九年级第三次月考后_主题班会

1、月考之后月考之后主题班会主题班会成绩状况介绍Best Wish For You 1李李 芳（芳（560分）分） 2吴一鸣（吴一鸣（551分）分） 3李晓丹（李晓丹（550分）分） 4侯雨河（侯雨河（547分）分） 5路雅玲（路雅玲（538分）分） 6韩明娜（韩明娜（531分）分）7张张 钰（钰（525分）分） 8张明明（张明明（513分）分） 9张氹玲（张氹玲（513分）分） 10郭晓明（郭晓明（511分）分） 你看到它的时候它一定是在动的吧？你看到它的时候它一定是在动的吧？其实，它是一张静止的图片，其实，它是一张静止的图片，你看到它是你看到它是什么状态和你的心理压力有关，心理压力什么状态和你

2、的心理压力有关，心理压力越大，图片就转动越快。越大，图片就转动越快。 美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分儿童看到的这幅图片却是静止的。部分儿童看到的这幅图片却是静止的。 深呼吸以后让自己静下心再看它的时深呼吸以后让自己静下心再看它的时候，它的运动就慢了一些了。你尝试一下候，它的运动就慢了一些了。你尝试一下吧吧对于刚刚结束的期中考试对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情怎么不知道同学们的心情怎么样？样？是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是是不是有的同学认为自己考的

3、还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心？认为自己考的不理想，比较伤心？l专家提醒：专家提醒：l考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与

4、考试之前以及考试之中同样重要。与考试之前以及考试之中同样重要。l回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的，大家也已经自己把考试总结受肯定是有差距的，大家也已经自己把考试总结写了下来。其实，最了解你的人就是你自己。写了下来。其实，最了解你的人就是你自己。l考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下，考试后心析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下，考试后心态变化大概有这样几种：态变化大概有这样几种：l1、不露声色、不露声色l2、春风得意、春

5、风得意l3、懊恼不已、懊恼不已l4、伤心欲绝、伤心欲绝l5、埋怨愤怒、埋怨愤怒l6、满不在乎、满不在乎 l看看你属于哪一种？看看你属于哪一种？下面，咱们共同来对这些心理下面，咱们共同来对这些心理现象进行分析：现象进行分析：l1“不露声色不露声色”者者 ：l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。持优良的成绩。l良药苦口：我们还是要肯定自己，不断良药苦口：我们还是要肯定自己，不断鼓励自己

6、。鼓励自己。l2“春风得意春风得意”者：者： l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。致成绩一上一下，不稳定。 l良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外有山、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。外有山

7、、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。 l3“懊恼不已懊恼不已”者者 ：l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。理。l良药苦口：我们要从平时的每次作业开始良药苦口：我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。扎实、细心和一丝不苟。 l4

8、“伤心欲绝伤心欲绝”者者 ：l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。大，心理上不能接受眼前的现实。l良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。识自己的能力，鼓起前进的勇气

9、。l l5“埋怨愤怒埋怨愤怒”者者 ：l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太严。甚至抱怨没有作弊成功。严。甚至抱怨没有作弊成功。 l良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度，良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度，明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的同

10、学，要在学习方法加以改进。同学，要在学习方法加以改进。 l“满不在乎满不在乎”者者 ：l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而去，表现的满不在乎。去，表现的满不在乎。 有的甚至破罐子破摔。有的甚至破罐子破摔。l我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少，我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我价值。价值。 我们应该怎么做呢？我们应该怎么做呢？l其实，老师很理解大家的心情。做

11、学生真其实，老师很理解大家的心情。做学生真的好难，考试前为那个未知的结果紧张焦的好难，考试前为那个未知的结果紧张焦虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满意的试卷，不知道如何去面对老师、面对意的试卷，不知道如何去面对老师、面对家长、面对同学，更不知道如何面对自己。家长、面对同学，更不知道如何面对自己。l那么我们考后是不是还需要掌握一些从容那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢？战呢？l其实，他人怎么看你对你并不是很重要，关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的

