无锡农博园基地拓展项目介绍

1、1拓展训练咨询：彭教练（拓展训练咨询：彭教练2精彩项目 无限体验3【团队破冰团队破冰】项目介绍：项目介绍：团队破冰在一般情况由按摩派对、兔子舞、进化论、团队破冰在一般情况由按摩派对、兔子舞、进化论、团队建设和展示等部分组成。团队建设和展示等部分组成。培训目的：培训目的：1、活跃气氛。、活跃气氛。2、增加参与度。、增加参与度。3、引导项目开始。、引导项目开始。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 一一.热身项目热身项目4项目介绍：项目介绍： 所有人扮演大树与松鼠两种角色，在培训师所有人扮演大树与松鼠两种角色，在培训师三种不同口令下做出转换角

2、色的反应或者改三种不同口令下做出转换角色的反应或者改变站位的位置，行动较慢者出来。变站位的位置，行动较慢者出来。培训目的：培训目的：1、反应速度与定式思维。、反应速度与定式思维。2、新团队与个人关系的确立。、新团队与个人关系的确立。3、精力集中，简单事情简单做。、精力集中，简单事情简单做。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【大树松鼠大树松鼠】5【一元五角一元五角】项目介绍：项目介绍： 独轮车、跑得快、上面坐着个老太太，要五角、独轮车、跑得快、上面坐着个老太太，要五角、给一块、你说奇怪不奇怪。要多少？培训师说给一块、你说奇怪不奇怪。要多少？培训师说要多少学员组

3、成多少。男孩子代表五角，女孩要多少学员组成多少。男孩子代表五角，女孩子代表一块。子代表一块。 培训目的：培训目的： 1、活跃气氛。、活跃气氛。 2、增加参与度。、增加参与度。 3、引导项目开始。、引导项目开始。 难度系数：难度系数： 趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 6项目介绍：项目介绍： 前方有难，后方支援。支援什么？再所有的前方有难，后方支援。支援什么？再所有的人准备好的时候以组为单位，找到所要支援人准备好的时候以组为单位，找到所要支援的东西。最快找好的胜出。的东西。最快找好的胜出。培训目的：培训目的：1、反应速度与定式思维。、反应速度与定式思维。2、新团队配合的默契程度。、

4、新团队配合的默契程度。3、精力集中做好简单的事情。、精力集中做好简单的事情。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【支援前线支援前线】7【团队团队LOGO 】项目介绍：项目介绍：公司的全体员工用自己的身体组成公司的公司的全体员工用自己的身体组成公司的Logo。培训目的：培训目的：1、诠释、诠释“公司的团队凝聚力公司的团队凝聚力” 。2、每个员工的身体组成了、每个员工的身体组成了Logo的一部分，的一部分，每个员工也是企业的一分子，每个人都为每个员工也是企业的一分子，每个人都为企业的成功奉献了自己的一份力量。企业的成功奉献了自己的一份力量。难度系数：难度系数：趣味

5、趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 8项目介绍：项目介绍： 所有人组成一个圆，在培训师不同口令下跳所有人组成一个圆，在培训师不同口令下跳兔子舞，一共分为兔子舞，一共分为1.0，3.0，5.0和和7.0四个版四个版本。本。培训目的：培训目的：1、活跃气氛，凝聚团队。、活跃气氛，凝聚团队。2、每个人都用心参与活动才顺利。、每个人都用心参与活动才顺利。3、精力集中，简单事情有趣做。、精力集中，简单事情有趣做。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【兔子舞兔子舞】9项目介绍：项目介绍： 所有人分组扮演苹果、香蕉、樱桃等等水所有人分组扮演苹果、香蕉、樱桃等等水果，

6、活动开始后轮换依次蹲，哪组喊的不果，活动开始后轮换依次蹲，哪组喊的不一致就算违例。一致就算违例。培训目的：培训目的：1、积极参与与反应速度。、积极参与与反应速度。2、个人与团队的一致性。、个人与团队的一致性。3、精力集中做好简单事。、精力集中做好简单事。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【水果蹲水果蹲】10项目介绍：项目介绍： 学员扮演鸡蛋、鸡、凤凰和人四个层次的角学员扮演鸡蛋、鸡、凤凰和人四个层次的角色，游戏开始后以剪刀石头布为口令各自找色，游戏开始后以剪刀石头布为口令各自找对手对手PK，从鸡蛋开始，每赢一局进化一轮。，从鸡蛋开始，每赢一局进化一轮。培训目

7、的：培训目的：1、参与活动的积极性。、参与活动的积极性。2、考验个人的诚信与否。、考验个人的诚信与否。3、全身心地做好每件事。、全身心地做好每件事。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【进化论进化论】11【齐眉棍齐眉棍】 项目介绍：项目介绍： 所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 培训目的：培训目的： 1、有助于增强团队协作与向心力。、有助于增强团

