致学员的一封信

1、体验式培训注意事项尊敬的南宁邮政的伙伴：您好！很荣幸能共同参加本次体验式培训。以下为本次体验式培训需注意的事项及相关要求，请您仔细阅读：您个人需要准备的事宜：w 便于活动的运动休闲着装，女士不能穿高跟鞋，裙子，男士不能穿皮鞋w 您习惯使用的个人物品；个人用品，如：防晒霜、眼镜、护理用品、驱虫水，个人常备药品等 【活动要求及安全环保规范】1. 遵守时间安排，活动过程中不得自行离队外出、擅自行动；2. 服从培训师的安排与调整，爱护道具与器械；3. 如有何身体疾病应事先通知培训师，并据医嘱决定能否参加活动；在训练过程中如有身体不适，应及时告知培训师；4. 未经培训师许可，不得下水游泳，不得私自进行任

2、何危险性行动；5. 活动中产生的所有垃圾及不可降解的垃圾（如电池、塑料等），请投入垃圾箱内。 致学员的一封信各位学员:欢迎您参加此次体验式培训，为使这次培训获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：n 关于安全：我们将安全保障放在各项工作的首位，所有户外活动均经过精心的设计与实验，训练过程使用一流的专业器材,并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动全过程。n 关于天气：除非在课程开始当天遇到不可抗力的突发事件，否则我们将不会取消或延期训练。我们会根据天气的情况，调整活动时间或以其他活动代替原有课程；n 学员应带物品：休闲服、运动服等便于运动的服装（不能穿裙子），运动鞋（不能穿皮鞋、高跟鞋

3、），水壶（行进时补充水分）、驱蚊水、自用药品（感冒、消炎、昏车、肠胃、个人疾病等自用药）。我们已为您准备好常备药品药箱套。更重要的是您需要准备勇敢的心、开朗的笑容、迎接挑战的斗志和合作的团队精神！n 您需要做什么准备：充分的准备，将有助于您在这次培训中获得好的效果。心理 好的心态对一个人来说也许是最为重要的，不同的心态会导致不同的结果。体验式培训也是如此。这次培训中抱着这样的心态对您和您的团队都会有益： 对自己有充分的信心，愿意客观面对自己的缺点，相信有更多的理想经过努力是可以实现的。 相信事情可以做得更好，愿意与大家一起努力并分享成功。更愿意选择建议和行动，而不是抱怨和指责。 这是一个在挫折

4、和努力中发现缺点、改进自我的共同学习的机会，而非休闲、旅游或单纯满足刺激的假期。这是一个平等的、宽松的、愉快的模拟体验和探讨的过程，而不是平时工作中等级角色和固定工作模式的延续。在培训期间的培训和生活中，自己做一切自己能完成的事并尽可能支持和鼓励同伴也这样做。愿意换位思维，尽可能发现自己不曾意识的优点和弱点，并愿意从同伴处征求看法和建议。愿意抛开成见，发现和赞赏同伴的优点并对其不足诚恳提出建议。身体健康而强壮的体魄无疑对体验培训是有利的，但并非只有身强力壮者才能参加培训。只要身体基本健康，无特殊疾病和不适，都可以参加培训。因为体验培训注重体验和感悟，并不以完成项目为重要目的，也不是一种身体能力

5、的竞赛。但由于要进行一些活动，基本的体能和活动能力也是必要的。如果您平时较少参加体育锻炼，那么从现在起您就应该做些慢跑和伸展等活动（不必剧烈），让身体处于更好的状态。以下情况属于不能参加培训的范围：精神病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。其它疾病培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认。n 注意事项：1、 脱去所有有形和无形的伪装，即在意识上作好接受考验、在体验中感悟的准备。这一点非常重要，如果你抱着嬉戏和不负责的态度参加体验式培训，你在一无所得的同时还会影响他人；2、 严守组织纪律和集体行动规则、绝对听从团队指挥、服从安排，确

6、保安全；3、 培训师只负责在课程设计范围的项目进行指导、演示和保护，任何其他要求可能会被拒绝；4、 严格遵守环保原则，活动产生的垃圾一律带离或放到指定的地方，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。学 员 手 册 培训休息期间请勿攀爬各类训练设施，以免发生意外； 培训期间请服从培训师和工作人员的管理，课余期间严禁喝酒和任何形式的赌博； 在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助； 在培训中中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报； 培训过程中不得随意走动、饮食、所有通讯工具关机或静音; 培训过程中不得摄像、录音、无须笔记，只要全身心体验; 承诺保护他人隐私; 绝对服从培训师的判决，不能有质疑; 培