跳绳舞游戏创编

1、全区中小学体育教学游戏创编大赛兴庆区掌政中学 贾宏涛一、游戏名称：“跳绳舞”二、游戏目的与任务：目的：1、 了解“跳绳舞”跳法多样，跳绳的开合灵活，能调动学生积极思维，提高学生自主探究学习的能力。2、在活动中增强学生的合作意识和在群体中的协调能力。3、感受音乐与舞蹈（建议最好是民族舞蹈）的完美结合，提高学生动作的协调性和节奏感。4、通过学跳“跳绳舞”使学生获得愉悦的感受与体验。任务：1对“跳绳舞”游戏的熟练掌握；2提高肌体的协调性，节奏感和运动柔韧能力；3提高模仿能力、思维能力和创造性的培养。三、游戏准备（场地、器材）：1、场地：在6×6米平坦的草地、泥土地或水泥，地板上均

2、可。草地和泥土地需要一个小录音机，水泥地或地板则不用录音机。（场地布置见后图）2、音乐的选择：音乐也可以按照节拍，自由选择；如：七月火把节，七月火把节是一首激越、豪放、明快的乐曲，与本游戏节拍合情合拍。音乐（七月火把节）四、游戏方法：“跳绳舞”者先将一个脚跳入第一次空档，随后另一脚跳进，前足同时离地，这时刚好又是第二次的空档，离地的足跳到相遇跳绳的另一侧，在该侧单脚又弹跳两次。如此这般，不断反复。若要跳动轻松欢快应以前脚掌着地。在有节奏、有规律的碰击声里，跳者要在跳绳分合的瞬间，需要敏捷地进退跳跃，如果能潇洒自然地做各种优美的动作效果会更好。五、游戏规则：要从统一的一个方向出发，“跳绳舞”动作

3、的节奏为“开、开、合、合、开、合”（也可以自己去尝试、创新）刚开始要慢点，熟练程度越高可慢慢按音乐的节奏走。跳完后从两侧分开绕到起点重新开始，大家要保持一致的节奏。六、学练建议：（1）适宜年级：中学各年级可选择动作的难易，节奏快慢的程度选择合适的跳法，因此适合于初中各年级。（2）基本练习方法：基本跳法：教师先以口诀，结合师范带领学生练习，熟练后再配合音乐练习。1、单人跳法练习：左右脚交替跳过绳。右（左）脚掌落地跳，左（右）脚抬起。左（右）前掌落地跳，右（左）脚抬起。两人跳2、可以两人前后搭肩同脚跳，或两人面对面不同脚跳。3、两人一组，顺时针或逆时针同时进行，增加趣味性。（3）安全注意事项：一、

4、跳者要注意节拍，在两相击跳绳的内、外欢跳，必须合拍，否则跳绳会绊倒你的脚。二、跳者若要跳动轻松欢快，应以前脚掌着地跳跃。三、跳者要仔细体会音乐和跳绳的节奏，按照节奏在跳绳的空隙来回跳跃舞蹈。四、持跳绳者要集中注意力，按音乐要求和节奏合拍。七、游戏特点：一、“跳绳舞”运用的可行性。简单易行，符合学生身心发展的年龄和性别特征，与“健康第一”的体育教学指导思想相吻合，有利于学生的学习和掌握。场地器材在很大程度上制约着教学内容的选择，而此游戏不受场地的限制，所以，“跳绳舞”作为课程资源在体育与健康课中开发和利用，具有十分重要的现实意义。二、“跳绳舞”方法的灵活性。此游戏能激发学生的运动兴趣，培养同学之间的合作精神与团队意识。对人数没有规定，可单人跳、双人跳，也可集体跳。在双人跳或集体跳时，需要同伴密切配合。无论是持跳绳者，还是跳者，都要求大家团结一致，按照一定节拍动作，在同一个时间和空间下达到协调一致，学习时先从易到难，不断地克服困难，逐步地体验成功的乐趣。此游戏的运动形式灵活多变，节奏感强，可以培养和提高学生的协调性和耐力素质。有利于激发学生的学习兴趣和创新意识；有助于交往能力的提高，培养同学们的合作精神与团队意识。三、“跳绳舞”作用的综合性。此游戏具有健身性、娱乐性、知识性和群众性于一体的、