8、队协作与向心力。 2、理解与抱怨在团队中的关键性。、理解与抱怨在团队中的关键性。 3、解决问题的方法的科学性和可行性。、解决问题的方法的科学性和可行性。 难度系数：难度系数： 趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 12项目介绍：项目介绍： 分组团队在连成一体的情况下，通过一条宽度分组团队在连成一体的情况下，通过一条宽度6.0米的长河或规定区域。过程中至多有八只脚四只米的长河或规定区域。过程中至多有八只脚四只手可以接触河面或者地面。而且全体人员必须连手可以接触河面或者地面。而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。同理，至多有八只手，接在一起成为一个整体。同理，至多有八只手，四只脚也可以

9、。四只脚也可以。 培训目的：培训目的：1、培养团队协作精神，训练团队创新意识，肢体、培养团队协作精神，训练团队创新意识，肢体接触与减少距离感的体验。接触与减少距离感的体验。 2、有效活动方案的确定和有限资源的合理利用与、有效活动方案的确定和有限资源的合理利用与分配。分配。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【怪兽过河怪兽过河】二二.场地项目场地项目13【穿越电网穿越电网】项目介绍：项目介绍： 全体队员面前悬挂一张全体队员面前悬挂一张“电网电网”，网上的洞口大，网上的洞口大小不一，要求学员在小不一，要求学员在40分钟内，从网的一边依分钟内，从网的一边依次通过到达

10、另一边防。在此过程中队员的任何部次通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。只能用一人次。 培训目的：培训目的： 1、分工，方案，应对突发事件。、分工，方案，应对突发事件。 2、合理利用资源，安排做事程序。、合理利用资源，安排做事程序。 3、信任、心态和执行力的体验。、信任、心态和执行力的体验。 难度系数：难度系数： 趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 14项目介绍：项目介绍： 用报纸连成一个封闭的环，所有人都在报纸用报纸连成一个封闭的环，所有人都在报纸的里面，脚踩报纸，手托报纸，将这个

11、封闭的里面，脚踩报纸，手托报纸，将这个封闭的环滚动，速度最快的队为获胜队。的环滚动，速度最快的队为获胜队。培训目的：培训目的：1、个人与团队的协作。动手与创新。、个人与团队的协作。动手与创新。2、个人如何在组织中最有效得发挥你的作用。、个人如何在组织中最有效得发挥你的作用。3、如何让企业这个大船能够走的更快。、如何让企业这个大船能够走的更快。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【无敌坦克无敌坦克】15【横行霸道横行霸道】项目介绍：项目介绍：一排人的腿绑在一起，手搭在队友的肩上一排人的腿绑在一起，手搭在队友的肩上横向行走，比赛谁先到达终点。横向行走，比赛谁先到达

12、终点。培训目的：培训目的：1、有助于增强团队协作。、有助于增强团队协作。2、有助于建立队员之间的相互信任。、有助于建立队员之间的相互信任。3、有助于加强团队内部的组织和协调。、有助于加强团队内部的组织和协调。4、有助于建立团队的合作意识。、有助于建立团队的合作意识。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 16【盲人方阵盲人方阵】项目介绍：项目介绍：学员都戴上眼罩，教练给学员一根长度适合的绳子或者几根长度适合的绳子。将学员都戴上眼罩，教练给学员一根长度适合的绳子或者几根长度适合的绳子。将绳子分别摆放成各种形状绳子分别摆放成各种形状正三角形、正方形等。同时所有的学员须大

13、致均匀正三角形、正方形等。同时所有的学员须大致均匀的分布在正几边形的边上。的分布在正几边形的边上。培训目的：培训目的：1、领导在实现团队目标中的重要性，策划组织、协调是实现目标的重要手段。领导在实现团队目标中的重要性，策划组织、协调是实现目标的重要手段。2、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力，感受特殊合作方式。、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力，感受特殊合作方式。 3、使学员理解角色定位及尽职尽责完成本职工作的重要性。、使学员理解角色定位及尽职尽责完成本职工作的重要性。4、培养沟通意识，提高沟通技巧。、培养沟通意识，提高沟通技巧。 难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧

14、 心理冲击心理冲击 17【孤岛求生孤岛求生】项目介绍：项目介绍：三个岛上扮演不同角色的人完成不同的任务，看三个岛上扮演不同角色的人完成不同的任务，看似简单的活动蕴含的道理、揭示的问题、对人的似简单的活动蕴含的道理、揭示的问题、对人的震撼，能够让我们回味无穷。在孤岛上发生的场震撼，能够让我们回味无穷。在孤岛上发生的场景，生活、工作、学习中随处可见。景，生活、工作、学习中随处可见。培训目的：培训目的：1、培养员工全局观念与责任意识；跨层级以及部、培养员工全局观念与责任意识；跨层级以及部门间合作的理念与方法。门间合作的理念与方法。 2、突破思维定势，培养创新和风险意识，寻求有、突破思维定势，培养创新