12、话，那你总会有一天会达到自己的期望和要求的，而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己，让自己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看你都是没有任何意义的，因为你已经彻底地输给自己了。1关键你怎样看自己关键你怎样看自己 l看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自己很消极的评价。己很消极的评价。2重要的是寻根究底重要的是寻根究底 l是什么造成现在的问题呢？如果真的是什么造成现在的问题呢？如果真的是很努力了，那会不会是没有瞄准目是很努力了，那会不会是

13、没有瞄准目标，或是力气用的不是地方。所以，标，或是力气用的不是地方。所以，好好查查发生事故的原因到底在什么好好查查发生事故的原因到底在什么地方。首先看看试题都错在哪儿？分地方。首先看看试题都错在哪儿？分析一下出错的原因是粗心？是没有记析一下出错的原因是粗心？是没有记住公式？是不能融会贯通与灵活应变，住公式？是不能融会贯通与灵活应变，还是没有真正理解和掌握知识点？然还是没有真正理解和掌握知识点？然后和老师同学们沟通交流，看看是不后和老师同学们沟通交流，看看是不是自己学习方法有问题。是自己学习方法有问题。 l很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，不明白考试

14、既是对前一阶段学习的总结，又是不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是对以后学习的指导。对以后学习的指导。 3必须立即行动起来必须立即行动起来 l其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变的，该改的改、该补的补。同时对以后的学习要的，该改的改、该补的补。同时对以后的学习要重新作出合理的安排和计划，然后依旧认真努力重新作出合理的安排和计划，然后依旧认真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大树大树”总总会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。 l首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能首先是宣泄掉

15、失利带给自己的消极情绪。如果能够让自己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经够让自己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经高唱高唱男人哭吧，不是罪男人哭吧，不是罪，所以，泪水并不是，所以，泪水并不是软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。 龟兔赛跑给我们的启示龟兔赛跑给我们的启示 很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。 兔子一个箭步冲到了前面，并且一路

16、领先。看到兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。下休息一会儿，然后再继续比赛。 于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。 启示一：稳步前进者启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。往往能够获得最终的胜利。 龟兔赛跑对我们的启示龟兔赛跑对我们的启示 勤奋

17、、持之以恒。学习是一勤奋、持之以恒。学习是一种艰苦的脑力劳动，不能象兔子种艰苦的脑力劳动，不能象兔子那样干事稍微有点起色，就骄傲那样干事稍微有点起色，就骄傲自满。你的强项很可能被你变成自满。你的强项很可能被你变成自己的绊脚石。自己的绊脚石。2 2 兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自己失败只是因为过于自利原因的分析。兔子发现，自己失败只是因为过于自信而导致粗心大意、疏于防范。信而导致粗心大意、疏于防范。 如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一

18、次。乌龟同意能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意了。了。 于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。地从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。 启示二：启示二： 有优势且有优势且全力以赴全力以赴一定能打败又稳又慢的对手。一定能打败又稳又慢的对手。 到这里故事还没有结束。这一次，乌龟又动了动到这里故事还没有结束。这一次，乌龟又动了动脑筋，它意识到，以当前的比赛形式，它是不可能在脑筋，它意识到，以当前的比赛形式，它是不可能在比赛中胜过兔子的。比赛中胜过兔子的。 它想了一阵子，然后向兔子发出了新的挑战，

19、它它想了一阵子，然后向兔子发出了新的挑战，它要跟兔子再比一次，但是比赛路线会有所不同。要跟兔子再比一次，但是比赛路线会有所不同。 兔子同意了。它们出发后，兔子遵循了原先的策兔子同意了。它们出发后，兔子遵循了原先的策略，坚持以最快的速度飞跑，直到面前出现了一条大略，坚持以最快的速度飞跑，直到面前出现了一条大河。终点位于河对岸两公里处。河。终点位于河对岸两公里处。 兔子坐了下来，思忖着下一步该怎么办。这时，兔子坐了下来，思忖着下一步该怎么办。这时，乌龟赶了上来，它跳进了河里，游到了对岸，并继续乌龟赶了上来，它跳进了河里，游到了对岸，并继续向前迈进，最终达到了终点。向前迈进，最终达到了终点。 在学习

