表.因此,一名高效能人士应当注意工作中的调节与休息,这不但于自己健康有益,对事业也是大有好处的。及时改正错误一名高效能人士要善于从批评中找到进步的动力.批评通常分为两类,有价值的评价或是无理的责难.不管怎样,坦然面对批评,并且从中找寻有价值、可参考的成分,进而学习、改进、你将获得意想不到的成功。责任重于一切著名管理大师德鲁克认为,责任是一名高效能工作者的工作宣言.在这份工作宣言里,你首先表明的是你的工作态度:你要以高度的责任感对待你的工作,不懈怠你的工作、对于工作中出现的问题能敢于承担.这是保证你的任务能够有效完成的基本条件。不断

30、学习一个人,如果每天都能提高1%,就没有什么能阻挡他抵达成功.成功与失败的距离其实并不遥远,很多时候,它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己;如果你不坚持每天进步1%的话,你就不可能成为一名高效能人士.让工作变得简单简单一些,不是要你把事情推给别人或是逃避责任,而是当你焦点集中很清楚自己该做那些事情时,自然就能花更小的力气,得到更好的结果.重在执行执行力是决定一个企业成败的关键,同时也是衡量一个人做事是否高效的重要标准.只做适合自己的事找到合适自己的事,并积极地发挥专长,成为行业的能手,是高效能人士应当努力追求的一个目标.把握关键细节精细化管理时代已经到来,一个人要成为一名高效能人士,必

31、须养成重视细节的习惯.做好小事情既是一种认真的工作态度,也是一种科学的工作精神.一个连小事都做不好的人,绝不可能成为一名高效能人士.不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机,但却常常被一些小事搞得垂头丧气,整天心情不快,精神忧闷紧张。一名高效能人士应当及时摆脱小事困扰,积极地面对工作和生活。专注目标美国明尼苏达矿业制造公司(3M)的口号是:写出两个以上的目标就等于没有目标.这句话不仅适用于公司经营,对个人工作也有指导作用。有效沟通人与人之间的交往需要沟通,在公司,无论是员工于员工员工于上司员工与客户之间都需要沟通.良好的沟通能力是工作中不可缺小的,一个高效能人士绝不会是一个性格孤僻的人,

32、相反他应当是一个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人。及时化解人际关系矛盾与人际交往是一种艺术,如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼,无法忍受主管的反复无常,看不惯主管的假公济私,那么你要尝试学习如何与不同的人相处,提高自己化解人际矛盾的能力。积极倾听西方有句谚语说：“上帝给我们两只耳朵，却只给了一张嘴巴。”其用意也是要我们小説多听。善于倾听，是一个高效能人士的一项最基本的素质。保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件。保持身体健康，远离亚健康是每一名高效能人士必须遵守的铁律。杜绝坏的生活习惯习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，他会帮助你成功。一位哲人曾经

33、説过：“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人，他只会让你难堪、丢丑、添麻烦、损坏健康或事业失败。释放自己的忧虑孤独和忧虑是现代人的通病。在纷繁复杂的现代社会，只有保持内心平静的人，才能保证身体健康和高效能的工作。合理应对压力身体是革命的本钱，状态是成功的基础。健康，尤其是心理健康，已成为职场人士和企业持续发展的必备保障。学会正确地应对压力就成了高效能人士必备的一项习惯。掌握工作与生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他们善于掌握工作与生活平衡。工作压力会给我们的工作带来种种不良的影响，形成工作狂或者完美主义等错误的工作习惯，这会大大地降低一个人的工作绩效。及时和

34、同事及上下级交流工作正确处理自己与上下级各类同事的关系，及时和同事、上下级交流工作，是高效能人士的一项重要习惯。做到上下逢源，正确处理“对上沟通”，与同事保持良好的互动交流是我们提高工作效能的一个关键。注重准备工作一个善于做准备的人，是距离成功最近的人。一个缺乏准备的员工一定是一个差错不断的人，纵然有超强的能力，千载难逢的机会，也不能保证获得成功。守时如果你想成为一名真正的高效能人士，就必须认清时间的价值，认真计划，准时做每一件事。这是每一个人只要肯做就能做到的，也是一个人走向成功的必由之路。高效地搜集并消化信息当今世界是一个以大量资讯作为基础来开展工作的社会。在商业竞争中，对市场信息尤其是市

35、场关键信息把握的及时性与准确性，对竞争的成败有着特殊的意义。一个高效能人士应当对事物保持敏感，这样才能在工作中赢得主动。重完善自己的人际关系网人际能力在一个人的成功中扮演着重要的角色。成功学专家拿破仑.希尔曾对一些成功人士做过专门的调查。结果发现，大家认同的杰出人物，其核心能力并不是他的专业优势，相反，出色的人际策略却是他们成功的关键历练说话技巧有人说：“眼睛可以容纳一个美丽的世界，而嘴巴则能描绘一个精彩的世界。”法国大作家雨果也说：“语言就是力量。”的确，精妙、高超的语言艺术魅力非凡，世界上欧美等发达国家把“舌头、金钱、电脑”并列为三大法宝，口才披公认为现代职场人士必备素质之一。一名高效能人士的好口才加上礼仪礼节，往往可以为自己的工作锦上添花，如果我们能够巧妙运用语言艺术，对协调人际关系、提高工作效能都将大有裨益。善于集思广益、博采众议一件事物往往存在着多个方面，要想全面、客观地了解一个事物，必须兼听各方面的意见，只有集思广益，博采众长，才能了解一件事情的本来面目，才