15、和风险意识，寻求有效沟通方。效沟通方。3、不同角色之间的有效沟通，强调领导力以及领、不同角色之间的有效沟通，强调领导力以及领导对下层员工的激励，掌握换位思考的意识。导对下层员工的激励，掌握换位思考的意识。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 18【不倒森林不倒森林】项目介绍：项目介绍： 所有学员每人一根高所有学员每人一根高1.2米的梅花桩，学员围成一个米的梅花桩，学员围成一个圈，用一只手掌心向下放在直立的梅花桩上，然后所圈，用一只手掌心向下放在直立的梅花桩上，然后所有人围绕梅花桩组成的圆沿同一方向跑动，后面的人有人围绕梅花桩组成的圆沿同一方向跑动，后面的人要保证放

16、手自己的桩之后迅速抓住前面人的桩，桩不要保证放手自己的桩之后迅速抓住前面人的桩，桩不能触及人手以外的部分也不能歪倒地上。看似简单，能触及人手以外的部分也不能歪倒地上。看似简单，做起来很难。做起来很难。 培训目的：培训目的： 1、培养学员的团队协作能力、培养学员的团队协作能力 2、提高学员在协作团结中的总体竞争意识。、提高学员在协作团结中的总体竞争意识。 难度系数：难度系数： 趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 19【巧解手链巧解手链】项目介绍：项目介绍：团队挑战为主的大型团队挑战项目，所有人按照教团队挑战为主的大型团队挑战项目，所有人按照教练说的方法牵手成一个圆，然后手牵手不能松开

17、自练说的方法牵手成一个圆，然后手牵手不能松开自己解开成为一个规则的同心圆。己解开成为一个规则的同心圆。 培训目的：培训目的：1、考验学员从纷乱的活动中找到头绪、理清思路、考验学员从纷乱的活动中找到头绪、理清思路的能力。的能力。2、突破思维定势，逆向思维也是一种很重要的做、突破思维定势，逆向思维也是一种很重要的做事能力。事能力。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 20【鼓舞人生鼓舞人生】项目介绍：项目介绍：团队高度协作的项目，要求队员在保证安全的情团队高度协作的项目，要求队员在保证安全的情况下，将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协况下，将一个排球放在鼓面上，在大家

18、的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。创作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。创造尽可能多的颠球记录。造尽可能多的颠球记录。培训目的：培训目的：1、培养取长补短，团结协作完成目标的能力。、培养取长补短，团结协作完成目标的能力。2、提高不怕挫折，不断进取，睁创佳绩的意识。、提高不怕挫折，不断进取，睁创佳绩的意识。3、感受互相鼓励对完成任务的积极作用。、感受互相鼓励对完成任务的积极作用。4、懂得先做后说比纸上谈兵要重要的多。、懂得先做后说比纸上谈兵要重要的多。 难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 21【巧过雷阵巧过雷阵】项目介绍：项目介绍：一个团队挑战为

19、主的项目，所有人尝试着穿越一一个团队挑战为主的项目，所有人尝试着穿越一片雷区。当我们一名学员遇到雷返回后另外的学片雷区。当我们一名学员遇到雷返回后另外的学员接着上去，直到最后探索到一条没有雷的路走员接着上去，直到最后探索到一条没有雷的路走出来。很容易做的事有时候也会难倒很多人。出来。很容易做的事有时候也会难倒很多人。培训目的：培训目的：1、培养学员勇于尝试、甘愿奉献的团队精神、培养学员勇于尝试、甘愿奉献的团队精神 。2、树立成本观念，、树立成本观念， 提高合理利用资源的能力。提高合理利用资源的能力。 3、培养善于吸取教训、少走弯路的能力。、培养善于吸取教训、少走弯路的能力。4、培养沟通意识，提

20、高沟通技巧。、培养沟通意识，提高沟通技巧。 难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 22【驿站传书驿站传书】项目介绍：项目介绍：在规定的条件下，每一组将最短的时间内将教练在规定的条件下，每一组将最短的时间内将教练给排头学员的数字传递到该组最后一名学员。活给排头学员的数字传递到该组最后一名学员。活动中信息传递的准确性和时效性同样重要。往往动中信息传递的准确性和时效性同样重要。往往很多学员一味求快，忽略了传递准确是重中之重。很多学员一味求快，忽略了传递准确是重中之重。 培训目的：培训目的：1、在特定条件下，让团队更好的做到有效沟通。、在特定条件下，让团队更好的做到有效沟

