七道法上-32做更好的自己--同步

1、3.2做更好的自己1七年级学生小峰学习刻苦，成绩优异。然而，令他感到苦闷的是自己的个子矮小，性格内向， 同学们很少与他交往。你认为小峰应该（） 接纳自己的身材积极主动和同学交往发现自己的优点只看到自己的优点，看不到自己的缺点A. B . C .D .2“经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地。”这句话告诉 我们的道理是（）A. 外表上的特征是自己能够决定的B. 要学会接纳自己，并努力做更好的自己C. 外表对自己的人生很重要D. 人们只能以消极的心态面对自己的外表3. “尺有所短，寸有所长”，这句话告诉我们要（） 接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分 欣赏自身的

2、同时，也要肯定别人的风采 学会扬长避短 夸大自己的长处，忽略自己的不足A. B . C .D .4. 俗话说：“没有最好，只有更好。”我们要做更好的自己需要（） 扬长避短 主动改正缺点 激发自己的潜能为他人、为社会带来福祉A. B . C .D .5. 下列哪些方法可以帮助我们激发潜能（） 珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域与他人 广泛参与多方面的活动， 发现他人和社会对自己的需要改正自己的缺点 积极合作,共同完成任务A.B .C . D .6. “人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”，所以我们（）要坦然地接受自己的容貌与长相要丰富自己的学识、智慧 要想方设法和明星一样漂亮要保持乐观

3、的心态A.B . C .D.7. 有人说：“欣赏自己，就是幸福的开始。”学会欣赏自己就应该（欣赏自己的独特 欣赏自己的优点 欣赏自己的努力 欣赏自己为他人的奉献A.B . C .D .8. 培根说：“欣赏者心中有朝霞、 露珠和常年盛开的花朵。”下列对欣赏自己理解错误的是（）A. 既不是骄傲自大，也不是目中无人B. 既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽C. 是对自己的自我满足D. 既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩9. 小勇说：“我有好多缺点，想要改正，却不知道怎么办”他可以这样改正（具体描述自己的缺点 从最容易改正的缺点开始 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力请一个自己信任的人来协助 在公开场合做

4、出改正缺点的承诺 运用自己以前改正缺点的成功经验A. B . C . D .10. 关于潜能，下列说法不正确的是（）A. 潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性B. 人的潜能是多方面的，每个人都可能具有不同的潜能C. 只有伟人才能激发自己的潜能D. 我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能二、非选择题11. 材料一 迈克尔乔丹是享誉全球的篮球明星，但是他曾经一度选择了和他父亲一样的道路：打棒球。不过在此过程中，他发现自己有着惊人的弹跳力和扣球能力，因此，最后他选择了一条达到人生巅峰的道路：打篮球。材料二 有科学家做过一项实验，让几位被测者在山间小路上漫步，但不准回头。在一段时间后

5、， 工作人员在被测者的身后模拟虎啸的声音，而且给人的感觉是越来越近，这时被测者们就开始慌乱起来，由漫步变成小跑，到后来竭尽全力地跑，结果发现他们的跑步速度是原来的2-3倍以上。（1）通过这两则材料，你捕捉到一些什么信息？（2）我们应该如何迈向人生的巅峰，达到理想的彼岸?(3) 请你介绍几条发掘自身潜能的好方法。12. 材料分析题。在2016年的里约奥运会上，我国游泳选手傅园慧勇夺女子1 00米仰泳决赛铜牌，虽未获金牌，但凭借她的表情和段子，让全国人民记住了这个“洪荒少女”。记者问：“今天这个状态是有所保留吗？”傅园慧答：“没有保留！我已经我已经用了洪荒之力了！”记者问：“对明天的决赛充满希望吗

6、？”答：“没有！我已经很满意啦！”记者问：“你比亚军只慢了0.01秒，其实非常有可能拿银牌的”答：“那可能我手太短了吧！”(1) 运用本课所学知识，说一说人们为什么喜欢“洪荒少女”傅园慧。(2) 结合本课所学知识，我们应该怎样向傅园慧学习？参考答案1. D 2. B 3. A 4. A 5. B 6. D 7. D 8. C 9. D 10.C 11.(1) 每个人都有潜能，做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。(2) 做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才 需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 需要不断激发自己的潜能。 更好的自己，是在和他人共同生活过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。（3）相信自己有巨大的潜能，不自我设限；树立自信心； 设立适当的目标； 从小事做起，从现在做起，在实践中激发潜能12.（1）傅园慧能以乐观的心态，有勇气和智慧去接纳自己的不完美。她的真实和用尽洪荒之力的努 力，但又不因失去金牌而否定、抱怨自己的心态贏得了人