20、中发掘自己优势，在学习中发掘自己优势，转变心态，改变学习方转变心态，改变学习方法。法。2 2 故事还有更新的版本。兔子和乌龟成故事还有更新的版本。兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。员出现。 它们出发了，这一次兔子扛着乌龟它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，然后，相互对调了一下，跑到了岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。到了对岸之乌龟驮着兔子游到了对岸。到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。

21、两人都感到了莫人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。大的满足感，比独自获胜还高兴。 发扬合作精神，共同促进。发扬合作精神，共同促进。在这个集体里，在这个集体里，我们互相之间不仅仅是对手，我们互相之间不仅仅是对手，我们更是同学、战友我们更是同学、战友。2 2包子理论包子理论l吃了第一个包子，没饱；吃了第一个包子，没饱；l吃了第二个包子，还没有饱；吃了第二个包子，还没有饱；l吃了第三个包子，饱了。吃了第三个包子，饱了。l由此下结论，只要吃第三个包子就可以了。由此下结论，只要吃第三个包子就可以了。l其实，没有第一、第二两个包子的基础，哪有第三个包其实，没有第一、第二两个包子

22、的基础，哪有第三个包子的效果？子的效果？ 基础与发展息息相关。就像盖楼房一样，只打三层楼基础与发展息息相关。就像盖楼房一样，只打三层楼房的地基，是不能盖出四层楼的，要想盖四层，必须打下房的地基，是不能盖出四层楼的，要想盖四层，必须打下四层的地基。四层的地基。 学习也是如此，基础扎实，终身受益；基础不牢，终学习也是如此，基础扎实，终身受益；基础不牢，终生先天性不足。生先天性不足。 积累是一个逐渐的过程。积累是一个逐渐的过程。台上一分钟，台下十年功台上一分钟，台下十年功养兵千日养兵千日 , , 用兵一时用兵一时重积累重积累3 31 1，勤奋刻苦全力以赴，勤奋刻苦全力以赴 2 2，转变心态，调整学习

23、方法，转变心态，调整学习方法 3 3，认真对待作业，认真对待作业4 4，善于提出问题，解决疑难，善于提出问题，解决疑难5 5，掌握解题方法，懂得利用错题，掌握解题方法，懂得利用错题 纠正本，做到举一反三纠正本，做到举一反三学习心得：学习心得：写在最后：中学生要有写在最后：中学生要有“自反馈自反馈”过程过程 古人讲古人讲“吾日三省吾身吾日三省吾身”，学生要经常检查和反，学生要经常检查和反思自己的学习情况。思自己的学习情况。l每天要将各科的课堂笔记复看一遍的习惯，理科每天要将各科的课堂笔记复看一遍的习惯，理科的较难的例题还应复做一遍。的较难的例题还应复做一遍。l每周要把本周的学习内容回顾一遍的习惯

24、每周要把本周的学习内容回顾一遍的习惯l每一章学过后，要有归纳总结的习惯。每一章学过后，要有归纳总结的习惯。l考试过后要有分析试卷失分情况的习惯。考试过后要有分析试卷失分情况的习惯。l每周都要查一查自己有没有完成自己定下的学习每周都要查一查自己有没有完成自己定下的学习计划。还有没有留下疑点。计划。还有没有留下疑点。l相信通过同学们的努力，在平时的学习、考试中不相信通过同学们的努力，在平时的学习、考试中不断进取，一定能在断进取，一定能在下次下次考考试试中取得骄人的成绩。中取得骄人的成绩。 宝剑锋从磨砺出宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来梅花香自苦寒来谁笑到最后谁笑到最后谁笑得最美谁笑得最美现在努力是必须