21、通。2、提升学员各方面的信息传递和接收时候的反馈、提升学员各方面的信息传递和接收时候的反馈能力。能力。3、体验双向沟通和深度沟通、体验双向沟通和深度沟通 ，提升对沟通方法，提升对沟通方法的认识。的认识。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 23项目介绍：项目介绍： 每位学员一条绳子。将两端的绳套套在两只手腕每位学员一条绳子。将两端的绳套套在两只手腕上。同时与另一位队员手上的绳子交叉连接，让上。同时与另一位队员手上的绳子交叉连接，让学员想办法解开绳子。告诉学员解绳方法，然后学员想办法解开绳子。告诉学员解绳方法，然后让所有学员组成一个大的绳结，两两相交叉。让让所有学员

22、组成一个大的绳结，两两相交叉。让学员尽量用最快速的方法解开绳结。学员尽量用最快速的方法解开绳结。 培训目的：培训目的：1、观察力的提升，一切困难都是自己造成的。、观察力的提升，一切困难都是自己造成的。2、积极尝试新鲜事物，创新意识和动手能力。、积极尝试新鲜事物，创新意识和动手能力。3、当一种方法方式不能解决问题的时候，那就要、当一种方法方式不能解决问题的时候，那就要改变一下思维了。改变一下思维了。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【心有千结心有千结 】24【患难与共患难与共】项目介绍：项目介绍： 扮扮“瞎子瞎子”者蒙住眼睛，扮者蒙住眼睛，扮“瘸子瘸子”者为者

23、为“瞎子瞎子”指指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给花，须拾起，递给“瘸子瘸子”。故又名。故又名“瞎子背瘸子瞎子背瘸子”。培训目的：培训目的：1、培养学员取长补短合理利用有限资源的能力。、培养学员取长补短合理利用有限资源的能力。2、增进交流与沟通，相互协作，积极进取、增进交流与沟通，相互协作，积极进取 。3、感受信任与被信任的重要性与常见性。、感受信任与被信任的重要性与常见性。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心

24、理冲击心理冲击 25项目介绍：项目介绍： 每个队选择数量相等的学员，按照教练要求的规每个队选择数量相等的学员，按照教练要求的规则，站在一个则，站在一个1.2米高的袋子里跳规定距离然后换米高的袋子里跳规定距离然后换下一名学员。依此类推，做下一名学员。依此类推，做“袋鼠袋鼠”接力。接力。 培训目的：培训目的：1、培养学员竞争中冷静的意识、培养学员竞争中冷静的意识 。2、提高学员解决问题的速度、提高学员解决问题的速度 。3、引导学员增强交流与沟通、引导学员增强交流与沟通 。4、积极心态快乐面对事物。、积极心态快乐面对事物。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【米袋鼠

25、跳米袋鼠跳】26项目介绍：项目介绍： 学员肩并肩分两排交叉平躺在地上，双手掌心向学员肩并肩分两排交叉平躺在地上，双手掌心向上托起一名学员从一排上托起一名学员从一排“人地毯人地毯”的一端迅速传的一端迅速传递到另一端。让学员能够自然地进行身体接触和递到另一端。让学员能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。配合，消除害羞和忸怩感。 培训目的：培训目的：1、培养学员之间的相互理解、宽容、接受的深度、培养学员之间的相互理解、宽容、接受的深度信任信任 。2、引导学员增强交流与沟通。消除学员之间的距、引导学员增强交流与沟通。消除学员之间的距离感。离感。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体

26、能 心理冲击心理冲击 【潮起潮落潮起潮落】27【瞎子摸号瞎子摸号】项目介绍：项目介绍： 让每位学员戴上眼罩，给了他们每人一个号，但这个让每位学员戴上眼罩，给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道，让小组根据每人的号数，按从小到号只有本人知道，让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线，全过程不能说话，只要有大的顺序排列出一条直线，全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。人说话或脱下眼罩，游戏结束。 培训目的：培训目的：1、让学员体会沟通的方法有很多。特定沟通方式。、让学员体会沟通的方法有很多。特定沟通方式。2、增进交流与沟通，不怕困难，积极进取、增进交流与沟通，不怕困难，积

27、极进取 。3、当环境及条件受到限制时，怎样去改变自己，用、当环境及条件受到限制时，怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。什么方法来解决问题。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 28【超越自我超越自我】项目介绍：项目介绍： 用一张用一张A4是纸，做成一个圈，团队的每个人必须一次是纸，做成一个圈，团队的每个人必须一次从这个圈里钻过去，而且不能用其他工具或者材料。从这个圈里钻过去，而且不能用其他工具或者材料。也就是说在撕纸的时候不能撕破，而是要时刻保持能也就是说在撕纸的时候不能撕破，而是要时刻保持能撕成圈。撕成圈。 培训目的：培训目的：1、培养学员的逆向思维和空间想

28、象能力、培养学员的逆向思维和空间想象能力 。2、提高学员的创新意识和动手能力、提高学员的创新意识和动手能力 。3、遇到困难勇于敢于寻求解决之道。、遇到困难勇于敢于寻求解决之道。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 29【荆棘取水荆棘取水】项目介绍：项目介绍： 在直径在直径56米的绳圈中间放置一杯矿泉水。团队在规米的绳圈中间放置一杯矿泉水。团队在规定的时间内，用定的时间内，用15米绳子两根，将圈内的一杯矿泉水米绳子两根，将圈内的一杯矿泉水在不洒落的基础上取出来，如果洒落重新再来。比赛在不洒落的基础上取出来，如果洒落重新再来。比赛时最终以时间作为成绩判断标准。时最终

29、以时间作为成绩判断标准。培训目的：培训目的：1、开拓学员的思路，创新思维，锻炼思考能力、开拓学员的思路，创新思维，锻炼思考能力 。2、增加团队合作精神，发掘学员的潜力、增加团队合作精神，发掘学员的潜力 。3、认识统一指挥的意义。合理分工的重要性。、认识统一指挥的意义。合理分工的重要性。难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 30项目介绍：项目介绍： 整个团队学员各人手拿一球槽（粗些的整个团队学员各人手拿一球槽（粗些的PVC管截管截断小段分劈做两半做成的），将球连续传递滚动断小段分劈做两半做成的），将球连续传递滚动到下一个队员的球槽中，直到球安全的到达指定到下一个队员

30、的球槽中，直到球安全的到达指定的目的地为止。过程中滚动的小球不能回滚或者的目的地为止。过程中滚动的小球不能回滚或者着地。着地。培训目的：培训目的：1、建立信息共享的有效方式。适应环境的变化、建立信息共享的有效方式。适应环境的变化。2、学会迁就而不是抱怨。通过团队协作共创整体、学会迁就而不是抱怨。通过团队协作共创整体赢利意识。赢利意识。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【珠行万里珠行万里】31风雨人生路风雨人生路项目介绍：项目介绍： 将学员平均分做两组，一组饰演盲人，一组饰演哑人，将学员平均分做两组，一组饰演盲人，一组饰演哑人，哑人一对一牵手盲人走过一段荆棘的

31、道路。然后交换，哑人一对一牵手盲人走过一段荆棘的道路。然后交换，刚刚饰演盲人的现在饰演哑人，哑人饰演盲人。总结刚刚饰演盲人的现在饰演哑人，哑人饰演盲人。总结过程中的感受，说说是怎么信任别人的，又是怎么被过程中的感受，说说是怎么信任别人的，又是怎么被别人信任的。别人信任的。 培训目的：培训目的：1 1、让学员学会信任别人和懂得感恩。、让学员学会信任别人和懂得感恩。2 2、体验信任与被信任的重要性和幸福感。、体验信任与被信任的重要性和幸福感。3 3、特殊环境下人的依赖心理和恐惧心理。、特殊环境下人的依赖心理和恐惧心理。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 32【迷失

32、丛林迷失丛林】项目介绍：项目介绍：你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落空时飞机突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出样物品，这时你们必须为生存作出一些决定。在一些决定。在14样物品中，先以个人形式把样物品中，先以个人形式把14样物品样物品以重要顺序排列出来，把答案写在规定位置。然后小以重要顺序排列出来，把答案写在规定位置。然后小组讨论，最后专家意见，根据特定的方案逐步分享，组讨论，最后专家意见，根据特定的方案逐步分享，详细讨论个人与

33、团队的深层关系。详细讨论个人与团队的深层关系。培训目的：培训目的：1、通过具体活动来说明，团队的智慧高于个人智慧、通过具体活动来说明，团队的智慧高于个人智慧的平均组合。的平均组合。2、只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效、只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果。果。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 33【抢滩登岸抢滩登岸】项目介绍：项目介绍：一排人利用有限的一排人利用有限的EVA垫子，在脚不触地的垫子，在脚不触地的情况下，比赛谁先到达终点。情况下，比赛谁先到达终点。培训目的：培训目的：1、有助于增强团队协作。、有助于增强团队协作。2、有助于建立队员