25、的现在努力是必须的, ,再过四年或五年后再过四年或五年后, ,我我们会在哪里呢们会在哪里呢? ?我想班级的绝大多数我想班级的绝大多数同学都会去这个地方同学都会去这个地方直到今天直到今天,我才真正意识到我才真正意识到,光有脑力是不够的光有脑力是不够的,还要有体力还要有体力.东北三省招聘会东北三省招聘会我后悔当初没有多努力，多考几分我后悔当初没有多努力，多考几分,使自己的档次使自己的档次提高一点提高一点,不至于此时处在其中不至于此时处在其中,像蔬菜一样被人挑像蔬菜一样被人挑选选.深圳招聘会深圳招聘会多数人手里捧着简历多数人手里捧着简历.排着长队等待着机会排着长队等待着机会一次又一次的失败后一次又一

26、次的失败后, ,又一次又一次重又一次又一次重新站起。新站起。 但多数的情况都是在无助的但多数的情况都是在无助的. .茫然的观望着茫然的观望着广州招聘会广州招聘会为了自己的将来为了自己的将来,一贯娇生惯养的我们也一贯娇生惯养的我们也不得不冒雨来为自己的人生打拼不得不冒雨来为自己的人生打拼.多少期待多少期待多少期望多少期望,我悔我悔恨恨,如果我当初多如果我当初多用点功用点功,多考几多考几分分,上一个起点高上一个起点高一点的大学一点的大学,我我会在这里企盼会在这里企盼吗吗? 会在这里会在这里焦灼的等待吗？焦灼的等待吗？被人指指点点的滋味是不好受被人指指点点的滋味是不好受的，谁让咱当初没有用功学了的，

27、谁让咱当初没有用功学了呢？呢？为了一份工作为了一份工作,不得不费尽自己的口舌来推销不得不费尽自己的口舌来推销自己自己,心里只有一个想法心里只有一个想法:告诉对方告诉对方,我是人才我是人才,我就是你们要找的千里马。我就是你们要找的千里马。 可是可是我来到才发现，和我一样的我来到才发现，和我一样的“千里马千里马”太多了太多了 由于自己的起点低，使我的高薪梦破灭了，由于自己的起点低，使我的高薪梦破灭了，我悔恨中我悔恨中学学的不努力，贪玩，一切都晚了。的不努力，贪玩，一切都晚了。悔恨的我们只能悔恨的我们只能 擦干悔恨的泪，擦干悔恨的泪，继续自己的寻找，继续自己的寻找，忙碌的忙碌的中学中学学子学子们，们

28、，为了四、五年后为了四、五年后不至于像我们一不至于像我们一样的无助与茫然，样的无助与茫然，赶快努力吧，让赶快努力吧，让自己的起点高一自己的起点高一点，人生才会更点，人生才会更辉煌。辉煌。看到了这些，你在想些什么看到了这些，你在想些什么?稍微起的早点，我们说辛苦稍微起的早点，我们说辛苦稍微累一点，我们说坚持不住稍微累一点，我们说坚持不住老师稍微凶一点，我们就说委屈老师稍微凶一点，我们就说委屈作业稍微多一点，我们就说累作业稍微多一点，我们就说累比起下面的这些，你所说的比起下面的这些，你所说的“ “累累” ”，你，你的一切借口，显的那么的苍白而无力。的一切借口，显的那么的苍白而无力。生活的生活的“苦苦和和累累” 中学中学的日子塞满了试卷、题目的日子塞满了试卷、题目 中学中学的日子充满着考试、成绩的日子充满着考试、成绩 中学中学的日子始终都是的日子始终都是“ “三点一线三点一线” ” 中学中学的日子简直不是人过的的日子简直不是人过的- 我们的生活真的叫我们的生活真的叫“ “累累” ”吗？吗？ 看到下面的看到下面的- - 你所说的你所说的“ “累累” ”是那么是那么的微不足道的微不足道 王致中王致中17岁岁, 在贵州以背煤为生。一筐煤在贵州以背煤为生。一筐煤40公公斤，从煤坑向上爬斤，从煤坑向上爬100米，然後再走米，然後再走10