34、之间的相互信任。、有助于建立队员之间的相互信任。3、有助于加强团队内部的组织和协调。、有助于加强团队内部的组织和协调。4、有助于建立团队的合作意识。、有助于建立团队的合作意识。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 34罗马炮架罗马炮架项目介绍：项目介绍： 每队通过考验获得制造罗马炮架的材料、炮弹的材料、每队通过考验获得制造罗马炮架的材料、炮弹的材料、防御工事的材料等。制造罗马炮架的防御工事的材料等。制造罗马炮架的“核心技术核心技术”丢丢失，从新获得罗马炮架失，从新获得罗马炮架“核心技术核心技术”。在规定的时间。在规定的时间内制造罗马炮架、炮弹以及防御工事，率先制作

35、好的内制造罗马炮架、炮弹以及防御工事，率先制作好的可以先向敌方开炮可以先向敌方开炮 培训目的：培训目的：1 1、培养员工压力之下做出决策和解决问题的能力。、培养员工压力之下做出决策和解决问题的能力。2 2、增进交流与沟通，培养工作中不断创新的精神、增进交流与沟通，培养工作中不断创新的精神 。3 3、团队的计划、部署、组织、管理、控制能力。、团队的计划、部署、组织、管理、控制能力。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 35项目介绍：项目介绍： 在行军中，遇到敌军的封锁线，利用四根竹竿和三条在行军中，遇到敌军的封锁线，利用四根竹竿和三条绳子，要用这些辅助材料越过一个

36、三米高的封锁线，绳子，要用这些辅助材料越过一个三米高的封锁线，而且竹竿和人都不能触到封锁线。而且竹竿和人都不能触到封锁线。培训目的：培训目的：1、培养面对困难敢于挑战勇往直前的精神。、培养面对困难敢于挑战勇往直前的精神。2、正确决策、分工，惜时，自信，合理利用资源、正确决策、分工，惜时，自信，合理利用资源 。3、责任，协作，团队，信任，所有的元素都重要。、责任，协作，团队，信任，所有的元素都重要。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【穿越封锁穿越封锁】36【高台演说高台演说】项目介绍：项目介绍： 在设定的高台上，面对下面很多人，按照既定题在设定的高台上，面对下

37、面很多人，按照既定题目和规定时间的方式演讲，以此锻炼自己在特定目和规定时间的方式演讲，以此锻炼自己在特定环境下的逻辑思维能力和语言表达能力。环境下的逻辑思维能力和语言表达能力。培训目的：培训目的：1、锻炼公众场合的语言表达能力。、锻炼公众场合的语言表达能力。2、提高演讲者时间的掌控和感觉能力。、提高演讲者时间的掌控和感觉能力。 3、对主题任务的全面掌控和分配能力。、对主题任务的全面掌控和分配能力。 4、学习和倾听的能力。、学习和倾听的能力。难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 37项目介绍：项目介绍： 所有队员站在两块所有队员站在两块10米长的模板上，两块模板架在

38、三个米长的模板上，两块模板架在三个高高1.2米的铁桶上米的铁桶上,人不准落地人不准落地,模板不能落地，在模板不能落地，在40分钟分钟内移动铁桶和模板到内移动铁桶和模板到10米距离的目标。米距离的目标。培训目的：培训目的：1、利用资源，密切配合，克服困难。、利用资源，密切配合，克服困难。2、培养做事的计划性，认识沟通的重要性、培养做事的计划性，认识沟通的重要性 。3、总结提高集体决策的质量，促进团队的沟通和理解，、总结提高集体决策的质量，促进团队的沟通和理解，增强团队凝聚力。增强团队凝聚力。难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【穿越沼泽穿越沼泽】38【牧羊人牧羊人

39、】项目介绍：项目介绍：将所有队员打散开来，请出一位做为牧羊人，活将所有队员打散开来，请出一位做为牧羊人，活动中养是看不到的、任何人不许说话、也不可以动中养是看不到的、任何人不许说话、也不可以接触身体，任务就是牧羊人要将所有的养赶回羊接触身体，任务就是牧羊人要将所有的养赶回羊圈。圈。培训目的：培训目的：1、建立学员间的相互信任，、建立学员间的相互信任， 提高了解和理解提高了解和理解度。度。2、建立好的工作流程以及有效的沟通，检验语、建立好的工作流程以及有效的沟通，检验语言的干扰因素。言的干扰因素。 3、感受口语沟通无故受限制时，非口语沟通的、感受口语沟通无故受限制时，非口语沟通的沖击。沖击。难度

40、系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 39【七巧板七巧板】项目介绍：项目介绍：一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。乐，带给学员

41、无限体验的空间。培训目的：培训目的：1、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。2、主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和方法。主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和方法。3、不同领导风格对团队完成任务的影响和作用。不同领导风格对团队完成任务的影响和作用。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 40【翻叶子翻叶子】项目介绍：项目介绍：参加项目的学员都必须站在教练指定大小的塑胶参加项目的学员都必须站在教练指定大小的塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。整个项目帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。整个项目操作过程所有学员均不得接触地

42、面，必须在塑胶操作过程所有学员均不得接触地面，必须在塑胶帆布上。帆布上。培训目的：培训目的：1、提高学员开放能力，打破学员间的隔阂。、提高学员开放能力，打破学员间的隔阂。2、培养全体学员的协作能力和团队精神。、培养全体学员的协作能力和团队精神。3、培养学员时间管理和应对危机的能力。、培养学员时间管理和应对危机的能力。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 41项目介绍：项目介绍： 结束项目，所有队员围成一个圆圈，面向圆心，结束项目，所有队员围成一个圆圈，面向圆心，队员左右向里的相互用手搂着肩或者排排坐，然队员左右向里的相互用手搂着肩或者排排坐，然后下蹲一起喊后下蹲一

43、起喊“我们是我们是”，站起一起喊，站起一起喊“一家一家人人”。 团结一致，气势如虹。团结一致，气势如虹。培训目的：培训目的：1、总结一天下来，回顾并巩固团队精神。、总结一天下来，回顾并巩固团队精神。 2、在快乐的团结的气氛中结束一天的活动。、在快乐的团结的气氛中结束一天的活动。难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【一家人一家人】42【感恩的心感恩的心】 项目介绍：项目介绍： 一个团队的卓越来自每个卓越的成员，一个人的感恩一个团队的卓越来自每个卓越的成员，一个人的感恩来自团队给予的灵性，相互帮助和信任的过程，分享来自团队给予的灵性，相互帮助和信任的过程，分享过程，

44、感恩的心手语学习。过程，感恩的心手语学习。 培训目的：培训目的： 1、增强学员的交流，提高学员沟通能力。、增强学员的交流，提高学员沟通能力。 2、培养学员之间、学员与企业之间的感情。、培养学员之间、学员与企业之间的感情。 3、以感恩的心梳理自己的记忆的机会。、以感恩的心梳理自己的记忆的机会。 难度系数：难度系数： 趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 43【急速急速60秒秒】项目介绍：项目介绍：按照顺序，将按照顺序，将1到到30范围内的数字卡片或表示数范围内的数字卡片或表示数字的卡片一一依次捡起或依次捡起放好，按顺序字的卡片一一依次捡起或依次捡起放好，按顺序放在教练手里，卡片上的数字

45、或者表示数字的内放在教练手里，卡片上的数字或者表示数字的内容事先学员都是没有见过的。时间容事先学员都是没有见过的。时间60秒。秒。培训目的：培训目的：1、培养学员的总结做事经验的能力。、培养学员的总结做事经验的能力。2、规划、决策、调整、方法的重要性。、规划、决策、调整、方法的重要性。3、遇到困难灵活应变能力和迅速找到解决问题、遇到困难灵活应变能力和迅速找到解决问题方法的能力。方法的能力。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 44【万里长城万里长城】项目介绍：项目介绍：整个团队围成一个大圆圈，在教练的指导下整个团队围成一个大圆圈，在教练的指导下所有人坐在后面人的腿

46、上。所有人坐在后面人的腿上。培训目的：培训目的：1、有助于增强团队协作。、有助于增强团队协作。2、有助于建立队员之间的相互信任。、有助于建立队员之间的相互信任。3、有助于加强团队内部的组织和协调。、有助于加强团队内部的组织和协调。4、有助于建立团队的合作意识。、有助于建立团队的合作意识。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 45【生死生死99秒秒】项目介绍：项目介绍：整个团队在整个团队在99秒内完成规定的若干看似不可秒内完成规定的若干看似不可能的任务，并在演练后进行比赛。能的任务，并在演练后进行比赛。培训目的：培训目的：1、有助于增强团队协作。、有助于增强团队协作

47、。2、有助于建立队员之间的相互信任。、有助于建立队员之间的相互信任。3、有助于加强团队内部的组织和协调。、有助于加强团队内部的组织和协调。4、有助于建立团队的合作意识。、有助于建立团队的合作意识。难度系数：难度系数：趣味趣味 体能体能 技巧技巧 心理冲击心理冲击 46真人真人CSCS项目介绍：项目介绍： 参加者手持镭射枪，身穿迷彩军服，在公园天然的丛参加者手持镭射枪，身穿迷彩军服，在公园天然的丛林或特别搭建的掩体中穿梭，与林或特别搭建的掩体中穿梭，与“敌人敌人”展开激展开激烈的烈的“战斗战斗”，完成如，完成如“歼灭歼灭”、“攻山攻山”、“VIP”VIP”等精心设计的任务等精心设计的任务 。 培

48、训目的：培训目的：1 1、实战才能国充分领会到队友与团队的重要性。、实战才能国充分领会到队友与团队的重要性。2 2、真正的领导者可以带动整个团队，完成任务、真正的领导者可以带动整个团队，完成任务。3 3、商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定、商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队才是最好的。完整战略，执行有效战术的团队才是最好的。难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 47项目介绍：项目介绍： 学员依次从约学员依次从约8米高、直径米高、直径35cm、长、长6m的独木桥的独木桥上通过。上通过。培训目的：培训目的：1、克服恐惧，勇往

49、直前，认识自我，战胜自我。、克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。 2、感悟在特殊情况下脚踏实地走出困境的过程。、感悟在特殊情况下脚踏实地走出困境的过程。3、理解自我说服与自我鼓励、鼓励他人和获取鼓、理解自我说服与自我鼓励、鼓励他人和获取鼓励的重要性。励的重要性。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【独木桥独木桥】48项目介绍：项目介绍： 学员都要独立爬上学员都要独立爬上9米高的高台，并在直径仅为米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。抓住横在空中的单杠。 培训目的：

50、培训目的：1、挑战自我，克服心理障碍。、挑战自我，克服心理障碍。2、体会失败与成功的真意。、体会失败与成功的真意。3、把握机遇增强自我判断能力。、把握机遇增强自我判断能力。4、积极的心态面对事物。、积极的心态面对事物。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【空中抓杠空中抓杠】49项目介绍：项目介绍： 两块宽两块宽30公分的木板，顶端间隔公分的木板，顶端间隔1.21.8米，米，此木板距地面高此木板距地面高9米，做项目的学员须自一块米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回木板越起跨到另一木板上并返回 。 培训目的：培训目的：1、克服恐惧，勇往直前。、克服

51、恐惧，勇往直前。2、认识心理对行为的影响。、认识心理对行为的影响。3、自我说服，自我鼓励。、自我说服，自我鼓励。4、鼓励他人，获取鼓励。、鼓励他人，获取鼓励。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【高空断桥高空断桥】50项目介绍：项目介绍： 在特定环境下，学员按照户外安全教练的要在特定环境下，学员按照户外安全教练的要求，攀登一定高度的岩壁，并且保证安全的求，攀登一定高度的岩壁，并且保证安全的全体下锻炼团队。全体下锻炼团队。培训目的：培训目的：1、认识自我，挑战自我，不断进取、认识自我，挑战自我，不断进取 。2、坚忍不拔的意志和不怕苦难的精神。、坚忍不拔的意志和不

52、怕苦难的精神。3、合理分配有限资源的重要性。、合理分配有限资源的重要性。4、竞争与合作，团队与个人。、竞争与合作，团队与个人。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【野外攀岩野外攀岩】51项目介绍：项目介绍： 全队所有成员在规定的时间内翻越一面高全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。人的身体。 培训目的：培训目的：1、锻炼生存技能。提高安全意识和保护意

53、识。、锻炼生存技能。提高安全意识和保护意识。 2、个人与团队的关系，团队内部及团队之间凝聚力。、个人与团队的关系，团队内部及团队之间凝聚力。 3、民主有效讨论，认同差异，合理快速决策，合理分、民主有效讨论，认同差异，合理快速决策，合理分工，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。工，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。 4、学习最优配置资源。更深的感受信任和帮助的重要、学习最优配置资源。更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。性，尝试完成不好完成的任务。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【毕业墙毕业墙】52项目介绍：项目介绍： 要求每一位队员轮

54、流站在要求每一位队员轮流站在1.6 米左右高的背摔台上，米左右高的背摔台上，背对着大家，按照培训师要求的动作，准备完毕，直背对着大家，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。根据培训师的要求，所有学员体验接住倒下的学员。根据培训师的要求，所有学员体验信任与被信任。信任与被信任。 培训目的：培训目的：1、通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进、通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景。入培训情景。 2、向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。学习换、向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。学习换位思考，感受信任与被信任的不同心理。位思考，感受信任与被信任的不同心理。 3、规范自我行为同社会、集体利益的关系。、规范自我行为同社会、集体利益的关系。 难度系数：难度系数：趣味趣味 技巧技巧 体能体能 心理冲击心理冲击 【信任背摔信任背摔】53【群龙取水群龙取水】项目介绍：项目介绍： 要求小队全体队员协作取水，每名队员只能取自己要求小队全体队员协作取水，每名队员只能取自己的一瓶，并且所有队员不得违规。的一瓶，并且所有队员不得违规。培训目的：培训目的：1、合理分工，有效决策，方案慎密。、合理分工，有效决策，方案慎密。 2、团队与个人，奉献于获取，信